Η ψυχολόγος Judith Fontanet Aguilar
Είμαι η Judith Fontanet, ψυχολόγος και προπονήτρια, ειδική στη θεραπεία του άγχους στις γυναίκες για περισσότερα από 17 χρόνια. Η θεραπεία που κάνω είναι ιδιαίτερα αποτελεσματική αφού εργάζομαι με μια μεγάλη γκάμα εργαλείων από διαφορετικούς κλάδους (ψυχολογία, καθοδήγηση, EMDR, NLP, Mindfulness, μεταξύ άλλων). άλλα) και τα εφαρμόζω σε εσάς, στην κατάσταση που σας ανησυχεί αυτή τη στιγμή, για να σας δώσω στρατηγικές και πόρους που σας βοηθούν να βελτιώσετε την τρέχουσα κατάστασή σας και να αποτρέψετε υποτροπές μελλοντικός. Ο μόνος μου στόχος είναι να σε βοηθήσω και να σε συνοδεύσω σε αυτή τη δύσκολη στιγμή ώστε να αρχίσεις να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου και να βελτιώνεσαι σε ό, τι σε κάνει να νιώθεις άσχημα. Πώς είναι η θεραπεία; Θα ήθελα να φανταστείς για μια στιγμή μια συζήτηση στην οποία νιώθεις πολύ άνετα, στην οποία νιώθεις απόλυτα κατανοητός και ακουσμένος. Μια ομιλία που στο τέλος παρατηρείς πως η ενέργειά σου είναι υψηλότερη από αυτή που μπήκες, νιώθεις μεγαλύτερη ασφάλεια, δύναμη και ευτυχία. Και επιπλέον, φεύγεις με μια ξεκάθαρη ιδέα για το τι πρέπει να κάνεις για να νιώσεις καλά. Όλα αυτά είναι θεραπεία μαζί μου. Μετά από πάνω από 17 χρόνια εμπειρίας στη θεραπεία γυναικών με άγχος, ξέρω ακριβώς τι πρέπει να κάνω για να νιώσετε καλά. Θελεις να σε βοηθησω?
Η θεραπεία μου είναι διαφορετική, είναι πρακτική, δυναμική και διασκεδαστική στο μέτρο του δυνατού. Θα σας κάνω να σκεφτείτε, να σκεφτείτε και να πάρετε το καλύτερο από εσάς, ώστε να έχετε τα αποτελέσματα που θέλετε. Θα εφαρμόσω κάθε μία από τις στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν καλύτερα. Στρατηγικές από διαφορετικούς κλάδους (mindfulness, NLP, EMDR, Emotional Management...) που διδάχθηκαν κατά τη διάρκεια περισσότερων από 17 ετών εμπειρίας.
Αντιμετωπίζουμε διάφορα προβλήματα: -Νευρικότητα -Άγχος -Στρες -Κρίσεις πανικού -Φοβίες -Χαμηλό Αυτοεκτίμηση - Δυσαρέσκεια από τη ζωή - Αϋπνία - Αποθάρρυνση - Προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη - Θλίψη και απάθεια