Carolina Marín: «Το να μοιράζεσαι τρέφει τη σχέση ως ζευγάρι»
Η έννοια της ψυχολογικής θεραπείας συνήθως προκαλεί την εικόνα ενός μόνο ατόμου μπροστά στον θεραπευτή του, αλλά πέρα από το ατομική ψυχοθεραπεία, η θεραπεία ζευγαριών είναι μια μορφή παρέμβασης που χρησιμοποιείται ευρέως σε γραφεία και κέντρα του ψυχολογία.
Ωστόσο, λίγοι είναι αυτοί που χωρίς να έχουν πάει καταλαβαίνουν πώς λειτουργεί, και γι' αυτό υπάρχουν γάμοι και ερωτοτροπίες που ακόμη και χρειάζονται τη βοήθεια επαγγελματιών, δεν εξετάζουν το ενδεχόμενο να καταφύγουν σε αυτές Υπηρεσίες.
- Σχετικό άρθρο: «Κρίση ζευγαριού: 7 σημάδια που δείχνουν ότι κάτι δεν πάει καλά»
Συνέντευξη με την Carolina Marín: αυτή είναι η θεραπεία ζευγαριών
Καρολίνα Μάριν είναι ψυχολόγος με έδρα τη Σεβίλλη και ειδικεύεται στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, καθώς και στη θεραπεία ζευγαριών. Σε αυτή τη συνέντευξη μιλά για τα κλειδιά για την κατανόηση της θεραπευτικής διαδικασίας που περνούν ζευγάρια που περνούν άσχημες στιγμές, βρίσκονται σε κρίση ή επιδιώκουν να βελτιώσουν συγκεκριμένες πτυχές τους σχέση.
Ως επαγγελματίας, ποια είναι τα κύρια προβλήματα για τα οποία, σύμφωνα με όσα έχετε παρατηρήσει, έρχονται ζευγάρια στο γραφείο σας;
Συνήθως είναι προβλήματα που σχετίζονται με τις συγκρούσεις που προκύπτουν καθημερινά στο συνύπαρξη. Κάθε μέρα έχουμε λιγότερη ανοχή στο άγχος, και τα ζευγάρια που δεν έχουν βάση με βάση κατανόηση, σεβασμός και αποτελεσματική επικοινωνία, αρχίζουν να αποτυγχάνουν όταν αντιμετωπίζονται συγκρούσεις.
Έρχονται επίσης για προβλήματα απιστίας, ψέματα, προβλήματα σχέσεων με παιδιά ακόμα και συγκρούσεις που σχετίζονται με την οικογένεια ενός από τα μέλη.
Είναι σύνηθες να χρειάζονται εξατομικευμένες συνεδρίες, εκτός από αυτές που γίνονται σε ζευγάρια;
Εξαρτάται από το πώς το προσεγγίζει ο επαγγελματίας. Στην περίπτωσή μου, μετά από σχεδόν 20 χρόνια πρακτικής, νομίζω ότι είναι απαραίτητη προϋπόθεση. Ένα γιατί ο δεσμός του ασθενούς ψυχολόγου είναι καθοριστικός παράγοντας για την αλλαγή και δύο γιατί οι ατομικές συνεδρίες επιταχύνουν τη διαδικασία στις σχέσεις ζευγαριού.
Πάντα υπάρχει ένα μέλος του ζευγαριού που θέλει να κάνει ατομική συνεδρία, αν και δεν τολμάει να το ζητήσει από φόβο. Είναι όταν ο επαγγελματίας, και σύμφωνα με την εμπειρία του, πρέπει να είναι προσεκτικός για να μπορεί να εκτιμήσει την ανάγκη και να δώσει την ευκαιρία αν το κρίνει σκόπιμο.
Σε ποιες περιπτώσεις είναι ξεκάθαρο από την αρχή ότι δεν έχει νόημα να κάνουμε θεραπεία ζευγαριών; Και σε ποιες υπάρχουν περισσότερα σημάδια ότι η σχέση πρόκειται να ενισχυθεί ξανά, βοηθούμενη από τη θεραπευτική διαδικασία;
Δεν υπάρχει εγχειρίδιο αυτό καθαυτό για να γνωρίζουμε αν ένα ζευγάρι θα πετύχει ή όχι. Έχω βρει τα πάντα, η εμπειρία είναι πτυχίο και στις συνεντεύξεις που γίνονται μπορούν να σε κάνουν πιο εύκολο να πάρεις μια ιδέα για την υγεία του ζευγαριού.
Σε κάθε περίπτωση, εξαρτάται πολύ από τη στάση του καθενός, την εμπειρία του επαγγελματία και την εργασιακή ικανότητα που έχει.
Μπόρεσα να βοηθήσω στην επίλυση πολύ περίπλοκων απιστιών και όμως, σε περιπτώσεις παρεξήγησης, βρήκα ότι ένας από αυτούς δεν ήθελε να συνεχίσει με τη σχέση, με την οποία η περιστασιακή σχέση είναι πολύ διαφορετική, και εξαρτάται πολύ από το πώς παρουσιάζεται το ζευγάρι και αν θέλει πραγματικά να προχωρήσει έργο.
Δεν υπάρχουν καθοριστικοί παράγοντες που να υποδεικνύουν ότι θα πετύχουν, αυτό δεν είναι μαθηματικά, είναι πολύ περίπλοκο να ορίσουμε την εξέλιξη.
Λαμβάνοντας υπόψη τον ρόλο των θεραπευτών ζευγαριών, είναι δύσκολο να διατηρήσουμε την ουδετερότητα και να μην δείξουμε σημάδια συμπαράστασης με ένα από τα μέλη του ζευγαριού;
Υποτίθεται ότι είμαστε επαγγελματίες και είμαστε εκπαιδευμένοι για αυτό. Η ουδετερότητα είναι απαραίτητη στο επάγγελμά μας και δεν πρέπει ποτέ να παίρνετε πλευρά. Άλλωστε εμείς είμαστε αυτοί που τους παρέχουμε τα εργαλεία για να μπορούν να παίρνουν αποφάσεις και έτσι να βελτιώνουν τη σχέση.
Ποτέ όμως δεν δίνουμε συμβουλές, πέρα από μια ψυχοεκπαιδευτική παρέμβαση. Εμείς οι επαγγελματίες δεν μπορούμε να κάνουμε μια αξιακή κρίση, γιατί τότε δεν θα είμαστε επαγγελματίες και πρέπει να το ξεκαθαρίσουμε από την αρχή, γι' αυτό είναι πολύ Η πρώτη συνεδρία καδραρίσματος είναι σημαντική, δεν μπορούμε να πέσουμε σε συγκεκριμένες παγίδες ή να τοποθετηθούμε ανάλογα με το μέρος, γιατί δεν θα ήταν πλέον ψυχολογία, θα ήταν άλλο υλικό.
Πάντα σχολιάζουμε μεταξύ συναδέλφων ότι βρισκόμαστε πολύ παρεμβατικοί στο επάγγελμά μας. Και δυστυχώς εξακολουθεί να υπάρχει χαλαρή νομοθεσία σε αυτές τις περιπτώσεις και άγνοια εκ μέρους των ασθενών κατά την επιλογή επαγγελματία.
Κανείς δεν θα σκεφτόταν να θεραπεύσει μια σπασμένη κνήμη με έναν επαγγελματία που δεν είναι γιατρός τραυματολογίας, αφού αυτό ακριβώς συμβαίνει στο επάγγελμά μας. Εάν χρειάζεται να πάτε σε ψυχοθεραπεία ζευγαριών, επιλέξτε τον επαγγελματία καλά, που έχει αποδεδειγμένη εμπειρία και κατάρτιση ανάλογη με την άσκηση του επαγγέλματος.
Ποια είναι συνήθως η διαδικασία με την οποία λύνεται το αρχικό πρόβλημα μέσω των θεραπευτικών συνεδριών; Ποια είναι τα πρώτα σημάδια βελτίωσης;
Μπορούν να δοθούν αρκετοί δείκτες. Για παράδειγμα, η βελτίωση της επικοινωνίας, η προσέγγιση του ζευγαριού, ο βαθμός ενσυναίσθησης και κατανόησης με τον οποίο αντιμετωπίζουν ο ένας τον άλλον.
Όταν το ζευγάρι εξελίσσεται, αρχίζουν να συναντιούνται ξανά και καταλαβαίνουν ότι η εργασία ως ομάδα, με σεβασμό, ενσυναίσθηση και επικοινωνία κάνει τη ζωή πολύ πιο εύκολη. Όταν τα ζευγάρια το μαθαίνουν μέσα από διαφορετικές τεχνικές, συνήθως υπάρχει μια αισθητή βελτίωση.
Τέλος... πιστεύετε ότι η κοινωνία γενικά πρέπει να χάσει τον φόβο της από την ιδέα να πάει στη θεραπεία ζευγαριών ή αυτό έχει ήδη τελειώσει;
Δεν υπάρχει κανένα ζευγάρι που έχει έρθει στη διαβούλευση μου που καταλήγει πάντα να σχολιάζει, θα έπρεπε να είχαμε έρθει πριν, ή θα έπρεπε ακόμη και να είναι υποχρεωτικό όταν ένα ζευγάρι αποφασίσει να συμμετάσχει. Στην ψυχοθεραπεία δεν αντιμετωπίζονται μόνο προβλήματα ή συγκρούσεις, αλλά είναι μια συνεχής διαδικασία μάθησης, όπου πηγαίνει το καθένα εισάγοντας έναν νέο τρόπο αντιμετώπισης της ζωής, αναζητώντας μια ισορροπία μεταξύ των δικών του αναγκών και των αναγκών του δικός συνεργάτης.
Με αυτόν τον τρόπο, το μοίρασμα είναι μια συνειδητή απόφαση όπου η σχέση ενός ζευγαριού καλλιεργείται, με σεβασμό. Συμμετέχουμε σε ένα άτομο, σε ένα έργο ζωής για να γαλουχήσουμε τον εαυτό μας και να αναπτυχθούμε ως άνθρωποι, αν αυτό δεν συμβεί, είναι ότι κάτι δεν πάει καλά.
Τα ζευγάρια πρέπει να καταλάβουν ότι η πορεία μαζί πρέπει να είναι διευκολυντική, ως ομάδα, αν δεν υπάρχει αίσθημα ομάδας, ενότητας, υποστήριξης είναι δύσκολο για το ζευγάρι να προχωρήσει ή τουλάχιστον να είναι ευχάριστος. Το να ζεις σε σύγκρουση δεν είναι υγιές, δεν συμβάλλει και καταστρέφει.