Πώς επηρεάζει η σχέση με τους γονείς τις σχέσεις του ζευγαριού;

Οι συναισθηματικές σχέσεις συχνά παρουσιάζουν δυσκολίες κάθε είδους, και μερικές από αυτές δεν είναι καν Δεν προκύπτουν καν μέσα στη συνύπαρξη μεταξύ των δύο, αλλά στη σχέση τους με τους γονείς τους και πεθερικά. Αυτό μπορεί να συμβεί τόσο λόγω ανεπαρκούς δυναμικής επικοινωνίας μαζί τους, όσο και, σε ορισμένες περιπτώσεις, για τη διαχείριση των αναμνήσεων γεγονότων που συνέβησαν πριν από χρόνια, πριν από αυτή τη σχέση υπήρχε.

Για το λόγο αυτό, ειδικοί ψυχολόγοι τόσο στον τομέα του ζευγαριού όσο και της οικογένειας έχουν μελετήσει το θέμα σε βάθος και έχουν ορίσει Πώς επηρεάζει τις σχέσεις η σχέση με τους γονείς ή/και τα πεθερικά;. Με αυτόν τον τρόπο, έχουν αναπτυχθεί στρατηγικές παρέμβασης για τη θεραπεία ζευγαριών και την οικογενειακή θεραπεία.

• Σχετικό άρθρο: "Οικογενειακή θεραπεία: τύποι και μορφές εφαρμογής"

Πώς επηρεάζουν οι γονείς και τα πεθερικά τις σχέσεις;

Στον τομέα της σχέσης των ζευγαριών με τους γονείς ή τα πεθερικά τους, μπορεί να προκύψουν και κάθε είδους προβλήματα που επηρεάζουν τη σχέση μεταξύ των δύο γενεών και δημιουργούν κάθε είδους ψυχολογική δυσφορία και για τις δύο εξαρτήματα.

1. Μοντέλο και αναφορά

Η στενή σχέση με τους γονείς μας, ακόμα και με τα πεθερικά μας, μπορεί να μας προδιαθέσει να μάθουμε, ασυνείδητα ή ημισυνείδητα, για το τι συνίστανται οι σχέσεις. Αυτό είναι Τα έχουμε ως μια από τις κύριες αναφορές μας όταν καταλαβαίνουμε τι είναι η αγάπη ως ζευγάρι, πώς είναι οι γάμοι, και τα λοιπά. Χρησιμοποιούμε αυτές τις πληροφορίες για να μάθουμε τι είδους προβλήματα μπορεί να μας φέρει η δική μας σχέση στο μέλλον και προσπαθούμε να είμαστε έτοιμοι να τα ξεπεράσουμε με επιτυχία.

Και αυτό μας οδηγεί να αποκτήσουμε αξίες ή γνώσεις όλων των ειδών που μπορούν να μας βοηθήσουν να έχουμε μια εξίσου διαρκή σχέση… ή μπορούν να παίξουν εναντίον μας αν δεν ταιριάζουν με την πραγματικότητα.

Κοιτάξτε τον χρόνο σχέσης που έχουν οι μεγαλύτεροι μας, αρκεί αυτή να είναι μια υγιής σχέση που βασίζεται στην αγάπη και την κατανόηση, Θα μας διευκολύνει επίσης να δημιουργήσουμε έναν προσωπικό και συναισθηματικό δεσμό με τα άτομα που παίρνουμε ως παράδειγμα, είτε είναι οι γονείς μας είτε πεθερικά.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 13 τύποι μάθησης: ποιοι είναι αυτοί;"

2. Αναζητήστε συνεχή έγκριση

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι ενδιαφέρονται να έχουν γονική ή πεθερική έγκριση, υπάρχουν περιπτώσεις όπου για τους οποίους αυτή η αναζήτηση γίνεται εμμονή ή ασκεί υπερβολική πίεση στον γιο ή τον γαμπρό του ερώτηση.

Αυτή η πίεση εμφανίζεται όταν κάποιος θέλει να χωρέσει στο ρόλο του τέλειου γαμπρού/κόρης. να κερδίσεις τον σεβασμό και την έγκριση των πεθερικών, αλλά μερικές φορές αυτά είναι συνήθως πολύ απαιτητικά και γίνεται επίπονη δουλειά.

Προκειμένου αυτή η αναζήτηση έγκρισης να μην επηρεάσει την ψυχική υγεία του ατόμου, συνιστάται να μην το κάνετε να γίνει πολύ εμμονή με το θέμα, να είναι ο εαυτός του και να προσπαθεί να ταιριάζει φυσικά και χωρίς πίεση με το νέο πολιτική οικογένεια.

• Σχετικό άρθρο: «Ξέρεις πραγματικά τι είναι αυτοεκτίμηση;»

3. Αίσθημα ενοχής

Ανάλογα με το είδος της σχέσης που είχαμε με τους γονείς μας από την παιδική ηλικία, μπορούμε να καταλήξουμε τρέφοντας αισθήματα ενοχής, για παράδειγμα, μετακομίζοντας με τον σύντροφό μας και αφήνοντας το οικογενειακό σπίτι του Παιδική ηλικία.

Αυτό το συναίσθημα μπορεί να αναπτυχθεί όταν πιστεύουμε ότι εγκαταλείπουμε τους γονείς μας ή πιστεύουμε ότι τους είμαστε αχάριστοι.

Οποιοδήποτε από αυτά τα αρνητικά συναισθήματα όταν φεύγουμε από το σπίτι των γονιών μας είναι απολύτως φυσιολογικό, το πρόβλημα προκύπτει όταν αυτά δεν σταματούν και είναι επίμονα στο πέρασμα του χρόνου, οπότε και συνιστάται να πάτε σε διαβούλευση ψυχολόγου.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η ενοχή και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το συναίσθημα;»

4. Δυσκολία στον καθορισμό ορίων

Μερικοί άνθρωποι έχουν ορισμένες δυσκολίες στο να θέτουν όρια στους γονείς ή στα πεθερικά τους σε οποιονδήποτε τομέα ή περιβάλλον της καθημερινής ζωής. Αυτή η δυσκολία μπορεί να συνίσταται, για παράδειγμα, σε πείτε «όχι» και στα πεθερικά και στους γονείς όταν προσπαθούν να οργανώσουν μαζί εξόδους το Σαββατοκύριακο, προσκλήσεις σε δείπνο ή κοινές δραστηριότητες κάθε είδους.

Αυτή η έλλειψη δεξιοτήτων για να αντιμετωπίσουν ή να θέσουν όρια μπορεί να οφείλεται στο μοντέλο σχέσης με το οποίο έχουν γονείς ή πεθερικά ή σε έναν τύπο ανατροφής που είναι πολύ αυστηρός από την πλευρά του πρώτου στο Παιδική ηλικία.

Επιπλέον, είναι επίσης συνηθισμένο να δυσκολευόμαστε να πούμε «όχι» όταν οι γονείς ή τα πεθερικά επιβάλλουν ορισμένους τρόπους ανατροφής στα εγγόνια τους, με τους οποίους οι γονείς μπορεί να μην συμφωνούν. συμφωνία.

Όταν αντιμετωπίζετε τέτοιου είδους προβλήματα, είναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε την αυτοπεποίθηση., μια κοινωνική δεξιότητα που μπορεί να ενισχυθεί στην ψυχοθεραπεία και που συνίσταται στο να γνωρίζουμε πώς να υπερασπιστούμε τα συμφέροντά μας από το σεβασμό του άλλου, αλλά χωρίς να ενδίδετε στον φόβο μήπως κάνετε τον συνομιλητή να νιώσει άβολα ή να λυπηθεί επειδή είπε κάτι που, αν και αμφιλεγόμενο ή συναισθηματικά επώδυνο, θα έπρεπε να είναι ρητό.

• Σχετικό άρθρο: «Διεκτικότητα: 5 βασικές συνήθειες για τη βελτίωση της επικοινωνίας»

5. παρέμβαση

Αυτό το είδος επιβολής και παρέμβασης από γονείς ή πεθερικά εμφανίζεται συνήθως στον τομέα της ανατροφής των εγγονιών τους, αλλά δεν περιορίζονται μόνο σε αυτό το επίπεδο, αλλά συχνά υπερβαίνει κάθε τομέα του συνύπαρξη.

Οι εισβολές που μπορούν να ασκήσουν οι γονείς και τα πεθερικά στα παιδιά και στους γαμπρούς/κόρες τους μπορεί να συμβούν στον οικιακό τομέα (να επιβάλουν συνήθειες καθαριότητας ή μαγειρικής), στο κοινωνικό (κρίνοντας τις φιλίες του ζευγαριού) ή στο προσωπικό (κρίνοντας οποιαδήποτε πρωτοβουλία, συμπεριφορά ή πράγμα που το ζευγάρι ή ένα από τα μέλη του ιδιαιτερος).

6. Προβλήματα συνύπαρξης

Όταν ένα ζευγάρι ζει με τους συνομηλίκους του ή/και τα πεθερικά του, είναι σύνηθες να προκύπτουν ορισμένα προβλήματα συνύπαρξης που σχετίζονται με όλες τις αρνητικές πτυχές που αναφέρθηκαν παραπάνω.

Αυτά τα καθημερινά προβλήματα που προκύπτουν στον οικιακό τομέα μπορεί να έχουν πολλαπλές αιτίες και η υπέρβασή τους συνεπάγεται την επίλυσή τους με πολιτισμένο τρόπο, υποχωρώντας από όλους προς όφελος του κοινού καλού ή με τη διακοπή της συνύπαρξης, όταν αυτή είναι ήδη μη βιώσιμη.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 6 τύποι κοινωνικών δεξιοτήτων και σε τι χρησιμεύουν»

7. τοξικές συμπεριφορές

Οι αρνητικές ή τοξικές συμπεριφορές που μπορεί να έχει ένα άτομο με τους γονείς του, συχνά μεταφέρονται και στη σχέση του ως ζευγάρι, ακολουθώντας τα ίδια επιβλαβή πρότυπα και συμπεριφορές.

Το φαινόμενο αυτό εμφανίζεται κυρίως σε περιπτώσεις κακομεταχείρισης ή κακοποίησης προς τον πατέρα ή τη μητέρα, κάτι που επαναλαμβάνεται όταν το άτομο συνάπτει μια επίσημη συναισθηματική σχέση και καταλήγει να ασκεί την ίδια κακομεταχείριση ή κακοποίηση προς το εταίρος.

Αναζητάτε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια;

Αν θέλετε βοήθεια στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας, επικοινωνήστε μαζί μου.

Είμαι ψυχολόγος ομόσπονδος από το FEAP και προσφέρω συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο και διαδικτυακά.