7 τρόποι να πεις «σ’ αγαπώ» χωρίς λόγια

Οι εκφράσεις στοργής είναι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για την επίτευξη της ευτυχίας. Έρευνα όπως το Grant Study επισημάνετε ότι η παρουσία ή η απουσία σχέσεων στις οποίες υπάρχει ζεστασιά και στοργή στη ζωή μας είναι αυτό που προβλέπει καλύτερα αν θα νιώσουμε ευτυχισμένοι ή όχι.

Παρ 'όλα αυτά, Η έκφραση αυτής της στοργής μπορεί να είναι μια πολύ δύσκολη αποστολή για μερικούς ανθρώπους, και περισσότερο αν αυτή η στοργή είναι τόσο έντονη που μπορεί να ονομαστεί αγάπη. Η αποστολή του να ξέρεις πώς να λες σ'αγαπώ είναι, μερικές φορές, μια εργασία για την οποία χρειάζεται μια συγκεκριμένη εκπαίδευση για να αναπτύξεις μια ιδιαίτερη ευαισθησία.

Μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι να βρεις κάποιον να αγαπήσεις, αλλά μάλλον να επικοινωνήσεις αυτήν την αγάπη, να την κάνεις να σταματήσει να είναι θεωρία και να περάσει στη σφαίρα της πρακτικότητας στα μάτια του άλλου. Δεν είναι μόνο να ξέρεις πώς να λες σ' αγαπώΜάλλον, πρόκειται για τη λήψη αυτού του μηνύματος μέσω αυτού που κάνουμε. Το να λες σ'αγαπώ χωρίς να το λες ευθέως είναι μια από τις πιο υγιεινές συνήθειες για να φροντίζεις μια σχέση, αφού εκφράζει τον τρόπο στο οποίο αυτό το συναίσθημα είναι μέρος του φυσικού μας τρόπου δράσης, αντί να είναι μια απλή φράση που φεύγει επαναλαμβάνοντας.

Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "30 ερωτήσεις για να γνωρίσεις καλύτερα έναν άνθρωπο"

Πώς να πεις σ 'αγαπώ με πράξεις

Στον έρωτα, η εξάσκηση ξεπερνά πάντα τη θεωρία και το άκουσμα της φράσης «σ’ αγαπώ» δεν σημαίνει απαραίτητα ότι νιώθουμε περισσότερο αγαπημένοι ή αγαπημένοι. Αυτό είναι καλό και κακό.

Είναι καλό, γιατί Αυτό μας επιτρέπει να διαφοροποιήσουμε τον τρόπο έκφρασης της αγάπης μας χωρίς να κολλάμε σε ένα άκαμπτο σενάριο και προβλέψιμο. Αλλά είναι επίσης κακό γιατί αυτό δεν κάνει πάντα εύκολο να περάσει αυτό το μήνυμα. Το τελευταίο κάνει μερικούς ανθρώπους να εγκαταλείψουν τις προσπάθειές τους για να δείξουν τη στοργή τους, προκαλώντας εν αγνοία τους να κρυώσει η σχέση.

Η ανάπτυξη αυτής της ικανότητας να λες σ 'αγαπώ χωρίς λόγια μπορεί να είναι κάπως επίπονη στην αρχή, αλλά Τα θετικά του αποτελέσματα συνήθως γίνονται αντιληπτά από την πρώτη στιγμή, επομένως συνιστάται ιδιαίτερα να προπονηθείτε σε αυτό.

Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε 7 ιδέες που μπορούν να σας βοηθήσουν όταν το κάνετε.

1. Μάθετε να εκτιμάτε αυτό που καταβάλλετε προσπάθεια

Είναι πιθανό ορισμένες από τις εργασίες ή τα χόμπι που κάνει ο αγαπημένος σας να έχουν περάσει απαρατήρητες ως διακριτικές ή ρουτίνας. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό πολλά από αυτά να είναι πραγματικά σημαντικά για το άλλο άτομο, έργα στα οποία αντικατοπτρίζονται και που τον κάνουν να νιώθει περήφανος ή περήφανος.

Εχοντας αυτό κατά νου, μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτές τις εργασίες και να ενδιαφερθούμε για την πρόοδο που κάνει το άλλο άτομο σε αυτές, ενώ τα αποτελέσματά τους αναγνωρίζονται. Παρόλο που αυτά τα καθήκοντα ή τα χόμπι δεν μας ενδιαφέρουν από μόνα τους, μπορεί να είναι ελκυστικά για εμάς επειδή αποτελούν μία από τις πτυχές της προσωπικότητας του ατόμου που αγαπάμε.

2. Οι εκπλήξεις είναι πάντα καλές

Ένα από τα κλειδιά για να ξέρεις πώς να λες σ' αγαπώ είναι μέσα να προηγείται του άλλου σε ό, τι μπορεί να τον ενδιαφέρει. Εκπλήξτε την με συμβολικά δώρα, ξεχωριστές βόλτες ή δημιουργικά κομμάτια που μπορεί να της αρέσουν ή να κοροϊδεύουν δείχνει ότι σκεφτόμαστε πέρα ​​από το πλαίσιο της ρουτίνας και ότι είμαστε ικανοί να κινηθούμε μόνο έτσι ώστε ο άλλος χαμόγελο προσώπου.

Κάπως, αυτές οι μικρές αλλαγές στη ρουτίνα διευκολύνουν τον άλλον να το καταλάβει αυτό Η ευημερία τους θεωρείται πέρα ​​από αυτό που τεχνικά μπορεί να ονομαστεί «καθημερινή λειτουργία μιας σχέσης ζευγάρι".

3. Η ανάγκη να ξέρεις να ακούς

Αφιερώνοντας χρόνο για να ακούσετε τις σκέψεις, τις ανησυχίες ή τα κίνητρα του άλλου είναι για να δείξετε ότι ενδιαφέρεστε για αυτό το άτομο. Γι' αυτό η τέχνη του να ξέρεις να σωπαίνεις και να υποστηρίζεις με α ενεργητική ακρόαση Είναι ουσιαστικό, γιατί δείχνει ότι δεν είναι μεγάλη θυσία να δίνουμε στον άλλον τον πρωταγωνιστικό ρόλο στη ζωή μας για λίγο.

Αφήστε τον άλλον να εκφράσει ελεύθερα τα συναισθήματα και τις απόψεις του και Το να τους δείξουμε ότι αυτές οι στιγμές έχουν αξία για εμάς είναι ένας πολύ καλός τρόπος να πούμε "σ' αγαπώ" άφωνος. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι οποιαδήποτε υπερβολή είναι κακή, και Μην αφήσετε αυτόν τον ρόλο υποστήριξης να μετατραπεί σε παντελή έλλειψη προορατικότητας.

4. Μαθαίνοντας να αφήνεις χώρο

Το να δηλώνει ότι το άλλο άτομο είναι υπεύθυνο για τη ζωή του είναι απαραίτητο για να γνωρίζει ότι τον αγαπάμε. Αν ξεκαθαρίσουμε χωρίς ημίμετρα ότι είναι αυτή που έχει τον τελευταίο λόγο σε θέματα που την αφορούν εξαρχής, θα ξέρει ότι δεν ψάχνουμε η εταιρεία της απλά για να μπορεί να κατευθύνει τη ζωή της, και ότι τη θέλουμε ως άνθρωπο με τους δικούς της στόχους και τη δική της αυτονομία να αποφασίζει.

5. Φυσική επαφή

Τίποτα δεν λέει σ'αγαπώ όσο μια αγκαλιά και ένα ειλικρινές χαμόγελο. Το ίδιο μπορεί να ειπωθεί για όλες εκείνες τις μορφές έκφρασης στοργής στις οποίες τα δύο άτομα έρχονται σε άμεση επαφή. Αυτό, συνοδευόμενο από ένα παρατεταμένο βλέμμα στα μάτια, το κάνει να εκκρίνει περισσότερο ωκυτοκίνη, η ορμόνη της αγάπης.

Έτσι, ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους έκφρασης της αγάπης είναι ακριβώς αυτό που είναι πιο αυθόρμητο, αυτό που δεν απαιτεί τίποτα σαν εγχειρίδιο οδηγιών: χάδια, φιλιά κ.λπ.

6. Βάλε χιούμορ στη σχέση

Αν ο άλλος δει ότι προσπαθούμε σκληρά να τον κάνουμε να χαμογελάσει (ακόμα κι αν είναι χαριτωμένο) θα ξέρετε ότι η ευημερία σας είναι σημαντική για εμάς. Εάν, επιπλέον, είναι κάτι που δεν έχουμε συνηθίσει να κάνουμε με άλλους ανθρώπους, το μήνυμα ενισχύεται. Η συνενοχή που δημιουργείται σε αυτές τις στιγμές δεν χρησιμεύει μόνο στην ενίσχυση των συναισθηματικών δεσμών. δείχνει επίσης ότι σκέφτεσαι την ευημερία του άλλου.

7. Ψάχνω χρόνο μόνος

Η οικειότητα είναι ουσιαστικός παράγοντας στις σχέσεις, και όχι μόνο σε αυτές ενός ζευγαριού. Οι εραστές, οι φίλοι και η οικογένεια μπορούν να απολαύσουν την κράτηση χρόνου και χώρου για να συνομιλήσουν ή να κάνουν οποιαδήποτε δραστηριότητα μαζί, μακριά από τυχόν περισπασμούς. Για να είστε επιδέξιοι στην τέχνη του να λέτε σ' αγαπώ, πρέπει να καταστήσετε σαφές στο άλλο άτομο ότι αξίζουν την τακτική μας προσοχή.

Γι' αυτό καλό είναι να δείξουμε ότι αυτές οι στιγμές οικειότητας έχουν αξία, ότι δεν είναι χάσιμο χρόνου ή πλήξη.