Πώς να αποτρέψετε τη χρήση ναρκωτικών στους νέους; 8 συμβουλές

Αν και επί του παρόντος έχει επιτευχθεί ότι η κοινωνία γενικά δείχνει απόλυτη απόρριψη της χρήσης ναρκωτικών και δεν θεωρείται πλέον συνήθεια ελκυστικό και ενδιαφέρον, εξακολουθεί να υπάρχει μεγάλος αριθμός ανθρώπων που καταναλώνουν εθιστικές ουσίες, ειδικά μεταξύ των νέων και Έφηβος.

Ωστόσο, υπάρχει μια σειρά από κατευθυντήριες γραμμές ή συστάσεις που μπορούμε να εφαρμόσουμε από τον ρόλο μας ως γονείς, συγγενείς ή φίλοι, να αποτρέψει τους νέους να αρχίσουν να κάνουν χρήση ναρκωτικών, καθώς και να σταματήσει η ανάπτυξη εθισμού εάν έχει ήδη ξεκινήσει.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φαρμάκων: γνωρίζουν τα χαρακτηριστικά και τις επιδράσεις τους"

Η εφηβεία και ο κίνδυνος χρήσης ναρκωτικών

Εφηβεία και μετά την εφηβεία Είναι μια πολύ μπερδεμένη και περίπλοκη περίοδος της ζωής. Το γεγονός ότι δεν έχουμε ακόμη μια πλήρως διαμορφωμένη ταυτότητα μας κάνει ιδιαίτερα επηρεαζόμενος και ευαίσθητος, αφού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο πιο επιθυμητός στόχος είναι να μπορείς να ταιριάξεις και να αισθανθείς μέρος από κάτι

Αυτή η ανάγκη να ταιριάζει, σε συνδυασμό με την επιρροή των συνομηλίκων μας, των μέσων ενημέρωσης, των η τηλεόραση, ο Τύπος και η ίδια η στάση της εξέγερσης, μαζί με την ανάγκη να βιώσουν πράγματα νέος; καθιστούν αυτή την περίοδο παράγοντα κινδύνου για την έναρξη και την ανάπτυξη εθισμού στα ναρκωτικά.

Είναι απαραίτητο να διευκρινίσουμε ότι, όταν μιλάμε για εθισμό στα ναρκωτικά Δεν αναφέρεται μόνο στους πιο σοβαρούς εθισμούς ή στα ισχυρότερα ναρκωτικά και καταστροφική, η καθημερινή κατανάλωση ναρκωτικών όπως η κάνναβη αυξάνεται και μεσομακροπρόθεσμα μπορεί να έχει και τρομερές συνέπειες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εθισμός: ασθένεια ή μαθησιακή διαταραχή;"

Γιατί κάποιοι νέοι κάνουν χρήση ναρκωτικών;

Όπως αναφέραμε προηγουμένως, η εφηβεία είναι ένα εξαιρετικά διακυβευμένο στάδιο της ζωής όσον αφορά τη χρήση ναρκωτικών. Ωστόσο, δεν υπάρχει ένας μοναδικός παράγοντας που να προκαλεί σε ένα νεαρό άτομο ή έναν έφηβο να αισθάνεται έλξη για οποιοδήποτε είδος ναρκωτικών.

Η κοινωνική ή ομαδική πίεση είναι συνήθως μία από τις κύριες αιτίες με την οποία ένας έφηβος αποφασίζει να αρχίσει να καταναλώνει κάποιο φάρμακο. Η ανάγκη να ταιριάζεις και να νιώθεις μέρος της ομάδας, καθώς και η πίεση που μπορεί να ασκήσει αυτή η ομάδα όταν καταναλώνει μπορεί να είναι αρκετή για να ξεκινήσει η κατανάλωση.

Ομοίως, αυτό το στάδιο της ζωής συνήθως χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα παρεξήγησης και σύγχυσης, καθώς και από έλλειψη αυτοεκτίμησης ή Η αυτοπεποίθηση μπορεί να δημιουργήσει υψηλά επίπεδα απογοήτευσης που μπορεί να οδηγήσει στη χρήση ναρκωτικών ως οδό διαφυγής από αυτά συναισθήματα.

Άλλες φορές, χρήση ναρκωτικών εκτυλίσσεται ως πράξη εξέγερσης. Ένας τρόπος έκφρασης της μη συμμόρφωσης που βιώνει ο έφηβος με ό, τι τον περιβάλλει. Η χρήση ναρκωτικών μπορεί να θεωρηθεί ως μια μορφή ανυπακοής, τόσο προς τους γονείς ή τους κηδεμόνες όσο και προς την υπόλοιπη κοινωνία γενικότερα.

Τέλος, ελάχιστη γνώση των πραγματικών επιπτώσεων κάθε είδους ναρκωτικών και της επιρροής ορισμένων μέσων που εξακολουθούν να δείχνουν την κατανάλωση αυτών ως κάτι ελκυστικό και ακόμη και ενδιαφέρον, ευνοούν την ελκυστικότητα και τη γοητεία που προκαλούν στους νέους.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"

8 οδηγίες για την πρόληψη της χρήσης ναρκωτικών στους εφήβους

Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν ακόμα πράγματα που μπορούν να κάνουν τα μέλη της οικογένειας, οι φίλοι ή η κοινωνία γενικότερα να συμβάλει στη μείωση, ακόμη και στην αποφυγή της χρήσης ναρκωτικών από τους περισσότερους νεαροί.

1. Πληροφορώ

Παρά το γεγονός ότι σήμερα υπάρχουν πολλές εκστρατείες που πραγματοποιούνται από ιδρύματα και εκπαιδευτικά κέντρα στις οποίες προσπαθούν να ενημερώσουν τα περισσότερα νέοι για τους κινδύνους της χρήσης ναρκωτικών, ως μέλη της οικογένειας και ως άτομα με εφήβους γύρω μας, γινόμαστε επίσης άμεσοι παράγοντες πρόληψη.

Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να περιμένουμε τους έφηβους να λάβουν πληροφορίες για τα ναρκωτικά από το εξωτερικό, εμείς οι ίδιοι μπορούμε να πληροφορηθούμε καλά και να μεταδώσουμε αυτές τις πληροφορίες, αφού θετικό μπορεί να είναι και το ότι είναι κάποιος κοντινός και έμπιστος που το μεταδίδει.

2. Αναπτύξτε τις κοινωνικές σας δεξιότητες

Σε μεγάλο αριθμό περιπτώσεων οι έφηβοι μπαίνουν στον κόσμο των ναρκωτικών γιατί κάποιος από τη δική σας ομάδα φιλίας σας τα προσφέρει. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η έλλειψη κοινωνικών δεξιοτήτων, καθώς και η έλλειψη συναισθηματικής εκπαίδευσης και διεκδικητικών τεχνικών προκαλούν στον έφηβο να αποδεχτεί την κατανάλωση, μαζί με τον φόβο της απόρριψης.

Γνωρίζοντας αυτό, η εκπαίδευση σε κοινωνικές δεξιότητες που επιτρέπουν στους νέους να λένε «όχι» χωρίς κανένα είδος φόβου είναι απαραίτητη για να τους αποτρέψουμε από το να αρχίσουν να καταναλώνουν.

3. Ενθαρρύνετε την ανάπτυξη θετικής αυτοεκτίμησης

Αν προσθέσουμε στον φόβο ότι δεν ταιριάζουν στο ότι ένα μεγάλο μέρος των εφήβων δεν έχουν αρκετά υψηλή αυτοεκτίμηση ή δεν αισθάνονται αρκετά σίγουροι για τον εαυτό τους, θα βρούμε σε αυτά τα χαρακτηριστικά έναν πολύ σημαντικό παράγοντα κινδύνου για τη χρήση ναρκωτικών.

Επομένως, βοηθούν στην ανάπτυξη υψηλής αυτοεκτίμησης που τους δίνει αυτοπεποίθηση, θα είναι επίσης πολύ σημαντικό όταν πρόκειται να αποτρέψουμε τους νέους να καταφύγουν στα ναρκωτικά ως τρόπο να αισθάνονται καλύτερα με τον εαυτό τους.

4. Αναπτύξτε την κριτική αίσθηση

Ένας καλά ενημερωμένος έφηβος με επαρκή ασφάλεια θα είναι πολύ πιο ικανός να αναπτύξει μια κριτική αίσθηση της χρήσης ναρκωτικών. Αν βάλουμε τον νέο να κρίνει τα ναρκωτικά ως έχουν, καθώς και για σωματική, ψυχολογική και κοινωνική ακεραιότητα, θα τους δώσουμε τη δυνατότητα να αρνηθούν να καταναλώσουν κάθε είδους ναρκωτική ή εθιστική ουσία.

5. ενθαρρύνουν τον διάλογο

Προσπαθήστε να μιλήσετε σε εφήβους, δείχνουν ενδιαφέρον για τις ανησυχίες τους, να μην επικρίνουν και να κερδίσουν την εμπιστοσύνη τους, θα τους βοηθήσει να νιώσουν άνετα να μας μιλήσουν, να μας μιλήσουν για τα προβλήματά τους. Με αυτόν τον τρόπο, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εμάς να τους βοηθήσουμε να τα επιλύσουν θετικά και να μην χρειαστεί να καταφύγουν στα ναρκωτικά ως οδό διαφυγής ή τρόπο για να τα αποφύγουν ή να τα ξεχάσουν.

6. Μην προσπαθήσετε να τα υπερπροστατέψετε

Αν και αυτή η υπερπροστασία δεν είναι παρά μια αντανάκλαση της ανησυχίας που νιώθουν οι γονείς ή οι γνωστοί για τις συνήθειες των μικρότερων, αυτές οι συμπεριφορές τείνουν να είναι αντιπαραγωγικές.

Οι νέοι θα πρέπει να αντιλαμβάνονται στους γονείς, τους συγγενείς ή τους κηδεμόνες τους μια στάση αποδοχής, μια θέση στην οποία καταφεύγουν όταν αισθάνονται άσχημα ή στενοχωρημένα και, γι' αυτό, πρέπει να του δείξουμε ότι είμαστε ανοιχτοί σε αυτό αλλά χωρίς να είναι βάρος.

7. Μην είσαι αυταρχικός

Στην αρχή του άρθρου σχολιάσαμε ότι η εφηβεία χαρακτηρίζεται από μια περίοδο εξέγερσης, στην οποία το να πας ενάντια σε ό, τι επιβάλλεται ή καθιερώνεται είναι σχεδόν ζωτική αναγκαιότητα.

Επομένως, αυταρχικά στυλ εκπαίδευσης στα οποία οι γονείς ή οι κηδεμόνες επιβάλλουν τη γνώμη τους ή τη δική τους τρόπος ζωής με αδιάλλακτη τρόπο δεν θα είναι καθόλου αποτελεσματικός όσον αφορά την αποφυγή της κατανάλωσης φάρμακα. Σε κάθε περίπτωση, είναι πάντα καλύτερο να καταφεύγουμε σε διάλογο και συναίνεση.

8. Να είμαστε συνεπείς με τις πράξεις μας

Σπάνια θα μπορέσουμε να αποτρέψουμε τους εφήβους από την κατανάλωση οποιουδήποτε είδους ναρκωτικών εάν καταναλώνονται και στο σπίτι. Κατά τον ίδιο τρόπο, για να μεταδοθεί το μήνυμα κατά των ναρκωτικών με τον πιο αποτελεσματικό τρόπο, η στάση μας απέναντί ​​τους πρέπει επίσης να είναι σταθερή και συνεπής.