Η σημασία της οικογένειας στην ψυχική υγεία

Η οικογένεια καθορίζει το πώς είμαστε με πολλούς τρόπους. Οι γονείς μας, τα αδέλφια μας, οι παππούδες μας και οι θείοι και τα ξαδέλφια μας μας διδάσκουν αξίες, έθιμα, δικά μας μητρική γλώσσα και τρόπος σχέσης με άλλους, πτυχές που συνθέτουν την ταυτότητά μας και προσωπικότητα.

Ωστόσο, καλώς ή κακώς η οικογένεια προϋποθέτει επίσης τη συναισθηματική μας σταθερότητα, προσφέροντάς μας ένα σταθερό και υγιές περιβάλλον αυτό που μπορούμε να αναπτύξουμε επαρκώς ή, αντίθετα, ένα περιβάλλον που χαρακτηρίζεται από ανασφάλεια και αβεβαιότητα, το οποίο μας αποσταθεροποιεί.

Η σημασία της οικογένειας στην ψυχική υγεία είναι γεγονός, μια πραγματικότητα που θα διερευνήσουμε και θα αναλύσουμε παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: «Mυχική υγεία: ορισμός και χαρακτηριστικά σύμφωνα με την ψυχολογία»

Γιατί η οικογένεια παίζει ρόλο στην ψυχική υγεία;

Η οικογένεια παίζει θεμελιώδη ρόλο στη ζωή των περισσότερων ανθρώπων. Υπάρχουν πολλές καταστάσεις στις οποίες λαμβάνονται σημαντικές αποφάσεις με βάση την οικογένεια, ό, τι έχει διδάσκεται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, την ευημερία και τον τρόπο με τον οποίο σχετιζόμαστε με αυτό όταν είμαστε ενήλικες.

Οι σχέσεις με τον οικογενειακό μας πυρήνα καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό τον τρόπο ύπαρξής μας και τον τρόπο που σχετιζόμαστε με τους άλλους ανθρώπους, αποτελώντας επίσης έναν παράγοντα που έχει επίσης μεγάλο αντίκτυπο στην ψυχική μας υγεία.

Σε όλες τις οικογένειες υπάρχουν γεγονότα που δοκιμάζουν την ψυχική μας υγεία και την επηρεάζουν. Υπάρχουν πιο ήπιες, όπως μια στιγμιαία διαμάχη μεταξύ των γονιών μας, και υπάρχουν πιο σοβαρές, όπως το διαζύγιο ή η απώλεια ενός γονέα σε μικρή ηλικία. Το να ζούμε αυτές τις καταστάσεις όταν είμαστε μικροί επηρεάζει τη συναισθηματική μας σταθερότητα, το να μπορούμε ζώντας ιδιαίτερα έντονα και, αν δεν τελειώσει καλά, οδηγώντας σε προβλήματα ψυχολογικός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Η οικογένεια: ένα περιβάλλον που καθορίζει τη ζωή μας

Η οικογένεια είναι ένα περιβάλλον που προϋποθέτει τη ζωή μας και, φυσικά, την ψυχική μας υγεία. Το ιδανικό μέσο για να μεγαλώνει πάντα ένα άτομο είναι η υγιής και λειτουργική οικογένεια, ανεξάρτητα από τη δομή της και αν υπάρχουν ή όχι δεσμοί αίματος μεταξύ των μελών της.. Μέχρι σήμερα γνωρίζουμε ότι το γεγονός ότι μια οικογένεια έχει πατέρα και μητέρα, είναι μονογονεϊκό ή είναι α Ο ομοφυλοφιλικός γάμος δεν προϋποθέτει την υγεία του ατόμου, αλλά το γονικό στυλ που ασκούν οι γονείς απέναντί ​​τους γιους.

Κάθε λειτουργική οικογένεια είναι μια οικογένεια στην οποία οι πατέρες και οι μητέρες ξέρουν πώς να εκπαιδεύσουν καλά τα παιδιά τους, τα μεγαλώνουν σε ένα περιβάλλον στο οποίο η στοργή και η αγάπη είναι καλά, αλλά χωρίς να αφήνουν τα αγόρια και τα κορίτσια να κάνουν ό, τι τους έρχεται. νίκη. Το κλειδί είναι να γνωρίζουμε πώς να δίνουμε αγάπη ενώ είμαστε υπεύθυνοι για τη φροντίδα των παιδιών, εφαρμόζοντας ένα δημοκρατικό σύστημα γονέωνκαι εκπληρώνοντας τις τρεις κύριες λειτουργίες που πρέπει να εκπληρώσει κάθε καλός πατέρας και μητέρα: προστασία, φροντίδα και στοργή.

Αν ως παιδιά μας έδωσαν επαρκή προστασία, φροντίδα και στοργή, μάθαμε επίσης ότι είναι αυτά που πρέπει να παρέχουμε στα παιδιά μας, το οποίο λειτουργεί ως προστατευτικός παράγοντας τόσο όταν αναπτύσσουμε ψυχικές διαταραχές όσο και όταν τα παιδιά μας το αναπτύσσουν. Από την άλλη πλευρά, εάν αυτές οι ανάγκες δεν ικανοποιήθηκαν, είναι πιο δύσκολο για εμάς να τις προσφέρουμε στα παιδιά μας χωρίς τη βοήθεια άλλων εταίρων στο ανατροφή, αφού δεν μπορούμε να παρέχουμε αυτό που δεν έχουμε ή δεν λαμβάνουμε, αν δεν το μάθουμε συνειδητά και οικειοθελώς μόλις είμαστε Ενήλικες.

Το ότι έχουμε μειώσει τη γονική μέριμνα σε τρεις βασικές λειτουργίες δεν σημαίνει ότι είναι εύκολες. Η παροχή προστασίας, φροντίδας και στοργής στους γιους και τις κόρες μας είναι ένα περίπλοκο έργο, το οποίο απαιτεί βαθύ προβληματισμό, υπομονή και αυτογνωσία, προκειμένου να Προσδιορίστε τα λάθη που ενδέχεται να κάνουμε στον τρόπο ανατροφής των παιδιών μας, τα οποία, ακόμη και αν δεν το συνειδητοποιούμε, μπορούν να έχουν πολύ αρνητική επίδραση στην υγεία των παιδιών μας. γιους. Ενώ όλοι οι καλοί γονείς θέλουν το καλύτερο για τα παιδιά τους, αυτό δεν σημαίνει ότι συμμορφώνονται, ακόμα κι αν δεν το κάνουν με κακόβουλη πρόθεση..

Για παράδειγμα, σχόλια όπως "είσαι ηλίθιος", "μην είσαι δραματικός για μένα", "θα μπορούσες να τα καταφέρεις πολύ καλύτερα" και ούτω καθεξής, μακριά από το να τους "παρακινήσεις" να τους κάνουν να σκεφτούν ότι δεν έχουν αξία, ότι δεν εκτιμώνται ούτε από τους ίδιους τους τους γονείς και, λαμβάνοντας υπόψη τη σημασία που έχουν οι γονείς μας και άλλα πρόσωπα εξουσία στην ανάπτυξή μας, αυτό βλάπτει πολύ την ψυχική τους υγεία, ιδιαίτερα την αυτοεκτίμησή τους, την αντίληψη του εαυτού τους και τον τρόπο σχέσης τους με τους άλλους. το υπόλοιπο.

Επιπλέον, τα παιδιά, είτε είναι παιδιά είτε έφηβοι, μαθαίνουν να συμπεριφέρονται σύμφωνα με αυτά που βλέπουν στους γονείς τους. Εάν ένας γιος ή κόρη συμπεριφέρεται ασέβεια προς τους γονείς τους, μακριά από το να πιστεύουν ότι είναι επειδή είναι κακό άτομο ή επειδή είναι μαύρο πρόβατο, είναι πολύ πιθανό να συμπεριφέρονται έτσι επειδή θεωρεί ότι οι γονείς του δεν τον σέβονται ή, επίσης, επειδή οι γονείς του συμπεριφέρθηκαν με ασέβεια τόσο απέναντί ​​του όσο και με άλλα άτομα στο οικογενειακό περιβάλλον, όπως παππούδες, αδέρφια, θείοι ή ξαδερφια.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οικογενειακός κύκλος ζωής: τι είναι, στάδια και μεταβάσεις"

Mυχική υγεία μιας οικογένειας με μέλος με ψυχοπαθολογία

Στις περισσότερες περιπτώσεις, ένα μέλος της οικογένειας με ψυχική διαταραχή αποτελεί σοβαρή οπισθοδρόμηση για την οικογένεια, ειδικά για το άτομο που πρόκειται να το φροντίσει. Τα μέλη της οικογένειας μπορεί να αισθάνονται πολύ συντετριμμένα και αγχωμένα όταν βλέπουν πώς αλλάζει ένα άτομο που γνωρίζουν από καιρό, σταματά να είναι όπως ήταν πριν και τώρα απαιτεί μεγάλη προσοχή. Η ψυχοπαθολογία ενός αγαπημένου προσώπου βιώνεται ως απώλεια και, ταυτόχρονα, ως απόκτηση μεγάλου βάρους.

Τα μέλη της οικογένειας ατόμων με ψυχικές διαταραχές είναι πιο πιθανό να βιώσουν αισθήματα πόνου και απώλεια, η οποία, αν και αυξάνεται και μειώνεται σε όλη τη ζωή, καταλήγει να γίνει βαθιά και έντονος χρόνιος πόνος. Ζω σε ένα συνεχές τρενάκι, του οποίου τα πάνω και τα κάτω εξαρτώνται άμεσα από τις υποτροπές και τις υποχωρήσεις της ψυχοπαθολογίας του υπεύθυνου μέλους της οικογένειας.

Όπως οι οικογένειες γενικά, έτσι και οι οικογένειες με μέλος με ψυχική διαταραχή αντιπροσωπεύουν μια διαφορετική ομάδα. Κάθε μέλος της οικογένειας έχει μοναδικές εμπειρίες, ανάγκες και ανησυχίες. Έτσι, κάθε οικογένεια μπορεί να συμπεριφέρεται διαφορετικά με τον συγγενή της, ανάλογα με τη διάγνωση και τους πόρους που διαθέτει.

Με τον καιρό, αν και με μεγάλη δυσκολία και με τη βοήθεια ψυχολόγων και ομάδων υποστήριξης, τα μέλη της οικογένειας που φροντίζουν το μέλος με μια ψυχική διαταραχή καταλήγουν να αποδέχονται τα συμπτώματά τους, μαθαίνοντας να αντιμετωπίζουν τη διαταραχή και να τη διαχειρίζονται με τον καλύτερο τρόπο δυνατόν. Παρ 'όλα αυτά, Αυτό δεν αφαιρεί τον βαθύ συναισθηματικό πόνο, το άγχος και το άγχος που βιώνουν ως αποτέλεσμα της φροντίδας ενός ψυχικά ασταθούς ατόμου, προβλήματα που μπορεί να τους προκαλέσουν να παρουσιάσουν και ψυχική διαταραχή.

Αυτό είναι ιδιαίτερα αισθητό σε οικογένειες των οποίων το μέλος με ψυχοπαθολογία παρουσιάζει κάποιες διαταραχή προσωπικότητας, σχιζοφρένεια ή Διπολική διαταραχή και έχει λίγη επίγνωση της διαταραχής του. Είναι δύσκολο να πρέπει να τα βάζεις με ένα άτομο που δεν είναι συνεκτικό στη συμπεριφορά του, που αλλάζει γνώμη συνεχώς και που κατηγορεί τους άλλους για τα λάθη του. άλλοι ή, ακόμη, έχει εφευρεθεί ότι δέχεται κάποιο είδος επιθετικότητας, όταν, ίσως, είναι αυτός ή αυτή που, χωρίς να το καταλάβει, ασκεί ψυχολογική κακοποίηση στους ανθρώπους που να προσέχεις.

• Σχετικό άρθρο: «Παράγοντες κοινωνικοποίησης: ποιοι είναι, τύποι, χαρακτηριστικά και παραδείγματα»

Η οικογένεια ως πηγή ψυχοπαθολογίας

Οικογένειες που δεν γνωρίζουν πώς να ανταπεξέλθουν υγιώς σε στιγμές κρίσης και δεν προσφέρουν ένα περιβάλλον ειρήνης και συναισθηματικής σταθερότητας καταλήγουν να αποδυναμώνονται. Στην πραγματικότητα, τέτοιου είδους οικογένειες, Αντί να προωθεί την υγιή ανάπτυξη κάθε μέλους του, μπορεί να γίνει παράγοντας κινδύνου για την ψυχική του υγεία. Καταχρήσεις, κακομεταχείριση, εθισμοί και υπερβολικά αυταρχική γονική συμβολή στην εμφάνιση τραυμάτων, απογοητεύσεων και διάφορα ψυχοπαθολογικά συμπτώματα που τελικά θα αποκρυσταλλωθούν και θα γίνουν ψυχική διαταραχή στην ενήλικη ζωή αν δεν είναι συνθήκες.

Ένα τηλεοπτικό πρόγραμμα που αντικατοπτρίζει αυτή τη θλιβερή πραγματικότητα είναι η αμερικανική σειρά ντοκιμαντέρ "My 600-lb Life". Αυτό το πρόγραμμα αφηγείται την ιστορία ανθρώπων που έχουν ευσαρκία τύπου IV και ότι έχουν παραμείνει κατάκοιτοι, δεν μπορούν να κινηθούν ελεύθερα ούτε για να ανακουφιστούν και ότι για να επιβιώσουν μακροπρόθεσμα χρειάζονται χειρουργική επέμβαση.

Οι άνθρωποι που φτάνουν σε βάρος πάνω από 250 κιλά δεν φτάνουν σε αυτό το βάρος από καθαρή αμέλεια ή τεμπελιά. Ένα άτομο δεν επιτυγχάνει δείκτη μάζας σώματος 80 κάνοντας μια μέρα στον καναπέ, ανοίγοντας μια σακούλα πατατάκια και τρώγοντας έως ότου μια μέρα συνειδητοποιήσει πόσο έχει βάλει βάρος. Οι «σταρ» αυτής της παράστασης έχουν προβλήματα διατροφικής συμπεριφοράς, έναν εθισμό στα τρόφιμα που είναι το αποτέλεσμα της ύπαρξης είχε μια παιδική ηλικία που χαρακτηρίστηκε από βία, οικονομική φτώχεια και, σε πολλές περιπτώσεις, εθισμούς και σεξουαλική κακοποίηση ανθρώπων Κλείσε.

Η σχέση μεταξύ των συμμετεχόντων στο πρόγραμμα και των οικογενειών τους είναι εξαιρετικά δυσλειτουργική και όχι μόνο λόγω του οικογενειακού παρελθόντος αλλά και λόγω του παρόντος. Η οικογένεια, σε μεγάλο βαθμό δεν είναι συναισθηματική υποστήριξη για το άτομο με ακραία παχυσαρκία και κίνητρο για αλλαγή Μερικές φορές διαμορφώνει το περιβάλλον που έχει οδηγήσει σε αυτήν την κατάσταση, προκαλώντας της πολύ άγχος που την ωθεί τρώω.

Σε άλλες περιπτώσεις, συμβαίνει συχνά οι γονείς να αισθάνονται πολλές ενοχές εξαιτίας αυτού που συνέβη στο παιδί σας κατά την παιδική ηλικία, ειδικά εάν ένας θείος ή οικογενειακός φίλος κακοποίησαν σεξουαλικά το παιδί τους και δεν το αντιλήφθηκαν ή οι ίδιοι ήταν τοξικομανείς γονείς και αμελής. Για να αντισταθμίσει το ότι δεν ήταν εκεί για αυτούς στην παιδική τους ηλικία, συμβαίνει συχνά οι γονείς να γίνονται «ενεργοποιητές» («διευκολυντές»), φέρνοντας και μαγειρεύοντας οι ίδιοι το φαγητό, αφού ο ενήλικος γιος τους σχεδόν 300 κιλών είναι κατάκοιτος και δεν μπορεί να πάει για ψώνια για το δικό του νομοσχέδιο.

Όλα αυτά δείχνουν τη δύναμη που έχει η οικογένεια στην ανάπτυξη της ψυχοπαθολογίας και στη διατήρησή της. Οι δυσλειτουργικές παιδικές ηλικίες αποτελούν σημαντική πηγή ψυχικών διαταραχών και οι δυσλειτουργικοί ενήλικες συμβάλλουν στη διατήρηση της ψυχοπαθολογίας. Οικογένειες με τοξική, δυσλειτουργική και παθολογική δυναμική καθιστούν τους ασθενείς, στην περίπτωση αυτή νοσηρά παχύσαρκους, ανίκανους να προχωρήσουν ή να επιτύχουν τους βραχυπρόθεσμους, μεσοπρόθεσμους και μακροπρόθεσμους στόχους τους.