Κενή αγάπη: τι είναι, χαρακτηριστικά και πώς να την αναγνωρίσετε σε μια σχέση

Οι σχέσεις αγάπης μπορεί να είναι πολλών ειδών. Υπάρχουν με πάθος, οικειότητα και δέσμευση, έζησαν πλήρως και πολύ ικανοποιητικά. Άλλοι, ωστόσο, γίνονται πιο άδειοι, χωρίς πάθος, αλλά διατηρούνται από το γεγονός και μόνο ότι είναι δύσκολο να τα σπάσεις μετά από τόσο καιρό.

Η κενή αγάπη είναι το κέλυφος αυτού που κάποτε ήταν μια παθιασμένη σχέση και βαθιά γνώση δύο ανθρώπων που αγαπήθηκαν πολύ. Τώρα είναι απλώς μια διαρκής σχέση γιατί είναι δύσκολο να βγεις από τη ζώνη άνεσης που, αν και δυσάρεστη, είναι προτιμότερη από οποιαδήποτε αλλαγή.

Αυτό το είδος αγάπης είναι ένα από αυτά που πρότεινε ο διάσημος Αμερικανός ψυχολόγος Ρόμπερτ Τζ. Sternberg στην τριγωνική θεωρία του, όντας αυτή η κενή αγάπη στην οποία θα εμβαθύνουμε στη συνέχεια.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι η αγάπη? (Και τι δεν είναι)"

Τι είναι η κενή αγάπη;

Η αγάπη είναι κάτι που μπορεί να είναι πολύ όμορφο, ακόμα και μαγικό. Αν και ο καθένας τη ζει με τον δικό του τρόπο, ο καθένας έχει διαφορετική αντίληψη για την αγάπη, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι καλύτερο να έχουμε αγάπη στη ζωή μας παρά να μην την έχουμε.

Υπάρχουν άνθρωποι που καταλαβαίνουν ότι η χρονομεριστική μίσθωση πρέπει να έχει προτεραιότητα σε μια σχέση και άλλοι που εκτιμούν την ελευθερία. Υπάρχουν επίσης εκείνοι για τους οποίους το σεξ είναι απαραίτητο σε μια σχέση αγάπης, ενώ άλλοι παίρνουν έναν μάλλον δευτερεύοντα ρόλο.

Δεν είναι μυστήριο αυτό η σπίθα της αγάπης μπορεί να σβήσει. Η μαγεία, το πάθος, η οικειότητα, η ευχαρίστηση και ο ενθουσιασμός που μας προκαλεί το να βλέπουμε τον σύντροφό μας μπορεί να σβήσει, για οποιοδήποτε λόγο. Σε πολλές περιπτώσεις αυτό καταλήγει σε προβλήματα σχέσεων, απιστίες ή άμεσα, σε κατάρρευση της σχέσης. Ωστόσο, σε άλλες συμβαίνει η σχέση να συνεχίζεται, παραμένουν ζευγάρι, μερικές φορές διατηρούνται περισσότερο αποφύγετε το κακό ποτό να το σπάσετε όχι επειδή έχετε την ψευδαίσθηση ότι μια μέρα η φλόγα της αγάπης θα επιστρέψει. Μένει μόνο το κέλυφος της αγάπης, μια άδεια αγάπη.

Η κενή αγάπη δεν είναι ασυνήθιστη. Αυτή είναι μια κατάσταση που αντιμετωπίζουν πολλοί άνθρωποι που είναι χρόνια μαζί. Το πέρασμα του χρόνου, η ρουτίνα και οι παρεξηγήσεις στη σχέση έχουν κάνει τα μέλη της να μην αγαπιούνται όσο πριν. Η φλόγα του πάθους έχει σβήσει και η οικειότητα έχει χαθεί.

Ο δεσμός έχει φθαρεί, κάνοντας σιγά σιγά αυτούς που ήταν ερωτευμένοι, τώρα μοιάζουν περισσότερο με συντρόφους. Τα μέλη του ζευγαριού αισθάνονται ελάχιστα το ένα για το άλλο, αν και δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχει σεβασμός.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η στοργή και γιατί μας σημαδεύει σε όλη τη ζωή;»

Η τριγωνική θεωρία της αγάπης του Sternberg

Η ιδέα της κενού αγάπης προέρχεται από την τριγωνική θεωρία της αγάπης, που προτάθηκε από τον Robert J. Sternberg. Αυτή η ψυχολόγος συνέβαλε σημαντικά στην κατανόηση των διαπροσωπικών και συναισθηματικών σχέσεων, αναπτύσσοντας μια θεωρία για την αγάπη που συνεχίζει να έχει αντίκτυπο σήμερα. Ο Sternberg εξήγησε στο μοντέλο του ότι πόζαρε την αγάπη ως μια πυραμίδα με τρεις κορυφές, στις οποίες κάθε μία από αυτές βρίσκεται ένα βασικό στοιχείο για τη διαμόρφωση της αγάπης:

1. Πάθος

Το πάθος αναφέρεται στη σωματική έλξη, τον ενθουσιασμό και την ανάγκη να είσαι κοντά στο άλλο άτομο. Περιλαμβάνει όλο το εύρος της σεξουαλικότητας, αλλά, επίσης, η ρομαντική επιθυμία και η ανάγκη αναζήτησης σωματικής και συναισθηματικής ένωσης με τον άλλο βρίσκονται μέσα σε αυτήν.

Αυτό το πάθος είναι πολύ παρόν στην αρχή των σχέσεων και είναι σύνηθες να μειώνεται όσο περνά ο καιρός.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 7 μύθοι της ρομαντικής αγάπης"

2. Μυστικότητα

Οικειότητα είναι η σύνδεση, η συνενοχή και η εμπιστοσύνη που υπάρχει μεταξύ των μελών του ζευγαριού. Σε αυτό βρίσκουμε τα συναισθήματα στοργής και αμοιβαίας εγγύτητας, πτυχές που συνθέτουν μια σταθερή φιλία, σε ένα βαθύτερο επίπεδο από αυτό που θα είχε κάποιος με έναν φίλο.

Η οικειότητα κάνει τους δύο εραστές να γνωρίζονται μεταξύ τους, καλλιεργώντας την εμπιστοσύνη μεταξύ τους. Αυτή η οικειότητα εμφανίζεται συνήθως όταν η σχέση είναι λίγο πιο προχωρημένη, το πάθος σταθεροποιείται και οι άνθρωποι έχουν ήδη μια βαθύτερη γνώση μεταξύ τους.

3. Δέσμευση

Το τρίτο στοιχείο του μοντέλου Sternberg είναι η δέσμευση, η οποία σχετίζεται άμεσα με την απόφαση να συνεχίσουμε στη μακροχρόνια σχέση. Πρόκειται για τη θέληση να κρατηθεί ο δεσμός παρά τα προβλήματα που μπορεί να προκύψουν σε όλη τη διάρκεια της σχέσης, εκτιμώντας την κοινή ιστορία μεταξύ των μελών του ζευγαριού και με την επιθυμία να πετύχουν από κοινού το έργο της ζωής τους.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς ξέρετε πότε να πάτε στη θεραπεία ζευγαριών; 5 επιτακτικοί λόγοι"

Κενή αγάπη στην τριγωνική θεωρία

Τώρα που είδαμε τα τρία στοιχεία του μοντέλου Sternberg, μπορούμε να καταλάβουμε ότι ανεβάζει το ύπαρξη διαφορετικών τύπων αγάπης ανάλογα με το αν παρουσιάζουν τον ένα ή τον άλλο συγκεκριμένο συνδυασμό αυτοί.

Ανάλογα με αυτά τα τρία στοιχεία που προτείνει ο Sternberg, μπορούν να προκύψουν αρκετοί συνδυασμοί που γεννούν έως και επτά είδη αγάπης, τα οποία βλέπουμε παρακάτω με πολύ σχηματικό τρόπο

• Στοργή = οικειότητα
• Ενθουσιασμός = πάθος
• Ρομαντική αγάπη = πάθος + οικειότητα
• Κοινωνική αγάπη = οικειότητα + δέσμευση
• Φανταστική αγάπη = πάθος + δέσμευση
• Ολοκληρωμένη αγάπη = πάθος + οικειότητα + δέσμευση

Στην περίπτωση του έβδομου, που είναι η κενή αγάπη, υπάρχει η θέληση να συνεχιστεί η σχέση αλλά δεν υπάρχει ούτε συνενοχή ούτε σεξουαλική ή ρομαντική επιθυμία. Υπάρχει δηλαδή δέσμευση, αλλά δεν υπάρχει ούτε πάθος ούτε οικειότητα.

Αυτός ο τύπος αγάπης είναι χαρακτηριστικός για σχέσεις άνεσης ή ενδιαφέροντος, των οποίων τα μέλη δεν το κάνουν γνώριζε πριν από την ένωση και μετά βίας είχε χρόνο να προκαλέσει πάθος και να εδραιώσει ορισμένους μυστικότητα. Είναι επίσης σύνηθες να εμφανίζεται σε ζευγάρια με μεγάλο ιστορικό ζωής και που δεν το γνωρίζουν διαχειρίζονται πολύ καλά το πέρασμα του χρόνου ούτε έχουν γνωρίσει ο ένας τον άλλον πιο διεξοδικά παρά το γεγονός ότι πέρασαν τόσο πολύ μαζί.

Στην περίπτωση των ζευγαριών που προηγουμένως είχαν πάθος και οικειότητα, αντί να σταθεροποιήσουν την πρώτη και να αποκτήσει περισσότερο από το δεύτερο, αυτό που συμβαίνει είναι ότι η σεξουαλική επιθυμία και η αυτοπεποίθηση εξαντλούνται χάνοντας. Μόνο η δέσμευση έχει μείνει, που αποδεικνύεται από το γεγονός και μόνο ότι δεν θέλετε να τερματίσετε τη σχέση γιατί προτιμάτε να ζείτε σε μια κούφια, αλλά σταθερή σχέση.

Πολλές φορές η σχέση συνεχίζεται γιατί, αν είναι παντρεμένοι με παιδιά, τα χαρτιά διαζυγίου και ο αγώνας για την επιμέλεια των παιδιών είναι κάτι που δεν είναι διατεθειμένοι να περάσουν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Η τριγωνική θεωρία της αγάπης του Sternberg"

Ανακτώντας την απόλυτη αγάπη

Πολλά ζευγάρια βρίσκονται να περνούν μια φάση στην οποία υπάρχει κενή αγάπη, ακριβώς το αντίθετο από αυτό Ο Sternberg αναφέρθηκε όταν στη σχέση δεν υπάρχει μόνο δέσμευση, αλλά και πάθος και οικειότητα: αγάπη τέλειος.

Η δέσμευση είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος κάθε σχέσης, απαραίτητο για να διαρκέσει το ζευγάρι γιατί, χωρίς αυτό, η σχέση μπορεί να μην επιβιώσει στο πέρασμα του χρόνου. Το πάθος και η οικειότητα, χωρίς δέσμευση, μπορούν να βρεθούν σε σχέσεις τόσο έντονες όπως οι καλοκαιρινοί έρωτες, πολύ ρομαντικοί και επίσης πολύ σύντομοι έρωτες.

Ευτυχώς για όσους είναι βυθισμένοι σε μια σχέση με κενή αγάπη, υπάρχει λύση σε αυτό το πρόβλημα.. Είναι δυνατό να εργαστείτε σε διάφορους τομείς του ζευγαριού, έτσι ώστε η κενή αγάπη να είναι τέλεια, ανακτώντας το χαμένο πάθος και την οικειότητα. Για αυτό, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να ασχοληθούμε με εκείνους τους τομείς που συνήθως οδηγούν σε κενή αγάπη, που είναι.

• Απώλεια φυσικής εμφάνισης που κάνει τον σύντροφο λιγότερο ελκυστικό
• Υπερβολικές υποχρεώσεις, ρουτίνες και δεσμεύσεις που αφαιρούν χρόνο από τη σχέση
• Μικρή αυτοαποκάλυψη: μην εμπιστεύεστε στον σύντροφό σας ανησυχίες, όνειρα, επιθυμίες ...
• Μονότονη και επαναλαμβανόμενη ζωή ζευγαριού που αφαιρεί το πάθος
• Το στρες και το άγχος οδηγούν σε ευερεθιστότητα και τοξική δυναμική
• Θεωρώντας τη σχέση δεδομένη και μην προσπαθείς να εκπλήξεις τον σύντροφο
• Παραμέληση λεπτομερειών και καθημερινές εκδηλώσεις στοργής

Αυτά είναι τα κύρια προβλήματα που μπορεί να οδήγησαν μια σχέση να γίνει μια σχέση όπου ορίζεται από την κενή αγάπη. Όπως μπορείτε να δείτε από αυτούς τους τομείς που μόλις είδαμε, οι περισσότεροι διορθώνονται σχετικά εύκολα, απαιτούν λίγη προσπάθεια, χρόνο και κίνητρο για να αλλάξουν. Η έκπληξη του ζευγαριού με ένα ρομαντικό ραντεβού στην επέτειο του γάμου, για τα γενέθλιά του ή απλώς επειδή ήρθε η ώρα είναι ένα καλό πρώτο βήμα. Και ποτέ δεν είναι αργά για ένα τέτοιο βήμα.