Η καρδιά σας, το εσωτερικό σας GPS

Φανταστείτε να έχετε την απάντηση σε όλες τις αμφιβολίες που προκύπτουν, και έτσι να είστε πάντα σε θέση να διαλέξετε το μονοπάτι που σε οδηγεί να ζήσεις την καλύτερη ζωή σου. Λοιπόν, αυτό ακριβώς πρόκειται να δούμε τώρα.

Αυτό το εργαλείο υπάρχει, αν και απαιτεί εξάσκηση για να κυριαρχήσει. Το αποκαλώ «εσωτερική πυξίδα», και παρόλο που ακούγεται πολύ τυπικό όταν ξεκινάτε να το χρησιμοποιείτε συνειδητά, Η αίσθηση που θα δημιουργήσει μοιάζει πολύ με το να έχεις ένα σύστημα πλοήγησης που σου δείχνει πάντα το δρόμο σωστός…

Μέρα με τη μέρα αποφασίζουμε μικρά πράγματα αυτόματα, χωρίς βεβαιότητα σε πολλές περιπτώσεις, αν η απόφαση που παίρνουμε είναι η πιο κατάλληλη ή όχι.

Έτσι, όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με επιλογές που θεωρούμε σημαντικές για τη ζωή μας, σε Εκείνες τις στιγμές βιώνονται συχνά αμφιβολίες, αβεβαιότητα, ανασφάλεια, φόβος... Ποιος ο λόγος Αυτό?

Στις περισσότερες περιπτώσεις σκεφτόμαστε αποφάσεις. αυτό είναι προφανές, σωστά; Τι πρόβλημα κρύβεται πίσω από αυτό; και λοιπόν το μυαλό είναι εντελώς μεταβλητό

, σε μια στιγμή σου λέει λευκό και μόλις λίγα λεπτά αργότερα μπορεί να σου πει μαύρο, τη στιγμή γκρι και και πάλι μπορεί να επιστρέψει στον στόχο και να συνεχίσει σε συνεχή βρόχο... Αυτό θα σου έχει συμβεί περισσότερες από μία φορές, ΑΛΗΘΗΣ? Και πάνω από δύο...

• Σχετικό άρθρο: "Προσωπική ανάπτυξη: 5 λόγοι για αυτοστοχασμό"

Το μυαλό είναι πλήρως ρυθμισμένο

Αυτό είναι πολύ άστατο και, ως εκ τούτου, επιρρεπές στις αδιάκοπες διακυμάνσεις της αλλαγής. Αλλά αν αυτό που θέλετε να αποφασίσετε έχει μεγάλη σημασία μεσοπρόθεσμα ή μακροπρόθεσμα, προφανώς χρειάζεσαι αυτοπεποίθηση και κάποια βεβαιότητα ότι αυτό που επιλέγεις εκείνη τη στιγμή είναι το πιο χρήσιμο για σένα.

Για αυτό είναι απαραίτητο, χρησιμοποιώντας τη μεταφορά της θάλασσας, να υπερβείτε τα επιφανειακά ύδατα για να πάρετε κάθε απόφαση που συνδέεται με το βάθος, με την αληθινή σου ύπαρξη, με το ποιος είσαι πραγματικά πέρα ​​από αυτό εμφανίσεις. Έτσι, οι αποφάσεις που παίρνετε θα προέρχονται πραγματικά από εσάς, όχι από την προετοιμασία σας (οι ιδέες ότι η οικογένειά σας, η κουλτούρα σας, σας έχουν πουλήσει…).

αυτό γίνεται ζωτικής σημασίας στις διχάλες στο μονοπάτι σου στην οποία η απόφαση που θα πάρεις μπορεί να εξαρτήσει τα επόμενα χρόνια ή ίσως και ολόκληρη τη ζωή σου. Τα καλά νέα είναι ότι σε επιφανειακό επίπεδο δεν θα είσαι ποτέ σίγουρος ότι αυτό που θα επιλέξεις θα είναι το πιο χρήσιμο σε σχέση με αυτό που θέλεις να πετύχεις. Αλλά σε ένα βαθύτερο επίπεδο, ό, τι επιλέγετε είναι πάντα το καλύτερο, και ακριβώς αυτό που έπρεπε να αποφασίσετε, χωρίς την πιθανότητα λάθους. Δεν μπορείς να κάνεις λάθος. Δεν υπάρχει κάτι τέτοιο...

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

Διαφορετικά επίπεδα βάθους

Για να δείτε αυτόν τον χώρο εργασίας είναι απαραίτητο να το χρησιμοποιήσετε η μεταφορά των κυμάτων της θάλασσας. Για να γίνει αυτό, όπως είπαμε προηγουμένως, πρέπει να συνδεθούμε με τα βαθιά νερά αυτού που πραγματικά είμαστε. Και για να καταλάβετε καλύτερα για τι πράγμα μιλάμε, φανταστείτε ότι οι άνθρωποι είναι σαν τον πλανήτη Γη, που έχει διαφορετικά στρώματα ή στρώματα.

Καλά τότε; στο πιο εξωτερικό επιφανειακό στρώμα βρίσκεται το σώμα. Λίγο πιο βαθιά, το επόμενο στρώμα αποτελείται από σκέψεις, λίγο πιο βαθιά είναι τα συναισθήματα, περισσότερα μέσα βρίσκουμε τα συναισθήματα, και λίγο πιο μέσα είναι η «καρδιά», που είναι ό, τι πιο κοντά στο αληθινό σου είναι…

Στο εξωτερικο υπάρχει ταραχή και εκεί εντοπίζονται οι επιφανειακές και συγκεχυμένες κινήσεις του νου. Επομένως, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρωτήσετε την καρδιά σας τι θέλετε να μάθετε και η απάντηση που θα σας δώσει θα είναι αναμφίβολα η απάντηση που είναι πιο αληθινή και πιο συνδεδεμένη με εσάς.

Ας δούμε πώς λειτουργεί αυτό.

• Σχετικό άρθρο: «Φόβος λήψης αποφάσεων: τι είναι, προκαλεί και πώς να τον διαχειριστούμε»

Εκπαίδευση

Πρώτα ορίστε με απλό και συνοπτικό τρόπο την ερώτηση που θέλετε να κάνετε. Η ερώτηση πρέπει να κλείσει, δηλαδή, η μόνη σας απάντηση πρέπει να είναι ναι ή όχι. Διατυπώστε σιωπηλά, νοερά ή φωναχτά την εν λόγω ερώτηση.

Εκείνη τη στιγμή, μείνετε συντονισμένοι και θα λάβετε την απάντηση την ίδια στιγμή, όπως ακριβώς είναι. Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μόλις η καρδιά σας ανακαλύψει πραγματικά αυτό που θέλετε ή την πιο κοντινή απάντηση σε αυτό που πραγματικά θέλετε, το μυαλό, αμέσως μετά θα αρχίσει να αμφισβητεί και να διαψεύδει αυτό που σας έχει πει η καρδιά σας. ρητό. Έτσι λειτουργεί αυτό. Το σημαντικό είναι να ξέρεις ότι αυτό πρόκειται να συμβεί και να καταλάβεις ότι αυτό που σου λέει το μυαλό σου αργότερα, ό, τι κι αν είναι, προέρχεται από ένα πολύ πιο επιφανειακό και μακρινό επίπεδο. Πρέπει να καταλάβετε ότι δεν μπορείτε να εμπιστευτείτε το μυαλό σας, καθώς οι απόψεις που σας δίνει έχουν πολύ λιγότερη σχέση με το ποιος πραγματικά είστε από αυτές που σας δίνει η καρδιά σας.

Ένας άλλος τρόπος να γνωρίζετε τι πραγματικά θέλετε και ότι ανταποκρίνεστε από αυτό όταν σου κάνουν μια ερώτηση γρήγορα και απαντάς χωρίς να σκέφτεσαι. Είναι πολύ σημαντικό να έχετε κατά νου ότι, όπως κάθε δεξιότητα, έτσι και αυτή απαιτεί ότι το εξασκηθείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πριν το κατακτήσετε και με αυτόν τον τρόπο μετράτε πώς λειτουργεί αυτό εξελιγμένο μηχάνημα.

Για αυτό προτείνω:

• Ξεκινήστε να εξασκείτε κάθε μέρα με πράγματα που πραγματικά δεν έχουν μεγάλη σημασία και παρατηρήστε πώς λειτουργεί, πώς αισθάνεστε, πώς εμφανίζεται το μυαλό μετά την πρώτη απάντηση, αυτή που προέρχεται από το καρδιά…
• Τιμές εάν η απάντηση που σας δίνει η πυξίδα σας είναι πραγματικά μια απάντηση που σας ικανοποιεί πολύ περισσότερο από τις άλλες πιθανές επιλογές. Είτε είναι συνεπές είτε όχι...

Καθώς το δοκιμάζεις, θα δημιουργήσετε περισσότερη εμπιστοσύνη για τη διαδικασία, έτσι ώστε όταν προκύψει μια σημαντική απόφαση για εσάς—όπως αν θα μετακομίσετε μαζί σας συνεργάτης, εάν μελετήσετε μια ανταγωνιστική εξέταση ή εάν ξεκινήσετε μια επιχείρηση, κ.λπ.— δεν θα έχετε πλέον αμφιβολίες για το απάντηση. Μόλις κατακτήσετε την απλή αλλά εξαιρετικά χρήσιμη τέχνη να ρωτάτε την καρδιά σας και να ακολουθείτε αυτό που σας λέει, θα είστε πολύ πιο κοντά στο να ζήσετε μια πιο αυθεντική ζωή.