Ποιο είναι το συναισθηματικό νόημα των εθισμών;

Οι εθισμοί είναι μια επιδημία, ένα πρόβλημα από το οποίο υποφέρουν εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο και που επηρεάζει τόσο τη σωματική και ψυχική τους υγεία όσο και την υγεία των οικογενειών και των αγαπημένων τους προσώπων.

Είτε πρόκειται για μια ουσία όπως το αλκοόλ ή την κοκαΐνη, είτε για φαγητό, σεξ ή άλλες εθιστικές συμπεριφορές, οι εθισμοί δεν προκύπτουν αυθόρμητα ή από μια ιδιοτροπία, αλλά επειδή έχουν ζήσει άκρως τραυματικά προσωπικά γεγονότα ή, τουλάχιστον, συναισθηματικά ενοχλητικό.

Οι συναισθηματικές αιτίες των εθισμών μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, και στη συνέχεια θα τα εξερευνήσουμε, βλέποντας επίσης πώς δυσκολεύουν τους ασθενείς να απελευθερωθούν όταν δεν έχουν επιλυθεί σωστά.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 14 πιο σημαντικοί τύποι εθισμών»

Οι συναισθηματικές αιτίες των εξαρτήσεων

Οι άνθρωποι δεν εθίζονται από τη μια μέρα στην άλλη. Οι εθισμοί συνήθως προέρχονται ως συνέπεια μιας εξαιρετικά τεταμένης, συναισθηματικά ενοχλητικής ζωής και με τραυματικά επεισόδια στην προσωπική τους ιστορία. Είτε πρόκειται για καπνό, αλκοόλ, κοκαΐνη, μαριχουάνα ή ακόμα και συμπεριφορές όπως το καταναγκαστικό σεξ, το φαγητό ή τα ψώνια, η αλήθεια είναι ότι ο εθισμός τους δεν δημιουργείται αυθόρμητα και περιστασιακά σε ψυχικά υγιή άτομα, με υψηλή αυτοεκτίμηση και ασφάλεια.

Ο εθισμός, ουσία και συμπεριφορά, αντιπροσωπεύει υψηλό συναισθηματικό κόστος τόσο για τους ασθενείς όσο και για τις οικογένειές τους. Τα προβλήματα αυτά αναπτύσσονται σε περιβάλλοντα όπου υπήρχαν προηγούμενες συναισθηματικές διαταραχές, όπου αισθήματα όπως π.χ η ενοχή, η αναξιότητα, το άγχος, η ντροπή και η θλίψη έχουν προδιαθέσει το άτομο να πέσει στα νύχια του εθισμούς. Όποιο είδος εθισμού και αν είναι, δημιουργεί συναισθηματικές επιπλοκές σε όποιον πέφτει σε αυτούς, εκτός από το ότι επηρεάζει το κοινωνικό περιβάλλον του εξαρτημένου ασθενούς.

Φυσικά, τη μεγαλύτερη συναισθηματική επίδραση της χρήσης ουσιών ή του εθισμού σε ορισμένες συμπεριφορές βιώνει ο ίδιος ο εξαρτημένος. Ωστόσο, οι σύζυγοι, τα παιδιά, οι γονείς, οι παππούδες και οι γιαγιάδες, τα αδέρφια, η ευρύτερη οικογένεια και οι στενοί φίλοι μπορούν επίσης να επηρεαστούν σοβαρά από τον εθισμό του αγαπημένου τους προσώπου. Οι συναισθηματικές σας αντιδράσεις στην κατάσταση μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές, αλλά το άγχος, ο πόνος και η αποθάρρυνση είναι πανταχού παρόντα συναισθήματα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Συναισθηματική ψυχολογία: κύριες θεωρίες του συναισθήματος»

Συναισθηματικοί παράγοντες κινδύνου

Τα άτομα που κάνουν χρήση ναρκωτικών ή έχουν προβληματική εθιστική συμπεριφορά συχνά το κάνουν όπως τον τρόπο διαφυγής τους από τα δυσάρεστα συναισθήματα που βιώνουν ή προσπαθούν να ξεχάσουν το ψυχολογικό στρες ή μια τραυματική ανάμνηση. Στην πραγματικότητα, οι ενήλικες εξαρτημένοι είναι συχνά άτομα των οποίων η παιδική ηλικία σημαδεύτηκε από τραυματικά γεγονότα. Η ενηλικίωση δεν εξαιρείται επίσης από το να είναι η σκηνή τραυματικών γεγονότων, που κάνουν το άτομο αισθάνονται συναισθηματικά κατακλυσμένοι από το άγχος, τη θλίψη, το άγχος, την ενοχή και την ψυχολογική ένταση γενικός.

Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους συναισθηματικούς παράγοντες κινδύνου για εθισμό είναι:

• Σωματική ή σεξουαλική συναισθηματική κακοποίηση στην παιδική ηλικία.
• Στυλ ανατροφής από μακριά ή παραμελημένα.
• Όντας θύμα εκφοβισμού.
• Όντας θύμα ενδοοικογενειακής βίας.
• Επιβιώστε από μια απειλητική για τη ζωή φυσική καταστροφή.
• Η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου μέσω θανάτου, διαζυγίου ή εξαφάνισης.

Όλα αυτά τα γεγονότα μπορεί να προκαλέσουν στο άτομο βαθιά ψυχολογικά προβλήματα., ενθαρρύνεται από συναισθήματα όπως η ενοχή ή η ντροπή όταν σκέφτεται ότι μέρος των ατυχιών που του έχουν συμβεί είναι δική του ευθύνη. Σίγουρα, υπάρχουν άτομα που κατηγορούν τον εαυτό τους ότι υπέστησαν σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική τους ηλικία, ότι έπεσαν θύματα ενδοοικογενειακής βίας ή του θανάτου ενός μέλους της οικογένειας, αναρωτιούνται ξανά και ξανά τι θα μπορούσαν να είχαν κάνει για να το άξιζαν ή πώς θα μπορούσαν αποφεύγεται.

Ο εθισμός, ιδιαίτερα στις ουσίες, αναπτύσσεται εύκολα μεταξύ των ατόμων που τα χρησιμοποιούν για να σταθεροποιήσουν τη συναισθηματική τους κατάσταση, είτε για να ηρεμήσουν τον πόνο τους και να φιμώσουν τις τραυματικές τους αναμνήσεις είτε για να νιώσουν κάτι, γιατί το τραύμα μπορεί να προκαλέσει βαθιά θλίψη και άγχος ή απάθεια και αποσύνδεση από τον κόσμο. Ανεξάρτητα από το γιατί παίρνουν ναρκωτικά ή κάνουν εθιστικές συμπεριφορές, αυτή η στρατηγική δεν θα λειτουργήσει για αυτούς μακροπρόθεσμα, αν τους έχει λειτουργήσει ποτέ.

Εστιάζοντας στα ναρκωτικά, το ανθρώπινο σώμα καταλήγει να δημιουργεί ανοχή απέναντί ​​τους. Καθώς το σώμα του χρήστη συνηθίζει στην ουσία, θα πρέπει να λαμβάνεται όλο και περισσότερο από το φάρμακο προκειμένου να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα, είτε είναι ηρεμιστικά είτε ενεργοποιητικά. Αυτός είναι ο κύριος κίνδυνος για την ανάπτυξη εθισμού γιατί όσο μεγαλύτερη είναι η ανοχή, τόσο μεγαλύτερη είναι η ποσότητα που πρέπει να ληφθεί και, κατά συνέπεια, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος σωματικής εξάρτησης.

Η χρήση ναρκωτικών προκαλεί μια παράδοξη κατάσταση. Πρώτον, παύουν να αισθάνονται άσχημα, αλλά καθώς το άτομο ξεκινά έναν εθισμό από τον οποίο είναι όλο και πιο δύσκολο να βγει, νιώθει χειρότερα συναισθηματικά. Αυτό που αρχικά χρησίμευε για να καταστείλει ή να ξεχάσει οδυνηρές αναμνήσεις και συναισθήματα είναι το ίδιο που προκαλεί τώρα τέτοια συναισθήματα επειδή το να μην μπορείς να απαλλαγείς από ένα φάρμακο προκαλεί δυσφορία, αισθήματα άγχους και αίσθημα Αχρηστος.

Α) Ναι, Σε ορισμένες περιπτώσεις οι συναισθηματικές αιτίες των εθισμών γίνονται οι συνέπειες των ίδιων, πολύ πιο σοβαρές. Με τη σειρά τους, αυξάνουν τον κίνδυνο ο ασθενής να καταφύγει σε άλλον εθισμό για να απαλλαγεί από τα δυσάρεστα συναισθήματα του εθισμού. πρώτον, που προκαλεί μια επικίνδυνη φαύλο δυναμική ολοένα και περισσότερων εθιστικών συμπεριφορών, είτε πρόκειται για ουσίες όπως π.χ. συμπεριφορικά. Όταν αρχίζει ο εθισμός, το άτομο βιώνει δραματικές εναλλαγές της διάθεσης, χαμηλή αυτοεκτίμηση και χαμηλή αυτοπεποίθηση.

Περίπου οι μισοί από αυτούς με διαταραχή χρήσης ουσιών έχουν άλλα ψυχικά προβλήματα. Από τις πιο συχνές ψυχικές διαταραχές έχουμε διαταραχές της διάθεσης, όπως κατάθλιψη, καθώς και άγχος, διπολική διαταραχή και προβλήματα συμπεριφοράς.

• Σχετικό άρθρο: «5 σημάδια κακής ψυχικής υγείας που δεν πρέπει να αγνοήσετε»

Συναισθηματικές συνέπειες των εθισμών

Όπως είπαμε, οι εθισμοί έχουν σημαντική προέλευση στα συναισθηματικά προβλήματα, αλλά και τα προκαλούν. Με άλλα λόγια, τα ίδια συναισθήματα που οδηγούν έναν άνθρωπο στην κατανάλωση καταλήγουν να εμφανίζονται όταν εθίζεται, αλλά με πολύ χειρότερο τρόπο. Η συναισθηματική σταθερότητα βλάπτεται σοβαρά μετά την πτώση σε έναν εθισμό, είτε σε μια ουσία είτε σε μια συμπεριφορά.

Μερικές από τις αντιδράσεις που προκαλούνται από την κατάχρηση ουσιών περιλαμβάνουν τις ακόλουθες.

1. Ενοχή

Αφήνοντας κατά μέρος την άρνηση που βιώνουν πολλοί, αυτοί οι ασθενείς γνωρίζουν τις συνέπειες της συμπεριφοράς τους για τους πιο κοντινούς τους ανθρώπους, γεγονός που τους κάνει να νιώθουν πολύ ένοχοι. Η ενοχή που νιώθουν ότι δεν μπορούν να σταματήσουν την προβληματική τους συμπεριφορά μπορεί να τους ξεπεράσει και να τους προκαλέσει πολύ πόνο.. Δυστυχώς, η ενοχή και η ντροπή τρώνε την αυτοεκτίμηση ενός ατόμου και η έλλειψή της καθιστά πιο δύσκολο για τους εθισμένους να βρουν το θάρρος να κόψουν τον εθισμό.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η ενοχή και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το συναίσθημα;»

2. Φοβισμένος

Τα άτομα με εθισμό στα ναρκωτικά φοβούνται το στίγμα της έκθεσης και πιθανή απώλεια σχέσεων και απασχόλησης. Επιπλέον, ζουν με τον φόβο ότι αν μάθουν περισσότερα άτομα για τον εθισμό τους από ό, τι γνωρίζουν για τον εθισμό τους, θα χάσουν εντελώς την αξιοπρέπειά τους και θα εκτεθούν σε κοινωνική κριτική.

• Σχετικό άρθρο: «Τι είναι ο φόβος; Χαρακτηριστικά αυτού του συναισθήματος»

3. ανικανότητα και αβοηθησία

Πολλοί εθισμένοι άνθρωποι προσπαθούν να απελευθερωθούν από τον εθισμό, αλλά δυσκολεύονται να γίνουν νηφάλιοι χωρίς τη βοήθεια κανενός. Αφού προσπάθησα για αρκετή ώρα, αρχίζουν να αισθάνονται ανίσχυροι, στο έλεος του εθισμού τους, τον οποίο αισθάνονται ως ολική απώλεια της ελευθερίας και του ελέγχου της ζωής τους. Αυτό κάνει την κατάσταση ακόμα χειρότερη, χάνοντας την αυτοεκτίμηση και δεν πιστεύουν ότι είναι ικανοί να βγουν από το πηγάδι.

4. Κατάθλιψη

Οι εθισμοί αποτελούν εμπόδιο για την επίτευξη ζωτικών στόχων, εκτός από το να αποξενώνουν όσους υποφέρουν από τις προσωπικές τους υποχρεώσεις, εάν δεν κάνουν τίποτα ή αναζητούν βοήθεια για να αλλάξουν την κατάστασή τους. Ολα αυτά συμβάλλει στη δημιουργία συναισθημάτων βαθιάς θλίψης, που οδηγούν τον ασθενή σε κατάθλιψη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Μείζονα κατάθλιψη: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία»

5. Παω σε

Οι εθισμένοι άνθρωποι είναι θυμωμένοι με τον κόσμο, με τους άλλους και κυρίως με τον εαυτό τους. Νιώθουν ότι ο κόσμος τους έχει γυρίσει την πλάτη και δεν τους αφήνει καμία ελπίδα να προχωρήσουν, μπορεί να βλέπουν τους άλλους ως ανθρώπους που είτε τους έχουν κάνει να εθιστούν είτε δεν τους υποστηρίζουν και, κυρίως, Εξάλλου, βλέπουν τον εαυτό τους ως ανθρώπους χωρίς δύναμη θέλησης και χωρίς την ικανότητα να απελευθερωθούν από την τυραννία του εθισμός.

6. Παραίτηση

Σε ένα ορισμένο σημείο, πολλοί εθισμένοι απλά τα παρατάνε και πείθουν τον εαυτό τους ότι δεν μπορούν να κάνουν τίποτα για να απελευθερωθούν από τον εθισμό. Οι ειδικοί θεωρούν αυτό το σημείο ιδιαίτερα επικίνδυνο στην πορεία του εθισμού, αφού σημαίνει ότι το άτομο πιστεύει ότι έχει φτάσει στον πάτο, ότι δεν υπάρχει ελπίδα για αυτόν ή αυτήν, ότι δεν έχουν μέλλον. Χρειάζεστε επείγουσα βοήθεια, διαφορετικά μπορεί να συμβεί κάτι πολύ σοβαρό.

Η επίδραση του εθισμού στα ναρκωτικά στην οικογένεια και τους φίλους

Οικογένεια και φίλοι γίνονται μάρτυρες του αγαπημένου τους προσώπου να κατεβαίνει σε μια σπείρα εθισμών στα ναρκωτικά και σε άλλους. Αυτή η διαδικασία οδηγεί στο να τους κάνει να νιώθουν τα ίδια συναισθήματα με τον ίδιο τον εξαρτημένο: θυμό, αδυναμία, κατάθλιψη, φόβο, ενοχές... Ο εθισμός επηρεάζει όλη την οικογένεια, δημιουργώντας ένα εχθρικό και ανασφαλές περιβάλλον για όλους, κάτι που, αν δεν λυθεί σωστά, επιδεινώνει ακόμη περισσότερο τον εθισμό, καθιστώντας τον όλο και πιο δύσκολο αποκτήσετε δωρεάν.

Η αβεβαιότητα για το τι μπορεί να συμβεί στο μέλλον είναι ένα άλλο συναίσθημα που βιώνουν αγαπημένα πρόσωπα εξαρτημένων ανθρώπων. Ο εθισμός σε ουσίες είναι μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση, κάτι που είναι πολύ γνωστό στα αγαπημένα πρόσωπα του εξαρτημένου, φοβούμενοι ότι πάρτε μια κλήση ή ένα χτύπημα στην πόρτα για να τους ενημερώσετε ότι είχατε ένα ατύχημα, έχετε πάρει υπερβολική δόση ή ότι τερματίσατε Διάρκεια Ζωής. ζώντας με ένα εξαρτημένο άτομο παράγει συνεχή ανασφάλεια, συνοδευόμενη από άγχος.

Η μεταχείριση

Η δύναμη της θέλησης μπορεί να είναι χρήσιμη για την απαλλαγή από τον εθισμό, αλλά Η πραγματικά επαγγελματική βοήθεια είναι η πιο αποτελεσματική για αυτό το είδος προβλήματος. Η θεραπεία χρησιμεύει για τη διαχείριση των συναισθημάτων που προκάλεσαν τον εθισμό εξαρχής, ενώ επίσης να διαχειριστείτε εκείνα που είναι προϊόν του ίδιου του εθισμού και που αυξάνουν τον κίνδυνο που θα συμβεί χειρότερος.

Εάν κριθεί σκόπιμο, ειδικά με αλκοολικούς και άτομα εθισμένα σε ισχυρά ναρκωτικά όπως η κοκαΐνη, μπείτε σε κέντρο αποκατάστασης. Σε αυτά τα μέρη υπάρχουν και άλλοι ασθενείς, όλοι τους συνεργάζονται για να πετύχουν τους ίδιους στόχους, που είναι η νηφαλιότητα και η απελευθέρωση από τις αλυσίδες του εθισμού. Σε αυτά τα κέντρα τα μηνύματα είναι θετικά και ελπιδοφόρα, όπου οι ασθενείς ενθαρρύνονται να φανταστούν ένα πολλά υποσχόμενο μέλλον, απαλλαγμένο από επικίνδυνα και επιβλαβή φάρμακα.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, οι ασθενείς μαθαίνουν επίσης πώς να αναγνωρίζουν τα ερεθίσματα που τους παρακινούν να κάνουν χρήση ναρκωτικών, να τα αποφεύγουν ή να μαθαίνουν να ζουν μαζί τους, παλεύοντας ενάντια στην επιθυμία τους να καταναλώσουν ή «λαχταρούν» και αποφεύγοντας να γειώσουν τη νηφαλιότητά τους. Θα αναπτύξουν επίσης στρατηγικές για να αντισταθούν στην εσωτερική τους φωνή που τους λέει ότι «για λίγο δεν συμβαίνει τίποτα».

Είναι απαραίτητο να συμμετέχει η οικογένεια σε όλη τη διάρκεια της θεραπείας, αφού το οικογενειακό περιβάλλον είναι επίσης προέλευση των συναισθηματικών αιτιών των εθισμών, την ίδια στιγμή που λαμβάνουν και τους συνέπειες. Τα μέλη της οικογένειας θα πρέπει να έχουν τη δυνατότητα να μιλήσουν για τα συναισθήματά τους και τον αντίκτυπο που είχε ο εθισμός στη ζωή τους. Η ιδέα στην οικογενειακή θεραπεία δεν είναι να κατηγορείς ή να ντροπιάζεις το εξαρτημένο άτομο, καθώς αυτά τα συναισθήματα δεν είναι ποτέ παραγωγικά. Αυτό που πρέπει να γίνει είναι να διευκολυνθεί η καλή επικοινωνία, ο αμοιβαίος σεβασμός και να δημιουργηθεί πιο εποικοδομητική οικογενειακή δυναμική.