Μυϊκή ίνα: τι είναι, μέρη και λειτουργίες

Το κινητικό σύστημα αναφέρεται στο σύνολο οργάνων και δομών που μας επιτρέπουν να κινούμαστε σε τρισδιάστατο χώρο και να διατηρήσουμε τη στάση του σώματος παρά τη βαρυτική δύναμη. Χωρίς αυτό, σίγουρα θα ήμασταν σαν γαιοσκώληκας ή μικρός Νεμέρτης, κολλημένοι στο έδαφος και εκτελώντας κινήσεις στο οριζόντιο επίπεδο με αργό και δαπανηρό τρόπο, με πεπλατυσμένο σώμα και βασική μορφολογία. Μπορείτε να φανταστείτε πώς θα ήταν η ανθρώπινη ζωή χωρίς μύες και σκελετό;

Το κινητικό σύστημα περιλαμβάνει το οστεοαρθρικό σύστημα (οστά, αρθρώσεις και σύνδεσμοι) και το μυϊκό σύστημα (μύες και τένοντες). Αυτό το αληθινό έργο τέχνης της εμβιομηχανικής μας επιτρέπει να αλληλεπιδρούμε με το περιβάλλον και με τη σειρά μας να υποστηρίζουμε τα διάφορα όργανα του σώματος χωρίς αυτά να καταρρέουν. Κάτι τόσο απλό όπως το να σηκωθείτε από το κρεβάτι θα ήταν αδύνατο χωρίς τα κόκαλα και τους μύες που εμπλέκονται.

Σήμερα πέφτουμε δραστικά σε κλίμακα. Έχουμε ήδη καλύψει το οστικό σύστημα, μεμονωμένα μέρη του σκελετού, το ανθρώπινο μυϊκό σύστημα, το πρόσωπο και πολλά άλλα θεματικά μέτωπα που σχετίζονται περισσότερο με το κινητικό σύστημα. Σε αυτήν την περίπτωση, πλησιάζουμε σε ένα επίπεδο ιστού, πολύ πιο βασικό, αλλά εξίσου σημαντικό με το πιο περίπλοκο σύστημα ζωντανών όντων: μείνετε μαζί μας αν θέλετε να μάθετε τα πάντα για

μυϊκή ίνα.

• Σχετικό άρθρο: "Κινητικό σύστημα: τι είναι, μέρη και χαρακτηριστικά"

Τι είναι οι μύες;

Οι μυϊκές ίνες, όπως υποδηλώνει το όνομα, αποτελούν τους μύες. Έτσι, για να τα κατανοήσουμε, πρέπει να κάνουμε ένα σύντομο ταξίδι στο μυϊκό σύστημα γενικά και στους τύπους μυών που μπορούν να παρατηρηθούν. Δεν καθυστερούμε.

Το μυϊκό σύστημα αναφέρεται, γενικά, σε όλους τους μύες που μπορούν να συσπαστούν οικειοθελώς από το σώμα. Άλλοι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι οι μύες της καρδιάς ή εκείνοι που προάγουν τον καρδιακό μυ πρέπει επίσης να περιλαμβάνονται σε αυτή την ομάδα. περισταλτικές κινήσεις στα έντερα, αλλά αυτές τείνουν να μένουν έξω, αφού η δράση τους είναι ανεξάρτητη από την επιθυμία άτομο.

Αν μετρήσουμε μόνο τους μύες που σχετίζονται με τα οστά που ανταποκρίνονται οικειοθελώς στις εντολές του εγκεφάλου, θα λέγαμε ότι το μυϊκό σύστημα αποτελείται από περίπου 650 μυϊκές μονάδες. Αν λάβουμε υπόψη και τους ακούσιους μύες, ο αριθμός αυτός θα ανέβαινε εύκολα πάνω από 800. Όπως και να έχει, στο σώμα μας υπάρχουν 3 τύποι μυών:

• Σκελετικοί μύες: είναι αυτοί που σχηματίζουν σωστά τους μύες, καθώς συνδέονται με τα οστά και συστέλλονται συνειδητά. Ονομάζονται ραβδωτά, γιατί στο μικροσκόπιο παρατηρούνται οι μυϊκές ίνες που τις συνθέτουν.
• Λείοι μύες: Φαίνονται λείοι και ελέγχονται αυτόματα από το νευρικό σύστημα. Βρίσκονται στα τοιχώματα των αιμοφόρων και λεμφικών αγγείων, στην πεπτική οδό, στην αναπνευστική οδό, στην ουροδόχο κύστη, στους χοληφόρους πόρους και στη μήτρα.
• Καρδιακός μυς: αντιστοιχεί στις μυϊκές ίνες που ευθυγραμμίζουν την καρδιά. Είναι ακούσιου τύπου και χάρη σε αυτό παράγονται ο καρδιακός παλμός και η άντληση αίματος.

Περίπου το 40% του βάρους ενός ενήλικου ανθρώπου αντιστοιχεί σε σκελετικό μυϊκό ιστό. Από την άλλη, μόνο το 10% (το πολύ) είναι λείοι μύες. Υπάρχουν πολλοί περισσότεροι σκελετικοί μύες από τους λείους μύες, αλλά είναι όλοι απαραίτητοι για τη διατήρηση του ατόμου με την πάροδο του χρόνου.

Μετά από αυτές τις γραμμές, έχουμε μια μικρή ιδέα για το τι είναι η μυϊκή συσκευή και ποιοι τύποι μυών την αποτελούν (ή μένουν εκτός). Τώρα είμαστε έτοιμοι να ανακόψουμε πλήρως τη μυϊκή ίνα.

Τι είναι η μυϊκή ίνα;

Η μυϊκή ίνα (ή σκελετικό μυοκύτταρο) είναι ένα πολυπύρηνο κύτταρο ή συγκύτιο. Αυτός ο τελευταίος όρος αναφέρεται σε ένα κυτταρικό σώμα που έχει πολλούς πυρήνες, λόγω της σύντηξης πολλών κυττάρων. Δεδομένου ότι τα περισσότερα κύτταρα σε ευκαρυωτικούς πολυκύτταρους οργανισμούς έχουν έναν μοναδικό πυρήνα και ένα καλά καθορισμένο κυτταρόπλασμα, το συγκύτιο είναι μια ειδική δομή που αξίζει να αναφερθεί.

Συνεχίζοντας με τον κλασικό ορισμό, μπορούμε να πούμε ότι μια μυϊκή ίνα είναι ο τύπος κυττάρου που συνθέτει τον σκελετικό ή γραμμωτό μυϊκό ιστό, δηλαδή αυτός που συνδέεται με τα οστά και προκαλεί συνειδητές κινήσεις στον άνθρωπο. Το κύριο χαρακτηριστικό αυτού του κυτταρικού σώματος θα είναι επομένως η συσταλτικότητα: η ικανότητα να μειώνει το μήκος του, ενεργοποιώντας έτσι την εργασία.

Από εδώ και πέρα ​​τα πράγματα γίνονται λίγο περίπλοκα. Είναι καλύτερο να φανταστείτε τη διατομή ενός μυός ως ένα μεγάλο καλώδιο στο οποίο έχουν αποθηκευτεί πολλά άλλα μικρά καλώδια. Εξηγούμαστε στις παρακάτω γραμμές.

Η οργάνωση των μυϊκών ινών

Εάν κάνετε τη διατομή ενός κυκλικού μυός, το πρώτο πράγμα που θα βρείτε στο πιο εξωτερικό μέρος είναι το επιμύσιο, ένα στρώμα συνδετικού ιστού που βρίσκεται σε άμεση επαφή με το εξωτερικό περιβάλλον. Αν κοιτάξετε πιο προσεκτικά, θα δείτε ότι μέσα στη μεγάλη περιφέρεια που είναι η διατομή, υπάρχουν άλλες μικρότερες περιφέρειες ομαδοποιημένες. Αυτά είναι τα φασόλια, τα οποία περιβάλλονται από ένα άλλο στρώμα, γνωστό ως perimysium.

Μέσα στη θηλιά βρίσκουμε τις ίδιες τις μυϊκές ίνες, διατεταγμένες σε μια δέσμη. Εξετάζοντας όσα μάθαμε μέχρι τώρα:

Μυϊκή αποκοπή (επιμύσιο)> διάφορα περιβλήματα (περιμύσιο)> Μυϊκές ίνες

Κάνοντας μια αναλογία, είναι σαν να μπήκαν πολλά ακόμη καλώδια στο περίβλημα ενός καλωδίου μεγάλης διαμέτρου (μυς). μικρά, αλλά και μεγάλα (φασκάκια) και μέσα σε αυτά είναι όπου θα ήταν πραγματικά τα αγώγιμα στοιχεία (ίνες μυώδης). Άρα έγινε λίγο πιο ξεκάθαρο;

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Μυϊκό σύστημα: τι είναι, μέρη και λειτουργίες"

Η ανατομία της μυϊκής ίνας

Η πολυπλοκότητα δεν τελείωσε εκεί, καθώς έχουμε περιγράψει πού βρίσκεται η μυϊκή ίνα, αλλά όχι από τι αποτελείται. Ως κύτταρο που είναι, πρέπει να παρουσιάζει οργανίδια, κυτταρόπλασμα και πυρήνα, αλήθεια? Ναι, αλλά σε αυτή την περίπτωση, τα μυοϊνίδια καταλαμβάνουν μεγάλο μέρος του κυτταρικού χώρου, αλλάζοντας εντελώς την τυπική διάταξη των δομών τους.

Ξεκινάμε με τα βασικά: η μυϊκή ίνα έχει μια πλασματική μεμβράνη, όπως και τα υπόλοιπα κύτταρα των ζωντανών όντων. Είναι μια ημιπερατή και λιπιδική μεμβράνη, ωστόσο, εκτείνεται με τη μορφή δοκίδων μέσα στο κύτταρο. Αυτή η μεμβράνη είναι γνωστή ως σαρκόλημμα.

Όπως κάθε άλλο κύτταρο, η μυϊκή ίνα χρειάζεται επίσης ένα κυτταρόπλασμα στο οποίο στεγάζονται οι υπόλοιπες ουσίες, και σε αυτή την περίπτωση, είναι γνωστό ως σαρκόπλασμα. Αυτό αποτελείται από μια φάση διαλύματος που βασίζεται σε νερό, ιόντα και διαχέονται μικρά μόρια, η οποία περιβάλλει σταθερές μακρομοριακές δομές, τα μυοϊνίδια.

Όπως όλα τα κυτταρικά σώματα, έτσι και οι μυϊκές ίνες χρειάζονται ενέργεια. Ως εκ τούτου, μεταξύ των μυοϊνιδίων εμφανίζονται μιτοχόνδρια, σφιχτά συσκευασμένα και σε επαφή μεταξύ τους. Τα μιτοχόνδρια βρίσκονται πρακτικά προσκολλημένα στα μυοϊνίδια, καθώς πρέπει να παρέχουν όλη την απαραίτητη ενέργεια για τη διαδικασία συστολής, που δεν είναι ακριβώς μικρό. Το σαρκοπλασματικό δίκτυο περιβάλλει επίσης τα μυοϊνίδια, καθώς αποθηκεύει το ασβέστιο που είναι απαραίτητο για την έναρξη της καταρράκτη αντίδρασης της μυϊκής συστολής.

Το σαρκόπλασμα (θυμηθείτε ότι είναι το ανάλογο με το κυτταρόπλασμα) μιας μυϊκής ίνας έχει μια τεράστια ποσότητα μυοϊνιδίων μέσα: μιλάμε για αρκετές εκατοντάδες ή και χιλιάδες από αυτά. Κάθε μυοϊνίδιο, από μόνο του, περιέχει περίπου 1.500 μυοσίνη και 3.000 νημάτια ακτίνης. Αυτά τα βιοπολυμερή είναι υπεύθυνα για τη συστολή του μυοϊνιδίου, και επομένως της μυϊκής ίνας, μέχρι να φτάσουν σε ολόκληρο τον μυ.

Τέλος, είναι απαραίτητο να τονιστεί αυτό αυτός ο τύπος κυττάρων είναι μέρος ενός σταθερού ιστού με πολύ μικρή περιστροφή του πυρήνα. Ως εκ τούτου, το ποσοστό ανακύκλωσης των μυϊκών ινών δεν ξεπερνά το 1-2% την εβδομάδα, ένα πολύ υψηλό ποσοστό. χαμηλά σε σύγκριση με τα ποσοστά ανακύκλωσης του πιο επιφανειακού στρώματος της επιδερμίδας, για παράδειγμα.

Υπάρχουν ίνες βραδείας και ταχείας συστολής, οι οποίες θα καθορίσουν τη λειτουργικότητα και την αποτελεσματικότητα του μυϊκού ιστού ανάλογα με την εργασία που πρόκειται να εκτελεστεί. Θα διερευνήσουμε αυτή τη φυσιολογική ποικιλομορφία σε μελλοντικές περιπτώσεις.

Περίληψη

Τι νομίζετε; Είναι πολύ περίεργο να γνωρίζουμε ότι, σε μικροσκοπικό επίπεδο, ορισμένα από τα κύτταρα του σώματός μας έχουν υποστεί δραστικές αλλαγές προκειμένου να αποκτήσουν εξειδικευμένη λειτουργικότητα. Οι μυϊκές ίνες είναι ένα σαφές παράδειγμα αυτού: Είναι προϊόν πολλών κυττάρων, έχει πολλούς πυρήνες, χωρίζεται από το μέσο με ένα σαρκόλημμα και μέσα στο σαρκόπλασμά του φιλοξενεί χιλιάδες μυοϊνίδια, ώστε να μπορεί να συμβεί συστολή του.

Χάρη σε αυτές τις φυσιολογικές εξειδικεύσεις, πολλά κύτταρα είναι ικανά να κάνουν εξαιρετικά εξειδικευμένες εργασίες αδιανόητες χωρίς αυτές. Χωρίς τη μυϊκή ίνα, η κίνηση και η μονιμότητα του ανθρώπου όπως τον ξέρουμε σήμερα στο τρισδιάστατο περιβάλλον θα ήταν εντελώς αδύνατη.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Γκονζάλες Μοντεσίνος, Τζ. L., Martínez González, J., Mora Vicente, J., Salto Chamorro, G., & Álvarez Fernández, E. (2004). Πόνος στην πλάτη και μυϊκές ανισορροπίες.
• Μαρέρο, Ρ. ΝΤΟ. Μ., Ρουλ, Ι. M., & Cunillera, M. Π. (2005). Κλινική εμβιομηχανική των ιστών και των αρθρώσεων του κινητικού συστήματος. Masson.
• Μόρα, Ι. ΜΙΚΡΟ. (1989). Μυϊκό σύστημα.
• Οργάνωση σκελετικών μυών: ίνες. Συλλογή στις 22 Φεβρουαρίου στο elsevier.com/es-es/connect/medicina/edu-organizacion-del-musculo-esqueletico-las-fibras
• Σανάμπρια, Ν. S., & Patiño, A. Μ. Ή. (2013). Εμβιομηχανική του ώμου και φυσιολογικές βάσεις των ασκήσεων Codman. Περιοδικό CES Medicine, 27 (2), 205-217.