Γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας; Η χρησιμότητα αυτού του ψυχολογικού φαινομένου

Είναι προφανές ότι όλοι μας, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, έχουμε προσπαθήσει να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας κάποια στιγμή στη ζωή μας.

Όμως, σε τι οφείλεται αυτό το φαινόμενο; Τι νόημα έχει να προσπαθούμε να εξαπατήσουμε τον μοναδικό άνθρωπο που γνωρίζει τα πάντα για εμάς, τι σκεφτόμαστε κάθε στιγμή και τις μελλοντικές μας προθέσεις; Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτές και σε άλλες ερωτήσεις.

• Σχετικό άρθρο: «Είμαστε λογικά ή συναισθηματικά όντα;»

Γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας σε καθημερινή βάση;

Ο Αριστοτέλης είπε ότι ο άνθρωπος είναι λογικό ζώο, και πράγματι είναι. Αλλά αυτό δεν μας απαλλάσσει από το να έχουμε μεταξύ των πεποιθήσεών μας κάποιες που είναι παράλογες, κάτι που μας δίνει ήδη κάποια ιδέα για το γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας.

Πράγματι, σε ορισμένες περιπτώσεις προτιμάμε να αποκηρύξουμε τα γεγονότα και τον ορθολογισμό και να αγκαλιάσουμε τη λογική που δεν έχει νόημα και που αψηφούν κάθε λογική, προσπαθώντας να πείσουμε τους εαυτούς μας γι' αυτά.

Πρέπει να είμαστε ξεκάθαροι σχετικά με τη διαφορά μεταξύ του ψέματος και της αυταπάτης, και αυτή είναι ότι υπάρχει ένα σημαντικό στοιχείο στο ψέμα που αλλάζει τα πάντα: γνωρίζουμε ότι αυτό που λέμε δεν είναι αλήθεια. Δηλαδή, υπάρχει επίγνωση της εγκυρότητας του επιχειρήματος (ξέρουμε ότι είναι ψευδές).

Ωστόσο, με την αυταπάτη δεν το γνωρίζουμε, αλλά, παρά τις ενδείξεις ότι έχουμε για το αντίθετο, έχουμε αποδεχθεί ως αληθινό κάτι που δεν είναι.

Αυτός είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο εξαπατάμε τον εαυτό μας, και είναι ότι είναι ένας πολύ πιο ισχυρός μηχανισμός από τα απλά ψέματα, αφού Αν δεν το γνωρίζουμε, τα αποτελέσματά του μπορούν να γίνουν πολύ πιο βαθιά, τηρώντας τον εσφαλμένο συλλογισμό που το δημιούργησε στην αρχή και επομένως πιστεύοντας ότι είναι αλήθεια, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι.

Τελικά, το ερώτημα γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας απαντάται με έναν απλό τρόπο: γιατί είναι ένας απλός αλλά πολύ αποτελεσματικός μηχανισμός για ορισμένες επιπτώσεις στον εαυτό μας με γρήγορο τρόπο. Θα το καταλάβουμε πολύ καλά στο επόμενο σημείο, όταν θα εξερευνήσουμε τους διαφορετικούς τρόπους που έχουμε για να εξαπατήσουμε τον εαυτό μας.

Μορφές αυταπάτης

Για να καταλάβουμε γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τα οφέλη που προσφέρουν τα διάφορα είδη αυταπάτης που υπάρχουν. Επομένως, πρόκειται να αναλύσουμε αυτήν την έννοια σύμφωνα με την τυπολογία της.

1. Προσαρμοστική αυταπάτη

Ίσως ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους. Σε αυτήν την περίπτωση, το γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας είναι απλό, και θα ήταν ένας τρόπος προσαρμογής σε μια κατάσταση που έχει αποκλίνει από τις αρχικές μας προσδοκίες από αυτήν. Μπορεί, για παράδειγμα, να είναι μια δουλειά που έχουμε επιλέξει και της οποίας οι συνθήκες μας τράβηξαν πάρα πολύ, αλλά μια φορά απορρίφθηκε από αυτό, αρχίσαμε να συνειδητοποιούμε ότι δεν ήταν πραγματικά μια καλή ευκαιρία και δεν σταματήσαμε να τον βρίσκουμε «Αλλά».

Η αλήθεια είναι ότι μας άρεσε η δουλειά πριν και πραγματικά μας αρέσει τώρα, αλλά Το μυαλό μας λειτουργεί γρήγορα, έτσι ώστε ο συναισθηματικός αντίκτυπος να είναι μικρότερος λόγω της μη επίτευξης των στόχων μας προκαλώντας μείωση της επιθυμίας μας και επομένως τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουμε είναι λιγότερο έντονα από ό, τι θα ήταν στην αρχή.

Φυσικά, αυτό μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα πλήθος καταστάσεων, συμπεριλαμβανομένων, πώς θα μπορούσε να ήταν διαφορετικά, ερωτικών απογοητεύσεων. Αν και είναι αλήθεια ότι πολλοί άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο σε αυτές τις καταστάσεις, το όραμα είναι έτσι σημαντικά διαφορετικό από αυτό ενός ατόμου πριν και μετά από μια ερωτική απογοήτευση, και υπάρχει η αυταπάτη πολλά να πω.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Όταν γίνεσαι ο χειρότερος εχθρός σου"

2. Αποφύγετε τη γνωστική ασυμφωνία

Όταν δεν υπάρχει συμφωνία μεταξύ αυτού που νιώθουμε, πιστεύουμε και σκεφτόμαστε, και των πράξεών μας (τη συμπεριφορά μας), εμφανίζεται μια δυσφορία που ονομάζεται γνωστική ασυμφωνία. Ένας από τους τρόπους που έχει ο εγκέφαλός μας για να προβλέψει αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις, ώστε να μην εκδηλωθούν, ή κάνουμε πιο αδύναμα, είναι αυταπάτη, οπότε εδώ έχουμε έναν άλλο ισχυρό λόγο που απαντά γιατί εμείς εξαπατάμε τον εαυτό μας.

Η αποδοχή μιας αντίφασης μεταξύ των αξιών μας, των ιδανικών μας, των πεποιθήσεών μας, με αυτό που πραγματικά κάνουμε, έχει πολύ υψηλό κόστος για το μυαλό μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η αυταπάτη είναι μια τέλεια βαλβίδα διαφυγής για να μας κάνει να δούμε ότι, στην πραγματικότητα, αυτές οι αξίες είναι ευέλικτες σε ορισμένες καταστάσεις ή ότι οι ενέργειες που κάνουμε δεν διαφέρουν τόσο από αυτό που νομίζουμε όσο θα μπορούσαμε να πιστέψουμε στην αρχή στιγμή.

Προφανώς, αυτό είναι ένα έμπλαστρο που θα λειτουργήσει για λίγο, αλλά αυτή η επαναλαμβανόμενη συμπεριφορά θα φέρει τελικά τη γνωστική ασυμφωνία στην επιφάνεια και Η αυταπάτη σίγουρα χάνει την επίδρασή της, αφού μια διαφορά μεταξύ σκέψης και συμπεριφοράς δεν μπορεί να διατηρηθεί για πάντα χωρίς αυτό να έχει επιπτώσεις για μας μυαλό.

3. Τόπος ελέγχου

Όλοι έχουμε ακούσει (ή μπορεί ακόμη και να έχουμε πει) τις ακόλουθες λέξεις: «Έχω εγκρίνει», σε αντίθεση με το «Έχω ανασταλεί». Μπορεί να φαίνονται όμοια με την πρώτη ματιά, αλλά κρύβουν μια πολύ σημαντική διαφορά, η οποία αναφέρεται στον τόπο ελέγχου. Στην πρώτη περίπτωση, αυτή του εγκεκριμένου ατόμου, το άτομο μιλά σε πρώτο πρόσωπο, άρα χρησιμοποιώντας έναν εσωτερικό τόπο ελέγχου, δηλαδή έχει εγκρίνει με βάση τα δικά του πλεονεκτήματα.

Ωστόσο, στο δεύτερο παράδειγμα, ένα τρίτο πρόσωπο χρησιμοποιείται καλυμμένο, «έχω ανασταλεί», καθιστώντας σαφές ότι το αποτέλεσμα ήταν πέρα ​​από τον έλεγχό τους και ήταν συνέπεια της απόφασης κάποιου άλλου, στην προκειμένη περίπτωση, η δάσκαλος. Εδώ ο τόπος ελέγχου θα ήταν εξωτερικός, επομένως αυτό που κάνουμε είναι άχρηστο, γιατί οι ενέργειές μας δεν αλλάζουν το τελικό αποτέλεσμα.

Είναι ένα πολύ σαφές παράδειγμα του γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας, και αυτό είναι μερικές φορές το κάνουμε για να εξαλείψουμε το μερίδιο ευθύνης μας για ένα γεγονός που έχει συμβεί, κάνοντας τον εσωτερικό τόπο ελέγχου να γίνει εξωτερικός, ενώ στην πραγματικότητα δεν είναι. Ούτε η διόρθωση της εξέτασης ήταν άδικη, ούτε ο δάσκαλος έχει μανία για τον μαθητή, ή κάτι τέτοιο.

Ο πραγματικός λόγος που το άτομο έχει (δεν) έχει ανασταλεί είναι επειδή δεν έχει μελετήσει αρκετά. Επιπλέον, το πιο περίεργο σε αυτό το παράδειγμα είναι ότι είναι πολύ λιγότερο συχνό να ακούτε τους αντίστροφους τύπους: "Έχω αναστείλει" ή "Εγώ έχουν εγκρίνει», γιατί πάντα τείνουμε να παίρνουμε τα εύσημα για νίκες και να ψάχνουμε για δικαιολογίες (αυτοαπάτη) ήττες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ποιος είναι ο τόπος ελέγχου;"

4. Διαστρέβλωση της πραγματικότητας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, και ανάλογα με ορισμένα χαρακτηριστικά του ατόμου, μπορεί να συμβεί ένα φαινόμενο που οδηγεί την αυταπάτη στη μέγιστη έκφρασή της. Μπορεί να δοθεί την περίπτωση που το άτομο λέει ένα ψευδές γεγονός σε άλλο υποκείμενο, ίσως γνωρίζοντας ότι είναι πραγματικά ψέμα ή ακόμα και πιστεύοντας το με κάποιο τρόπο.

Το ερώτημα, σε αυτή την περίπτωση, είναι ότι το εν λόγω ψέμα αρχίζει να επαναλαμβάνεται και να γενικεύεται, με τέτοιο τρόπο ώστε το άτομο που το ξεκίνησε να μπορεί να το υποθέσει ως αληθινό. Με άλλα λόγια, ο υποστηρικτής των ψευδών δεδομένων καταλήγει να υποθέσει αυτές τις πληροφορίες ως αληθείς και αρχίζει να ενεργεί για το σκοπό αυτό, υποθέτοντας ότι τα γεγονότα συνέβησαν με αυτόν τον τρόπο και όχι με άλλο τρόπο. Πρώτα χτίζει την ιστορία και μετά η ιστορία τον πιάνει ο ίδιος, χωρίς ύφεση.

Αυτή η παραμόρφωση μπορεί να ξεκινήσει ως μια απλή υπερβολή κατά την αφήγηση μιας ιστορίας, την προσθήκη ορισμένων λεπτομερειών που διαφέρουν από την αλήθεια, ή ακόμα και ολοκληρωμένες εφευρέσεις. Σε αυτόν τον τύπο ανθρώπων, το γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας έχει μια ακόμη απάντηση, που δεν ισχύει για άλλα άτομα, και αυτή είναι ότι για αυτούς είναι μια μορφή οικοδομήσουν μια πραγματικότητα που δεν έγινε ποτέ, αλλά που υποθέτουν σαν να ήταν.

Όταν μιλάμε για αυτό το επίπεδο αυταπάτης, θα μπορούσαμε ήδη να βρεθούμε αντιμέτωποι με μια συμπτωματολογία διαφορετικών διαταραχών ψυχολογικές διαταραχές που επηρεάζουν την προσωπικότητα του ατόμου, όπως η ναρκισσιστική διαταραχή, η οριακή διαταραχή ή υποκριτικός. Σε όλα αυτά, μεταξύ πολλών άλλων χαρακτηριστικών, μπορούν να παρατηρηθούν πολύ έντονες μορφές αυταπάτης και μερικές φορές εύκολα ανιχνεύσιμες στις ιστορίες τους.

συμπεράσματα

Αφού περάσαμε από τις διαφορετικές απαντήσεις στο ερώτημα γιατί εξαπατάμε τον εαυτό μας, βρήκαμε πολύ διαφορετικά κίνητρα, αλλά όλα είναι ισχυρά για να οδηγήσουν σε πραγματοποιήστε αυτήν την ενέργεια, καθώς έχουμε επαληθεύσει ότι, σε μεγαλύτερο ή μικρότερο βαθμό, συνεπάγονται βελτίωση στο αίσθημα σταθερότητάς μας, εξαλείφοντας ή μειώνοντας το εξάρτημα αρνητικός.

Αυτό που πρέπει επίσης να είναι σαφές είναι ότι η αυταπάτη είναι κάτι που προκύπτει αυτόματα σε όλα τα άτομα και μπορεί να είναι ήπια και προσαρμοστικό σε πολλές περιπτώσεις, αλλά φαίνεται επίσης σε μια πολύ πιο επιθετική εκδοχή όταν είναι μέρος μιας διαταραχής του προσωπικότητα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Borges, M.R.H. (2007). Η αιτιολογία της αυταπάτης: Προσπαθώ να εξαπατήσω τον εαυτό μου ή εξαπατώ από τους μηχανισμούς μου; Θεώρημα: International Journal of Philosophy.
• Σάαμπ, Σ. (2011). Τρόποι αυταπάτης και συλλογισμού: θεωρίες διπλής διαδικασίας. Φιλοσοφική ανάλυση.
• Τρίβερς, Ρ. (1991). Δόλος και αυταπάτη: Η σχέση επικοινωνίας και συνείδησης. Ο άνθρωπος και το θηρίο ξαναεπισκέφθηκαν, εκδ. Μ. Robinson & TL Tiger.
• Τρίβερς, Ρ. (2013). Η ανοησία των ηλίθιων. Η λογική της εξαπάτησης και της αυταπάτης στην ανθρώπινη ζωή. Μπουένος Άιρες. Συντάκτες Katz.