5 κλειδιά για την ενίσχυση της επίτευξης προσωπικών στόχων

Η επίτευξη στόχων είναι μια πολύπλοκη διαδικασία που πρέπει να προσαρμοστεί σε κάθε συγκεκριμένη πρόκλησηΠαρ 'όλα αυτά, υπάρχουν μερικές χρήσιμες στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στην οδήγηση τέτοιου είδους έργων.

Εδώ θα δούμε τα πιο σημαντικά και χρήσιμα, που είναι αυτά που χρησιμοποιούνται στο coaching, που εξηγούνται συνοπτικά, ώστε να μπορείτε να τα εφαρμόσετε σε αυτό που σας ενδιαφέρει και θέλετε να επιτύχετε.

• Σχετικό άρθρο: "Ποιες είναι οι διαφορές στις διαδικασίες καθοδήγησης;"

Συμβουλές και οδηγίες για την ενίσχυση της επίτευξης των προσωπικών στόχων

Ακολουθήστε αυτές τις στρατηγικές για να διευκολύνετε τον εαυτό σας να πετύχει τους στόχους που έχετε θέσει για εσάς και είναι σημαντικοί για εσάς.

1. Ξεκινήστε να διατυπώνετε τον στόχο σας

Σε αυτή τη φάση δεν είναι απαραίτητο να αναφερθούμε πολύ σε αυτόν τον στόχο (Θα το κάνουμε αυτό στα βήματα μετά από αυτό), αλλά η απαίτηση που πρέπει να πληροίτε είναι να είστε πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας. Η ζώνη άνεσης είναι η περιοχή μεταξύ των ορίων που χωρίζουν αυτό που ξέρουμε ότι κάνουμε καλά και Είναι γνωστό σε εμάς και αυτό που είναι λίγο γνωστό σε εμάς και που μας δημιουργεί πρόκληση όταν προσαρμοζόμαστε το.

Έχοντας μια γενική ιδέα για το τι είναι στην περίπτωσή μας και τι είδους εμπειρίες και δεξιότητες περιλαμβάνει είναι απαραίτητο για να βελτιώσουμε τον εαυτό μας και να ενισχύσουμε την προσωπική μας ανάπτυξη.

Αν δεν το σκεφτείτε συγκεκριμένα, θα τείνετε να μειώσετε τις προσδοκίες σας. και, με αδράνεια, θα κάνει τον στόχο σας να πλησιάζει και να πλησιάζει περισσότερο τα πράγματα που ήδη γνωρίζετε ότι είστε ικανοί να κάνετε χωρίς κανένα πρόβλημα, επειδή τα έχετε κάνει ήδη στο παρελθόν. Αλλά αυτό που πρόκειται είναι να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας ή να κάνετε ένα ποιοτικό άλμα σε αυτό που κάνετε, είτε επειδή δεν έχετε κάνει ποτέ κάτι τέτοιο ή επειδή συνεπάγεται την ανάληψη μιας πολύ σημαντικής πρόκλησης για εσάς σε αυτά που σας δίνονται Καλά.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς βγαίνεις από τη ζώνη άνεσής σου; 7 κλειδιά για να το πετύχεις "

2. Καθορίστε το όραμά σας

Η λεπτομέρεια για το τι θέλετε να επιτύχετε είναι απαραίτητη όχι μόνο για να το πετύχετε, αλλά επίσης για να διευκολύνει αυτή τη διαδικασία να σας παρακινήσει.

2.1. Ορίστε τις προτιμήσεις και τις προτεραιότητές σας

Αυτό θα σας βοηθήσει να ξέρετε πού να επενδύσετε περισσότερους πόρους, χρόνο και προσπάθεια.

2.2. Θέστε συγκεκριμένους στόχους

Πηγαίνετε από το γενικό στο συγκεκριμένο, έτσι ώστε αργότερα να είναι εύκολο για εσάς να μετρήσετε την πρόοδό σας και να ξέρετε αν τα πάτε καλά ή όχι.

2.3. Καθορίστε τις αξίες από τις οποίες θα προκύψει το έργο σας

Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα βρεθείτε σε καταστάσεις που σας βάζουν στο δίλημμα να πάτε κόντρα σε αυτό που σας φαίνεται σημαντικό και σε αυτό που πιστεύετε.

2.4. Καθορίστε τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να θυσιάσετε για να το πετύχετε

Έτσι, θα έχετε μια πρόχειρη ιδέα για το πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε αν παρατηρήσετε ότι πρέπει να αφοσιωθείτε σε αυτό το έργο ακόμη περισσότερο από ό, τι είχατε αρχικά προγραμματίσει.

3. Μοιραστείτε με άλλους τους σκοπούς σας και την αποφασιστικότητά σας να τους επιτύχετε

Κάτι τέτοιο θα χρησιμεύσει για να κάνετε το δικό σας κοινωνικό πλαίσιο, εκείνους τους κύκλους των ανθρώπων στους οποίους εκτίθεστε καθημερινά, να ενεργείτε ως κίνητρο, συχνά υπενθυμίζοντάς σας όλα όσα σχετίζονται με το έργο σας και ταυτόχρονα μπορούν να σας δώσουν ενδιαφέρουσες ιδέες ή ακόμα και συμβουλές.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τύποι κινήτρων: οι 8 πηγές παρακίνησης"

4. Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης

Η κατοχή όχι μόνο ενός μεσοπρόθεσμου ή μακροπρόθεσμου στόχου, αλλά και αρκετών βραχυπρόθεσμων στόχων βοηθά στο να δείξουμε ξεκάθαρα το δρόμο, να μην σας αποσπάσουμε την προσοχή και να σας παρακινήσουμε.

Το σχέδιο δράσης πρέπει να περιλαμβάνει μια καλά καθορισμένη αλυσίδα εργασιών και δραστηριοτήτων που θα σας οδηγήσουν στον στόχο σας., συμπεριλαμβανομένων των απαραίτητων χρόνων που εκτιμάτε ότι πρέπει να συναντήσετε για να το επιτύχετε.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να αυξήσετε την παραγωγικότητα και να βελτιώσετε την αυτονομία των εργαζομένων"

5. Οραματιστείτε πώς είναι να πετύχετε τον στόχο σας

Υπάρχουν αρκετές τεχνικές απεικόνισης, οι οποίες Χρησιμεύουν τόσο για να αποφύγουν να ενδώσουν στους φόβους ή να τους αφήσουν να μας παραλύσουν, όσο και να χρησιμοποιηθούν ως εργαλεία αυτοπαρακίνησης.

Συνίστανται στο να φανταζόμαστε ζωντανά πώς θα ήταν να πετύχουμε τον γενικό στόχο που φιλοδοξούμε να επιτύχουμε ή έναν από τους κύριους επιμέρους στόχους του. Επιπλέον, μερικές από αυτές τις τεχνικές είναι σχετικά απλές και μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνοι σας, σε συνεδρίες λίγων λεπτών.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οπτικοποίηση: η δύναμη της φαντασίας να ξεπεράσει τις δυσκολίες"

Θέλετε να εκπαιδεύσετε στην προπονητική;

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε περισσότερα για τις θεωρητικές-πρακτικές αρχές που χρησιμοποιούνται στον τομέα του coaching, σας προσκαλούμε να μάθετε για τα εκπαιδευτικά μας προγράμματα.

Από Ευρωπαϊκή Σχολή Coaching Για χρόνια προωθούμε μαθήματα για προπονητές που θέλουν να γίνουν επαγγελματίες και άλλοι επαγγελματίες στον κόσμο της διαχείρισης ομάδων, του ανθρώπινου δυναμικού, των επικοινωνιών και των δημιουργικών προφίλ. Τα μαθήματα περιλαμβάνουν διαδικτυακές και / ή προσωπικές συνεδρίες.