12 παραδείγματα ψυχολογικής βίας (εξήγηση)

Η βία μεταξύ ατόμων μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους και ένας από τους πιο συνηθισμένους είναι η ψυχολογική.

Παρακάτω μπορούμε να μάθουμε περισσότερα για αυτό το φαινόμενο, τις αιτίες και τις συνέπειές του. Θα δούμε επίσης μια σειρά από παραδείγματα για να κατανοήσουμε καλύτερα τις παραλλαγές αυτού του τύπου επίθεσης διάφορα παραδείγματα ψυχολογικής βίας, που μερικοί άνθρωποι ασκούν συνήθως έναντι άλλων.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 11 είδη βίας (και τα διαφορετικά είδη επιθετικότητας)»

Τι είναι η ψυχολογική βία

Πριν βυθιστούμε πλήρως στα διαφορετικά παραδείγματα ψυχολογικής βίας, είναι απαραίτητο να σταματήσουμε για να κατανοήσουμε σε βάθος τις επιπτώσεις αυτού του φαινομένου. Η ψυχολογική βία, που ονομάζεται επίσης ψυχολογική κακοποίηση ή συναισθηματική κακοποίηση, είναι μια συμπεριφορά με την οποία ένα άτομο προσπαθεί να υποτάξει ή να ταπεινώσει άλλον μέσω διαφόρων πρακτικών που δεν απαιτούν σωματική επιθετικότητα.

Αυτός ο τύπος συμπεριφοράς μπορεί να δημιουργήσει διαφορετικές ψυχολογικές συνέπειες στο θύμα, από συμπτώματα άγχους ή/και κατάθλιψης μέχρι διαταραχή μετατραυματικού στρες. Υπάρχουν πολλά παραδείγματα ψυχολογικής βίας που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αυτές οι συνέπειες. Λογικά, ανάλογα με τη συχνότητα και την έντασή τους, καθώς και τα χαρακτηριστικά του θύματος, τα τραύματα θα είναι περισσότερο ή λιγότερο σοβαρά.

Η συναισθηματική κακοποίηση αντιμετωπίζει τόσες πολλές καταστάσεις που είναι δύσκολο να δώσουμε έναν πιο ακριβή ορισμό. Αυτό για το οποίο είναι ξεκάθαρο οι επαγγελματίες είναι ότι αυτές οι συμπεριφορές συνήθως περιλαμβάνουν τρεις καταστάσεις, οι οποίες είναι η ίδια η ψυχολογική επιθετικότητα, η άρνησή του ή ελαχιστοποίηση, που δημιουργεί μια δεύτερη μορφή θυματοποίησης στο άτομο που δέχεται επίθεση, καθώς η βλάβη δεν αναγνωρίζεται υπέφερε.

Πριν αρχίσουμε να απαριθμούμε τα διάφορα παραδείγματα ψυχολογικής βίας που μπορεί να εμφανιστούν, θα μάθουμε περισσότερα για αυτό το φαινόμενο. Όπως σε όλες τις επιθέσεις, αυτή η κατάσταση βασίζεται σε μια ανισορροπία κατά την οποία ο επιτιθέμενος παίρνει θέση ισχύος έναντι του θύματος, ο οποίος είναι υποδεέστερος και αναγκάζεται να ενεργεί υπό τον έλεγχό του.

Αν και αυτό το είδος συμπεριφοράς μπορεί να εμφανιστεί σε οποιοδήποτε πλαίσιο, υπάρχουν μερικά όπου είναι πιο συνηθισμένο να βρίσκουμε παραδείγματα ψυχολογικής βίας. Μερικές από αυτές είναι οι ίδιες οι οικογένειες, όπως είναι λογικό, όπου αυτή η συναισθηματική κακοποίηση θα μπορούσε να συμβεί από το ένα μέλος του ζευγαριού προς το άλλο ή προς τα παιδιά. Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να προέλθει ακόμη και από τα παιδιά στους γονείς.

Ομοίως, τα παιδιά μπορούν να δεχτούν αυτήν την ψυχολογική βία από άλλα παιδιά και στην πραγματικότητα αυτό συμβαίνει συχνά. Οι ηλικιωμένοι μπορούν επίσης να γίνουν θύματα ψυχολογικής επιθετικότητας, είτε από κάποιο μέλος της οικογένειας είτε ακόμη και από τους φροντιστές τους.

Φυσικά, Ένα άλλο από τα σενάρια όπου είναι ευκολότερο να βρεθούν παραδείγματα ψυχολογικής βίας είναι αναμφίβολα αυτό της εργασίας. Αν και είναι ένα πρόβλημα που προσπαθεί όλο και περισσότερο να αντιμετωπιστεί, η παρενόχληση στο χώρο εργασίας, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε συναισθηματική κακοποίηση, εξακολουθεί να είναι συχνό για πολλούς ανθρώπους, που πέφτουν θύματα αυτών των συμπεριφορών από τους ανωτέρους τους ή ακόμα και από άλλους συντρόφους.

Διαφορετικά παραδείγματα ψυχολογικής βίας και τα χαρακτηριστικά της

Μόλις ολοκληρώσουμε τη θεωρητική εισαγωγή, είμαστε έτοιμοι να κάνουμε μια περιήγηση στο κύρια παραδείγματα ψυχολογικής βίας προκειμένου να συμπληρώσουμε τις γνώσεις μας σχετικά θεματικός. Στη συνέχεια θα προχωρήσουμε στην απαρίθμηση των πιο σημαντικών για να πραγματοποιήσουμε μια ανάλυση καθενός από αυτά.

1. Εκφοβισμός

Ο εκφοβισμός είναι ένα από τα πιο ξεκάθαρα παραδείγματα ψυχολογικής βίας. Μια εκφοβιστική στάση απέναντι σε ένα άλλο άτομο, είτε μέσω φωνών, συμπεριφορών όπως μια απειλητική στάση σώματος, είναι συμπεριφορές που μπορούν να δημιουργήσουν ψυχολογική βλάβη στο θύμα. Αυτή η επίδραση μπορεί να επιδεινωθεί εάν αντί για έναν επιτιθέμενο υπάρχουν αρκετοί, αφού το αποτέλεσμα του εκφοβισμού πολλαπλασιάζεται με την αντίληψη ενός πολύ μεγαλύτερου κινδύνου.

2. Απειλές

Αν στον εκφοβισμό μπορούσε να εκτιμηθεί μια σειρά από κρυφές αλλά όχι σαφείς απειλές, εδώ μιλάμε για ξεκάθαρες απειλητικές συμπεριφορές. Μπορεί να είναι λεκτικές απειλές ή σωματικές συμπεριφορές που προβλέπουν επικείμενη επίθεση, όπως το σήκωμα μιας γροθιάς στον αέρα.

Αν και η σωματική επιθετικότητα δεν υλοποιείται (γιατί τότε θα μιλούσαμε ήδη για άλλου τύπου βία), εξακολουθεί να είναι ένα από τα παραδείγματα ψυχολογικής βίας, αφού το θύμα βιώνει άγχος και φόβος.

3. Κατάχρηση

Φυσικά, οι προσβολές είναι μια άλλη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης του ατόμου που τις δέχεται, καθώς υποτιμώνται και αυτό προκαλεί βλάβη στην αυτοεκτίμησή τους. Οι επαναλαμβανόμενες προσβολές μπορεί να γίνουν μια μορφή ψυχολογικής βίας που είναι πραγματικά επιβλαβής για το θύμα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Λεκτική επιθετικότητα: κλειδιά για την κατανόηση αυτής της βίαιης στάσης"

4. Ταπεινώσεις

Σύμφωνα με το προηγούμενο σημείο, οι ταπεινώσεις είναι ένα άλλο από τα παραδείγματα ψυχολογικής βίας που δείξετε το κακό που μπορεί να γίνει σε ένα άτομο χρησιμοποιώντας μόνο λέξεις. Οι εξευτελισμοί μπορεί να είναι πολλών ειδών, από τη φυσική εμφάνιση του ατόμου, κάποια συμπεριφορά που έχει κάνει, κάποιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό κ.λπ.

Με λίγα λόγια, όταν ο επιτιθέμενος θέλει να κάνει κακό, πάντα θα βρίσκει τρόπο να το πετύχει.

5. Απόρριψη

Αλλά Μερικές φορές η συναισθηματική βλάβη μπορεί να προκληθεί όχι ενεργά, αλλά παθητικά. Η ακραία απόρριψη είναι ένα από αυτά τα παραδείγματα ψυχολογικής βίας. Όταν ένα άτομο ή μια ομάδα ατόμων αποφασίσει σκόπιμα να απομονώσει ένα άλλο και να τον αποκλείσει από όλες τις δραστηριότητες και τις κοινωνικές σχέσεις, θα καταλήξουν να υποστούν τις ψυχολογικές συνέπειες τέτοιων συμπεριφορών.

Είναι αυτό που είναι ευρέως γνωστό ως δημιουργία κενού, μια συμπεριφορά που μερικές φορές εκτελούν ορισμένα παιδιά έναντι άλλων ίσων, αλλά που μπορεί επίσης να παρατηρηθεί σε ενήλικες.

6. Αναγκαστική απομόνωση

Η αναγκαστική απομόνωση είναι μια άλλη μορφή ψυχολογικής βίας. Η συγκεκριμένη περίπτωση, λόγω των χαρακτηριστικών του, είναι πιο συνηθισμένο σε ζευγάρια. Σε αυτή την περίπτωση, ένα μέλος του ζευγαριού, συνήθως με διακριτικό τρόπο στην αρχή αλλά πιο εμφανές αργότερα, αρχίζει να περιορίζει την ελευθερία του άλλου ατόμου να αλληλεπιδράσει με άλλους ή να βεβαιωθεί δραστηριότητες.

Σιγά σιγά την απομονώνει μέχρι που ολόκληρη η ζωή της στρέφεται αποκλειστικά προς τον επιθετικό της, παραδόξως.

7. Καταστροφή περιουσίας

Ένα άλλο παράδειγμα ψυχολογικής βίας είναι η ζημιά ή η καταστροφή αντικειμένων που ανήκουν στο θύμα. Είναι μια μορφή βίας που Συνεπάγεται σωματική βλάβη, όχι στο άτομο αυτό καθαυτό, αλλά σε ένα αντικείμενο που είναι ιδιοκτησία του και ως εκ τούτου προκαλεί απώλεια.

Επιπλέον, μια κρυφή απειλή μπορεί επίσης να γίνει αντιληπτή μετά από αυτή τη συμπεριφορά, καθώς το θύμα μπορεί να φοβάται ότι θα υποστεί επίσης μια επίθεση κάποια στιγμή. Υπάρχει μια άλλη παραλλαγή κατά την οποία ο επιτιθέμενος αντί να βλάψει ένα αντικείμενο, ασκεί βία σε ένα ζώο, επειδή είναι ιδιοκτησία του θύματος. Είναι μια ακόμη πιο σκληρή και ξεκάθαρη μορφή συναισθηματικής κακοποίησης, στην οποία υπάρχει επίσης ένα άλλο ζωντανό ον που υποφέρει από αυτήν.

8. Απολυταρχισμός

Η ίδια η ανισορροπία σε μια σχέση μεταξύ δύο ανθρώπων μπορεί να δημιουργήσει αυταρχισμό στο οποίο, μέσω άλλων σημείων που έχουμε δει, όπως ο εκφοβισμός, ο επιτιθέμενος επιτυγχάνει μια θέση μόνιμη εξουσία με την οποία επιτυγχάνει την εκπλήρωση όλων των αποφάσεων και εντολών του, χωρίς να λαμβάνει υπόψη τις επιθυμίες των θύμα.

9. Εκβιασμός

Ένα άλλο από τα πιο κλασικά παραδείγματα ψυχολογικής βίας είναι αυτό του εκβιασμού. Μέσω του εκβιασμού, το άτομο μπορεί να ασκήσει συναισθηματική βλάβη στο άλλο άτομο για να πετύχει τους σκοπούς του. Μια τυπική περίπτωση είναι η αμφισβήτηση των συναισθημάτων προς τον επιτιθέμενο εάν το άλλο άτομο δεν είναι πρόθυμο να πραγματοποιήσει μια συγκεκριμένη συμπεριφορά.

10. Δυσανάλογες κριτικές

Η εποικοδομητική και τεκμηριωμένη κριτική δεν πρέπει ποτέ να βλάπτει το άλλο άτομο. Αν όμως η κριτική είναι δυσανάλογη, συνεχής, δεν βασίζεται σε πραγματικά δεδομένα και επίσης χρησιμοποιείται για να υποτιμήσει το άτομο, φυσικά αποτελεί ξεκάθαρο παράδειγμα ψυχολογικής βίας.

11. Άρνηση συναισθημάτων

Συναισθηματική βλάβη μπορεί επίσης να γίνει σε ένα άτομο μέσω της άρνησης των συναισθημάτων του. Εάν ένα άτομο βιώνει ένα συγκεκριμένο συναίσθημα, γενικά αρνητικό, όπως θλίψη, και ένα άλλο άτομο, επανειλημμένα, όχι μόνο δεν επικυρώνει αυτά τα συναισθήματα αλλά και τα περιφρονεί και θεωρεί ότι δεν δικαιολογούνται, προφανώς της ασκεί ψυχολογική κακοποίηση.

12. Ελεγχος

Ο έλεγχος θα ήταν ένα άλλο παράδειγμα ψυχολογικής βίας που θα μπορούσαμε να αναφέρουμε. Αν και μπορεί να είναι ένας συνδυασμός ορισμένων από τους τύπους που έχουμε ήδη δει, όπως ο αυταρχισμός ή η αναγκαστική απομόνωση, ο έλεγχος μπορεί να πάρει άλλες μορφές και να είναι λιγότερο προφανής. Ωρες ωρες μεταφράζεται σε ανασκόπηση των πράξεων των άλλων, όπως με ποιους έχει πάει, με ποιους έχει μιλήσει, ποιοι βρίσκονται στα κοινωνικά του δίκτυα κ.λπ.

Μέχρι σήμερα, ο έλεγχος του τηλεφώνου, για παράδειγμα στο ζευγάρι, είναι ένα άλλο από τα πιο συνηθισμένα παραδείγματα ψυχολογικής βίας που μπορούμε να βρούμε.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Larrosa, M.P. (2010). Βία λόγω φύλου: ψυχολογική βία. Φόρουμ: Περιοδικό Νομικών και Κοινωνικών Επιστημών.
• Rodríguez-Domínguez, C., Durán, M., Martínez, R. (2018). Οι διαδικτυακοί εκφοβιστές σε γνωριμίες εφήβων και η σχέση τους με την ψυχολογική βία, τον σεξισμό και τη ζήλια. Υγεία και Εξαρτήσεις.
• Suárez, Ó.A. (2002). Ψυχολογική βία στο χώρο εργασίας στο πλαίσιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης. Lan harremanak: Εφημερίδα εργασιακών σχέσεων.