Λογοθεραπεία του Βίκτορ Φράνκλ: θεωρία και τεχνικές

Η λογοθεραπεία αναπτύχθηκε από τον Viktor Frankl, ένας από τους κύριους εκπροσώπους της υπαρξιακής ανάλυσης. Σε αυτές τις παρεμβάσεις, που στοχεύουν στην επίτευξη ζωτικής σημασίας, μεγάλη επιρροή είχε η υπαρξιστική φιλοσοφία.

Σε αυτό το άρθρο θα περιγράψουμε τις βασικές αρχές και τεχνικές της λογοθεραπείας, καθώς και τα είδη των νευρώσεων που υπάρχουν σύμφωνα με τον Viktor Frankl. Ανάμεσά τους, η σημαντικότερη είναι η νοογονική νεύρωση, η οποία βρέθηκε στο επίκεντρο του ενδιαφέροντος αυτού του συγγραφέα.

• Σχετικό άρθρο: "Viktor Frankl: βιογραφία ενός υπαρξιακού ψυχολόγου"

Η λογοθεραπεία του Βίκτορ Φράνκλ

Ο Viktor Emil Frankl (1905-1997) ήταν νευρολόγος και ψυχίατρος Αυστριακός που γεννήθηκε σε εβραϊκή οικογένεια. Το 1944 αυτός, η σύζυγός του, οι γονείς του και ο αδελφός του στάλθηκαν σε στρατόπεδα συγκέντρωσης. όταν τελείωσε ο πόλεμος ο Φράνκλ ήταν ο μόνος ακόμα ζωντανός.

Ο Frankl ανέπτυξε την ψυχολογική του θεωρία και θεραπεία από τις εμπειρίες του ως κρατούμενος, αν και είχε αρχίσει να τις δημιουργεί νωρίτερα. Το 1959 δημοσίευσε το βασικό του βιβλίο, «Ο άνθρωπος σε αναζήτηση νοήματος», όπου περιέγραψε το μοντέλο του: λογοθεραπεία.

Η λογοθεραπεία είναι μέρος της υπαρξιακής ανάλυσης, ένα είδος θεραπείας με έντονο φιλοσοφικό χαρακτήρα που εστιάζει στην αναζήτηση ζωτικού νοήματος μπροστά στο υπαρξιακό κενό, που προκαλεί ψυχολογικά, συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα. Η επιρροή του Κίρκεγκωρ, του Χάιντεγκερ και του Χούσερλ είναι αξιοσημείωτη στο έργο του Φράνκλ.

Σύμφωνα με τον Frankl, οι άνθρωποι μπορούμε πάντα να δίνουμε νόημα στη ζωή μας, ανεξάρτητα από τις συνθήκες στις οποίες βρισκόμαστε. αυτή η αναζήτηση νοήματος αποτελεί το κύριο ζωτικό κίνητρο. Επιπλέον, έχουμε πάντα έναν ορισμένο βαθμό ελευθερίας, αφού μπορούμε τουλάχιστον να αποφασίσουμε ποια στάση θα υιοθετήσουμε απέναντι στις αντιξοότητες.

• Σχετικό άρθρο: "Υπαρξιακή κρίση: όταν δεν βρίσκουμε νόημα στη ζωή μας"

Θεωρία του ανθρώπου: βάσανα και νόημα

Ο Frankl πίστευε ότι η ανθρώπινη εμπειρία έχει τρεις διαστάσεις: τη σωματική ή σωματική, τη νοητική και την πνευματική. Σύμφωνα με αυτόν τον συγγραφέα, η προέλευση των ψυχολογικών αλλοιώσεων είναι η έλλειψη δύναμης της πνευματικής διάστασηςκαθώς και νόημα στη ζωή.

Περιέγραψε τρεις τύπους αξιών που οδηγούν στο νόημα και συνεπώς στην ευτυχία: τις αξίες της δημιουργίας, που σχετίζονται με την εργασία και συνεισφορά στην κοινωνία, αυτά της εμπειρίας (αλληλεπίδραση με ανθρώπους και βίωση αισθήσεων) και αυτά της στάσης, που έχουν να κάνουν με την υπέρβαση ταλαιπωρία.

για ειλικρινά η αιτία των ψυχικών διαταραχών είναι το νόημα που δίνουμε στην ταλαιπωρία, και όχι η ίδια η δυσφορία. Αυτή η βασική προσέγγιση ήταν αντίθετη με τον αναγωγισμό του συμπεριφορισμού της εποχής και τις προβλεπόμενες γνωστικές προσεγγίσεις.

Τύποι νευρώσεων κατά τον Frankl

Ο Frankl περιέγραψε διάφορα είδη νεύρωσης ανάλογα με τα αίτια που τους προκαλούν. Ανάμεσά τους ξεχωρίζει η νοογονική νεύρωση, εστία ενδιαφέροντος στη λογοθεραπεία.

1. noogen

Η λογοθεραπεία είναι ειδική για τη νοογονική νεύρωση, που προκύπτει ως συνέπεια του υπαρξιακού κενού, της μη ικανοποίησης της ανθρώπινης πνευματικής διάστασης. Όταν ένα άτομο αποτυγχάνει να δώσει νόημα στα βάσανά του, νιώθει απελπισία και μια αίσθηση απώλειας ζωτικής σημασίας. Ο Frankl αποκαλεί αυτή την κατάσταση νοογονική νεύρωση.

2. συλλογικός

Οι νευρώσεις αυτού του τύπου επηρεάζουν μεγάλο αριθμό από άνθρωποι που μοιράζονται την ίδια κουλτούρα και/ή γεννήθηκαν σε μια συγκεκριμένη χρονική στιγμή. Καθόρισε τέσσερις στάσεις ως συλλογικές νευρώσεις: μοιρολατρία (πιστεύοντας ότι όλα έχουν εξωτερικές αιτίες), φανατισμό (εξιδανίκευση των δικών του πεποιθήσεων και μη ανοχή των υπολοίπων), έλλειψη προσοχής στο μέλλον και συμμόρφωση ή «σκέψη κολεκτιβιστική».

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Ο διαλογισμός ως φάρμακο κατά του φανατισμού"

3. από την Κυριακή

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να δώσουν νόημα στη ζωή τους μέσα από τη δουλειά και τους έντονους ρυθμούς της εβδομάδας. Όταν φτάσει το Σαββατοκύριακο, οι διακοπές ή η σύνταξη και έχετε ελεύθερο χρόνο, εμφανίζονται αισθήματα απάθειας, πλήξης και υπαρξιακού κενού; στη θεωρία του Frankl αυτό είναι γνωστό ως κυριακάτικη νεύρωση και θεωρείται ένα είδος κατάθλιψης.

• Σχετικό άρθρο: "Συναισθηματικό κενό: όταν μας λείπει κάτι που δεν μπορούμε να εξηγήσουμε"

4. της ανεργίας

Η νεύρωση της ανεργίας μοιάζει με τη νεύρωση της Κυριακής, αλλά διαρκεί περισσότερο. Όταν ένα άτομο δεν έχει επάγγελμα ή δουλειά, τείνει να βιώνει μια κατάσταση απάθειας και αισθήματα αχρηστίας λόγω έλλειψης στόχων ζωής.

5. Ψυχογενές, αντιδραστικό, σωματογόνο και ψυχοσωματικό

Αυτή η ταξινόμηση αναφέρεται στους παράγοντες που προκαλούν την αλλοίωση. Οι ψυχογενείς νευρώσεις έχουν ψυχολογικά αίτια, όπως στάσεις, ενώ οι αντιδραστικές νευρώσεις οφείλονται σε έντονη ανταπόκριση του οργανισμού στην παρουσία σωματικών ή ψυχολογικών συμπτωμάτων.

σωματογενείς νευρώσεις λόγω βιολογικής δυσλειτουργίας, όπως ο υπερθυρεοειδισμός ή η υπερβολική αντιδραστικότητα του νευρικού συστήματος. Τέλος, ο Frankl ονόμασε τα σωματικά συμπτώματα που προκαλούνται από ψυχολογικούς παράγοντες «ψυχοσωματικές νευρώσεις». σε αυτή την κατηγορία συμπεριέλαβε το άσθμα.

τεχνικές λογοθεραπείας

Στόχος της λογοθεραπείας είναι να βοηθήσει τον πελάτη να δώσει νόημα στη ζωή του. Για να γίνει αυτό, σύμφωνα με τον Frankl, ο λογοθεραπευτής πρέπει να χρησιμοποιήσει τις ακόλουθες τεχνικές.

1. σωκρατικός διάλογος

Οι σωκρατικοί διάλογοι αποτελούνται από την αμφισβήτηση των ερμηνειών του πελάτη για διάφορα γεγονότα (δηλαδή, το σύστημα πεποιθήσεών του) μέσω ερωτήσεων που βασίζονται στη λογική. Ο σωκρατικός διάλογος ήταν υιοθετήθηκε από γνωστικά προσανατολισμένους ψυχοθεραπευτές, Τι Aaron Beck, και αποτελεί έναν από τους θεμελιώδεις πυλώνες της γνωστικής αναδιάρθρωσης.

2. εκτροπή

Κάποιοι δανείζουν α Υπερβολική προσοχή στους στόχους ή τα προβλήματά σας, που προκαλεί άγχος και παρεμβαίνει στη ζωή. Ο Frankl ονόμασε την πρώτη περίπτωση «υπερπρόθεση» και τη δεύτερη «υπερστοχασμό». Η τεχνική εκτροπής συνίσταται στην ανακατεύθυνση αυτής της προσοχής με κατάλληλο και λειτουργικό τρόπο.

3. Αντιμετώπιση

Η αντιπαράθεση είναι μια βασική τεχνική της ψυχοθεραπείας γενικότερα. Είναι περίπου κάνει τον πελάτη να δει τις ασυνέπειες και την ανεπάρκεια ορισμένων συμπεριφορών και στάσεων ώστε να μπορείτε να τις γνωρίζετε και να τις τροποποιείτε.

4. παράδοξη πρόθεση

Ο Frankl ονόμασε μια τεχνική του να εντείνει τον πελάτη τα συμπτώματά του σε νέα πλαίσια «παράδοξη πρόθεση». προάγοντας ότι το σύμπτωμα χάνει τη λειτουργικότητά του. Με άλλα λόγια, επιδιώκεται ο πελάτης να προκαλεί επίτηδες αυτό που φοβάται, ώστε να δημιουργείται μια λογική αντίφαση, συχνά χιουμοριστική.

Η παράδοξη πρόθεση θεωρείται επί του παρόντος μια αποτελεσματική τεχνική για τη διαχείριση διαφορετικών προβλημάτων, για παράδειγμα της αϋπνίας. Λειτουργεί επειδή, όταν το άτομο αρχίζει να θέλει να συμβεί ένα γεγονός που συνήθως προκαλεί άγχος ή άλλα αρνητικά συναισθήματα, αυτές οι σχετικές συνέπειες δεν συμβαίνουν.