Πώς να αποφύγετε προβλήματα σχέσεων και να έχετε μια ευτυχισμένη συνύπαρξη

Νιώθεις ότι ο σύντροφός σου δεν σε καταλαβαίνει; Ότι η σχέση δεν είναι πια η ίδια; Παντρευτήκατε ή συμμετείχατε σε αυτόν τον ιδιαίτερο άνθρωπο νομίζοντας ότι θα ήταν μια καλή απόφαση, αλλά τώρα που τα πράγματα έχουν ξεφύγει σκέφτεστε να τελειώσετε;

Η έλλειψη χρόνου για να δείξετε αγάπη ή να έχετε μικρές εκδηλώσεις στοργής μπορεί να καταστρέψει τη σχέση σας.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών»

Ιδέες για τη βελτίωση της συνύπαρξης ως ζευγάρι και την ενίσχυση του δεσμού

Κανένας άνθρωπος στον κόσμο δεν έχει πρόσβαση στην πλήρη απόλαυση της τελειότητας στις ερωτικές ή συναισθηματικές του σχέσεις. Ξεκινώντας από αυτό το σημείο, συνήθως συμβαίνει τα ζευγάρια να δημιουργούν όλο και περισσότερες αποκλίσεις με το πέρασμα του χρόνου. γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον με βαθύτερο τρόπο, χάνεται αυτή η ουτοπική εξιδανίκευση του άλλου.

Εκεί αρχίζουν να φαίνονται ελαττώματα και κακά που στο στάδιο της ερωτικής αγάπης δεν μπορούσαν να φανούν. Η υπερβολικά επαναλαμβανόμενη και με σχέδια ρουτίνα, χωρίς χώρο για αυθόρμητη έκφραση αγάπης, αφήνει ανοιχτή την πόρτα της δυσπιστίας και της αδιαφορίας.

Μάλιστα, σύμφωνα με διάφορες μελέτες, ο γάμος είναι βασανιστήριο όταν δεν ξέρεις πώς να αντιμετωπίσει τα προβλήματα που προκύπτουν ως αποτέλεσμα αυτής της συσσώρευσης ατυχιών.

Δεν είναι το γεγονός ότι δεν έχουμε χρόνο ή το ότι αγχώνεσαι από τη δουλειά, δεν είναι τα παιδιά, ούτε τα χρέη, δεν είναι καν ο σεξουαλικός παράγοντας που κάνει τη σχέση προβλήματα όλο και περισσότερο συχνάζω.

Σίγουρα είναι πρακτικά ως δικαιολογία, ναι. Πολλοί άνθρωποι ήρθαν να το πάρουν πολύ σοβαρά, και μάλιστα έχουν κάνει αλλαγές στα χρονοδιαγράμματα, τα έχουν πάρει παιδιά στον ιερέα της εκκλησίας, και είπαν ότι όταν τελειώσουν να πληρώσουν το χρέος όλα θα επιστρέψουν κανονικός... μόνο για να διαπιστώσει ότι με την επιστροφή των χρημάτων που οφείλονταν, το πρόβλημα συνεχίζεται και μάλιστα επιδεινώνεται.

Τι προκαλεί το πρόβλημα, λοιπόν; Πραγματικά η ρίζα του θέματος είναι κάτι βαθύτερο και ασυνείδητο, και έχει να κάνει με το να γνωρίζεις τον εαυτό σου και να ξέρουμε τι πραγματικά θέλουμε στη ζωή μας.

Γι' αυτό, σε σχέση με τον τρόπο ζωής του ζευγαριού, όταν τα άτομα που εμπλέκονται σε α Νομίζουν ότι θέλουν κάτι τόσο κακό και τελικά το καταφέρνουν, μετά νιώθουν ξανά το ίδιο. πριν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "12 συμβουλές για να διαχειριστείτε καλύτερα τις διαφωνίες ζευγαριών"

Αιτίες προβλημάτων σχέσης προς πρόληψη

Αυτά είναι στοιχεία που δημιουργούν προβλήματα στις σχέσεις του ζευγαριού που πρέπει να εντοπιστούν το συντομότερο δυνατό για να παρέμβουμε γρήγορα χωρίς να επιτρέψουμε την εμπέδωσή τους.

1. Έλλειψη ατομικής σαφήνειας

Χωρίς χάρτη είναι αδύνατο να φτάσετε στον προορισμό; Είναι σημαντικό να ξέρεις τι θέλεις να πετύχεις τόσο σε επαγγελματικό επίπεδο όσο και στην ερωτική σου ζωή.

Απάντησε αυτές τις ερωτήσεις:

• Τι θέλω να πετύχω στη ζωή;
• Τι τύπο άντρα ή γυναίκα θέλω να έχω στη ζωή μου;
• Τι χαρακτηριστικά πρέπει να έχει;
• Τι χαρακτηριστικά έχω;
• Τι είμαι διατεθειμένος να δώσω και να λάβω;

2. Έλλειψη στόχων ως ζευγάρι

Σε ΑΥΤΗΝ την ΕΝΟΤΗΤΑ, τα βασικά ερωτήματα είναι τα ακόλουθα:

• Ποιος είναι ο στόχος που έχετε ως ζευγάρι βραχυπρόθεσμα, μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα;
• Τι σας παρακινεί να είστε μαζί;

3. Έλλειψη προετοιμασίας

Είναι πολύ συνηθισμένο να βλέπεις ότι τα σημερινά ζευγάρια έρχονται μαζί και συγκατοικούν χωρίς να έχουν προετοιμαστεί να κάνουν τις συνήθειες και τους τρόπους ζωής τους συμβατούς, που καταλήγει σε χωρισμό σε λιγότερο από 4 χρόνια κατά μέσο όρο.

• Σχετικό άρθρο: "Διαχείριση χρόνου: 13 συμβουλές για να εκμεταλλευτείτε τις ώρες της ημέρας"

4. Πρέπει να δουλέψεις με τον εαυτό σου

Το να δουλέψουν στον εαυτό τους είναι το πιο δύσκολο έργο, αλλά όχι ακατόρθωτο. Εδώ το αξίες, πεποιθήσεις και κανόνες που ελέγχουν τον τρόπο σκέψης, συναισθήματος και δράσης του κάθε ανθρώπου. Σίγουρα θα υπάρξουν αποκλίσεις που αν δεν κοινοποιηθούν ξεκάθαρα θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε συγκρούσεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

Επί πλέον, Χωρίς ειρηνική και διεκδικητική επικοινωνία και άνευ όρων αποδοχή, η σχέση δεν θα λειτουργήσει. Το κλειδί για κάθε σχέση είναι διεκδικητική επικοινωνία.

Ανακεφαλαίωση: τι να κάνετε;

Καθορίστε μεμονωμένα τι θέλετε για τον εαυτό σας, τι έχετε δεσμευτεί. Προσδιορίστε ποια κατάσταση είναι η αιτία του προβλήματος και αναζητήστε συγκεκριμένες λύσεις, εστιάζοντας σε αυτές και χωρίς να το αφήσετε ψυχολογικός μηρυκασμός σας αποσπά την προσοχή ή σας παραλύει. Καθορίστε μαζί τους στόχους του ζευγαριού. Μην επικρίνετε, κρίνετε ή παραπονιέστε έξω από την εποικοδομητική κριτική. Αποδεχτείτε άνευ όρων τον σύντροφό σας και απολαύστε.

Εάν προσπαθείτε να βελτιώσετε τη σχέση σας ως ζευγάρι ή ως οικογένεια, θα πρέπει να ξέρετε ότι είναι πολύ πιθανό να τα καταφέρετε επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη, ένας επαρκής οδηγός που σας επιτρέπει να ζείτε αρμονικά και να συνδέεστε με τη δύναμη του αγάπη.