Η επικίνδυνη σχέση αλκοόλ και φιλοξενίας

Γνωρίζουμε ήδη ότι κανείς δεν εξαιρείται από τον εθισμό στο αλκοόλ, ας εργαστούμε στον τομέα αυτό ας δουλέψουμε, αλλά είναι αλήθεια ότι ο εθισμός στο αλκοόλ που εργάζεται σε κάποιους μπορεί να είναι σίγουρα επικίνδυνο.

Σε αυτό το άρθρο θα μιλήσουμε για κάτι που υπάρχουν πολλές μελέτες που επιβεβαιώνουν την ύπαρξή του, και ότι είναι πραγματικότητα. Αναφερόμαστε σε εθισμός στο αλκοόλ στον κλάδο της φιλοξενίας.

Προσέξτε, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι ο κλάδος δεν χρειάζεται να σχετίζεται άμεσα με τον αλκοολισμό, αφού, ευτυχώς, η συντριπτική πλειοψηφία των ανθρώπων που εργάζονται σε αυτόν δεν πάσχουν από αυτόν. Είναι αλήθεια όμως ότι υπάρχει ένα ποσοστό επαγγελματιών που το κάνει.

• Σχετικό άρθρο: «Οι 5 τύποι αλκοολισμού (και οι σχετικές διαταραχές)»

Υπάρχει σχέση φιλοξενίας και αλκοολισμού;

Σίγουρα υπάρχει. Ναί. Αλλά είναι λογικό, επειδή τα χρονοδιαγράμματα σε αυτόν τον τομέα είναι πολύ εκτεταμένα, και υπάρχουν δύο πράγματα που συνδυάζουν και μπορούν να δημιουργήσουν ένα εκρηκτικό μείγμα: να έχεις χρόνο και πρόσβαση στο αλκοόλ.

Επιπλέον, σε αμέτρητες περιπτώσεις, ο σερβιτόρος πρέπει να ασχοληθεί με την προσοχή των πελατών που ζητούν τα ποτά τους και πρέπει να έχει πραγματικά υψηλό ποσοστό εργασίας. Αυτό, χωρίς αμφιβολία, μπορεί να δημιουργήσει υψηλό επίπεδο άγχους στον επαγγελματία και, όπως έχουμε ήδη πει σε άλλα άρθρα στην ίδια πλατφόρμα, αυτό το άγχος μπορεί να αποτελέσει έναυσμα για εθισμό.

Πρέπει επίσης να προσθέσουμε σε αυτό το διώνυμο ότι η εργασία στον κλάδο της φιλοξενίας είναι πολύ κουραστική. Σε κουράζει στο τέλος της ημέρας και πρέπει να χαλαρώσεις και, φυσικά, έχεις τα μπουκάλια πολύ κοντά σου. Γιατί να μην πιείτε ένα ποτό αν το έχετε κερδίσει για την ημέρα που περάσατε; Αν το αφεντικό σου το επιτρέπει, το εκμεταλλεύεσαι, φυσικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εργασιακό άγχος: αιτίες και πώς να το καταπολεμήσετε"

Ένα διάλειμμα δεν είναι το ίδιο με ένα ποτό

Ή αν. Εξαρτάται από το άτομο για το οποίο μιλάμε. Όπως έχουμε ήδη πει, ο μπάρμαν έχει πολύ εύκολη πρόσβαση στο ποτό όποτε το θέλει.

Έχει διαπιστωθεί, και αυτό είναι κάτι που κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί, ότι μερικές φορές η ενασχόληση με το κοινό μπορεί να είναι πολύ δύσκολη και ότι κάνει τον σερβιτόρο να αισθάνεται ότι πρέπει να σταματήσει και, φυσικά, μπορεί να σκεφτεί ότι αν πιει ένα ποτό, όλα θα είναι περισσότερο Ανετα. Και το κάνει.

Υπάρχει επίσης μια πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη. Ο μπάρμαν εργάζεται σε χώρο που καταναλώνεται αλκοόλ και πού είναι πολύ εύκολο να πιει. Τι μπορεί λοιπόν να γίνει όταν συμβεί αυτό;

Πρώτα απ 'όλα, εάν αντιληφθείτε ότι κάτι δεν πάει καλά, είναι καλύτερο να αναζητήσετε βοήθεια. Και το δεύτερο, αναζητήστε μέρη και χώρους ξεκούρασης και χαλάρωσης που δεν έχουν καμία σχέση με το αλκοόλ.

• Σχετικό άρθρο: «10 ψυχολογικά υγιεινές καθημερινές συνήθειες και πώς να τις εφαρμόσεις στη ζωή σου»

Είναι δυνατόν να εργαστείς στη φιλοξενία και να αποφύγεις τον εθισμό στο ποτό;

Φυσικά και είναι, είναι πιθανό να είσαι σε αποτοξίνωση και να δουλέψεις σε μπαρ. Φυσικά, εγγυόμαστε ότι η έκθεση στην εθιστική ουσία που θέλετε να σταματήσετε Δεν είναι εύκολο, αλλά είναι δυνατό.

Για αρχή, όταν είστε μπάρμαν στη θεραπεία, πρέπει να αγνοήσετε αυτά τα σημάδια του ποτού. Είναι μια δύσκολη και σημαντική πρόκληση, αλλά αν τα καταφέρετε θα έχετε πολλές πιθανότητες είτε να παραμείνετε νηφάλιοι είτε να αποφύγετε τον εθισμό στο αλκοόλ. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που θα είναι πραγματικά χρήσιμες για εσάς.

1. Γράψε σε ένα κομμάτι χαρτί ποια είναι η πρόθεσή σου

Μερικές φορές οι προθέσεις παραμένουν προθέσεις, απλά. Για αυτόν τον λόγο είναι καλύτερα να τα γράψετε και να τα διαβάσετε πριν ξεκινήσει η βάρδια σας στο μπαρ μερικές φορές δυνατά. Αυτό θα τα κάνει πιο παρόντα στο μυαλό σας και θα σας διευκολύνει να περάσετε τη μέρα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "8 κλειδιά για να παραμείνετε παρακινημένοι και να πετύχετε τους στόχους σας"

2. Πάντα να αποφεύγετε την αδράνεια

Το να έχεις χώρους στους οποίους δεν κάνεις τίποτα είναι επικίνδυνο, γιατί μπορεί να μπεις στον πειρασμό να πιεις ένα ποτό. Επομένως, είναι καλύτερο να τα αποφεύγετε. Πλύνετε τα ποτήρια, καθαρίστε το πάτωμα ή γεμίστε τους θαλάμους. κάνε ότι θέλεις αλλά μείνετε απασχολημένοι.

• Σχετικό άρθρο: Πώς μπορώ να αξιοποιήσω στο έπακρο τον ελεύθερο χρόνο μου; 8 βήματα που πρέπει να ακολουθήσετε"

3. Προσπαθήστε να μην σερβίρετε τα αγαπημένα σας αλκοολούχα ποτά

προφανές, αυτό μπορεί να είναι τεράστιος πειρασμός. Επομένως, αν έχετε συναδέλφους, όταν κάποιος ζητά ένα ποτό που σας τρελαίνει, προσπαθήστε να το σερβίρετε.

4. Εάν έχετε συνδεθεί με άλλους αλκοολικούς, μην τους σερβίρετε

Είναι πολύ πιθανό να φτάσουν στο μπαρ άτομα με τα οποία έχετε πιει πριν. Το σερβίρισμα τους μπορεί να ανακατέψει κάτι μέσα σας, και μπορεί να είναι ένα εξαιρετικό έναυσμα.

5. Βρείτε έναν σύμμαχο για να παραμείνετε νηφάλιοι στη δουλειά

Το να έχεις κάποιον να σε υποστηρίζει είναι απαραίτητο. Επομένως, αν υπάρχει κάποιος στον οποίο εμπιστεύεστε, ρωτήστε τον να σε βοηθήσει να μην πέσεις.

Αυτές θα πρέπει να είναι εύκολες συμβουλές για τους περισσότερους ανθρώπους να ακολουθήσουν. Δεν θέλουμε να πούμε ότι πίνοντας μια μπύρα θα εθιστείς, απλά ότι πρέπει να είσαι πάντα σε εγρήγορση για να μην πέσεις και έχεις προβλήματα. Σε περίπτωση εμφάνισης συμπτωμάτων, αναζητήστε βοήθεια.