Τα πλεονεκτήματα του να περάσεις μια διαδικασία coaching από την Ψυχολογία

Το Coaching είναι ένας πολύ ευέλικτος τομέας εργασίας που είναι ολοένα και περισσότερο παρών σε πλαίσια όπως η διαχείριση ομάδας, η εκπαίδευση για εταιρείες, ψυχολογική υποστήριξη για μαθητές και αντιπάλους, εκπαίδευση σε τεχνικές συναισθηματικής διαχείρισης και αυτοκίνητρο για αθλητές, και τα λοιπά.

Τώρα, ενώ το coaching προσφέρει ευελιξία, το γεγονός ότι αυτοί οι τύποι εργασιών είναι σχετικά μη ρυθμισμένοι κάνει ότι εντός αυτής της κατηγορίας είναι δυνατό να βρεθούν επαγγελματίες με κάθε είδους υπόβαθρο όσον αφορά την κατάρτιση και τους τομείς της ειδίκευση. Και εξαιτίας αυτού, πολλοί άνθρωποι και φορείς που προσφέρουν υπηρεσίες προπονητικής δεν προσφέρουν τις εγγυήσεις που μπορεί να προσφέρει κάποιος που έχει εκπαίδευση στην Ψυχολογία.

Αλλά… Τι μεταφράζονται όλα αυτά στην πράξη; Εδώ θα εξηγήσουμε τα διαφορετικά πλεονεκτήματα της προσφυγής στο coaching που προσφέρουν οι ψυχολόγοι.

• Σχετικό άρθρο: «Τα 10 κλειδιά για να παρακινήσεις τον εαυτό σου»

Πώς με ωφελεί το coaching με βάση την Ψυχολογία;

Δεν είναι όλοι οι προπονητές ψυχολόγοι, αλλά σχεδόν όλοι οι ψυχολόγοι μπορούν να προσφέρουν υπηρεσίες καθοδήγησης εάν είχαν ήδη την ευκαιρία να εξελιχθούν επαγγελματικά. Ας δούμε ποιες είναι οι συνέπειες αυτού και γιατί υπονοεί ότι η καταφυγή σε καθοδήγηση από την Ψυχολογία είναι, γενικά, καλύτερη από την προσφυγή σε καθοδήγηση από κάποιον που δεν είναι ψυχολόγος.

1. Η ψυχολογία προσφέρει εγγύηση ελάχιστης γνώσης

Καταρχήν, το να έχεις τις υπηρεσίες ενός προπονητή που είναι και διαπιστευμένος ως ψυχολόγος μια εγγύηση ότι αυτό το άτομο κατανοεί και κατέχει τις βασικές αρχές της επιστήμης της συμπεριφοράς.

Αυτό σημαίνει ότι αυτή η κατηγορία επαγγελματιών δεν ασκείται με βάση ευρέως απαρχαιωμένες θεωρίες και μοντέλα ή που δεν ήταν ποτέ θεωρείται επιστημονικά έγκυρη, γεγονός που όχι μόνο κάνει τις προσφερόμενες υπηρεσίες πιο αποτελεσματικές, αλλά και αποτρέπει την εμφάνιση προβλημάτων που μπορεί να προκύψουν εάν χρησιμοποιηθούν επιβλαβείς διαδικασίες, όπως αυτές που βασίζονται στο συναισθηματική χειραγώγηση.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

2. Η ψυχολογία πάντα ενημερώνεται από τις τελευταίες έρευνες

Οι ψυχολόγοι, λόγω του ότι είναι ψυχολόγοι, γνωρίζουν τις πηγές στις οποίες πρέπει να απευθυνθούν για να ενημερώνονται σχετικά με τις τελευταίες έρευνες στην ψυχοθεραπεία, την ψυχική υγεία, τις νευροεπιστήμες, μοντέλα του εκπαίδευση κλπ

Είναι μέρος της επιστημονικής τους κατάρτισης να μην αρκούνται σε αυτά που ήδη γνωρίζουν, αλλά διατηρήστε ένα κριτικό πνεύμα και να γνωρίζετε ότι κάθε χρόνο σημειώνονται πρόοδοι σε ό, τι γνωρίζουμε για το ανθρώπινο μυαλό, πρότυπα συμπεριφοράς κ.λπ. Με τον ίδιο τρόπο, ένας ψυχολόγος έχει περισσότερους πόρους για να αποφύγει την παρερμηνεία των μελετών ή να πιστέψει χωρίς περισσότερες ψευδείς πληροφορίες σχετικά με επιστημονικές ανακαλύψεις που επηρεάζουν το πεδίο εργασίας του.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 12 κλάδοι (ή πεδία) της ψυχολογίας»

3. Προσφέρεται ολοκληρωμένη κάλυψη για την ευημερία των ανθρώπων

Καθώς οι ψυχολόγοι έχουν γνώσεις σε πολύ διαφορετικούς τομείς και γνωρίζουν τις αρχές της Βασικής Ψυχολογίας, αυτό που ξέρουν να κάνουν δεν είναι απλό παρακλάδια τεχνικών που έχετε μάθει χωριστά που δεν ξέρετε πώς να χρησιμοποιήσετε ταυτόχρονα (ή που δεν ξέρετε αν πρέπει να χρησιμοποιηθούν καθόλου). συνδυασμός).

Και με τον ίδιο τρόπο, έχοντας μια σφαιρική προοπτική των ψυχολογικών διεργασιών και των πιθανών προβλημάτων και αναγκών ανθρώπων ή ομάδων ανθρώπων, δεν θα υποθέσει ότι η λύση περιλαμβάνει απαραίτητα την εφαρμογή μιας τεχνικής που έχει μάθει. Στην καθημερινότητά τους, τόσο στη θεραπεία όσο και εκτός αυτής, οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν μόνο μέρος των πόρων που έχουν στη διάθεσή τους, όχι όλα, γιατί δεσμεύεται για την αποτελεσματικότητα και την παρέμβαση το συντομότερο δυνατό, ώστε τα πράγματα να μην δοκιμάζονται μέχρι ένα έργα.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχολογική ευεξία: 15 συνήθειες για να την πετύχεις»

4. Λειτουργεί χρησιμοποιώντας στρατηγικές που προέκυψαν στις εξελίξεις της ψυχοθεραπείας

Αν και τα προβλήματα και οι ανάγκες στις οποίες παρεμβαίνει το coaching δεν προκύπτουν από τον κόσμο της ψυχικής υγείας (για αυτό υπάρχει ήδη ψυχιατρική και κλινική ψυχολογία), οι ψυχολόγοι επίσης μπορούν να προσαρμόσουν ορισμένες από τις τεχνικές που χρησιμοποιούν με τους ασθενείς για να βοηθήσουν τους πελάτες/προπονητές τους. Για παράδειγμα, αν και η έλλειψη κινήτρων δεν είναι ψυχοπαθολογία, οι τεχνολογίες και οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται σε ορισμένα άτομα με διαταραχές διάθεσης μπορούν επίσης να είναι χρήσιμα για να διδάξουν ένα άτομο να συνδεθεί με τις αξίες και τα ενδιαφέροντά του και να «βάσει» τη ζωή του μέσα από νέες ρουτίνες και τρόπους να βλέπει πράγματα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι να περιμένετε και τι να μην περιμένετε από την ψυχολογική θεραπεία»

5. Παρεμβαίνει σε ψυχολογικές διεργασίες, όχι σε αφηρημένες ιδέες

Τέλος, πρέπει να σημειωθεί ότι εφόσον η ψυχολογία είναι θεμελιωδώς επιστήμη, στόχος της είναι πάντα να επικεντρώνεται στην απόκτηση των αντικειμενικών αποτελεσμάτων, κάτι που επιτυγχάνεται με την τροποποίηση προτύπων συμπεριφοράς και τρόπων επεξεργασίας των συναισθημάτων και σκέψη. Αλλά το coaching που δεν σχετίζεται με την Ψυχολογία δεν χρειάζεται να διαθέτει πόρους για να παρακολουθεί και να αξιολογεί την αποτελεσματικότητα αυτού που προτείνει στους πελάτες, γιατί είναι πολύ πιο εκτεθειμένο στην πραγμάτωση: σύγχυση αντικειμενικών ψυχολογικών διαδικασιών με τις λέξεις και τις έννοιες που χρησιμοποιούμε για Περιέγραψε τους.

Πραγματοποίηση σημαίνει ότι αντί να προσπαθούμε να αλλάξουμε τις συμπεριφορές μας, περιοριζόμαστε στη χειραγώγηση των λέξεων στο μυαλό μας, παρόλο που το να το κάνουμε αυτό δεν έχει πρακτικές συνέπειες, επειδή αυτού του είδους οι ασκήσεις δεν «συνδέονται» με πραγματικές ψυχολογικές διεργασίες. Αλλά η ψυχολογία έχει τρόπους να αποφύγει αυτού του είδους τους κυκλικούς συλλογισμούς του τύπου «για να νιώσεις καλύτερα με τον εαυτό σου πρέπει να βελτιώσεις τον εαυτό σου». η αυτοεκτίμησή σας», και οι πόροι του δείχνουν άμεσα την τροποποίηση γνωστικών σχημάτων, συσχετισμούς μεταξύ ιδεών και συμπεριφορών, και τα λοιπά.

• Σχετικό άρθρο: "5 Τεχνικές Τροποποίησης Συμπεριφοράς"

Θέλετε να έχετε υπηρεσίες coaching που προσφέρονται από έμπειρους ψυχολόγους;

Εάν σκέφτεστε να ξεκινήσετε μια διαδικασία coaching για να πετύχετε τους στόχους σας στην προσωπική ή/και επαγγελματική σας ζωή, σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Σε UPAD Ψυχολογία και Προπονητική Δουλεύουμε μαζί εδώ και χρόνια στους τομείς της ψυχοθεραπείας, της καθοδήγησης, της εκπαίδευσης και Αθλητική Ψυχολογία, και προσφέρουμε τις υπηρεσίες μας αυτοπροσώπως και διαδικτυακά μέσω συνεδριών του κλήση βίντεο.