Εργασία: τι είναι και ποια είναι τα οφέλη της;

Στον κόσμο της εργασίας, όλο και περισσότεροι τρόποι για τη βελτίωση της απόδοσης των εργαζομένων εφαρμόζονται στην πράξη, συνδυάζοντάς την με νέους τρόπους κατανόησης της εργασίας. Και αυτό συνήθως επιτυγχάνεται με τη βελτίωση τόσο των συνθηκών όσο και της εμπειρίας τους κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Η εργασία είναι μια από τις νέες μορφές εργασίας με την οποία πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν αυξήσει τόσο την απόδοσή τους όσο και την ευημερία τους δουλεύοντας σε περιβάλλοντα διακοπών, χρησιμοποιώντας στρατηγικές ώστε, αφενός, να μπορούν να οργανωθούν καλύτερα και να βελτιώσουν την παραγωγικότητά τους, και αφετέρου, αυτή η συγχώνευση μεταξύ εργασίας και αναψυχής δεν παράγει προβλήματα. Δεν πρόκειται για λιγότερο χρόνο διακοπών και αφιερώνοντας μέρος του στη δουλειά, αλλά για ενσωμάτωση ωρών εργασίας και ελεύθερου χρόνου με διαφορετικό και πιο οργανικό τρόπο.

Εάν θέλετε να μάθετε σε βάθος αυτόν τον νέο τρόπο διακοπών ενώ εργάζεστε, συνεχίστε να διαβάζετε. Εδώ θα αναλύσουμε τις βασικές έννοιες της εργασίας, καθώς και τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά της.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχολογία εργασίας και οργανισμών: ένα επάγγελμα με μέλλον»

Τι είναι η εργασία;

Η εργασία είναι ένα όλο και πιο δημοφιλές είδος εργασίας, ειδικά στον επιχειρηματικό κόσμο, ο οποίος αποτελείται από ενσωματώνουν τις διακοπές στην εργάσιμη ημέρα με στόχο την αύξηση της παραγωγικότητας και της προσωπικής τους ευημερίας με το να μην υποβάλλουμε τους ανθρώπους στην πίεση προετοιμασίας διακοπών ολικής αποσύνδεσης. Και είναι ότι, αν και πολλές φορές δεν γίνεται λόγος, σε κάποιες δουλειές το να πηγαίνεις διακοπές μπορεί να σημαίνει επιπλέον δουλειά τις προηγούμενες μέρες και μεγαλύτερη έκθεση στο άγχος.

Είναι ένας αγγλοσαξονικός όρος προϊόν της ένωσης μεταξύ των λέξεων "work" (εργασία) και "vacation" (διακοπές), οπότε θα μπορούσε να θεωρηθεί εργασία διακοπών ή διακοπές που κάνουμε κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας.

Η εργασία έχει χρησιμοποιηθεί σε πολλούς οργανισμούς και διεθνικές εταιρείες σε όλο τον κόσμο και τα οφέλη της ήταν αποδείχθηκε τόσο στη βελτίωση της παραγωγικότητας των εργαζομένων όσο και στη βελτίωση της γενικής ευημερίας και υγείας τους διανοητικός.

Υπάρχουν πολλές μορφές εργασίας, και στις μέρες μας πιο εφευρετικές και διάφοροι τρόποι ενσωμάτωσης των διακοπών με την εργασία που βρήκαν τόσο οι εταιρείες όσο και αυτές υπαλλήλους.

Τρόποι εργασίας

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι εταιρείες και οι εργαζόμενοι εφαρμόζουν αυτήν τη μορφή εργασίας στην πράξη. το πιο συνηθισμένο είναι αυτή που ασκούν οι λεγόμενοι «ψηφιακοί νομάδες» αυτοαπασχολούμενοι που εγκαθίστανται για σχετικά μεγάλες χρονικές περιόδους σε άλλη χώρα για να εργαστούν σε νέο περιβάλλον.

Ο τρόπος με τον οποίο οι εταιρείες επιτρέπουν την εργασία μπορεί να βασίζεται στην προσφορά ημερών δημιουργίας ομάδας ή κατασκηνώσεων εργασίας οργανώνονται σε προορισμούς διακοπών, όπου οι υπάλληλοί σας μπορούν να απολαύσουν χαλαρωτικές διακοπές ενώ εργάζονται στο ξενοδοχείο ή σε άλλο σενάρια.

Από την άλλη πλευρά, μια πιο συμβατική έκδοση του korkation προϋποθέτει αναδιανείμετε τις ημέρες των διακοπών αυξάνοντάς τις και συμπεριλαμβάνοντας πολύ σύντομες περιόδους εργασίας σε ορισμένες από αυτές τις ημέρες. Για παράδειγμα: εργασία από τις 10 έως τις 11 π.μ. για να λύσετε τις αμφιβολίες της υπόλοιπης ομάδας, να παρακολουθείτε περιστατικά, να αφήνετε οδηγίες για τις εργασίες που πρέπει να γίνουν στα μέλη της ομάδας κ.λπ.

Μπορούμε επίσης να βρούμε μια κάπως πιο ριζοσπαστική πρακτική σε ορισμένες εταιρείες, η οποία συνίσταται στη μετακίνηση των γραφείων τους σε σημεία διακοπών στην παραλία ή στο βουνό για αρκετές εβδομάδες, η οποία Υποθέτει ένα κίνητρο σε μεγάλο βαθμό για τους υπαλλήλους του όταν πρόκειται να εργαστούν καλύτερα και να αυξήσουν το ενδιαφέρον τους να παραμείνουν στον οργανισμό, υποθέτοντας έναν μηχανισμό διατήρησης του ταλέντο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τι είναι η ευημερία στο χώρο εργασίας; Τα κλειδιά για την ευημερία στην εργασία"

Πλεονεκτήματα της προπόνησης

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα αυτής της πρακτικής εργασίας στον εργαζόμενο, παρακάτω θα συνοψίσουμε συνοπτικά τα πιο σημαντικά ψυχολογικά.

1. νέο περιβάλλον

Το νέο περιβάλλον στο οποίο θα εργαστεί ο εργαζόμενος είναι πραγματικό κίνητρο και ώθηση ενέργεια που σας βοηθά να αξιοποιήσετε τον καλύτερο εαυτό σας για να εργαστείτε σκληρά για τις υποχρεώσεις σας εργασία.

Η αλλαγή σκηνικού εκτιμάται πάντα, ειδικά σε επαναλαμβανόμενες δουλειές στο οποίο κάποιος πρέπει να συγκεντρωθεί και να κάνει ό, τι καλύτερο μπορεί για να πάνε όλα καλά, και η εργασία σε περιβάλλον διακοπών ή αναψυχής είναι πάντα πιο ευγνώμων από το να εργάζεται σε ένα γραφείο.

Ομοίως, η εργασία σε μια νέα πόλη ή χώρα προσφέρει επίσης τη δυνατότητα να γνωρίσετε νέα πολιτισμούς, διαφορετικούς ανθρώπους και να χαλαρώσετε σε παραδεισένια μέρη για να ανανεωθείτε τις ώρες του Διακοπή.

• Σχετικό άρθρο: «Κλειστά για διακοπές! Η ψυχολογική ανάγκη για ξεκούραση»

2. Βελτίωση της προσωπικής ευημερίας ενόψει του εργασιακού στρες

Όπως αναφέρθηκε, η εργασία σε διαφορετικό μέρος από το συνηθισμένο προϋποθέτει μια πραγματική ώθηση τόσο για τις ενέργειες των εργαζομένων όσο και για την αυτοεκτίμηση, την ψυχολογική κατάσταση και την ευημερία τους γενικότερα, ειδικά αν η στρατηγική περιλαμβάνει περισσότερο χρόνο εκτός γραφείου.

Όπως έχει αποδειχθεί αμέτρητες φορές, ένα άτομο που εργάζεται σε καλύτερες συνθήκες θα είναι επίσης πιο ευτυχισμένο και θα έχει καλύτερες επιδόσεις στον χώρο εργασίας του.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 10 κλειδιά για να έχεις πιο ευτυχισμένους εργαζόμενους»

3. αποσύνδεση

Η δυνατότητα να βρισκόμαστε σε διακοπές ενώ εργαζόμαστε μας επιτρέπει επίσης να αποσυνδεόμαστε σε μεγαλύτερο βαθμό από ό, τι αν ήμασταν στον συνηθισμένο χώρο εργασίας μας. Αν και φαίνεται αντιφατικό, «ανάμειξε δουλειά και διακοπές», αν γίνει καλά, μας βοηθά να ξεχάσουμε τη δουλειά και να σταματήσουμε να ανησυχούμε για το αν έχουμε αφήσει κάτι χωρίς επίβλεψη.

Η δυνατότητα να γνωρίσεις νέα περιβάλλοντα και να μπορείς να απολαύσεις ένα περιβάλλον διακοπών ή ρεπό έχει επίσης θετική επίδραση στην υγεία του εργαζομένου.

4. Βελτίωση παραγωγικότητας

Η βελτίωση της παραγωγικότητας είναι, όπως αναφέρθηκε, ένα από τα πιο ορατά πλεονεκτήματα που προσφέρει η υλοποίηση της εργασίας, κάτι που επηρεάζει θετικά τόσο τον εργαζόμενο όσο και τον επιχείρηση.

Αυτός είναι ένας από τους λόγους για τους οποίους όλο και περισσότερες εταιρείες και οργανισμοί χρησιμοποιούν αυτή τη χρήσιμη και θετική στρατηγική εργασίας για όλους.

Πιθανά μειονεκτήματα

Μερικά από τα κύρια μειονεκτήματα κατά την εργασία στον τρόπο εργασίας είναι τα ακόλουθα.

1. αποσπάσεις της προσοχής

Οι περισπασμοί είναι η κύρια ταλαιπωρία που μπορούμε να βρούμε στον τρόπο εργασίας, από τότε που βρισκόμαστε σε περιβάλλον διακοπών είναι πολλές οι φορές που μπαίνει κανείς στον πειρασμό να πάει μια βόλτα στην παραλία ή να κάνει κάποια ψυχαγωγική δραστηριότητα.

Ομοίως, ορισμένοι εργαζόμενοι μπορεί να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν σε ένα νέο εργασιακό περιβάλλον στο οποίο δεν έχουν συνηθίσει.

Για να ξεπεράσετε όλους αυτούς τους πειρασμούς, συνιστάται να δώσετε προτεραιότητα στην εργασία έναντι της ανάπαυσης και να εκπληρώσετε πρώτα όλες τις εργασιακές υποχρεώσεις με τις οποίες δεσμεύεται.

2. Δυσκολία προσαρμογής

Με τον ίδιο τρόπο, Μπορεί επίσης να συμβεί κάποιοι εργαζόμενοι να έχουν ορισμένες δυσκολίες προσαρμογής στο νέο περιβάλλον, είτε επειδή έχουν συνηθίσει στο συνηθισμένο τους χώρο εργασίας είτε επειδή δεν μπορούν να συγκεντρωθούν ή να οργανωθούν σωστά στη νέα κατάσταση.

Οι δυσκολίες προσαρμογής είναι κοινές και απολύτως φυσιολογικές σε εργασιακές καταστάσεις, οπότε συνιστάται να μην ανησυχείτε πολύ και να προσπαθήσετε να απολαύσετε το νέο εμπειρία.

Θέλετε να βελτιώσετε τη συναισθηματική ευημερία των εργαζομένων σας;

Εάν θέλετε να μετατρέψετε την εταιρεία σας σε ένα περιβάλλον που προσφέρει ψυχολογική βοήθεια στους εργαζόμενους και διασφαλίζει τη συναισθηματική τους ευεξία, mindgram ειναι για σενα.

Αυτή η ψηφιακή πλατφόρμα επιτρέπει στους οργανισμούς να παρέχουν πρόσβαση σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας μέσω βιντεοκλήσης στους υπαλλήλους τους και τους επιτρέπει Μπορείτε επίσης να έχετε πρόσβαση σε podcast και μαθήματα ψυχολογίας και συναισθηματικής διαχείρισης, υλικά για διαλογισμό και εξάσκηση Mindfulness ή τεχνικών χαλάρωσης, και τα λοιπά. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα, επικοινωνήστε με την ομάδα Mindgram μέσω αυτή η σελίδα.