Πώς να συνδυάσετε την τηλεργασία και την εκπαίδευση των παιδιών σας στο σπίτι;

Εν μέρει λόγω της πανδημίας του κορωνοϊού, Η τηλεργασία είναι ήδη πραγματικότητα σε πολλά σπίτια, Καλώς και κακώς. Και είναι ότι όπως κάθε νέα συνήθεια ικανή να μεταμορφώσει πλήρως την καθημερινότητά μας, πέρα ​​από τις θετικές πτυχές που μπορεί να μας φέρει, αντιπροσωπεύει επίσης μια πρόκληση στην οποία πρέπει να προσαρμοστούμε.

Παραδείγματα πιθανών πηγών προβλημάτων που σχετίζονται με την τηλεργασία είναι, για παράδειγμα, η μεγαλύτερη έκθεση σε πιθανούς περισπασμούς και ο πειρασμός να τηρηθεί ένα μη δομημένο πρόγραμμα. Αν προσθέσουμε σε αυτό το γεγονός ότι έχουμε παιδιά να φροντίζουν, τα πράγματα γίνονται ακόμη πιο περίπλοκα όσον αφορά την ανατροφή τους. Πώς να συνδυάσετε και τους δύο ρόλους;

• Σχετικό άρθρο: «5 κοινές πηγές παιδικού άγχους που μπορεί να επηρεάσουν τα μικρά παιδιά»

Συμβουλές για τη διαχείριση της τηλεργασίας και την ανατροφή και εκπαίδευση των παιδιών

Σε πολλές περιπτώσεις, η ύπαρξη παιδιών στο σπίτι είναι μια περίπλοκη κατάσταση για όσους εξακολουθούν να προσαρμόζονται στην τηλεργασία. Επομένως, εδώ θα εξετάσουμε αρκετές χρήσιμες συμβουλές για την τηλεργασία με παιδιά στο σπίτι, παρέχοντάς τους παράλληλα σωστή εκπαίδευση.

1. ορίστε χρονοδιαγράμματα

Όπως συμβαίνει στην εργασία πρόσωπο με πρόσωπο, η θέσπιση χρονοδιαγραμμάτων είναι απαραίτητο στοιχείο για την τη σωστή λειτουργία της εργασιακής δραστηριότητας και επίσης να διατηρεί ανά πάσα στιγμή ένα σωματικό και διανοητικός.

Συνήθειες όπως το να σηκώνεσαι, να πηγαίνεις για ύπνο ή να ξεκινάς την εργάσιμη μέρα πάντα την ίδια ώρα Θα μας επιτρέψουν να δομήσουμε καλά την ημέρα και να αποφύγουμε τη συσσώρευση εργασιών που πρέπει να γίνουν, καθώς και να αποκτήσουμε έναν σταθερό και ενεργητικό ρυθμό εργασίας, έχοντας ξεκουραστεί καθημερινά με τις ώρες ύπνου που χρειαζόμαστε. Αλλά πρέπει επίσης να προσπαθήσετε να έχετε χρονικές αναφορές για την έναρξη και το τέλος όλων των βασικών δραστηριοτήτων της ημέρας, μεταξύ του σηκώνεστε και του ύπνου.

Η θέσπιση ωραρίων εργασίας και κατευθυντήριων γραμμών πρέπει να τηρείται από όλα τα μέλη του σπιτιού, συμπεριλαμβανομένων των μικρών. Με αυτόν τον τρόπο τα παιδιά θα μάθουν ότι κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να υπάρχει χρόνος για δουλειά αλλά και για παιχνίδι και ταυτόχρονα Δεν θα υπάρχουν ασυμβατότητες και αναντιστοιχίες μεταξύ των ωραρίων των μικρών και αυτών των ενηλίκων που τα φροντίζουν.

Ενσωματώνοντας τη σημασία της οργάνωσης του χρόνου και της πειθαρχίας στην καθημερινή τους ζωή, τα παιδιά μας θα αποκτήσουν πολύ χρήσιμες εργασιακές συνήθειες στο μέλλον για την ακαδημαϊκή και επαγγελματική τους ζωή.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να φροντίσετε τη συναισθηματική σας ευεξία κατά την ανατροφή του παιδιού σας"

2. Δημιουργήστε το δικό σας χώρο εργασίας

Με τον ίδιο τρόπο που είναι απαραίτητο να υπάρχουν χρονοδιαγράμματα σε καθημερινή βάση, είναι επίσης απαραίτητο να οριοθετηθούν φυσικοί χώροι εργασίας στο σπίτι, μέρη όπου θα περάσουμε αρκετές ώρες και είμαστε προετοιμασμένοι και προετοιμασμένοι το. Τελικά, θα είναι απαραίτητο να δημιουργηθούν πλαίσια που θα μας επιτρέπουν να συγκεντρώσουμε όλη μας την ικανότητα για συγκέντρωση.

Εάν δεν έχετε δικό σας γραφείο, μπορείτε να στήσετε ένα από τα δωμάτια του σπιτιού ως γραφείο, στο οποίο θα γίνει σαφές στα παιδιά ότι δεν πρέπει να εισέρχονται κατά τις ώρες εργασίας (με εξαίρεση τις περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης ή τις ώρες που αισθάνονται αδιαθεσία).

Αυτός ο χώρος εργασίας πρέπει να έχει όλα τα στοιχεία που θα βρίσκαμε σε ένα κανονικό γραφείο ή γραφείο: καλό φωτισμό (κατά προτίμηση με φυσικό φως), τάξη και προσβασιμότητα στα υλικά εργασίας, απουσία θορύβου που αποσπά την προσοχή ή οθόνες, και τα λοιπά

Όπως και με τους ενήλικες, τα παιδιά πρέπει επίσης να έχουν το δικό τους χώρο εργασίας όπου μπορείτε να κάνετε τα μαθήματά σας και τις σχολικές εργασίες με μέγιστη άνεση, αλλά και χωρίς αποσπάσεις της προσοχής.

3. Ξεκαθαρίστε τι είναι η τηλεργασία και τους κανόνες του σπιτιού που σχετίζονται με αυτήν

Για να εμπλακούν τα παιδιά σε αυτή τη νέα κατάσταση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουν σωστά, και με μια ομιλία κατάλληλη στην ηλικία του, ότι είναι μια περίοδος εργασίας στην οποία απαιτείται σιωπή και συγκέντρωση.

Επιπλέον, πρέπει να διασφαλίσουμε ότι κατανοούν ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου πρέπει να συμμορφώνονται με μια σειρά ειδικών κανόνων που ισχύουν αυτές τις ώρες της ημέρας. Αυτοί οι κανόνες θα πρέπει να είναι μάλλον λίγοι και απλοί, για να τους διευκολύνουν να τους έχουν πάντα υπόψη τους και να τους ακολουθούν αυθόρμητα., χωρίς να χρειάζεται να συμμετέχετε ενεργά στη μνήμη τους.

4. Προγραμματίστε ώρες διαλειμμάτων

Καλό είναι να προσφέρετε εναλλακτικές ψυχαγωγίας όταν το παιδί έχει τελειώσει τα μαθήματά του και έχει διαλείμματα. Σε αυτές τις περιόδους ανάπαυσης θα πρέπει να μπορείτε να «αποσυνδεθείτε» διανοητικά από αυτό που κάνατε, για να επαναφορτίσετε ενέργεια και να έχετε καλή ικανότητα συγκέντρωσης όταν είναι ώρα να επιστρέψετε στη μελέτη ή να συνεχίσετε την επόμενη συνεδρία τάξης.

Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να εμπλακείτε σε μια δραστηριότητα που σας οδηγεί να κοιτάξετε το βλέμμα σας σε ένα αντικείμενο διαφορετικό από την οθόνη στην οποία ήσασταν. μελετώντας, τόσο για να καθαρίσουν το μυαλό τους όσο και για να ξεκουραστούν τα μάτια τους αφού ήταν πάντα εστιασμένα σε ένα σημείο ταυτόχρονα απόσταση.

5. Σήκω νωρίς

Η αξιοποίηση των ωρών που τα παιδιά κοιμούνται ή παίρνουν έναν υπνάκο για να εκτελέσουν εργασίες που απαιτούν μεγαλύτερη συγκέντρωση είναι επίσης πρακτικό., και από αυτή την άποψη, το πρωί είναι η καλύτερη επιλογή, γιατί βοηθά να προετοιμαστείτε για την ημέρα χωρίς να πάτε για ύπνο με το μυαλό σας ακόμα πολύ ενεργό (που συνήθως σας δημιουργεί προβλήματα με τον ύπνο).

6. Μοίρασε τις δουλειές του σπιτιού

Ένας άλλος καλός τρόπος για να εκπαιδεύσετε τα παιδιά σε περιόδους τηλεργασίας είναι να να τα ενθαρρύνουν να συμμετέχουν στις δουλειές του σπιτιού, και μοιράστε, στο μέτρο του δυνατού, κάθε μία από τις υποχρεώσεις σε όλα τα μέλη της οικογένειας, ώστε αυτή η απόδοση να μην παραμένει μόνο στα χέρια των γονέων.

Αυτό μπορεί να περιγραφεί ως μια ρουτίνα στην οποία έχουν την ευκαιρία να δείξουν τη μετάβασή τους προς την εφηβεία και την ενηλικίωση, αναλαμβάνοντας λειτουργίες ως μέλη της οικογένειας.

Εκπλήρωση από κοινού όλων των υποχρεώσεων του σπιτιού είναι ένας καλός τρόπος για να αρχίσουν τα παιδιά να αποκτούν τις έννοιες της ευθύνης και της ομαδικής εργασίας για να επιτύχουν ένα κοινό καλό.

7. κάντε δραστηριότητες μαζί τους

Ο χρόνος με τα παιδιά είναι απαραίτητος για την εκπαίδευσή τους και αυτό δεν ικανοποιείται απλώς με το να περνάτε περισσότερες ώρες κάτω από μια στέγη λόγω της τηλεργασίας. Γι' αυτό προτείνεται να προγραμματίσετε κάποια διαλείμματα για να συναντηθείτε μαζί τους (ιδανικά, σε διαφορετικό δωμάτιο από αυτό που αφιερώνετε στη δουλειά ή τη μελέτη) και να τους βοηθήσετε σε ό, τι χρειάζονται.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορούμε να προγραμματίσουμε δημιουργικές και διασκεδαστικές δραστηριότητες που τα παιδιά μας μπορούν να κάνουν μόνα τους ενώ εμείς εργασίες, όπως χειροτεχνίες, σχέδιο, διάβασμα ή ζωγραφική, που μπορούν να γίνουν σε διαφορετικούς χώρους του σπιτιού ως εργαστήρια.

Υπάρχουν πολλές άλλες δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν με τα παιδιά κατά τη διάρκεια της ημέρας ή όταν τελειώσουμε τις δικές μας εργάσιμη ημέρα, όπως γυμναστική μαζί, παίζοντας οικογενειακά επιτραπέζια παιχνίδια, τρώγοντας γεύματα μαζί ή βοηθήστε τους να αναθεωρήστε τα μαθήματα ώστε να εσωτερικεύσουν καλά αυτά που έμαθαν.