Θλίψη, κατάθλιψη και πένθος

Υπάρχει μια διαφορά που πρέπει να ληφθεί υπόψη σε αυτές τις έννοιες. Ας ξεκινήσουμε με τους ορισμούς.

Το πένθος είναι μια διαδικασία σε καταστάσεις βαθιάς αλλαγής, απροσδόκητες ή προγραμματισμένες συναισθηματικές κινήσεις ή/και απώλεια αγαπημένου προσώπου, θάνατος. Επιπλέον, η θλίψη έχει αρχή και τέλος διαδικασία, περνάει μια φάση κατάθλιψης σε ένα από τα στάδιά της, η οποία ξεπερνιέται στην επόμενη φάση, δίνοντας χώρο στην αποδοχή.

Κατάθλιψη και κλινική μελαγχολία Είναι αυτή η διάγνωση που πρέπει να προσεγγιστεί πέρα ​​από τη θεραπευτική λέξη όταν υπάρχουν κίνδυνοι ή αυτοκτονικός ιδεασμός που θέτει σε κίνδυνο τη ζωή του ασθενούς.

Οι πενθούντες είναι εκείνοι οι άνθρωποι που παρασύρουν στην καθημερινότητά τους κάποια κατάσταση που την ερμηνεύουν ως αρνητική, αποκτώντας μια στάση θυματοποίησης που τους συνοδεύει στην καθημερινή τους δυναμική.

Πώς μπορούμε να σκεφτούμε τη διαφορά μεταξύ αυτών των εννοιών, που παρατηρούνται μόνιμα κοινωνικά;

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να δουλέψετε για τη θλίψη στην οικογένεια στην ψυχοθεραπεία;"

Διάκριση μεταξύ κατάθλιψης, πένθους και πένθους

Η διαφορά που πρέπει να τονιστεί είναι η θέση του θέματος σε τέτοιες καταστάσεις και ο χρόνος που αφιερώνεται σε αυτές.

Κάθε κατάσταση που περνάμε στη ζωή μας τροποποιεί από επιλογή ή με έκπληξη τη συνήθη κατάστασή μας, όπου πρέπει να αφήσουμε κάτι πίσω μας το να προχωρήσεις σε κάτι καινούργιο, σε αυτό που είναι διαφορετικό απαιτεί μια διαδικασία αφομοίωσης και προσαρμογής, να είσαι απαραίτητος για να πληγώσεις αυτό που μένει πίσω ή αυτό είναι αστοχίες. Ίσως το πιο σχετικό πένθος είναι η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, ο θάνατος.

Κάθε μονομαχία περνάει από πέντε στάδια, σύμφωνα με τις έρευνες της ψυχιάτρου Elisabeth Kubler Ross, μετά από ορισμένο χρόνο και έχοντας περάσει από αυτά, σιγά σιγά ξαναρχίζει η επαφή με τη ζωή, στεγάζοντας στο ον την όμορφη ανάμνηση αυτού που ήταν χαμένος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Οι 8 τύποι θλίψης: χαρακτηριστικά, πιθανές αιτίες και συμπτώματα»

Τα στάδια: Άρνηση, Θυμός, Διαπραγμάτευση, Κατάθλιψη και Αποδοχή

Ο πόνος περνάει μέσα από το θέμα εντελώς σε στιγμές απώλειας και βαθιών αλλαγών, αποσύνδεση από την πραγματικότητα και απομόνωση παρατηρούνται συχνά σε μια μονομαχία.

1. Αρνηση

Η άρνηση συνδέεται με αυτόν τον αμυντικό μηχανισμό όπου τα πράγματα δεν μπορούν να φανούν όπως θα μπορούσαν να συμβούν, αρνούμενος αυτό που συνέβη για να μπορέσει να συνεχίσει, η κατάσταση σοκ αυτή τη στιγμή είναι παρούσα.

2. Θα

Η οργή, είναι ο θυμός που σχετίζεται με απογοητεύσεις και αισθήματα ανικανότητας επειδή δεν μπόρεσε να τροποποιήσει τις συνέπειες μιας τέτοιας απώλειας.

3. Διαπραγμάτευση

Η διαπραγμάτευση είναι να προσπαθήσεις ψυχικά και με ψευδαίσθηση επιστρέψτε στη ζωή που είχατε πριν την απώλεια, ψάχνοντας και επαναλαμβάνοντας φράσεις όπως: αν είχα κάνει μια τέτοια ενέργεια… Αν δεν είχα πάει… Παραμένοντας σε αυτές τις κάψουλες για κάποιο χρονικό διάστημα.

4. Κατάθλιψη

Κατάθλιψη, όλα φαίνονται αισθήματα λύπης, αβεβαιότητας, ανησυχίας, κενού, μοναξιά και αποσύνδεση από την πραγματικότητα. Σε αυτό το στάδιο μπορείτε να οραματιστείτε πιο καθαρά τι συνέβη και με πολύ πόνο προχωράτε στο στάδιο της αποδοχής.

5. Αποδοχή

Αυτό το στάδιο αρχίζει να μπορεί να δει την πραγματικότητα διαφορετικά, από μπροστά, αλλάζει την υποκειμενική θέση και το βλέμμα χωρίς πέπλα στα μάτια αρχίζει να είναι μέρος της πραγματικότητας. Με αυτή τη διαδικασία, η όμορφη ανάμνηση αυτού που χάθηκε αφήνεται να εγκατασταθεί.

• Σχετικό άρθρο: «Ανθεκτικότητα: ορισμός και 10 συνήθειες για να τη βελτιώσεις»

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ θλίψης και κατάθλιψης;

Σε ορισμένες περιπτώσεις και με ορισμένα ψυχικά χαρακτηριστικά προκαθορισμένα από τη δομή στο άτομο, όταν περνά από το στα στάδια του πένθους, το θέμα παραμένει αγκυροβολημένο στην καταθλιπτική φάση, εγκαθίσταται εκεί για να δώσει οντότητα και δύναμη σε τέτοια διάγνωση.

Η κλινική κατάθλιψη αρχίζει, η αποσύνδεση από την πραγματικότητα είναι βαθύτερη και μόνιμη, χάνοντας την καθημερινή δυναμική, όπως κοινωνικές επαφές, δυσκολίες συγκέντρωσης, αϋπνία, αγωνία, απάθεια, απάθεια με σημαντική απροθυμία.

Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο ασθενής πρέπει να συνοδεύεται διεπιστημονικά με ειδικό στο χώρο της ψυχιατρικής, χωρίς να αρκεί η λέξη με τη θεραπευτική αγωγή. Το ψυχοφάρμακο παρέχεται σίγουρα από τον θεράποντα επαγγελματία, κάτι που είναι απαραίτητο για να δημιουργηθεί ξανά η σύνδεση και να συνεχιστεί η ομιλία. Έτσι και με κοινό και διεπιστημονικό τρόπο αντιμετωπίζεται η ψυχική υγεία του ασθενούς.

Σε μονομαχίες μπροστά στην απώλεια αγαπημένων προσώπων, μπροστά στο θάνατο, οι αναπαραστάσεις που είχαν προβληθεί με αυτό το άτομο είναι πολύ ταλαιπωρημένες, και ο πρώτος γύρος του ετήσιου ρολογιού είναι ο πιο περίπλοκος για πλοήγηση. Η άδεια καρέκλα, τα πρώτα γενέθλια εν απουσία, ένα τέτοιο πάρτι και το κενό κάποιου που δεν είναι εκεί, είναι παραστάσεις που μένουν κούφιες και χωρίς χώρο.

Ο ασθενής που πενθεί είναι εκείνος που καταλαμβάνεται από κάποια αρχική κατάσταση που ο ίδιος ερμήνευσε ως αρνητική, θλιβερή ή καταστροφική και κάνει αυτή την αίσθηση ή την ερμηνεία μια μόνιμη παρέα. Περπατήστε στη ζωή με βαρύτητα σε ό, τι κάνει, αν και συνεχίζει τις δραστηριότητές του, το κάνει από μια θυματοποιητική, αναγκαστική, θλιβερή στάση.

Είναι εκείνοι οι ασθενείς με επαναλαμβανόμενες ομιλίες, στις οποίες ακούς: Όλα πάνε στραβά για μένα... Δεν είμαι τυχερος... Κανείς δεν με αγαπά... Συγχωνεύουν αυτές τις ομιλίες χωρίς να καταγράφουν αυτό που εκφράστηκε, χωρίς να ρωτήσουν ή να αναζητήσουν πώς να βγουν από εκεί.

Πώς να βοηθήσετε σε κάθε μία από αυτές τις περιπτώσεις;

Στην περίπτωση της μονομαχίας, Η θεραπευτική αγωγή, η οικογένεια και το κοινωνικό δίκτυο υποστήριξης είναι υποστηρικτικοί παράγοντες στο άτομο που το υποφέρει, εκφράζοντας με λέξεις αυτόν τον πόνο και τη θλίψη για να το περάσει και να το επεξεργαστεί, περιμένοντας και συνοδεύοντας το εσωτερικούς χρόνους κάθε ασθενή, ακούγοντας σε παθητική και εγρήγορση θέση για να προσπαθήσουμε να περάσουν τα στάδια και να μην μένουν μέσα του να είσαι

Στην περίπτωση της κλινικής κατάθλιψης, εκτός από όσα αναφέρθηκαν στην προηγούμενη παράγραφο, όπως έχουμε ήδη πει, πρέπει να κάνουμε παραπομπή σε διαβούλευση ψυχιατρική κλινική να αξιολογηθεί η δυνατότητα συνταγογράφησης του κατάλληλου ψυχοτρόπου φαρμάκου, βοηθώντας και αποτρέποντας έτσι την πράξη με ιδεασμούς που δηλωτικό.

Στην περίπτωση ασθενών με χαρακτηριστικά πένθους, εργαζόμαστε από τη θεραπευτική θέση προσπαθώντας να φέρουμε τον ασθενή στη θέση του υποκειμένου που επιθυμεί, ώστε να μπορείτε να σκεφτείτε ποια είναι η επιθυμία σας και να μπορέσετε να δημιουργήσετε ενθουσιασμό και ενσυναίσθηση με τη ζωή από αυτό το μέρος.

Να θυμάστε ότι κάθε ασθενής είναι μοναδικός., με συγκεκριμένο ιστορικό ζωής που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη κατά την προσέγγιση των διαφορετικών θεραπειών.

Τηρώντας, συνοδεύοντας και σεβόμενοι τους εσωτερικούς και δικούς τους χρόνους σε κάθε περίπτωση. Η συνοδεία αυτών των διαδικασιών είναι ένα όμορφο θεραπευτικό έργο.