Τι κάνουν οι ψυχολόγοι για τη θεραπεία της ΙΨΔ;

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ) είναι μια από τις ψυχολογικές διαταραχές που περιορίζουν περισσότερο την ελευθερία και βλάπτουν την ποιότητα ζωής των ανθρώπων.

Ευτυχώς, είναι δυνατό να διαχειριστούμε τα συμπτώματά της και να μάθουμε μοτίβα συμπεριφοράς που σταδιακά εξασθενίζουν αυτή τη διαταραχή μέχρι να μην προκαλέσει σημαντικά προβλήματα. Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε πώς λειτουργούν οι ψυχολόγοι όταν θεραπεύουν την ΙΨΔ, συνεχίστε να διαβάζετε.

• Σχετικό άρθρο: "Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (ΙΨΔ): τι είναι και πώς εκδηλώνεται;"

Τι είναι η ΙΨΔ και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Η Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή είναι ένα ψυχολογικό φαινόμενο που περιγράφεται ως ψυχιατρικό σύνδρομο στα διαγνωστικά εγχειρίδια που χρησιμοποιούνται στην Ιατρική και στην Κλινική και Ψυχολογία Υγείας. Χαρακτηρίζεται από απώλεια ελέγχου απέναντι σε ενοχλητικές σκέψεις και πράξεις στερεότυπα που είναι πολύ δύσκολο να καταπιεστούν και επομένως έχουν κοινά στοιχεία με τις αγχώδεις διαταραχές και με τα τικ.

Συνήθως, τα στοιχεία που επιτρέπουν την αναγνώριση της παρουσίας της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής στους ασθενείς είναι δύο, όπως υποδηλώνει το όνομά της:

εμμονές από τη μια πλευρά και καταναγκασμοί από την άλλη.

Οι εμμονές είναι θεμελιωδώς παρεμβατικές εικόνες ή σκέψεις που προκύπτουν στη συνείδηση ​​του ατόμου «πιάνοντας» την εστίαση της προσοχής του και δημιουργώντας μια έντονα αρνητική συναισθηματική απόκριση, που συνδέεται με το ανησυχία. Αυτά τα κομμάτια της φαντασίας μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η εικόνα ενός μεγάλου στρώματος μικροβίων που εισβάλλει στα χέρια μας και τα τρώει σιγά σιγά ή μια τρύπα που ανοίγει κάτω από τα πόδια μας.

Οι καταναγκασμοί είναι στερεότυπες ενέργειες που νιώθουμε την ανάγκη να κάνουμε να φύγει η εμμονή (προς το παρόν) και να μας κάνει να νιώσουμε και πάλι σχετικά καλά. Αυτές οι ενέργειες μπορεί να είναι σωματικές ή ψυχικές. Επιπλέον, θεωρείται ότι αυτές οι συμπεριφορές πρέπει να γίνονται πολύ προσεκτικά ώστε να «μετρούν» ως κλείσιμο της εμμονής, και πάντα με την ίδια σειρά. αν δεν γίνει καλά, ξεκινάει από την αρχή. Παραδείγματα κοινών καταναγκασμών είναι:

• Πλένετε τα χέρια σας επανειλημμένα και πάντα με τον ίδιο τρόπο.
• Καθαρίστε μια καρέκλα περνώντας ένα κομμάτι χαρτί από συγκεκριμένα σημεία και με συγκεκριμένη σειρά.
• Ξύσιμο ορισμένων σημείων του σώματος, ακολουθώντας ένα συστηματικό μοτίβο.

Επίδραση στην καθημερινή ζωή

Ως συνέπεια των συμπτωμάτων της ΙΨΔ, τα άτομα που υποφέρουν από αυτό χάνουν πολύ χρόνο κάθε μέρα για να το κάνουν καταναγκασμούς, θέτουν σε κίνδυνο τη σωματική και ψυχική τους υγεία λόγω της έκθεσής τους σε πολύ μηχανικές ρουτίνες και στρες, και κοινωνική ζωή. Επειδή, Αυτός είναι ένας από τους συνήθεις λόγους για τους οποίους πολλοί άνθρωποι έρχονται στην Cribecca, το κέντρο ψυχοθεραπείας μας στη Σεβίλλη. Είναι μέρος των ψυχολογικών διαταραχών με τις οποίες οι ψυχοθεραπευτές έχουν μεγάλη εμπειρία.

Από την άλλη, σε πολλές περιπτώσεις ο πάσχων έχει και άλλες ψυχολογικές διαταραχές που αλληλοεπικαλύπτονται αυτό, δεδομένου ότι το γεγονός ότι νιώθουμε άσχημα μας κάνει επιρρεπείς να δημιουργήσουμε πρόσθετα προβλήματα που μπορεί να εξαφανιστούν γίνεται χρόνια

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι το άγχος: πώς να το αναγνωρίσετε και τι να κάνετε"

Τι κάνουν οι ψυχολόγοι για τη θεραπεία της ΙΨΔ

Τι μπορεί να γίνει από το ιατρείο του ψυχολόγου για την αντιμετώπιση και την καταπολέμηση των συμπτωμάτων της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής;

Μία από τις πιο αποτελεσματικές στρατηγικές ονομάζεται Πρόληψη Έκθεσης και Απόκρισης., που συνίσταται στη διάσπαση του άγχους που βιώνεται λόγω της εμμονής από την απόδοση της ψυχαναγκαστικής συμπεριφοράς. Δηλαδή, ο ασθενής εκπαιδεύεται να αντιμετωπίζει αυτή τη στιγμιαία ενόχληση, ανέχεται την εμπειρία χωρίς να «παραδίδεται» στην ανάγκη εκτέλεσης του καταναγκασμού.

Με αυτόν τον τρόπο, ο ασθενής βιώνει πώς είναι δυνατόν να αντέξει το άγχος χωρίς να συμβεί κάτι κακό από εκεί και πέρα του ίδιου του άγχους και αρχίζει να σταματά να βλέπει τον καταναγκασμό ως μια αναπόφευκτη διέξοδο από αυτό κατάσταση. Καθώς η θεραπεία εξελίσσεται υπό την επίβλεψη του ειδικού ψυχολόγου που είναι υπεύθυνος για την υπόθεση, η η εμμονή και ο καταναγκασμός σταματούν να αλληλοενισχύονται και αυτό κάνει την Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή να εξαφανιστεί ξεθώριασμα.

Από την άλλη πλευρά, είναι επίσης συχνά απαραίτητο να τροποποιηθεί το σύστημα παράλογων πεποιθήσεων κάθε ασθενή. Αυτό είναι επειδή, σε πολλές περιπτώσεις, η συνήθεια της υποταγής σε καταναγκασμούς μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους να πιστέψουν πλήρως ή εν μέρει ότι κάτι πολύ κακό θα τους συμβεί αν δεν τερματίσουν την εμμονή μέσω μιας τελετουργίας (ο καταναγκασμός). αυτό είναι ένα παράδειγμα μαγικής ή δεισιδαιμονικής σκέψης που και ενισχύει την ύπαρξη της διαταραχής και προκύπτει από αυτήν.

Έτσι, στις συνεδρίες ψυχοθεραπείας, πραγματοποιείται επίσης γνωστική αναδιάρθρωση που επικεντρώνεται στις πεποιθήσεις που τροφοδοτούν και διατηρούν την ΙΨΔ. Αυτό συνίσταται στο να οδηγήσει τον ασθενή να αμφισβητήσει αυτές τις πεποιθήσεις, να τις δοκιμάσει και να δει σε ποιο βαθμό τηρούν την πραγματικότητα.

Φυσικά, όλα όσα έχουμε δει σχετικά με τη θεραπεία της Ιδεοψυχαναγκαστικής Διαταραχής είναι πιο περίπλοκα από όσα συνοψίζονται εδώ. Στην πραγματικότητα, είναι μια διαδικασία που απαιτεί την κοινή δουλειά ψυχολόγου και ασθενούς και τη συνειδητοποίηση ασκήσεων μεταξύ των συνεδριών από την τελευταία (ακολουθώντας τις οδηγίες του ψυχοθεραπευτή). Η δουλειά του ψυχολόγου δεν είναι μόνο να δίνει οδηγίες, αλλά και να «εκπαιδεύει» κυριολεκτικά τον άνθρωπο. άτομο να απαλλαγεί από την ΙΨΔ σιγά σιγά, μέσα από μια μεταμόρφωση των συνηθειών και του τρόπου νομίζω.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Kim, S.W.; Grant, J.E. (2001). Διαστάσεις προσωπικότητας στην παθολογική διαταραχή του τζόγου και στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Psychiatry Research 104(3).
• Miller, C.H.; Dawson W.H. (2008). Διαταραχή σχολαστικότητας: Επισκόπηση και εισαγωγική ανάλυση. Journal of Anxiety Disorders 22 (6): σελ. 1042 - 1058.
• Subramaniam, Μ; Soh, Ρ.; Vaingankar, J.A.; Picco, L.; Chong, S.A. (2013). Ποιότητα ζωής στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή: επιπτώσεις της διαταραχής και της θεραπείας. Φάρμακα ΚΝΣ. 27 (5): σελ. 367 - 383.
• Whiteside, S.P.; Port, J.D.; Abramowitz, J. S. (2004). Μια μετα-ανάλυση της λειτουργικής νευροαπεικόνισης στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. Ψυχιατρική Έρευνα: Νευροαπεικόνιση. 132 (1): p. 69 - 79.