Κοιμούνται όλα τα ζώα;
Πάντα πίστευαν ότι ο ύπνος είναι μια απαραίτητη διαδικασία για να ξεκουραστεί ο εγκέφαλος και να ενοποιήσει πληροφορίες, αλλά αυτή η πεποίθηση αποκλείει άλλους απλούστερους οργανισμούς, που δεν έχουν εγκέφαλο, από την ιδέα ότι και αυτοί μπορεί να παρουσιάσουν μια ονειρική κατάσταση.
Στο επόμενο άρθρο θα περιγράψουμε πώς ορίζεται αυτή τη στιγμή ο ύπνος, ποιες έρευνες για τον ύπνο έχουν πραγματοποιηθεί πράξη ύπνου με απλούστερους οργανισμούς και ποια αποτελέσματα έχουν λαμβάνεται.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 5 φάσεις του ύπνου: από τα αργά κύματα στο REM"
Κοιμούνται όλα τα ζώα ή πρέπει να κοιμηθούν;
Σε διάφορες έρευνες που πραγματοποιήθηκαν με διαφορετικά ζώα με απλούστερες δομές, χωρίς εγκέφαλο ή κεντρικό νευρικό σύστημα, έχουν παρατηρηθεί περίοδοι μειωμένης δραστηριότητας και συμπεριφοράς, να μπορεί να συνδεθεί με τη φάση του ύπνου. Με τον ίδιο τρόπο, έχει φανεί ότι εάν αυτά τα έμβια όντα στερηθούν τον ύπνο, παρουσίασαν επίσης αλλαγές στη λειτουργία τους.
Χάρη στην εξέλιξη αυτών των μελετών, σήμερα θεωρείται ότι αυτές οι περίοδοι ανάπαυσης και ύπνου σχετίζονται περισσότερο με κυτταρικές και μοριακές διεργασίες και όχι απλώς με συμπεριφορικές.
Τώρα, για να ξέρουμε αν κοιμούνται όλα τα ζώα, πρέπει πρώτα να αναρωτηθούμε τι σημαίνει να κοιμάσαι.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Η θεωρία της βιολογικής εξέλιξης: τι είναι και τι εξηγεί»
Πώς ορίζεις το όνειρο;
Ακόμη και σήμερα, ο ορισμός του ύπνου ως περιόδου ανάπαυσης του εγκεφάλου έχει επιστημονική συναίνεση, αλλά δεν μπορούμε να μείνει με μια τέτοια αναγωγική εξήγηση του φαινομένου του ύπνου, αφού με αυτόν τον τρόπο περιορίζουμε τα έμβια όντα που μπορούν να παρουσιάσουν ύπνος.
Ο ύπνος έχει οριστεί ως μια διαδικασία ανάπαυσης και αποκατάστασης τόσο των σωματικών όσο και των ψυχολογικών λειτουργιών.. Ο ύπνος έχει φανεί ότι είναι απαραίτητος για την ξεκούραση, καθώς και για τις διαδικασίες μάθησης. Ο εγκέφαλος χρησιμοποιεί τον ύπνο για να εδραιώσει τις αναμνήσεις και να αποβάλει τα τοξικά απόβλητα. Ομοίως, μπορεί επίσης να σχετίζεται με πλαστικότητα του εγκεφάλου, δημιουργώντας και ενισχύοντας κάποιες συνδέσεις μεταξύ νευρώνων και εξαλείφοντας άλλες.
Είναι μια περίοδος κατά την οποία υπάρχει μια προσωρινή απώλεια συνείδησης, παρατηρώντας ένα χαρακτηριστικό είδος εγκεφαλικής δραστηριότητας ενώ κοιμόμαστε. Εμφανίζονται επίσης κινήσεις των ματιών και αλλαγές στον μυϊκό τόνο. Αυτές οι αλλαγές έχουν μελετηθεί με τη χρήση φυσιολογικών τεστ όπως η πολυυπνογραφία, η οποία επιτρέπει καταγράψτε την εγκεφαλική δραστηριότητα, την αναπνοή, τον καρδιακό ρυθμό, τη μυϊκή δραστηριότητα και τα επίπεδα οξυγόνο.
Έχει αποδειχθεί ότι κατά τη διάρκεια του ύπνου περνάμε από διάφορες φάσεις. Η φάση non-REM εμφανίζεται πρώτη, που οδηγεί σε αργά, συγχρονισμένα εγκεφαλικά κύματα, λίγες κινήσεις των ματιών και μείωση της θερμοκρασίας του εγκεφάλου. Η φάση REM είναι αυτή στην οποία εμφανίζονται κύματα πιο παρόμοια με αυτά της περιόδου εγρήγορσης; παρατηρούνται περισσότερες κινήσεις των ματιών και μυϊκή ατονία. Ο ύπνος non-REM θεωρείται απαραίτητος για την ανάπαυση του εγκεφάλου και το REM σχετίζεται περισσότερο με την εδραίωση των αναμνήσεων και τη μάθηση.
Καθώς προχωράμε στην αρχή της ενότητας, υπάρχει συναίνεση σχετικά με την ιδέα ότι η λειτουργία ύπνου είναι σημαντική για τη βέλτιστη αποκατάσταση και λειτουργία. του εγκεφάλου, αλλά δεν μπορεί να είναι η μόνη χρησιμότητα του ύπνου, αφού με αυτόν τον τρόπο μόνο ζωντανά όντα με εγκέφαλος. Σε αντίθεση με αυτή τη μειωτική πεποίθηση, είναι γνωστό ότι Ο ύπνος περιλαμβάνει επίσης μια αλλαγή στη συμπεριφορά των ζώων χωρίς νευρική δομή που μπορεί να θεωρηθεί εγκέφαλος, παρατηρώντας μείωση της δραστηριότητας.
Είναι λογικό να πιστεύουμε ότι η χρησιμότητα του ύπνου ξεπερνά την κάλυψη των αναγκών του εγκεφάλου, αφού σε κάθε ύπαρξη Ζω, από το γεγονός ότι ζω, υπάρχει φθορά που θα χρειαστεί να επισκευαστεί με περιόδους ανάπαυσης ή λιγότερο άσκηση.
Με αυτόν τον τρόπο, Έχει φανεί ότι μικρότερα και απλούστερα όντα, με λιγότερους τύπους κυττάρων, λιγότερο πολύπλοκα μόρια και απλούστερες συμπεριφορές μπορούν να εμφανίσουν περιόδους ύπνου. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διερευνηθεί και να επαληθευτεί η αλλαγή στη συμπεριφορά απλούστερων οργανισμών για να μπορέσουμε να τους συσχετίσουμε με τις καταστάσεις ύπνου.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 12 οφέλη από έναν καλό ύπνο»
Μελέτες που υποστηρίζουν την παρουσία ύπνου σε διαφορετικά έμβια όντα
Αν λάβουμε υπόψη διαφορετικούς τρόπους μέτρησης και ανάλυσης του ύπνου, όπως λαμβάνοντας υπόψη φυσιολογική και συμπεριφορική δραστηριότητα, βλέπουμε διαφορετικά χαρακτηριστικά μοτίβα σε διαφορετικά των ζώων. Ζώα, όπως οι αγελάδες, έχουν δει να κοιμούνται όρθια. άλλοι που κοιμούνται ενώ κολυμπούν. και άλλα που έχουν την ικανότητα να απενεργοποιούν την κατάσταση εγρήγορσης σε ένα εγκεφαλικό ημισφαίριο ενώ διατηρούν το άλλο ημισφαίριο συνειδητό, όπως θα συνέβαινε με τα δελφίνια.
Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι οι νυχτερίδες κοιμούνται 20 ώρες ή ότι τα χταπόδια αλλάζουν χρώμα διαφορετικές ώρες ενώ κοιμούνται. Ετσι, Δεν μπορούμε να καθοδηγούμαστε από μια συγκεκριμένη, συγκεκριμένη συμπεριφορά όταν μελετάμε τον ύπνο σε ζώα που είναι πολύ διαφορετικά μεταξύ τους. Πρέπει να λάβουμε υπόψη διαφορετικές συμπεριφορές που υποδηλώνουν περιόδους ύπνου ή ανάπαυσης. Υπό αυτή την έννοια, η πλειονότητα των ζώων που μελετήθηκαν με τεχνικές ηλεκτρικής καταγραφής έχουν δείξει ότι έχουν τουλάχιστον δύο στάδια ή φάση ύπνου.
Έτσι, ορισμένοι συγγραφείς θεώρησαν ότι αν ζεις είναι απαραίτητο να κοιμάσαι ανεξάρτητα από το είδος του ζώου. Με αυτόν τον τρόπο έχουν γίνει μελέτες με ασπόνδυλα όντα όπως μύγες φρούτων και σκουλήκια ή ακόμα και με απλούστερους οργανισμούς όπως τα σφουγγάρια.
Εάν παρατηρείται ύπνος σε αυτά τα ζωντανά όντα, θα υποστηριχθούν δύο πεποιθήσεις. Το πρώτο θα επιβεβαιώσει ότι ο ύπνος είναι επίσης απαραίτητος για την καλή λειτουργία των μυών, του το ανοσοποιητικό σύστημα και το έντερο, αυτά μπορούν επίσης να επηρεάσουν το πώς και πότε ύπνος. Με τον ίδιο τρόπο, αυτό θα μπορούσε να σημαίνει μια αλλαγή στη μελέτη των λειτουργιών του ύπνου στις διάφορες διαδικασίες, παύοντας να εστιάζεται μόνο στα πιο περίπλοκα και επίσης αξιολογώντας πώς επηρεάζει τις βασικές κυτταρικές λειτουργίες.
Για το λόγο αυτό, ξεκίνησε η έρευνα με λιγότερο εξελιγμένους οργανισμούς, με προγονικά μορφολογικά χαρακτηριστικά. Σε αυτές τις μελέτες, οι ερευνητές αντιμετώπισαν την ανάγκη να καθορίσουν πώς να μετρήσουν τον ύπνο ή την ανάπαυση σε αυτά τα πιο απλά ζώα. Με αυτόν τον τρόπο εκτιμούσαν πότε μειώνεται η συμπεριφορά αυτών των όντων και τι συμβαίνει αν ενοχλούνται και δεν τους επιτρέπεται να ξεκουραστούν.
Ήταν ο Michael Abrams που το 2017 παρατήρησε το Κασσιόπη, ένα είδος μέδουσας Χαρακτηριστικά για να είναι τις περισσότερες φορές ανάποδα ώστε το φως να φτάνει καλύτερα στους φωτοσυνθετικούς μηχανισμούς και έτσι να μπορεί να έχει ενέργεια. Διαπιστώθηκε ότι αυτές οι κινήσεις για την απόκτηση ενέργειας μειώνονται τη νύχτα.
Με τον ίδιο τρόπο έγινε και το τεστ ενόχλησης των μεδουσών τη νύχτα για να μην ξεκουραστούν, παρατηρώντας έτσι ότι την επόμενη μέρα ήταν λιγότερο δραστήριες. Δόθηκαν και κατά τη διάρκεια της ημέρας μελατονίνη, μια ορμόνη που συνδέεται με την περίοδο του ύπνου, και μπορούσε να φανεί πώς η δραστηριότητα της μέδουσας μειώθηκε σε επίπεδα παρόμοια με εκείνα τη νύχτα.
ο Hydra vulgaris, ένα μικροσκοπικό ζώο που, όπως οι μέδουσες, επίσης δεν έχει εγκέφαλο. Αυτό το ζώο φάνηκε να είναι λιγότερο δραστήριο στο σκοτάδι. Στην ίδια γραμμή, Ύδρες που στερήθηκαν τον ύπνο προκάλεσαν αλλαγές στη δραστηριότητα 200 γονιδίων, σηματοδοτώντας έτσι την παρουσία μιας μοριακής αλλαγής. Ο ύπνος δεν ορίστηκε πλέον σε αυτά τα απλά είδη μόνο συμπεριφορικά και φυσιολογικά, αλλά μάλλον κυτταρικά και μοριακά.
Έχουν γίνει επίσης μελέτες με πλακόζωα, πιθανώς τα ζώα με τις απλούστερες δομές στον πλανήτη, που τρέφονται με μικροφύκη. Σε αυτές τις μελέτες έχει παρατηρηθεί ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας παρατηρήθηκε μείωση της δραστηριότητας αναζήτησης τροφή, που θα επέτρεπε σε αυτά τα όντα να ξεκουραστούν, συσχετίζοντας έτσι με ένα από τα πρώτα βήματα προς την κατεύθυνση ύπνος.
επιπλέον Διεξήχθη έρευνα με θαλάσσια σφουγγάρια, παρατηρώντας κύκλους ανάπαυσης που τους επιτρέπουν να αναζωογονούν και να αναδιοργανώνουν τα κύτταρα. Έχει επίσης παρατηρηθεί ότι υπάρχουν μέρη του σώματος που σταματούν να αντλούν νερό και σχετίζονται με συμπεριφορές που μοιάζουν με τον ύπνο με τον ίδιο τρόπο.
Φυσικά, οι έρευνες τόσο με πλακόζωα όσο και με σφουγγάρια παρουσίασαν επιπλοκές, αφού αυτές Τα ζώα χρειάζονται πολύ συγκεκριμένες συνθήκες για να ζήσουν και τελικά πεθαίνουν γρήγορα, δυσκολεύοντας έτσι μελέτη.
Από ό, τι έχει φανεί στην έρευνα, είναι κατανοητό ότι τόσο τα ζώα με νευρικό σύστημα όσο και αυτά που είναι πιο απλά περνούν μια περίοδο ύπνου ή παρόμοια με τον ύπνο. έχει προταθεί ότι οι πιο περίπλοκοι οργανισμοί δεν έχουν αναπτύξει την ικανότητα να κοιμούνται, αλλά εμείς έχουμε αναπτύξει την ικανότητα να είμαστε ξύπνιοι.
- Σχετικό άρθρο: "Συγκριτική Ψυχολογία: το ζωικό μέρος της ψυχολογίας"
Νέες θεραπείες για διαταραχές ύπνου
Αυτές οι νέες ιδέες και ανακαλύψεις σχετικά με τον ύπνο θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην ανάπτυξη νέων παρεμβάσεων για τη θεραπεία των διαταραχών του ύπνου. Έχει παρατηρηθεί ότι όλα τα κύτταρα του σώματος ωφελούνται από τον ύπνο, επομένως είναι λογικό να πιστεύουμε ότι όλα αυτά σχετίζονται με την έναρξη του ύπνου.
Επιπλέον, έρευνα με ποντίκια παρατήρησε τη λειτουργία μιας πρωτεΐνης που επέτρεψε σε ποντίκια που στερούνταν ύπνου να παραμείνουν ξύπνια. Ομοίως, παρατηρήθηκε σε αυτά τα ζώα ότι ο γαστρεντερικός σωλήνας, το πάγκρεας και ο λιπώδης ιστός δημιούργησαν μόρια (που ονομάζονται νευροορμόνες) που επηρεάζουν την έναρξη και τη διάρκεια του ύπνου.
Συμπερασματικά, εάν μάθουμε για νέους μηχανισμούς, διαδικασίες ή όργανα στο σώμα που ελέγχουν τον ύπνο πέρα από τον εγκέφαλο, θα μπορούσαν να δοκιμαστούν νέες θεραπείες για τη μείωση των προβλημάτων ύπνου, καθώς και τον εντοπισμό άλλων αιτιών που προκαλούν αλλαγές στη συμπεριφορά ύπνου και τη διεξαγωγή έρευνας για την αντιμετώπισή τους.
Αυτή η νέα γνώση μας επιτρέπει επίσης να κατανοήσουμε καλύτερα τις επιπτώσεις που προκαλεί η στέρηση ύπνου, με αποτέλεσμα να επηρεάζει την κατάσταση της υγείας του οργανισμού και την απόδοσή του.
