Τι είναι η μέθη και πώς μας επηρεάζει;

Drunkorexia: τι είναι και πώς μας επηρεάζει (JAVIER ARES) Η μέθη είναι μια από εκείνες τις ψυχοπαθολογικές διαταραχές στις οποίες φαίνεται ξεκάθαρα πώς δύο διαφορετικές διαταραχές μπορούν να αλληλοενισχύονται. Γι' αυτό, όταν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους επιπλοκές ψυχικής υγείας, είναι απαραίτητο να ενεργήσετε γρήγορα και να αναζητήσετε επαγγελματική βοήθεια.

Σε αυτό το άρθρο θα δούμε ποιες είναι οι κύριες επιπτώσεις της μέθης και γιατί είναι τόσο επιβλαβές.

• Σχετικό άρθρο: "Κλειδιά για την κατανόηση των διατροφικών διαταραχών"

Τι είναι η μέθη;

Η μέθη είναι μια ψυχολογική και ψυχιατρική διαταραχή για την οποία άτομα που αναπτύσσουν μια ψυχοπαθολογική εμμονή με την απώλεια βάρους ή την αποφυγή πολλών φαγητών αναπτύσσουν επίσης μια δυσλειτουργική σχέση με τα αλκοολούχα ποτά. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό αντανακλάται σε άτομα που παρουσιάζουν τα τυπικά συμπτώματα του ανορεξία Ή το βουλιμία Επίσης, παρακινούνται τουλάχιστον εν μέρει από την ιδέα να αντισταθμίσουν την τάση τους να πίνουν πολύ αλκοόλ (ή πολύ συχνά).

Με άλλα λόγια, η μέθη είναι ένα πρότυπο συμπεριφοράς και σκέψης που είναι επιβλαβές για την ψυχική υγεία επειδή μια λογική δράσης-αντίδρασης προκύπτει μεταξύ της υπερβολικής πρόσληψης αλκοολούχων ποτών και της εμμονικής αποφυγής της προσθήκης θερμίδες.

Κανονικά, το δεύτερο είναι μια "προσαρμογή" που κάνει το άτομο ως αποτέλεσμα της πρώτης, ώστε να μην παχύνει πάρα πολύ από τις θερμίδες που παίρνεις από το ποτό; Ωστόσο, υπάρχουν και περιπτώσεις ανθρώπων που τρώνε πολύ λίγο για να φτάσουν νωρίτερα σε κατάσταση μέθης ή ακόμα και άτομα που, έχοντας πρόβλημα εθισμού στο αλκοόλ, αποφασίζουν να εξοικονομήσουν όσο το δυνατόν περισσότερα περικόπτοντας τα έξοδα τους γεύμα.

Τώρα, δεδομένου ότι είναι αυτές οι άλλες εκδοχές της μέθης, οι αιτίες του προβλήματος είναι πολύ διαφορετικές, και δεδομένου ότι αυτή ή είναι μια έννοια που ορίζεται στο Διαγνωστικά εγχειρίδια όπως το DSM-5, στην πράξη ο όρος χρησιμοποιείται συχνά για να περιγράψει ανεπίσημα μόνο το πρώτο από τα μοτίβα συμπεριφορά, που δείχνει έναν πιο συμμετρικό συνδυασμό μεταξύ εθισμού και κοινών διατροφικών διαταραχών (διατροφικές διαταραχές), βουλιμίας και ανορεξία. Έχει παρατηρηθεί ότι η μέθη εμφανίζεται κυρίως σε νεαρές γυναίκες, κάτι που αντιστοιχεί στα δεδομένα επιπολασμού για αυτές τις δύο ΣΔ. Επιπλέον, είναι γνωστό ότι τα άτομα που έχουν αναπτύξει διατροφική διαταραχή διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν και πρόβλημα εθισμού στα ναρκωτικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Αλκοολισμός: αυτά είναι τα αποτελέσματα της εξάρτησης από το ποτό»

Πώς μας επηρεάζει η μέθη;

Όπως είδαμε, η μέθη δεν είναι μια «επίσημη» κλινική οντότητα που εμφανίζεται στα διαγνωστικά εγχειρίδια που χρησιμοποιούνται από ψυχοθεραπευτές ή ψυχιάτρους. Ωστόσο, έχει γίνει μια χρήσιμη έννοια που χρησιμοποιείται για ρεαλιστικούς λόγους, καθώς περιγράφει μια πραγματικότητα που, αν και δεν έχει ακόμη μελετηθεί καλά ή οριοθετηθεί από τη θεωρία, είναι παρούσα στην καθημερινή πρακτική των επαγγελματιών ψυχικής υγείας.

Υπό αυτή την έννοια, τα κύρια χαρακτηριστικά της μέθης, οι πτυχές στις οποίες παρατηρείται η επιρροή της στους ανθρώπους, είναι τα ακόλουθα.

1. Δυσλειτουργική δυναμική παρορμητικότητας και αυτοελέγχου

Στη μέθη υπάρχει ένα πρότυπο συμπεριφοράς που χαρακτηρίζεται από η ανισορροπία μεταξύ στιγμών σιδερένιας αυτοελέγχου και στιγμών απελευθέρωσης, κάτι που εμφανίζεται και στη βουλιμία. Έτσι, το άτομο «λακαρίζει» με τη συμπεριφορά του σε σχέση με την υγεία του και την πρόσληψη θερμίδων.

• Σχετικό άρθρο: «Πώς να ελέγξετε την παρορμητικότητα; 8 συμβουλές που βοηθούν"

2. Αίσθημα ενοχής

Όπως είδαμε, στη μέθη, υπάρχουν δύο φαινομενικά ανταγωνιστικές συνιστώσες: η επιθυμία να ελέγχεται οτιδήποτε γίνεται και, από την άλλη, η Η εξάρτηση από το αλκοόλ, ένα ναρκωτικό που, όπως όλα αυτά που γεννούν εθισμό, παρασύρει τον άνθρωπο προς τη βραχυπρόθεσμη και την επείγουσα κατανάλωση αλκοόλ. ουσίες. Αυτό κάνει το άτομο να αισθάνεται πολύ ένοχο αμέσως μετά τη συνειδητοποίηση ότι έχει επιδοθεί σε υπερβολές, και Αυτή η πηγή δυσφορίας, με τη σειρά της, λειτουργεί ως καύσιμο για αυτήν την ψυχολογική διαταραχή, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η ενοχή και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το συναίσθημα;»

3. Εμβάθυνση στον εθισμό και τις διατροφικές διαταραχές

Όποια και αν είναι η προέλευση της μέθης σε κάθε άτομο, αυτή η αλλοίωση προκαλεί ότι όσο περνάει ο καιρός φεύγει ριζώνει όλο και περισσότερο τόσο στον εθισμό όσο και στη διατροφική διαταραχή, καθώς και τα δύο ενισχύονται αμοιβαίως.

4. Τάση να κρύβεις αυτό που συμβαίνει

Συνήθως, Τα άτομα με μέθη τείνουν να υποθέτουν ότι οι άλλοι δεν τους καταλαβαίνουν και ότι πρέπει να κρύψουν τα προβλήματά τους με το αλκοόλ και το φαγητό για να μην χρειαστεί να ξεπεράσει τα εμπόδια των φίλων και της οικογένειας που προσπαθούν να τον κάνουν να σταματήσει να συμπεριφέρεται έτσι (χωρίς να ξεχνάει ότι αισθάνονται ένοχοι και ντροπή για αυτό που τους συμβαίνει, έτσι προσπαθούν να διατηρήσουν χαμηλό προφίλ σε αυτόν τον τομέα της ζωής τους).

Θέλετε να έχετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε επαγγελματική ψυχολογική υποστήριξη, σας προσκαλώ να επικοινωνήσετε μαζί μου.

Το όνομά μου είναι Χαβιέρ Άρης και είμαι Ψυχολόγος Γενικής Υγείας με εξειδίκευση σε συναισθηματικά προβλήματα, άγχος και προβλήματα σχέσεων σε ενήλικες και εφήβους. Προσφέρω συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο αλλά και διαδικτυακά μέσω βιντεοκλήσης.