Πρόκειται για ψυχολογική βοήθεια για γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπείες γονιμότητας
Οι θεραπείες υπογονιμότητας για τις γυναίκες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια βιολογική διαδικασία. Περιέχει επίσης μια μεγάλη ποικιλία ψυχολογικών φαινομένων που είναι ταυτόχρονα αιτία και συνέπεια των μέτρων που λαμβάνονται για την προσπάθεια απόκτησης ενός γιου ή μιας κόρης.
Και είναι ότι η ψυχική υγεία των γυναικών, καθώς και η συναισθηματική τους ισορροπία γενικά, είναι πολύ σημαντικές πτυχές που πρέπει να ληφθούν υπόψη στην πύλη της μητρότητας. Επομένως, σήμερα υπάρχουν επαγγελματίες ψυχολογίας που έχουν εκπαιδευτεί για να προσφέρουν ψυχολογική βοήθεια σε γυναίκες που συμμετέχουν σε θεραπείες γονιμότητας.
- Σχετικό άρθρο: «Τα 10 οφέλη από τη μετάβαση σε ψυχολογική θεραπεία»
Σε τι συνίσταται η ψυχολογική βοήθεια για τις γυναίκες σε θεραπείες γονιμότητας;
Αυτός ο τομέας παρέμβασης εντάσσεται στην περιγεννητική ψυχολογία, η οποία στοχεύει να βοηθήσει στη διαδικασία που Πηγαίνει από την προετοιμασία της σύλληψης μέχρι τη γέννηση του μωρού και τη φροντίδα και συνύπαρξη αυτού κατά την πρώτη εβδομάδες.
1. Εκπαίδευση διαχείρισης άγχους
Το υπερβολικό άγχος είναι μια από τις πιο κοινές μορφές δυσφορίας μεταξύ των γυναικών που υποβάλλονται σε θεραπεία υπογονιμότητας.. Για το λόγο αυτό, ένας από τους πυλώνες της ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται σε αυτόν τον τύπο ασθενών συνίσταται στο να τους βοηθήσει να διαχειριστούν το άγχος στην καθημερινή τους ζωή, χρησιμοποιώντας διάφορα Συνδυασμένες στρατηγικές: τεχνικές χαλάρωσης, ασκήσεις διαχείρισης εστίασης προσοχής, ψυχοεκπαίδευση, υποστήριξη στην ανάπτυξη επαρκούς προγράμματος ύπνου, και τα λοιπά
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τύποι άγχους και οι αιτίες του»
2. Εκπαίδευση στη συναισθηματική διαχείριση απέναντι στον φόβο της υπογονιμότητας
Ο φόβος για ένα μέλλον στο οποίο κανείς δεν είναι μητέρα μπορεί να πυροδοτήσει επιδείνωση της ψυχικής υγείας, μεταξύ άλλων, γιατί ο παράγοντας της παρουσίας ή της απουσίας παιδιών στα μελλοντικά μας σχέδια είναι συνήθως πυρηνικό στοιχείο σε αυτό, κάτι που διαμορφώνει όλα τα άλλα έργα στα οποία φιλοδοξούμε.
Υπό αυτή την έννοια, το να βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου μπορεί να μην έχουμε μωρό είναι ένα πλήγμα και γεννά απαισιόδοξες σκέψεις για το τι να περιμένουμε. θα συμβεί για το υπόλοιπο της ζωής μας, έτσι πολλές γυναίκες προσπαθούν να μην το σκέφτονται, δηλαδή υιοθετούν μια στρατηγική αποφυγής μπροστά σε αυτή την πραγματικότητα. Και γι' αυτό είναι βασικό να μάθουμε να διαχειριζόμαστε τον φόβο αυτού του πιθανού μέλλοντος χωρίς παιδιά.
- Σχετικό άρθρο: "5 παραδείγματα ρόλων των φύλων (και οι επιπτώσεις τους στην κοινωνία)"
3. Υποστήριξη για ενδεχόμενες κρίσεις ζευγαριών
Δεδομένου ότι οι σχέσεις ζευγαριών βασίζονται στη δέσμευση για συμβίωση και, όπως έχουμε προβλέψει, το η μητρότητα είναι κεντρικό στοιχείο κατά τον καθορισμό των σχεδίων για το μέλλον, τα προβλήματα γονιμότητας συχνά προκαλούν κρίσεις του ζευγαριού. Και υπό το πρίσμα αυτό, η ψυχολογική βοήθεια μέσω συνεδριών ζευγαριού είναι πολύ χρήσιμη δημιουργήστε ανοιχτή επικοινωνία και επιλύστε πιθανές συγκρούσεις που έχουν προκύψει.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών»
4. Υποστήριξη για ορμονικές αλλαγές που συνδέονται με τη θεραπεία γονιμότητας
Οι ιατρικές διαδικασίες των θεραπειών γονιμότητας μπορεί να έχουν σημαντικό συναισθηματικό αντίκτυπο, αφού πολλές ορμόνες αλληλεπιδρούν με απροσδόκητους τρόπους με νευρώνες στο κεντρικό νευρικό σύστημα. Για το λόγο αυτό, η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην υιοθέτηση στρατηγικών πρόληψης και συναισθηματικής ρύθμισης απέναντι σε αυτές τις αλλαγές.
5. Διαχείριση πιθανών συναισθημάτων ενοχής
Η υπογονιμότητα είναι ένα πρόβλημα πολλαπλών αιτιών και μέρος αυτών των αιτιών μπορεί να έχει τις ρίζες του στον προηγούμενο τρόπο ζωής της γυναίκας που υποβάλλεται σε θεραπεία. για παράδειγμα, το κάπνισμα, η απόφαση να αναβληθεί η μητρότητα χωρίς να γνωρίζει τον κίνδυνο να μην μπορεί να κάνει παιδιά όταν έρθει η ώρα κ.λπ. Αυτό μπορεί να τροφοδοτήσει αίσθημα ενοχής που εκτός από βλάπτει την ψυχική υγεία του ατόμου, το οδηγεί σε αυτο-δολιοφθορά περνούν από θεραπεία και δεν πιστεύουν στην ικανότητά τους να κάνουν αυτό που τους ζητείται.
- Σχετικό άρθρο: «Τι είναι η ενοχή και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αυτό το συναίσθημα;»
6. Ψυχοθεραπευτική βοήθεια στην ενίσχυση της αυτοεκτίμησης
Μια άλλη θεμελιώδης πτυχή της ψυχολογικής βοήθειας για τις γυναίκες που υποβάλλονται σε θεραπεία γονιμότητας περιλαμβάνει παρέμβουν μπροστά στη διάβρωση της αυτοεκτίμησης που παράγουν πολλά κόπρανα λόγω προβλημάτων συλλαμβάνω.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι αιώνες ενίσχυσης των ρόλων των φύλων μέσω της διάδοσης σεξιστικών ιδεών προδιαθέτουν τις γυναίκες να αντιληφθούν τον εαυτό τους μέσα από το πρίσμα της μητρότητας, λες και η μόνη του αξία ήταν η ικανότητα να κάνει παιδιά και να μεγαλώνει τις νέες γενιές της οικογένειας. Επομένως, στη θεραπεία οι γυναίκες βοηθούνται να εντοπίσουν τις προβληματικές πτυχές αυτών των υποτιμητικών πεποιθήσεων και να αγαπήσουν τον εαυτό τους ανεξάρτητα από τη γονιμότητά τους.
Αναζητάτε υπηρεσίες επαγγελματικής ψυχολογικής βοήθειας;
Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε ψυχοθεραπευτική υποστήριξη, επικοινωνήστε μαζί μας.
Σε Ψυχολογία Adhara Διαθέτουμε πολυετή εμπειρία στη φροντίδα γυναικών όλων των ηλικιών και στην παρέμβαση σε μια μεγάλη ποικιλία προφίλ ασθενών μέσα από το πλαίσιο της Ανθρωπιστικής Ψυχολογίας. Προσφέρουμε συνεδρίες πρόσωπο με πρόσωπο και online μέσω βιντεοκλήσης.
