Όραση σήραγγας: τι είναι και ποιες είναι οι αιτίες της;

Η όραση τούνελ είναι ένα ιδιότυπο φαινόμενο που επηρεάζει την ικανότητα αντίληψης ερεθισμάτων από το περιβάλλον μας. Είναι σχετικά συχνό ότι, όταν βρισκόμαστε σε έντονο ψυχοφυσιολογικό στρες, πληρώνουμε προσοχή αποκλειστικά σε ό, τι σχετίζεται με το έργο, την απειλή ή την κύρια ανησυχία που έχουμε καταλαμβάνει.

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τι είναι η όραση σήραγγας και ποιες είναι οι αιτίες της. Για να το κάνουμε αυτό, θα κάνουμε μια σύντομη ανασκόπηση της γνωστικής θεωρίας σχετικά με τις διάφορες μορφές προσοχής και Θα εξηγήσουμε τη διαφορά μεταξύ της έννοιας της όρασης σήραγγας που χειριζόμαστε στην ψυχολογία με τη χρήση που γίνεται σε Φάρμακο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 11 μέρη του ματιού και οι λειτουργίες τους"

Η προσοχή ως φυσιολογική ενεργοποίηση

Η προσοχή είναι μια ευρεία ψυχολογική λειτουργία και ως εκ τούτου οι αλλοιώσεις που την επηρεάζουν μπορούν να προκαλέσουν πολύ διαφορετικά φαινόμενα. Έτσι, για παράδειγμα, αν δώσουμε προσοχή στην προσοχή ως την ικανότητα να επιλέγουμε ένα ερέθισμα και να επικεντρώνουμε το ενδιαφέρον μας γνωστικούς πόρους σε αυτό, μπορούμε να εντοπίσουμε διαταραχές αυτής της λειτουργίας σε σχιζοφρένεια ή επεισόδια μανιακούς.

Έχουν επίσης περιγραφεί διαταραχές που σχετίζονται με την προσοχή, όπως η συγκέντρωση (όπως η ψυχική απουσία και το χρονικό χάσμα), ως επαγρύπνηση (η οποία στη γενικευμένη αγχώδη διαταραχή έχει τον χαρακτήρα «Υπεραγρύπνηση»), ως προσδοκίες (μια σχετική πτυχή στην ψύχωση) και ως φυσιολογική ενεργοποίηση, που σχετίζεται με την εμπειρία της στρες.

Το φαινόμενο της όρασης σήραγγας είναι μέρος αυτού του τελευταίου πεδίου ανάλυσης των διαδικασιών προσοχής. Ωστόσο, είναι μια διφορούμενη έννοια που δεν έχει χρησιμοποιηθεί μόνο στον τομέα της ψυχολογίας, αλλά έχει επίσης γίνει λόγος για όραση σήραγγας σε ιατρικά πλαίσια, ιδιαίτερα σε αυτό του οφθαλμολογία.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία χρωμάτων: νόημα και περιέργεια των χρωμάτων

Τι είναι η όραση σήραγγας;

Από την άποψη της γνωστικής ψυχολογίας, η όραση τούνελ είναι μια αλλαγή της προσοχής που συμβαίνει σε καταστάσεις έντονου στρες, ιδιαίτερα όταν βιώνετε μια αίσθηση απειλής. Ωστόσο, αυτό δεν ανταποκρίνεται πάντα στην πραγματικότητα, αλλά ορισμένα άτομα είναι πιο επιρρεπή από άλλα στην όραση τούνελ.

Συγκεκριμένα, έχει προταθεί ότι οι εσωστρεφείς έχουν μεγαλύτερη τάση από τους εξωστρεφείς στην όραση σήραγγας, εάν κατανοούμε αυτές τις δύο κατασκευές όπως ορίζονται από τον Eysenck: ως εκδηλώσεις του βασικού επιπέδου ενεργοποίησης του φλοιού εγκεφαλικός. Έτσι, οι εσωστρεφείς είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το φαινόμενο λόγω του υψηλότερου επιπέδου γενικού άγχους τους.

Η όραση με σήραγγα είναι επίσης λιγότερο συχνή στα παιδιά και τους ηλικιωμένους παρά σε άτομα μέσης ηλικίας. αυτό οφείλεται επίσης σε διαφορές στην ενεργοποίηση του φλοιού. Από την άλλη, βέβαια, η εμπειρία καταστάσεων που είναι αντικειμενικά απειλητικές για ένα δεδομένο άτομο αυξάνουν την πιθανότητα όρασης σήραγγας.

Στο γενικό ιατρικό πλαίσιο, ο όρος «όραση σήραγγας» χρησιμοποιείται συνήθως για να αναφερθεί στην απώλεια της περιφερειακής όρασης, όπως συμβαίνει στο γλαύκωμα. Τα άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορούν να δουν καθαρά μόνο το κεντρικό τμήμα του οπτικού τους πεδίου. από αυτό προκύπτει η αντίληψη του με το κατά προσέγγιση σχήμα μιας σήραγγας.

Παρ 'όλα αυτά, στην ψυχολογία της προσοχής ο όρος έχει πιο αφηρημένο χαρακτήρα; πολλοί ειδικοί δεν περιλαμβάνουν μόνο οπτικές διαταραχές που προκαλούνται από το άγχος μέσα σε αυτό, Μάλλον, η μείωση της προσοχής στην οποία οφείλεται μπορεί να επηρεάσει τους άλλους με τον ίδιο τρόπο. αισθήσεις. Αξιοσημείωτη είναι η ακοή, σχεδόν εξίσου σημαντική με την όραση για τον άνθρωπο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 7 τύποι ημικρανίας (χαρακτηριστικά και αιτίες)"

Αιτίες αυτού του φαινομένου

Η όραση τούνελ κατανοείται ως φαινόμενο προσοχής οφείλεται σε ειδική υπερεπαγρύπνηση, δηλαδή επιλεκτική προσοχή σε ερεθίσματα που σχετίζονται με πιθανή απειλή για την ασφάλεια ή την επιβίωση. Αυτό μας διευκολύνει να παρακολουθούμε τα ερεθίσματα που θεωρούμε σχετικά, αλλά μειώνει την ικανότητα να αντιλαμβανόμαστε τους υπόλοιπους παράγοντες της κατάστασης.

Η ενεργοποίηση του φλοιού εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την απελευθέρωση στην κυκλοφορία του αίματος ορμονών του στρες, οι πιο σημαντικές από τις οποίες είναι τα κορτικοστεροειδή. Αυτό συμβαίνει με πιο εμφανή τρόπο, όσο μεγαλύτερη είναι η αντίληψη του στρες του ατόμου, τόσο πιο έντονη είναι η σωματική και πνευματική δραστηριότητα που διεξάγεται και τόσο πιο απαιτητικές είναι οι απαιτήσεις της κατάστασης.

Πολλά γνωστικά μοντέλα προσοχής εστιάζουν στο γεγονός ότι οι πόροι προσοχής μας είναι περιορισμένοι, έτσι μπορούμε μόνο να εστιάσουμε την αντίληψή μας στο ένα ή το άλλο ερεθίσματα που τα χωρίζουν με διαφορετικούς τρόπους δυνατότητες. Υπό αυτή την έννοια, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι υπάρχει διάφορα είδη προσοχής: επιλεκτική, εστιασμένη, διαιρεμένη ...

Όταν λαμβάνει χώρα η όραση με τούνελ, η όρασή μας, και συχνά και οι υπόλοιπες αισθήσεις, εστιάζουν μόνο στα ερεθίσματα που συνδέουμε με αυτό που μας ανησυχεί περισσότερο. Αυτό οδηγεί σε πολύ αισθητή μείωση της πιθανότητας να αντιληφθούμε επαρκώς τα υπόλοιπα ερεθίσματα, μειώνοντας την ποιότητα της συμπεριφοράς μας.