Οι 100 καλύτερες φράσεις του Irvin D. Γιάλομ
Ο Ίρβιν Ντέιβιντ Γιάλομ είναι ψυχοθεραπευτής, καθηγητής ψυχιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και συγγραφέας μυθιστορημάτων στα οποία συνδυάζει μυθιστορήματα. λογοτεχνία με τις αρχές διαφόρων ψυχολογικών θεωριών ή την καθημερινή εμπειρία που μπορούν να βιώσουν οι ειδικοί σε αυτόν τον κλάδο, αλλά με ένα άγγιγμα φαντασιόπληκτος
Σε αυτή τη συλλογή των φράσεων του Irvin David Yalom θα βρείτε αρκετούς ενδιαφέροντες προβληματισμούς που χρησιμεύουν ως έμπνευση και βοηθούν στην κατανόηση της φιλοσοφίας της ζωής αυτού του συγγραφέα.
- Σχετικό άρθρο: "165 σοφές φράσεις για να αναλογιστείς τη ζωή"
Τα πιο αξιομνημόνευτα αποφθέγματα του Irvin David Yalom
Για να μάθουμε περισσότερα για την καριέρα και τη ζωή αυτού του ψυχολόγου και συγγραφέα, φέρνουμε μια συλλογή φράσεων και προβληματισμών από τον Irvin Yalom.
1. Κάθε άτομο πρέπει να επιλέξει πόση αλήθεια μπορεί να αντέξει.
Δεν είναι όλοι πρόθυμοι να ακούσουν την αλήθεια.
2. Να αγαπάς σημαίνει να ενδιαφέρεσαι ενεργά για τη ζωή και την ανάπτυξη του άλλου.
Η αγάπη είναι να μας βοηθά να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας, όχι να μας κρατά δεμένους.
3. Είναι πιο εύκολο, πολύ πιο εύκολο, να υπακούς στον άλλο παρά να κουμαντάρεις τον εαυτό σου.
Γιατί τείνουμε να ευχαριστούμε τους άλλους και όχι τον εαυτό μας;
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "160 φράσεις παρακίνησης για να εστιάσετε στην επιτυχία"
4. Για να έχει κανείς σχέση με άλλο άτομο πρέπει να έχει σχέση με τον εαυτό του.
Αν δεν είσαι ευχαριστημένος με αυτό που είσαι, δεν μπορείς να είσαι ευχαριστημένος με κάποιον άλλο.
5. Είναι πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις μια κακή φήμη παρά μια κακή συνείδηση.
Πολύ λίγοι άνθρωποι μπορούν να ακούσουν τη συνείδησή τους.
6. Η πρόσβαση στην αλήθεια -συνέχισε ο Νίτσε- μέσω της δυσπιστίας και του σκεπτικισμού, όχι μέσω της παιδικής επιθυμίας να συμβεί κάτι.
Η αλήθεια είναι το αποτέλεσμα αυτού που επιδιώκουμε να λύσουμε την άγνοιά μας.
7. Έχω περιορίσει τις υποχρεώσεις μου σε ένα μόνο: να διαιωνίσω την ελευθερία μου.
Ελευθερία είναι να μπορούμε να κάνουμε αυτό που αγαπάμε στη ζωή μας.
8. Πρέπει να επιλέξετε ανάμεσα στην άνεση και την αληθινή έρευνα!
Δεν είναι όλοι σε θέση να δουν την πραγματικότητα γιατί μπορεί να είναι πολύ σκληρή.
9. Πρέπει να είστε έτοιμοι να καείτε στη δική σας φλόγα. Πώς θα μπορούσες να γίνεις νέος αν δεν είχες γίνει πρώτα στάχτη;
Δεν μπορούμε να πετύχουμε αληθινή επιτυχία αν δεν διδαχθούμε από τα λάθη μας.
10. Ο γάμος και η συντροφιά του από κατοχή και ζήλια υποδουλώνουν το πνεύμα.
Ένας γάμος χωρίς αγάπη και δέσμευση είναι σαν φυλακή.
11. Για να χτίσεις παιδιά, πρέπει πρώτα να χτιστείς μόνος σου. Διαφορετικά θα αναζητήσετε παιδιά από ζωικές ανάγκες, ή από μοναξιά, ή να φτιάξετε τις τρύπες στον εαυτό σας.
Το να έχεις παιδιά για να καλύψεις κάποιου είδους κενό δεν θα σου επιτρέψει να σχηματίσεις μια σταθερή οικογένεια.
12. Η μοναξιά υπάρχει μόνο στη μοναξιά. Όταν μοιράζεται, εξατμίζεται.
Η μοναξιά είναι αυτός ο χώρος απελπισίας και δυσφορίας με τον εαυτό μας.
13. Αν θέλετε να επιλέξετε την ευχαρίστηση του να μεγαλώσετε, να είστε προετοιμασμένοι για λίγο πόνο.
Όταν υποφέρουμε μαθαίνουμε πράγματα που δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με άλλο τρόπο.
14. Ο πόνος είναι εκεί, όταν κλείνεις μια πόρτα, χτυπάς για να μπεις σε άλλη πλευρά.
Δεν μπορούμε να αποφύγουμε τον πόνο, αλλά μπορούμε να επιλέξουμε πώς θα αντιδράσουμε σε αυτόν.
15. Μόνο ο τραυματισμένος θεραπευτής μπορεί πραγματικά να θεραπεύσει.
Θεραπεύουμε πλήρως όταν αποδεχόμαστε αυτό που συνέβη και μπορούμε να το αφήσουμε πίσω μας.
16. Γινόμαστε ξένοι.
Μέρος της ενηλικίωσης είναι να αφήνεις πίσω αυτούς τους ανθρώπους που δεν βαδίζουν στον ίδιο δρόμο με εσένα.
17. Δεν είναι η αλήθεια που είναι ιερή, αλλά η αναζήτηση της δικής μας αλήθειας! Υπάρχει κάποια πράξη πιο ιερή από την αυτοδιερεύνηση.
Όταν γνωρίζουμε πλήρως τον εαυτό μας, είμαστε σε θέση να παλέψουμε για αυτό που θέλουμε, ανεξάρτητα από το τι λένε οι άλλοι.
18. Η αληθινή εκλογή, η πλήρης εκλογή, μπορεί να ανθίσει μόνο υπό το φως της αλήθειας.
Να θυμάστε ότι οποιαδήποτε επιλογή κάνετε μπορεί να αλλάξει το μέλλον σας.
19. Η εμπιστοσύνη στον Θεό δεν είναι επιλογή για έναν άντρα. Δεν είναι ανθρώπινη επιλογή, αλλά αναζήτηση μιας ψευδαίσθησης έξω από εμάς.
Υπάρχουν εκείνοι που προσκολλώνται στα πιστεύω τους για να μην αναλάβουν την ευθύνη των πράξεών τους.
20. Μίλησε μου για το θάνατο την κατάλληλη στιγμή. - Ζήσε όσο ζεις!
Αντί να δίνουμε τόση σημασία στον θάνατο, θα πρέπει να βάλουμε όλη μας τη δύναμη για να ζήσουμε.
21. Μισώ αυτούς που κλέβουν τη μοναξιά μου χωρίς να μου προσφέρουν αληθινή παρέα σε αντάλλαγμα.
Η τέλεια εξήγηση για το «είναι καλύτερα να είσαι μόνος παρά σε κακή παρέα».
22. Χρειάζομαι μαγεία. Δεν μπορώ να ζήσω ασπρόμαυρο.
Κάθε άνθρωπος ζει τη ζωή του με τον τρόπο που αντιλαμβάνεται τον κόσμο.
23. Η αγωνία του θανάτου είναι η μητέρα όλων των θρησκειών που, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, προσπαθούν να μετριάσουν την αγωνία του πεπερασμένου μας.
Ένας προβληματισμός για αυτήν την αιώνια τιμωρία ή ανταμοιβή μετά θάνατον που εξηγείται σε όλες τις θρησκείες.
24. Θα έπρεπε να είχα γίνει εγώ πριν γίνω εμείς.
Αν δεν είστε καλά με τον εαυτό σας, τα προβλήματά σας θα επηρεάσουν τη ζωή σας ως ζευγάρι.
25. Όσο λιγότερο ζήσατε τη ζωή σας, τόσο μεγαλύτερο το άγχος σας για τον θάνατο.
Μόνο εκείνοι που δεν κάνουν αυτό που αγαπούν είναι εκείνοι που φοβούνται περισσότερο τον θάνατο.
26. Σε εκείνη την επιστολή είπα ότι υπήρχε ένας βασικός διαχωρισμός μεταξύ των ανθρώπων: εκείνοι που φιλοδοξούν να αποκτήσουν πνευματική ειρήνη, για τους οποίους η ευτυχία βρίσκεται στο να πιστεύουν και να αγκαλιάζουν την πίστη. και αυτούς που αναζητούν την αλήθεια, που αφήνουν στην άκρη την ψυχική ηρεμία και αφιερώνουν τη ζωή τους στην έρευνα.
Δύο τύποι ανθρώπων και οι επιλογές τους για να ζήσουν.
- Σχετικό άρθρο: «Οι 75 καλύτερες φράσεις για την ψυχολογία... και το νόημά του"
27. Υπάρχουν εκείνοι που δεν μπορούν να λύσουν τις αλυσίδες τους και όμως μπορούν να ελευθερώσουν τους φίλους τους.
Συμβαίνει όταν οι άνθρωποι πιστεύουν ότι δεν αξίζουν την ευτυχία, σε αντίθεση με τους φίλους τους, που αξίζουν τα πάντα.
28. Είμαστε όλοι πλάσματα μιας ημέρας. και αυτός που θυμάται και αυτός που θυμάται.
Είναι το παρόν που ζούμε, όχι το παρελθόν ή το μέλλον.
29. Το να φανταζόμαστε τελειώματα μπορεί να μας βοηθήσει να αντιμετωπίσουμε το παρόν με περισσότερη ζωτικότητα.
Η ανάλυση των πιθανών προορισμών που σας περιμένουν, σας βοηθά να πάρετε καλύτερες αποφάσεις.
30. Όλες οι πράξεις είναι αυτοκατευθυνόμενες, κάθε υπηρεσία είναι εγωιστική, κάθε αγάπη είναι εγωιστική.
Είμαστε εγωιστές από τη φύση μας γιατί πάντα περιμένουμε κάτι σε αντάλλαγμα για αυτό που κάνουμε.
31. Ονειρεύομαι μια αγάπη που είναι περισσότερο από δύο άνθρωποι που λαχταρούν να αποκτήσουν ο ένας τον άλλον.
Η αγάπη δεν είναι κατοχή, είναι να μοιράζεσαι την ελευθερία να δημιουργήσεις έναν νέο κόσμο.
32. Κάποια μέρα σύντομα, ίσως σε σαράντα χρόνια από τώρα, δεν θα υπάρχει κανείς ζωντανός που να με γνωρίζει. Τότε είναι που θα είμαι πραγματικά νεκρός, όταν θα υπάρχω χωρίς ανάμνηση.
Όταν κανείς δεν μας θυμάται πια, τότε θα είμαστε πραγματικά νεκροί;
33. Κοιτάξτε έξω από το παράθυρο του άλλου. Προσπαθήστε να δείτε τον κόσμο όπως σας βλέπει ο ασθενής σας.
Το μυστικό πίσω από τις θεραπευτικές συνεδρίες.
34. Το άγχος για τον θάνατο πολλών ανθρώπων τρέφεται... από την απογοήτευση που δεν είχε ποτέ φτάσει τις δυνατότητές του.
Γνωρίζουμε ότι ο χρόνος μας είναι περιορισμένος και δεν έχουμε κάνει αυτό που πάντα θέλαμε.
35. Ο κάθε άνθρωπος έχει τον δικό του θάνατο. Και ο καθένας έπρεπε να το αντιμετωπίσει όπως ήθελε.
Ο θάνατος είναι μια προσωπική εμπειρία και ο καθένας έχει τον τρόπο του να τον βλέπει.
36. Αργά ή γρήγορα έπρεπε να εγκαταλείψει την ελπίδα για ένα καλύτερο παρελθόν.
Το να εγκαταλείψουμε το επιθυμητό παρελθόν που δεν είχαμε, μας επιτρέπει να επιδιώξουμε ένα καλύτερο μέλλον.
37. Η αγάπη είναι ένας τρόπος ύπαρξης, ένα δώρο, το να μην ερωτεύεσαι, ένας τρόπος σχέσης γενικά, όχι μια πράξη που περιορίζεται σε ένα μόνο άτομο.
Μπορούμε να αγαπήσουμε με χιλιάδες τρόπους, όχι μόνο ως ρομαντική αγάπη.
38. Όταν είμαστε ορφανοί, δεν υπάρχει κανείς ανάμεσα σε εμάς και τον τάφο.
Ένας προβληματισμός για το να μην έχουμε κανέναν άλλο γύρω μας να μας θυμάται.
39. Ένα πράγμα που είναι ξεκάθαρο για μένα είναι ότι είναι σημαντικό να μην αφήσεις τη ζωή σου να σε ζήσει.
Αν αφήσουμε τα πράγματα να περάσουν από πάνω μας, στην πραγματικότητα τα αφήνουμε να χάσουν.
40. Αναλύστε τα κίνητρά σας σε μεγαλύτερο βάθος. Θα ανακαλύψετε ότι κανείς δεν έχει κάνει ποτέ τίποτα εντελώς για τους άλλους.
Πριν εστιάσετε σε κάποιον άλλο, προσπαθήστε να δουλέψετε με τον εαυτό σας.
41. Τα στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα της ομαδικής θεραπείας και το κυρίαρχο συναίσθημα στο επάγγελμα της ψυχικής υγείας είναι αρκετά ισχυρή ώστε να είναι δύσκολη η υπεράσπιση της επάρκειας της εσωτερικής μονάδας που προσπάθησε να λειτουργήσει χωρίς πρόγραμμα μικρές ομάδες.
Είναι πάντα πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις κάτι ή να το θεραπεύσεις αν το μοιραστείς με κάποιον που κατανοεί την κατάστασή σου.
42. Η αυτογνωσία είναι ένα υπέρτατο δώρο, ένας θησαυρός τόσο πολύτιμος όσο η ζωή. Αυτό είναι που μας κάνει ανθρώπους.
Είναι αυτό που μας διαφοροποιεί από τα άλλα είδη, η ικανότητά μας να γνωρίζουμε πώς να ενεργούμε και να κατανοούμε τους άλλους.
43. Χρειάζεται χάος και φρενίτιδα μέσα σου για να γεννήσεις ένα αστέρι που χορεύει.
Όλος ο θόρυβος που μας ενοχλεί μέσα μας μπορεί να αποτελέσει εξαιρετική πηγή έμπνευσης.
44. Αν και οι πέτρες δεν μπορούν να ακούσουν ή να δουν, όλες λυπημένα παρακαλούν να μην ξεχαστούν.
Η μνήμη είναι αυτό που μας κάνει αθάνατους.
45. Το να μην κατέχεις το έργο της ζωής σου σημαίνει ότι αφήνεις την ύπαρξή σου να είναι ατύχημα.
Η σημασία της δημιουργίας ενός σχεδίου δράσης για το μέλλον μας.
46. Περισσότερο ερωτευμένος με την επιθυμία παρά με το επιθυμητό.
Υπάρχουν πράγματα που θέλουμε να έχουμε και όταν τα έχουμε χάνουν την ελκυστικότητά τους.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τι είναι η αγάπη? (Και τι δεν είναι)"
47. Ο θάνατος, όμως, φαγούρα. Κονίζει όλη την ώρα. Είναι πάντα μαζί μας, ξύνει σε κάποια εσωτερική πόρτα.
Όλοι σκεφτόμαστε τον θάνατο κάποια στιγμή.
48. Όσο κάποιος είναι υπεύθυνος για τη ζωή του, είναι μόνος του.
Θα δείτε ότι δεν θα είναι πάντα όλοι γύρω σας όταν αποφασίσετε να βελτιώσετε τον εαυτό σας.
49. Τώρα πιστεύω ότι οι φόβοι δεν γεννιούνται από το σκοτάδι. Μάλλον, οι φόβοι είναι σαν τα αστέρια: πάντα εκεί, αλλά κρυμμένοι από τη λάμψη του φωτός της ημέρας.
Οι φόβοι ζουν μέσα μας, το σημαντικό είναι να μην μας κυριαρχούν.
50. Η ζωή ως θεραπευτής είναι μια ζωή υπηρεσίας στην οποία καθημερινά υπερβαίνουμε τις προσωπικές μας επιθυμίες και μεταμορφώνουμε το βλέμμα μας στις ανάγκες και την ανάπτυξη των άλλων.
Η εμπειρία του ως θεραπευτής και τι σημαίνει για αυτόν.
51. Πρέπει να αποφύγω να είμαι ένας από αυτούς που ονομάζονται καλοί επειδή δεν έχουν νύχια.
Υπάρχουν εκείνοι που μεταμφιέζονται σε ωραίους για να έχουν ένα προσωπικό όφελος.
52. Η συνείδηση είναι απλώς ένα ημιδιαφανές φιλμ που καλύπτει την ύπαρξη: το τριαδικό μάτι βλέπει μέσα από αυτό, κοιτάζοντας τις πρωτόγονες δυνάμεις, τα ένστικτα, την αληθινή μηχανή της θέλησης για δύναμη.
Μια ερμηνεία του τι σημαίνει συνείδηση.
53. Κάθε όραμα είναι σχετικό, όπως και κάθε γνώση. Επινοούμε τις εμπειρίες μας. Και ό, τι επινοούμε μπορούμε να το καταστρέψουμε.
Μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο.
54. Η ύπαρξή μας επισκιάζεται για πάντα από τη γνώση ότι θα αναπτυχθούμε, θα ανθίσουμε και αναπόφευκτα θα φθαρούμε και θα πεθάνουμε.
Ένας προβληματισμός για το τι εστιάζουμε περισσότερο ότι κάποια μέρα θα πεθάνουμε αντί να απολαμβάνουμε τη ζωή που έχουμε τώρα.
55. Δεν αφήνω καμία προσωπική άποψη για τη θρησκεία γιατί θέλω να αφαιρέσω κάτι που προσφέρει άνεση στον ασθενή. Δεν θέλω ποτέ να του αφαιρέσω κάτι όταν δεν έχω κάτι καλύτερο να του προσφέρω με κάποιο τρόπο.
Μερικές φορές η θρησκεία ενός ατόμου είναι ο τρόπος που εκφράζει τις ελπίδες που έχει.
56. Η ζωή είναι μια σπίθα ανάμεσα σε δύο πανομοιότυπα κενά, το σκοτάδι πριν από τη γέννηση και το σκοτάδι μετά το θάνατο.
Μια σπίθα που διευρύνουμε καθώς μεγαλώνουμε.
57. Δεν είναι δουλειά ενός καλού πατέρα να επιτρέπει στα παιδιά του να φύγουν από το σπίτι;
Καλός πατέρας είναι αυτός που διδάσκει στα παιδιά του να είναι ανεξάρτητα.
58. Ο θάνατος χάνει τον τρόμο του όταν πεθάνεις, όταν τελειώσεις τη ζωή σου.
Ακριβώς τη στιγμή που φεύγουμε, είναι που αφήνουμε πίσω τους δεσμούς μας.
59. Υπάρχουν σύνορα και υπάρχουν σύνορα. Οι ταμπέλες κάνουν τους ανθρώπους βίαιους.
Όταν είσαι σε γωνιά όλη σου τη ζωή, είναι δύσκολο για σένα να επιδιώξεις κάτι περισσότερο από το να είσαι επιθετικός.
60. Η απόγνωση είναι το τίμημα που πληρώνει κανείς για την αυτογνωσία. Κοιτάξτε βαθιά στη ζωή και πάντα θα βρίσκετε την απόγνωση.
Όσο περισσότερο καταλαβαίνουμε πώς διοικείται ο κόσμος, τόσο μεγαλώνει η απελπισία.
61. Αν ανεβούμε αρκετά ψηλά θα φτάσουμε σε ένα ύψος από το οποίο η τραγωδία δεν θα φαίνεται πλέον τραγική.
Η τραγωδία χάνει τον αντίκτυπό της όταν υπάρχουν περισσότερες ευτυχισμένες στιγμές που μας γεμίζουν.
62. Το να πεθάνεις είναι δύσκολο. Πάντα ένιωθα ότι η απόλυτη ανταμοιβή των νεκρών είναι να μην πεθάνει ποτέ ξανά!
Ζήστε για πάντα στο μυαλό αυτών που αγάπησαν ή άγγιξαν με τον ένα ή τον άλλο τρόπο.
63. Γίνεται κάποιος πατέρας του εαυτού του ή παραμένει αιώνιος γιος.
Εάν επιλέξετε να είστε ανεξάρτητοι ή να εξαρτηθείτε από κάποιον άλλο.
64. Πολλοί άνθρωποι είναι απελπισμένοι επειδή τα όνειρά τους δεν έχουν πραγματοποιηθεί, και ακόμη πιο απελπισμένοι επειδή δεν έχουν πραγματοποιηθεί.
Μια άπειρη θηλιά απελπισίας που δεν μας αφήνει να βρούμε διέξοδο.
65. Έρχεται η ώρα που θα έχετε ξεχάσει τα πάντα. και πλησιάζει η ώρα που όλοι θα σε έχουν ξεχάσει.
Αργά ή γρήγορα όλα τελειώνουν.
66. Είναι λάθος να κάνεις παιδιά από ανάγκη, είναι λάθος να χρησιμοποιείς ένα παιδί για να ανακουφίσεις τη μοναξιά, είναι λάθος να δίνεις σκοπό στη ζωή αναπαράγοντας ένα άλλο αντίγραφο του εαυτού σου,
Αυτό θα δημιουργήσει μόνο μια αλυσίδα ζημιών και πόνου για τις μελλοντικές γενιές.
67. Αναρωτιέμαι ποιος θα είναι αυτός ο άνθρωπος για μένα. Ποιανού ο θάνατος θα με κάνει αληθινά νεκρό;
Ποιος θα είναι ο τελευταίος που θα μας θυμηθεί;
68. Όλα είναι εφήμερα: και η μνήμη και το αντικείμενο της μνήμης.
Τα πράγματα έρχονται και παρέρχονται, όσο κι αν διαρκέσουν.
- Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"
69. Η πραγματικότητα δεν είναι κάτι που είναι διαθέσιμο εξωτερικά αλλά κάτι που κατασκευάζει ή κατασκευάζει ο καθένας μας σε σημαντικό βαθμό.
Η πραγματικότητα είναι αυτό που καταλαβαίνουμε για τον κόσμο που βλέπουμε.
70. Η ζωή είναι ένα άθλιο πράγμα. Αποφάσισα να περάσω τη ζωή μου σκεπτόμενος το.
Ο καθένας αποφασίζει πώς βλέπει τη ζωή του.
71. Να σκέφτεσαι πάντα ότι σύντομα θα είσαι κανείς και δεν θα είσαι πουθενά.
Η αποδοχή του θανάτου μας θα πρέπει να μας οδηγήσει στο να επικεντρωθούμε στην απόλαυση της ζωής μας.
72. Τώρα πρέπει να μάθει να αντιμετωπίζει τη ζωή του και να έχει το θάρρος να πει: «Αυτό επέλεξα». Το πνεύμα ενός ανθρώπου χτίζεται με βάση τις αποφάσεις του.
Με κάθε πράγμα που επιλέγετε, πρέπει να υποστείτε τις συνέπειες αυτού.
73. Το βάθος είναι συχνά το σημείο εκκίνησης για να ξεπεραστεί το άγχος του θανάτου.
Ένας τρόπος να αφαιρέσετε τον φόβο του θανάτου.
74. Ώριμη αγάπη είναι να αγαπάς, όχι να αγαπάς.
Συμφωνείτε με αυτή την ιδέα;
75. Αν δεν ζεις την κατάλληλη στιγμή, τότε δεν μπορείς ποτέ να πεθάνεις την κατάλληλη στιγμή.
Όποιος δεν ζει πλήρως τη ζωή του, δεν θα μπορέσει να αναπαυθεί εν ειρήνη.
76. Ακούω. Μερικές φορές βλέπω καλύτερα με κλειστά μάτια.
Τα μάτια μας συχνά μας εξαπατούν, γι' αυτό πρέπει να μάθουμε να ακούμε.
77. Μία από τις κύριες λειτουργίες ενός φίλου είναι να υποστούμε, με πιο γλυκό και συμβολικό τρόπο, τις τιμωρίες που θέλαμε και δεν μπορούσαμε να επιβάλουμε στους εχθρούς μας.
Πληρώνουν οι φίλοι μας τον θυμό που νιώθουμε;
78. Μην διαφωνείτε - θα χάσετε. Και ακόμα κι αν κερδίσεις, θα χάσεις.
Πρέπει πάντα να ξέρεις ποιον να αντιμετωπίσεις και τις στιγμές που είναι καλύτερο να μένεις σιωπηλός.
79. Μια τέτοια επιλογή, η επιλογή του άλλου για το υπερφυσικό, είναι πάντα εξουθενωτική. Κάνει πάντα έναν άντρα λιγότερο από ό, τι είναι.
Η δύναμη που προκαλούν οι μυστικιστικές μας πεποιθήσεις.
80. Γίνεσαι αυτός που είσαι και πώς μπορείς να ανακαλύψεις ποιος και τι είσαι χωρίς την αλήθεια;
Δεν μπορείς να γίνεις αυτός που θέλεις να είσαι αν δεν γνωρίζεις πλήρως τον εαυτό σου.
81. Η ευθύνη μας στη ζωή είναι να δημιουργούμε το ανώτερο, όχι να αναπαράγουμε το κατώτερο.
Πρέπει να προσπαθήσουμε να βελτιωθούμε και να μην μείνουμε πίσω.
82. Κάποια μέρα σύντομα, ίσως σε σαράντα χρόνια από τώρα, δεν θα υπάρχει κανείς ζωντανός που να με γνωρίζει. Τότε είναι που θα είμαι πραγματικά νεκρός, όταν δεν υπάρχω στη μνήμη κανενός
Είναι ο αληθινός θάνατος για να σταματήσει να τον θυμούνται;
83. Σε μια μελέτη που κάναμε για το πένθος, διαπιστώσαμε ότι ένας αρκετά εντυπωσιακός αριθμός χήρων και οι χήροι δεν είχαν απλώς επιστρέψει στην προ της απώλειας λειτουργία τους, αλλά είχαν γίνει καλλιεργημένος.
Οι άνθρωποι δεν είναι ποτέ ίδιοι μετά από μια απώλεια.
84. Είτε ζω πολύ είτε λίγο, είμαι ζωντανός τώρα, αυτή τη στιγμή.
Σημασία δεν έχει ο χρόνος, αλλά το τι κάνουμε σε αυτόν.
85. Το να φροντίζεις ένα άλλο άτομο σημαίνει να γνωρίζεις και να βιώνεις τον άλλο όσο το δυνατόν πληρέστερα.
Μια βαθιά σχέση που συνεχίζει να αναπτύσσεται.
86. Η εμμονή με την αγάπη συχνά χρησιμεύει ως απόσπαση της προσοχής, κρατώντας το βλέμμα του ατόμου από πιο επώδυνες σκέψεις.
Το να είσαι αιώνια ερωτευμένος αποτρέπει τη δημιουργία μιας πραγματικής δέσμευσης σε μια σχέση και σπάει με τις όποιες δυσκολίες προκύψουν.
87. Οι θεραπευτές έχουν διπλό ρόλο: πρέπει να παρατηρούν και να συμμετέχουν στη ζωή των ασθενών τους
Η εργασία στην οποία ασχολούνται οι θεραπευτές.
88. Ανθίζω για το καλό μου, γιατί μου αρέσει, και όχι για το καλό των άλλων. Η χαρά μου συνίσταται στην ύπαρξη και στην άνθησή μου.
Γίνε καλύτερος για τον εαυτό σου και για τον εαυτό σου, χωρίς να σκέφτεσαι τους άλλους.
89. Χαιρόμαστε όχι μόνο με την ανάπτυξη του ασθενούς μας, αλλά και με το φαινόμενο κυματισμού: την υγιή επιρροή που ασκούν οι ασθενείς μας σε αυτούς που αγγίζουν στη ζωή.
Το ευνοϊκό αποτέλεσμα που θέλει να πετύχει κάθε ειδικός με τους ασθενείς του.
90. Η επιθυμία να τεθεί κανείς στα χέρια του Θεού δεν είναι η αλήθεια. Είναι απλώς μια παιδική επιθυμία.
Μία από τις κύριες και πιο βαθιά ριζωμένες ιδέες του Νίτσε.
91. Είναι πιο εύκολο να αποφύγεις κάτι όταν το λένε από έξω παρά όταν προέρχεται από τα βάθη της ύπαρξής του.
Έχουμε την τάση να ακούμε τη γνώμη των άλλων περισσότερο από τη δική μας φωνή.
92. Αν δεν είμαστε σε θέση να αγκαλιάσουμε τη δική μας μοναξιά, θα χρησιμοποιήσουμε τον άλλον ως ασπίδα ενάντια στη μοναξιά μας.
Ο κίνδυνος να δεις τη μοναξιά ως κάτι αρνητικό.
93. Όσο υπάρχει άγνοια, θα υπάρχει προσήλωση στη δεισιδαιμονία. Η διάλυση της άγνοιας είναι η μόνη λύση.
Η άγνοια είναι το κακό που δημιουργεί βλαβερές προκαταλήψεις για όλους.
94. Το παρελθόν είναι μέρος της παρούσας συνείδησής σας. σχηματίζει τα θεάματα μέσα από τα οποία βιώνεις το παρόν.
Ποτέ δεν πρέπει να αγνοείτε το παρελθόν αλλά ποτέ δεν πρέπει να κολλάτε σε αυτό.
95. Το να δημιουργεί κανείς τον εαυτό του είναι πηγή μεγάλης υπερηφάνειας, αλλά δημιουργεί επίσης την αίσθηση ότι είναι αβάσιμος.
Δεν υπάρχει τίποτα κακό να εστιάζουμε στη δική μας ανάπτυξη.
96. Όταν ένας άνθρωπος είναι λεία των συναισθημάτων του, δεν είναι κύριος του εαυτού του, αλλά βρίσκεται στο έλεος της τύχης.
Για το πόσο απαραίτητο είναι να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματά μας.
97. Αν σκοτώσει τον Θεό, πρέπει να φύγει και από το καταφύγιο του ναού.
Δεν μπορείς να αφήσεις κάτι αλλά με την ανάγκη να επιστρέψεις.
98. Αγαπώ αυτό που μας κάνει περισσότερο από ότι είμαστε!
Όλοι έχουμε την ικανότητα να είμαστε καλύτερες εκδοχές αυτού που είμαστε τώρα.
99. Πιστεύω ότι αν και η ψευδαίσθηση συχνά ζητωκραυγάζει και παρηγορεί, στο τέλος πάντα εξασθενεί και περιορίζει το πνεύμα.
Όταν κολλάμε σε ένα ψέμα δεν μπορούμε να προλάβουμε μόνοι μας.
100. Όσο αποτυγχάνετε να βιώσετε πλήρως τη ζωή σας, τόσο περισσότερο θα φοβάστε τον θάνατο.
Ο πραγματικός λόγος για τον οποίο ο θάνατος είναι μια συνεχής απειλή.
