Πώς να καταλάβω τον έφηβο γιο μου;

Οι συγκρούσεις μεταξύ γονέων και εφήβων παιδιών προκύπτουν, εν μέρει, λόγω της διαφοράς μεταξύ των γενεών.

Μια τεχνολογική επιτάχυνση έχει τραβήξει την προσοχή των εφήβων, που επιδιώκουν να αισθάνονται συνδεδεμένοι με τον κόσμο μέσω κοινωνικών δικτύων, παιχνιδιών...

Οι σημερινοί έφηβοι έχουν αναπτύξει δεξιότητες για τη χρήση αυτών των τεχνολογιών από μικρή ηλικία και σε Για μερικούς άντρες, αυτό σε κάποιο βαθμό έχει δημιουργήσει έναν τρόπο ζωής που περιλαμβάνει την παραμονή συνδεδεμένων τον περισσότερο χρόνο. καιρός. Σε ορισμένες περιπτώσεις, έχουν σταματήσει να δίνουν προτεραιότητα στις σχολικές δραστηριότητες λόγω του ότι είναι απασχολημένοι με αυτόν τον τρόπο και αυξήθηκαν ανησυχία των γονέων σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης της πρόσβασης και των χρόνων χωρίς να περιορίζουν πλήρως τη χρήση αυτών των συσκευών ηλεκτρονικός

Αυτό έχει προκαλέσει συγκρούσεις στις σχέσεις μεταξύ γονέων και εφήβων. Πώς να τα προσεγγίσετε; Ας δούμε.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 3 στάδια της εφηβείας»

Συνήθη λάθη στην ανατροφή των εφήβων

Όταν τα παιδιά παρουσιάζουν δυσανεξία και ευερεθιστότητα και αυτό επηρεάζει ολόκληρη την οικογένεια, Οι γονείς κάνουν μερικές φορές απεγνωσμένες προσπάθειες να βελτιώσουν την κατάσταση.

Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι τρόποι με τους οποίους οι γονείς παρακολουθούν τις συνεδρίες συμβουλευτικής θεραπείας:

• Επιβολή κυρώσεων, περιορίζοντας τη χρήση συσκευών στο σύνολό τους (παιχνίδια, κινητά τηλέφωνα, υπολογιστές) για μεγάλα χρονικά διαστήματα (από δύο εβδομάδες έως ένα μήνα).
• Επίπληξη με εκφράσεις με απαξιωτικά επίθετα (ανόητος, τεμπέλης, ανεύθυνος, επαναστάτης).
• Σπρώξιμο, χαστούκι.
• Περιορίστε τις άδειες για πάρτι ή κοινωνικές δραστηριότητες με φίλους.
• Αναθέστε ευθύνες μέσα στο σπίτι, όπως η συμμετοχή σε κάποια δραστηριότητα καθαριότητας ή καθαρισμού δωματίου.
• Περιορίστε την πρόσβασή σας στην επιλογή μιας προσωπικής γεύσης και στην απόκτησή της.

Πολλές φορές αυτό δεν τους κάνει και οι γονείς φτάνουν σε ένα σημείο όπου η υπομονή εξαντλείται και εκείνοι συνειδητοποιούν ότι δεν μπορούν πλέον να «ελέγξουν» τον έφηβό τους.

Κατανόηση του έφηβου παιδιού από την Ψυχολογία

Όταν οι γονείς φτάνουν στη διαβούλευση με την Ψυχολογία, οι συμβουλές που λαμβάνουν κατευθύνονται σε ορισμένα θέματα όπως τα παρακάτω.

• Βοηθήστε τα να ξεκινήσουν έναν νέο τρόπο να κάνουν αλλαγές στην επικοινωνία με τον έφηβο.
• Δώστε εργαλεία για να γίνουν πιο ευέλικτοι οι επιβαλλόμενοι περιορισμοί.
• Καθιερώστε ξεκάθαρα και με συμφωνίες νέα όρια.
• Καθοδηγήστε τους γονείς για το πώς να ασκήσουν τον ρόλο τους ως γονιός και εντοπίστε τον ρόλο του παιδιού τους καθοδηγώντας τις ευθύνες ανάλογα με την ηλικία τους και που τους επιτρέπουν να ενισχύσουν την ανάπτυξή τους.
• Διδάξτε να συνοδεύετε τον έφηβο γιο σας σε αυτό το νέο μονοπάτι ανακάλυψης και αυτογνωσία να γίνει νέος και αργότερα ενήλικας.

Για αυτό εξετάζονται τα ακόλουθα σημεία:

• Κατανοήστε ότι το παιδί σας ξεκινά ένα νέο στάδιο ανάπτυξης που το κάνει νευρικό, με την ανάγκη να το κάνει να αναγνωρίζονται ακόμη και στα συναισθήματα, τις απογοητεύσεις, τις ανησυχίες και την επιθυμία να νιώσετε σίγουροι ανεξαρτησία.
• Να μπορούν να αναγνωρίσουν ότι τα παιδιά μπορούν να παρατηρήσουν τον εαυτό τους, να αναλογιστούν τις πράξεις τους και να καταφέρουν να δώσουν στον εαυτό τους μια εξήγηση για τις πράξεις τους.
• Ανακτήστε εύκολα από τις συγκρούσεις και συνεχίστε τις δραστηριότητές σας.
• Αναγνωρίστε ότι όταν οι νέοι αντιδρούν για να υπερασπιστούν τη θέση τους δεν είναι από ασέβεια. προσπαθούν να μην είναι κατηγορηματικός να επιλύσουν τις υπαρξιακές τους συγκρούσεις, χωρίς να το πετύχουν.
• Προσπαθούν να επιτύχουν αυτονομία εκφράζοντας τις διαθέσεις τους και η οικογένεια ωθείται να αλλάξει ρυθμούς και τόνους όταν επικοινωνεί με τους εφήβους.
• Κατανοήστε ότι ο τρόπος με τον οποίο θα αρχίσει να ζει ο έφηβος θα εξαρτηθεί από την προσωπικότητά του, τον τρόπο που ζούσε με τους γονείς του ως παιδί και τις αλλαγές στο οικογενειακό του περιβάλλον.
• Κατανοήστε πώς νιώθει το παιδί σας για το σώμα του, το ύψος, τις ορμονικές αλλαγές, τα συναισθηματικά του και ποιες πεποιθήσεις σχηματίζει το δικό του αυτοαντίληψη και εκτίμηση.

Πιθανές πηγές του προβλήματος

Οι γονείς έρχονται στη διαβούλευση για να βρουν βοήθεια για να συνεχίσουν να υποστηρίζουν την ανάπτυξη και την εκπαίδευση των παιδιών τους. Από την άλλη, μερικές φορές η διαβούλευση γίνεται προληπτική για να αποφευχθούν μελλοντικές ανισορροπίες στη συναισθηματική ζωή των αγοριών. Αυτές οι πτυχές είναι σημαντικές για την έναρξη μιας διαδικασίας υποστήριξης που επιτρέπει την ενίσχυση της ανάπτυξης των εφήβων και την κατεύθυνση ενεργειών για την ψυχική και συναισθηματική τους υγεία.

Μεταξύ των δυσκολιών που μπορούν να αλλοιώσουν την ψυχική τους υγεία στους εφήβους είναι οι εξής.

1. Φυσική υγεία

Υπάρχουν ασθένειες που εκδηλώνονται με συμπτώματα έλλειψης ενέργειας, που ερμηνεύεται ως τεμπελιά ή έλλειψη κινήτρων ή αρχή του α κατάθλιψη; γι' αυτό είναι σημαντικό να κρατάτε τις επισκέψεις σας από τον παιδίατρο μέχρι αυτή τη στιγμή της εφηβείας.

2. Ποιότητα ύπνου

Τα προβλήματα με τον καλό ύπνο μπορεί να είναι προσωρινά ή πολύ συχνά. είναι σημαντικό να αναζητήσετε τα αίτια. Μπορεί να εμφανιστούν λόγω αγωνίας ή ανησυχιών που είναι εύκολο να λυθούν και να ρυθμίσουν τον ύπνο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 7 κύριες διαταραχές ύπνου»

3. Η σίτιση τους

Σε ποσότητα και ποιότητα, είναι απαραίτητο να μπορείς διατηρήστε τις σωστές διατροφικές συνήθειες.

4. Η σχολική σας επίδοση

Σε αυτό το στάδιο είναι φυσιολογικό να αρχίζουν να παρουσιάζουν ορισμένες παραλλαγές στις σχολικές τους επιδόσεις. Δεν είναι ανησυχητικό όσο παραμένουν στους μέσους όρους που μπορούν να δοθούν.

Εάν αυτή η αλλαγή είναι πολύ έντονη και απροσδόκητη για μεγάλα χρονικά διαστήματα ή εάν δείχνει απουσία από το σχολείο είναι ήδη λόγος προσοχής και ανησυχίας.

5. Πρόβλημα με τους φίλους σου

Η ποιότητα των φίλων τους είναι μια σημαντική μεταβλητή για να διαπιστωθεί εάν υπάρχει κάποια συναισθηματική αστάθεια στην ανάπτυξή τους. Πρέπει να δείτε αν μπορείτε να κρατήσετε φίλους και να κάνετε νέους φίλους, αν αισθάνεστε απόρριψη από την ομάδα σας ή να αναζητήσετε φίλους που δεν σας εκτιμούν ή δεν σας σέβονται.

6. Διαταραχές διάθεσης

Οι διακυμάνσεις της διάθεσης είναι πολύ συχνές σε αυτή την ηλικία. Αν οι αλλαγές είναι πολύ ριζικές από τη μια στιγμή στην άλλη και σε εμποδίζουν να του μιλήσεις για ολόκληρο εβδομάδα, αυτό μπορεί να είναι ένδειξη ότι μπορεί να έχετε ψυχοπαθολογική αλλοίωση και δεν μπορείτε χειριστεί. Εδώ μπορείτε να είστε σε επιφυλακή για επαγγελματική βοήθεια.