Φόβος εντόμων (εντομοφοβία): αιτίες και συμπτώματα

Υπάρχουν πολλές φοβίες, μερικές από αυτές είναι πολύ συχνές και άλλες όχι τόσο. Μεταξύ των πιο συχνών μπορούμε να βρούμε τον φόβο των εντόμων ή την εντομοφοβία, που ονομάζεται επίσης εντομοφοβία.

Εάν παραλύετε βλέποντας μια κατσαρίδα να σκουπίζει στο σαλόνι σας ή αποφεύγετε να ταξιδεύετε επειδή εμμονή με την ιδέα ότι το ξενοδοχείο στο οποίο μένετε είναι μολυσμένο με κοριούς, μπορεί να υποφέρετε από αυτό διαταραχή.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για τον παθολογικό φόβο των εντόμων, και θα εμβαθύνουμε στις αιτίες, τα συμπτώματα και τις συνέπειές του.

Τι είναι η εντομοφοβία

Η εντομοφοβία είναι ένας παράλογος και επίμονος φόβος που εκδηλώνεται παρουσία εντόμων και μπορεί να εμφανιστεί σε οπουδήποτε, είτε κάμπινγκ στα βουνά, περπάτημα στο πάρκο, τζόκινγκ στην παραλία ή επίσκεψη σε σπίτι αγροτικός. Και είναι ότι αυτή η φοβία, αν και μπορεί να φαίνεται γελοία σε ορισμένες περιπτώσεις λόγω της αβλαβείας ορισμένων εντόμων. δημιουργεί μεγάλη δυσφορία στο άτομο που υποφέρει, το οποίο νιώθω μεγάλο άγχος και στενοχώρια και μια υπερβολική προσπάθεια να αποφευχθεί το τρομακτικό ερέθισμα.

Αν και τα περισσότερα έντομα δεν είναι επιβλαβή για τον άνθρωπο και δεν αποτελούν απειλή, αυτά που πάσχοντες από αυτή τη φοβία βιώνουν έντονο άγχος στην απλή σκέψη ή παρατήρηση του α έντομο. Τα άτομα με εντομοφοβία μπορεί να ντρέπονται και να γνωρίζουν τον φόβο τους, αλλά δεν είναι σε θέση να τον αντιμετωπίσουν και συχνά χρειάζονται επαγγελματική βοήθεια για να τον ξεπεράσουν.

Οποιοδήποτε έντομο, αράχνες, σφήκες, πεταλούδες, λιβελλούλες ή κάμπιες μπορεί να γίνει το ερέθισμα που προκαλεί μια φοβία. Τώρα, οι πιο συνηθισμένες μορφές εντομοφοβίας είναι η φοβία των μελισσών και των αραχνών.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτές τις φοβίες στα άρθρα μας:

• Φόβος για τις μέλισσες (απιφοβία): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία
• Αραχνοφοβία: αιτίες και συμπτώματα ακραίου φόβου για αράχνες

Αιτίες φόβου εντόμων

Για να καταλάβετε πώς ένα άτομο αναπτύσσει αυτή τη φοβία είναι απαραίτητο να καταλάβετε πώς αναπτύσσεται μια φοβία γενικά. Επειδή οι φοβίες είναι ένας παράλογος φόβος, δεν είναι πραγματικός κίνδυνος και μαθαίνεται.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι φοβικοί ανέπτυξαν αυτήν την παθολογία ως συνέπεια μιας τραυματικής εμπειρίας. Αυτό συμβαίνει λόγω της συνειρμικής μάθησης που ονομάζεται κλασική προετοιμασία. Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "Η κλασική προετοιμασία και τα σημαντικότερα πειράματά της".

Αλλά οι άνθρωποι δεν χρειάζεται απαραίτητα να βιώνουν φοβίες στο δικό τους δέρμα - μπορούν να τις μάθουν με παρατήρηση, σε αυτό που είναι γνωστό ως vicarious conditioning. Επί πλέον. ορισμένες παράλογες πεποιθήσεις μπορούν να προωθήσουν την ανάπτυξη αυτών των παθολογιών.

Ορισμένοι ειδικοί προτείνουν ότι οι φοβίες μπορεί επίσης να οφείλονται στο ότι το ανθρώπινο σώμα είναι βιολογικά προετοιμασμένο για να φοβάται εύκολα. Αυτό θα συνέβαινε γιατί οι φόβοι αναπτύσσονται στο πρωτόγονο μέρος του εγκεφάλου και όχι στο νεοφλοιός, το πιο λογικό μέρος. Αυτό εξηγεί γιατί οι φοβίες δεν ανταποκρίνονται σε λογικά επιχειρήματα.

Αυτό μπορεί να γίνει κατανοητό γιατί αυτός ο τύπος συμπεριφοράς θα μπορούσε να έχει βοηθήσει το ανθρώπινο είδος να επιβιώσει. Μπορούν όμως να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα σήμερα, αναπτύσσοντας φόβους χωρίς κανένα εμφανή κίνδυνο..

Συμπτώματα αυτής της φοβίας

Όταν ένα άτομο πάσχει από αυτή τη φοβία και άλλα άτομα προσπαθούν να τον κάνουν να δει τον λόγο για τη μη επικινδυνότητα ενός εντόμου, αυτά τα λογικά επιχειρήματα δεν βοηθούν πολύ και τα συμπτώματα επηρεάζουν δραστικά την ικανότητα του φοβικού να ζει φυσιολογικά.

Όπως όλες οι φοβίες, η εντομοφοβία ή η εντομοφοβία είναι μια κατάσταση που πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη, επειδή μπορεί να είναι απενεργοποιητική. Τα συμπτώματα επηρεάζουν το άτομο σε γνωστικό, συμπεριφορικό και σωματικό επίπεδο. Μεταξύ των πρώτων συμπτωμάτων ξεχωρίζει ο φόβος, η αγωνία, η έλλειψη συγκέντρωσης ή οι καταστροφικές σκέψεις. Ως σύμπτωμα συμπεριφοράς, η προσπάθεια αποφυγής του φοβικού ερεθίσματος είναι χαρακτηριστική. Και ως σωματικά συμπτώματα, τα πιο συνηθισμένα είναι η αίσθηση ασφυξίας, ο υπεραερισμός, πονοκέφαλο, ναυτία ή πόνος στο στομάχι.

Θεραπεία της εντομοφοβίας

Η κλασική θεραπεία των φοβιών στοχεύει στον τερματισμό της συσχέτισης μεταξύ ερεθίσματος-απόκρισης, έτσι γνωστικές συμπεριφορικές τεχνικές, γνωστές και ως θεραπεία συμπεριφοράς δεύτερης κατηγορίας, χρησιμοποιούνται με κάποια συχνότητα κύμα. Ο θεραπευτής μπορεί να βοηθήσει τον ασθενή να ξεπεράσει τη φοβία μέσω αυτών των τεχνικών. Οι πιο συνηθισμένες είναι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής και τεχνικές έκθεσης..

Αλλά η τεχνική που χρησιμοποιείται περισσότερο σε αυτόν τον τύπο θεραπείας είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση, η οποία περιλαμβάνει τα δύο προηγούμενα και συνίσταται στη σταδιακή έκθεση του ασθενούς στο ερέθισμα πάσχων εκ φοβίας. Δηλαδή, μπορείτε να ξεκινήσετε εκθέτοντας τον εαυτό σας σε φωτογραφίες εντόμων και αργότερα σε πραγματικά έντομα. Αυτή η μέθοδος σας επιτρέπει επίσης να μάθετε στρατηγικές αντιμετώπισης, μεταξύ των οποίων ξεχωρίζουν οι τεχνικές χαλάρωσης και αναπνοής. Πολλοί ασθενείς έχουν ολοκληρώσει με επιτυχία ένα συστηματικό πρόγραμμα απευαισθητοποίησης. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για αυτήν την τεχνική, μπορείτε να διαβάσετε το άρθρο μας: "Τι είναι η συστηματική απευαισθητοποίηση και πώς λειτουργεί;".

Προς το παρόν, άλλες θεραπευτικές μεθοδολογίες όπως η Γνωσιακή θεραπεία βασισμένη στο μυαλό και το Θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης.

Επιπλέον, με την ανάπτυξη νέων τεχνολογιών, εμφανίστηκαν νέοι τρόποι θεραπείας αυτής της παθολογίας. Ένα παράδειγμα αυτού είναι η εικονική πραγματικότητα, η οποία έχει αποδειχθεί πολύ αποτελεσματική στην έκθεση του ασθενούς σε φοβικά ερεθίσματα. Κατα δευτερον, Εμφανίστηκαν εφαρμογές smartphone που περιλαμβάνουν ψυχοθεραπευτικά εργαλεία για τη θεραπεία αυτών των παράλογων φόβων.

• Μπορείτε να μάθετε περισσότερα στο άρθρο μας "8 εφαρμογές για τη θεραπεία φοβιών και φόβων από το smartphone σας"