Ευθυμία στη διπολική διαταραχή: χαρακτηριστικά και συμβουλές
Η ετυμολογία της λέξης ευθυμία, ΕΕ "καλό και τιμία Το «θάρρος» υποδηλώνει ότι ευθυμία σημαίνει καλά πνεύματα.
Στην περίπτωση ασθενών με διπολική διαταραχή, η περίοδος της ευθυμίας θα είναι η περίοδος μεταξύ των επεισοδίων, τόσο μανιακών, υπομανιακών όσο και καταθλιπτικών.
Επόμενο Θα δούμε σε τι συνίσταται η περίοδος ευθυμίας που έχουν τα άτομα με διπολικές διαταραχές., καθιστώντας γνωστό ότι αυτοί οι ασθενείς δεν έχουν πάντα αλλοιωμένη διάθεση.
Θα αναφερθεί επίσης τι καταλαβαίνουμε ως ευθυμία σε αυτή τη διαταραχή, καθώς και σε ποια κατάσταση βρίσκεται η ο ασθενής πότε είναι ευθυμικός και ποιες αλλαγές, βελτιώσεις ή θεραπείες συνιστώνται για την επίτευξη καλύτερης ευθυμία.
- Σχετικό άρθρο: «Διπολική διαταραχή: 10 χαρακτηριστικά και περιέργειες που δεν γνωρίζατε»
Τι είναι η ευθυμία στη διπολική διαταραχή;
Η διπολική διαταραχή είναι μια διαταραχή της διάθεσης αναφέρεται στο Διαγνωστικό Εγχειρίδιο της Ένωσης Αμερικανών Ψυχιάτρων (DSM 5). Αυτή η διαταραχή χωρίζεται σε δύο τύπους ανάλογα με το αν εμφανίζεται ή όχι ένα μανιακό επεισόδιο.
Για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής τύπου 1, είναι απαραίτητο να υποφέρει ο ασθενής ένα μανιακό επεισόδιο που χαρακτηρίζεται από την παρουσία αυξημένης ή επεκτατικής διάθεσης και αυξημένης δραστηριότητας ή ενέργειας κατά την περίοδο μιας εβδομάδας.
Αντίθετα, για τη διάγνωση της διπολικής διαταραχής τύπου 2, η παρουσία του ένα υπομανιακό επεισόδιο στο οποίο εμφανίζονται συμπτώματα παρόμοια με αυτά του μανιακού επεισοδίου, αλλά στην περίπτωση αυτή η απαραίτητη διάρκεια θα είναι 4 συνεχόμενες ημέρες, μαζί με την εμφάνιση καταθλιπτικού επεισοδίου για ελάχιστη περίοδο 2 εβδομάδων.
Θα πρέπει να σημειωθεί ότι στους διπολικούς ασθενείς τύπου 2 δεν υπάρχει τόσο μεγάλη κοινωνική και εργασιακή επιδείνωση, δεν χρειάζονται νοσηλεία ή παρουσιάζουν ψυχωσικά συμπτώματα σε σύγκριση με τον τύπο 1. Δηλαδή, ο βαθμός επιρροής στον τύπο 2 είναι μικρότερος, γεγονός που θα επηρεάσει τα χαρακτηριστικά της ευθυμικής περιόδου.
Όπως έχουμε ήδη επισημάνει, εννοείται με την ευθυμία σε διπολικούς ασθενείς το χρονικό διάστημα της συναισθηματικής σταθερότητας που εμφανίζεται μεταξύ των επεισοδίων. Με τη μελέτη της πορείας της διαταραχής έχει παρατηρηθεί ότι τείνει σε χρονιότητα, αλλά αυτά τα άτομα δεν παρουσιάζουν συνεχή μεταβολή της διάθεσης, αλλά παρουσιάζουν περιόδους με καταστάσεις μεγαλύτερης σταθερότητας συναισθηματική.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να βοηθήσετε ένα άτομο με διπολική διαταραχή: 9 χρήσιμες συμβουλές"
Χαρακτηριστικά της περιόδου ευθυμίας στη διπολική διαταραχή
Όπως αναφέρθηκε στην εισαγωγή, ευθυμία σημαίνει καλή διάθεση, χωρίς ενοχλήσεις. Ακόμα και έτσι, σε διπολικές διαταραχές, στο χρονικό διάστημα όπου ο ασθενής δεν παρουσιάζει επεισόδια συναισθηματικής δυσρύθμισης, η διάθεση δεν θα είναι απολύτως φυσιολογική. Με άλλα λόγια, η ποιότητα ζωής μπορεί να συνεχίσει να αλλάζει, αν και σε μικρότερο βαθμό από ό, τι κατά τη διάρκεια επεισοδίων.
Στην περίπτωση των ατόμων με διπολική διαταραχή, η ευθυμία δεν σημαίνει πλήρη επιστροφή στην κανονικότητα. Έχει παρατηρηθεί ότι μετά από μια διαταραχή της διάθεσης μετά το επεισόδιο, ο ασθενής εισέρχεται σε κατάσταση ανάρρωσης και ανάγκης για ανάκαμψη. Ως εκ τούτου, όπως αναμενόταν, το υποκείμενο δεν θα παρουσιάσει φυσιολογική κατάσταση, εξακολουθώντας να παρουσιάζει υπολειπόμενα συμπτώματα. Αυτό το διάστημα ανάκτησης μετά το επεισόδιο είναι μεταβλητό και η κατάσταση ευθυμίας δεν θα εμφανιστεί μέχρι το τέλος αυτού του επεισοδίου..
Ομοίως, στο μεσοδιάστημα μεταξύ των επεισοδίων δεν θα υπάρχει μια απολύτως φυσιολογική κατάσταση του μυαλού, αφού έχει προκάλεσε συναισθηματική δυσρύθμιση στον ασθενή, θα δείξει μεγαλύτερο βαθμό ευαισθησίας σε διαφορετικά ερεθίσματα Συναισθηματική Με άλλα λόγια, στην περίοδο της ευθυμίας των διπολικών υποκειμένων δεν θα υπάρχει πλήρης συναισθηματική σταθερότητα, παρουσιάζοντας υπερευαισθησία σε διαφορετικές συναισθηματικές καταστάσεις που θα κάνει πιο πιθανή την επανεμφάνιση ενός επεισοδίου.
Έτσι, δεδομένων των διαφορετικών χαρακτηριστικών που παρουσιάζουν τα άτομα με διπολική διαταραχή στην περίοδο της ευθυμίας, συνιστά ότι, για να αξιολογηθεί η κατάσταση της ευθυμίας κάθε ασθενή, η υποκειμενικότητα που αντιλαμβάνεται κάθε υποκείμενο του το κράτος σας. Δηλαδή, αξιολογήστε την ευθυμία όχι συγκρίνοντάς την με αυτή άλλων ανθρώπων αλλά στο ίδιο το θέμα, εξισώνοντας την τρέχουσα συναισθηματική κατάσταση με αυτή που παρουσιάστηκε πριν από την έναρξη του τελευταίου επεισοδίου.
Για παράδειγμα, εάν πριν υποστεί το τελευταίο επεισόδιο ο ασθενής είχε ενσωματωθεί στον κόσμο της εργασίας, έχοντας τη δυνατότητα να η δουλειά σας είναι φυσιολογική, θα θεωρηθεί ότι έχετε επιστρέψει στην κατάσταση της ευθυμίας εάν μπορείτε να επιστρέψετε σε αυτήν τη δουλειά όπως κάνατε πριν.
- Σχετικό άρθρο: «Κύριες συννοσηρότητες της διπολικής διαταραχής»
Ποιότητα ζωής σε ευθυμικούς διπολικούς ασθενείς
Έχει αποδειχθεί σε διάφορες μελέτες ότι η ποιότητα ζωής των ατόμων με διπολική διαταραχή μεταβάλλεται τόσο κατά τη διάρκεια των επεισοδίων όσο και κατά την περίοδο της ευθυμίας.
Αρκετές μεταβλητές μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Μεταβλητές όπως η χρονιότητα της διαταραχής, δηλαδή η τάση να παρουσιάζονται περισσότερα από ένα επεισόδια, καθώς και ο χρόνος που χρειάζεται για να γίνει η διάγνωση, που έχει αποδειχθεί ότι χρειάζονται έως και 8-10 χρόνια από το πρώτο σύμπτωμα, είναι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την παρουσία καλής ποιότητας ζωής στο εξεταζόμενο.
Θα επηρεάσουν επίσης μεταβλητές όπως: παρουσία γνωστικών ελλειμμάτων, συννοσηρότητα με σωματική ασθένεια ή άλλες ψυχική διαταραχή, που παρουσιάζει ιστορικό απόπειρας αυτοκτονίας, καθώς και αμετάβλητες μεταβλητές όπως π.χ ηλικία.
Όσον αφορά τους παράγοντες με μεγαλύτερη πιθανότητα να αντιμετωπιστούν και να τροποποιηθούν, έχει φανεί ότι επηρεάζει την απώλεια ή δυσκολία στη δημιουργία νέων κοινωνικών σχέσεων, η αντικειμενική μείωση της αυτονομίας και το αίσθημα απώλειας αυτό, και η αντίληψη της διπολικής διαταραχής ως στίγμα, που κάνει τον ασθενή να νιώθει διαφορετικός και πιο απομονωμένος από την κοινωνία.
Επομένως, έχει φανεί ότι για ένα σωστό αίσθημα ευημερίας δεν επηρεάζουν μόνο αντικειμενικές μεταβλητές που σχετίζονται με παράγοντες πιο δύσκολο να τροποποιηθεί, καθώς θα ήταν να επιτευχθεί η πλήρης εξαφάνιση των συμπτωμάτων, αλλά θα επηρεάσουν επίσης την αντίληψη υποκειμενικό ότι το υποκείμενο έχει για την κατάστασή του, δηλαδή, θα είναι σημαντικό να αξιολογηθεί πώς αισθάνεται ο ασθενής και τι αντίληψη έχει για το ασθένεια.
Η προαναφερθείσα τάση φαίνεται, στα άτομα με διάγνωση διπολικότητας να παρουσιάζουν αυτοστίγμα, κατανοώντας τη διαταραχή ως κάτι κακό και απαράδεκτο. Αυτό αντιλήφθηκε στίγμα στον εαυτό του μπορεί να παρεμποδίσει την επίτευξη προσωπικών στόχων, δημιουργώντας έτσι μια χειρότερη αίσθηση ποιότητας ζωής. Η σχέση μεταξύ του αυτοστιγματισμού και της έλλειψης επίτευξης προσωπικών στόχων διαμορφώνεται από τις μεταβλητές της αυτοεκτίμησης και της αυτοαποτελεσματικότητας του ασθενούς.
Ομοίως, είναι σύνηθες να δείχνουν την ιδέα ότι οι άνθρωποι γύρω τους έχουν επίσης ένα στίγμα διπολικής διαταραχής και τους, δημιουργώντας έτσι, στις περισσότερες περιπτώσεις, κοινωνική απομόνωση και καθιστώντας δύσκολη την επανένταξη στην κοινωνία ακόμη και κατά την περίοδο ευθυμία.
Ένας άλλος παράγοντας που έχει φανεί ότι επηρεάζει τις αισθήσεις που εμφανίζονται στην ευθυμική κατάσταση είναι η αγωνία ή η αντιληπτή δυσφορία. Ανάλογα με το βαθμό δυσφορίας που παρουσιάζει ο ασθενής σχετικά με τη διαταραχή του, θα αναπτυχθούν μεγαλύτερες ή μικρότερες αλλαγές στο συναισθηματικό, συμπεριφορικό και γνωστικό επίπεδο. Έχει επίσης φανεί ότι είναι ζωτικής σημασίας ο έλεγχος της ενόχλησης που παρουσιάζει ο ασθενής, γιατί έχει αποδειχθεί ότι η δυσφορία σχετίζεται με την εμφάνιση κατάθλιψης και άγχους.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Μανιακή φάση της διπολικής διαταραχής: τι είναι και τα 7 χαρακτηριστικά της»
Πώς να διαχειριστείτε σωστά τα συναισθήματα στην ευθυμία;
Για να επιτευχθεί μια καλή ποιότητα ζωής και μια επαρκής κατάσταση ευθυμίας, θα είναι σημαντικό το υποκειμενικό συναίσθημα που έχει ο ασθενής για την κατάστασή του και το πώς αντιλαμβάνεται τον εαυτό του. Ως εκ τούτου, θα είναι βολικό να δουλέψουμε με τις μεταβλητές που μπορούμε να τροποποιήσουμε, οι οποίες θα είναι κυρίως ψυχοκοινωνικές, προκειμένου να βελτιώσουμε την κατάσταση του ατόμου, ειδικά μεταξύ των επεισοδίων.
Θα είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε πώς αντιλαμβάνεται τον εαυτό του και τι όραμα σκέφτεται η κοινωνία για αυτόν.Έτσι, εάν είναι απαραίτητο να αναδιαρθρωθούν αυτές οι ιδέες ή να τον ενθαρρύνουμε να κάνει εκθέσεις σε κοινωνικές καταστάσεις και με αυτόν τον τρόπο, να μπορεί να διαψεύσει τις αρνητικές του πεποιθήσεις.
Σε περίπτωση που δεν παρουσίαζαν επαρκείς κοινωνικές δεξιότητες, θα ήταν σκόπιμο να εκπαιδεύσουν προηγουμένως το υποκείμενο, ώστε στη συνέχεια να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους στην κοινωνία. Όλες αυτές οι τεχνικές θα μπορούσαν να βοηθήσουν να βελτιώσει την όρασή του για τον εαυτό του και κυρίως να αποφύγει την απομόνωση, παράγοντας που μειώνει πολύ την ποιότητα ζωής στην περίοδο της ευθυμίας.
Μια άλλη μεταβλητή που επηρεάζει επίσης μια καλή κατάσταση ευθυμίας είναι η σωστή παρακολούθηση του θεραπευτικού σχήματος, δηλαδή ο ασθενής παίρνει το φάρμακο όπως υποδεικνύει ο ψυχίατρος. Η διπολική διαταραχή, τα πάντα και το όφελος από την ψυχολογική θεραπεία, χρειάζεται συνεχή φαρμακευτική αγωγή οποιαδήποτε φάση της νόσου, τόσο κατά τη διάρκεια των επεισοδίων όσο και στην περίοδο ύφεσης, όταν το υποκείμενο είναι ευθυμικός.
Για να λειτουργήσουν όλες αυτές οι στρατηγικές, μία από τις τεχνικές που έχουν τα καλύτερα αποτελέσματα είναι η ψυχοεκπαίδευση; Επιτρέπει στον ασθενή να γνωρίζει τη διαταραχή που υποφέρει και να κατανοήσει τη μεγάλη σημασία της παρακολούθησης τόσο της φαρμακολογικής όσο και της ψυχολογικής θεραπείας με τρόπο επαρκές, προσπαθώντας έτσι να αλλάξει τη ζωή του όσο το δυνατόν λιγότερο, διατηρώντας το θέμα λειτουργικό και ενσωματωμένο στην κοινωνία, ειδικά κατά το μεσοδιάστημα ευθυμικός.
