Ψυχολόγος Ana Lopez Roman (Γρανάδα)

Σας βοηθάω να διαχειριστείτε το ριζικό σας άγχος αλλάζοντας τα μοτίβα σκέψης. Κλείστε μια συνεδρία μαζί μου όπου θα προσδιορίσουμε πολύ καθαρά ποια είναι τα 3 σημεία που είναι περιορίζοντας και απομακρύνεστε από τη ζωή που θέλετε και από εκεί θα αναπτύξουμε μαζί ένα σχέδιο δράσης για να τα ξεπεράσουμε εμπόδια. Εάν κάνουμε μια καλή ομάδα και μπορώ να σας βοηθήσω στη διαδικασία μεταμόρφωσής σας, θα επικεντρωθούμε στα εξής: εργαστείτε με έναν ολοκληρωμένο τρόπο σώμα, μυαλό και πνεύμα για να δημιουργήσετε αυτή τη συνοχή και την ισορροπία η ζωή σου. Εργαστείτε στις διάφορες πτυχές της ζωής σας που σίγουρα αυξάνουν το άγχος σας, θα προσδιορίσουμε μαζί ποιες πτυχές που δεν είστε ευχαριστημένοι και πώς να τις βελτιώσετε θέτοντας στόχους σταδιακά και ενσωματώνοντας συνήθειες υγιής. Εργαστείτε στη διαχείριση, όχι στην αναγνώριση και αποδοχή των σκέψεων και να αισθάνεστε άνετα με τις σωματικές αισθήσεις χωρίς να τις αποφεύγετε. Θα αμφισβητήσουμε αυτές τις περιοριστικές πεποιθήσεις που δεν σας αφήνουν να προχωρήσετε στην καθημερινότητά σας για να ζήσετε τη ζωή σας με τον πιο αυθεντικό τρόπο για την ύπαρξή σας. Θα ήθελα πολύ να σας καθοδηγήσω και να σας υποστηρίξω στη διαδικασία μεταμόρφωσής σας.

Coach για το άγχος και τη συναισθηματική διαχείριση. Προπονητής Διατροφής. EFT (τεχνική συναισθηματικής απελευθέρωσης) ασκούμενος ή πατώντας. Σε συνεχή εκπαίδευση μέσω βιβλίων, μαθημάτων και δικής σας εμπειρίας στο χώρο.

Είμαι σε μια πολύ σημαντική αποστολή να βοηθήσω όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να διαχειριστούν το ριζικό τους άγχος γιατί κι εγώ το έχω περάσει και το έχω επίσης ξεπεράσει. Στις συνεδρίες μας θα έχετε την πλήρη προσοχή, την ενσυναίσθηση και τα απολύτως ειλικρινή μου σχόλια. Επειδή γνωρίζω την πρόκληση του να ζεις με το άγχος σε καθημερινή βάση, πόσο άβολο και περιοριστικό μπορεί να είναι. Αποφάσισα να εκπαιδεύσω επαγγελματικά ως Coach, με τεχνικές EFT και mindfulness που ήταν πολύ αποτελεσματικές για τους πελάτες μου.