Μη συνειρμική μάθηση: τα χαρακτηριστικά και τα είδη της

Ένα σημαντικό ποσοστό της συμπεριφοράς μας οφείλεται στη μάθηση. αυτές οι διδασκαλίες. Μπορεί να είναι συνειδητά, αλλά, στις περισσότερες περιπτώσεις, συμβαίνουν εντελώς τυχαία, χωρίς να συνειδητοποιούμε ποια απόκριση έχουμε συνδέσει με ποιο ερέθισμα.

Η μη συνειρμική μάθηση είναι ένας από τους τρόπους με τους οποίους τα ζωντανά όντα μπορούν να αλλάξουν τη συμπεριφορά μας, κάνοντας ότι η απόκρισή μας σε ένα δεδομένο ερέθισμα είναι μειωμένη ή, αντίθετα, σημαντικά αυξήθηκε. Στη συνέχεια θα εμβαθύνουμε σε αυτόν τον τρόπο μάθησης.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 13 τύποι μάθησης: ποιοι είναι αυτοί;"

Τι είναι η μη συνειρμική μάθηση;

Η μη συνειρμική μάθηση είναι μια μόνιμη αλλαγή ως απάντηση σε ένα ερέθισμα λόγω επαναλαμβανόμενης και παρατεταμένης έκθεσης σε αυτό για σχετικά μεγάλο χρονικό διάστημα. Κανονικά, η αλλαγή που προκαλείται στη συμπεριφορά του ατόμου έχει να κάνει με τον βαθμό ανταπόκρισης στο ερέθισμα, δηλαδή είτε δίνει πιο αδύναμη απόκριση είτε, αντίθετα, δίνει πιο δυνατή απάντηση. ισχυρός.

Ένα παράδειγμα μη συνειρμικής μάθησης θα ήταν όταν βρισκόμαστε σε ένα μπαρ. Είναι φυσιολογικό, όταν μπαίνουμε στην εγκατάσταση, να ακούμε τις φωνές των άλλων πελατών, οι οποίοι κουβεντιάζουν για τα πράγματά τους.

Καθώς περνούν τα λεπτά και πίνουμε ένα ποτό με τους φίλους μας, σταματάμε να δίνουμε σημασία στις άλλες κουβέντες: το έχουμε συνηθίσει. Δεν μας κάνει πλέον ως απάντηση να χάσουμε το νήμα της συζήτησης ή να μην μπορούμε να ακούσουμε καλά τι έχουν να πουν οι φίλοι μας.

Το κύριο χαρακτηριστικό της μη συνειρμικής μάθησης είναι ότι είναι ικανή να προκαλέσει αλλαγές στη συμπεριφορά ή ανταπόκριση του ατόμου χωρίς την ανάγκη να υπάρχουν πολλά ερεθίσματα που να σχετίζονται μεταξύ τους, εξ ου και το γεγονός ότι δεν προσεταιριστική.

Διαφέρει από το αντίστοιχο, τη συνειρμική μάθηση, στο γεγονός ότι αυτό το δευτερόλεπτο συμβαίνει μέσω της σύνδεσης ιδεών και εμπειριών. Ένα κλασικό παράδειγμα συνειρμικής μάθησης θα ήταν το πείραμα του Pavlov που, παρουσιάζοντας φαγητό σε έναν σκύλο και χτυπώντας ένα κουδούνι τη φορά, έκανε το κανόνι να συνδέσει τον θόρυβο αυτού του οργάνου με το φαγητό.

μη συνειρμική μάθηση Είναι μια από τις απλούστερες μορφές μάθησης και είναι κοινή σε πολλά είδη.. Όπως και με τη συνειρμική μάθηση, η μη συνειρμική μάθηση περιγράφηκε αρχικά από την ψυχολογία. συμπεριφοριστής, κλάδος που στις απαρχές του επικεντρώθηκε αποκλειστικά στην ορατή συμπεριφορά και άφησε στην άκρη το νοητικές διεργασίες. Με το πέρασμα του χρόνου, οι νοητικές διεργασίες έχουν ληφθεί περισσότερο υπόψη και η μη συνειρμική μάθηση έχει χρησιμοποιηθεί στον θεραπευτικό και εκπαιδευτικό τομέα.

μη συνειρμική μάθηση Μπορεί να συμβεί μέσω μιας από τις ακόλουθες δύο διαδικασίες: εξοικείωση ή ευαισθητοποίηση. Γενικά, αυτές οι διαδικασίες είναι συμπληρωματικές και αντίθετες και αποτελούν τη βάση πολλών καθημερινών εμπειριών και συμπεριφοράς μας.

Τα είδη της μη συνειρμικής μάθησης

Όπως έχουμε σχολιάσει, η μη συνειρμική μάθηση μπορεί να συμβεί σε δύο συμπληρωματικές και αντίθετες διαδικασίες: εξοικείωση και ευαισθητοποίηση. Και τα δύο φαινόμενα υποδηλώνουν μια αλλαγή στη στάση ή τη συμπεριφορά του ατόμου ως συνέπεια της επανειλημμένης έκθεσης σε ένα συγκεκριμένο ερέθισμα. Ωστόσο, ο τρόπος που το κάνουν είναι διαφορετικός.

1. εξοικείωση

Μπορούμε να ορίσουμε τη συνήθεια ως τη διαδικασία μάθησης στην οποία ένα ή περισσότερα από τα συστατικά της απάντησης Η έμφυτη απόκριση του ατόμου σε ένα ερέθισμα μειώνεται όταν εκτίθεται συνεχώς στο ίδιο ερέθισμα ή σε πολλά περιστάσεις.

Ανάμεσα στα συστατικά που μπορούν να μειώσουν την έντασή του βρίσκουμε κάποια όπως η πιθανότητα της απόκρισης ή η διάρκειά της. Δηλαδή, όσες φορές το άτομο δέχεται το ερέθισμα, τόσο λιγότερη τάση έχει να εκδώσει απάντηση, αφού το έχει συνηθίσει.

Η εξοικείωση μπορεί να συμβεί πριν από οποιοδήποτε είδος σωματικού ή ψυχικού ερεθίσματος. Το φαινόμενο εξοικείωσης είναι πιο έντονο όταν τα ερεθίσματα παρουσιάζονται συχνά, αφού ο οργανισμός καταλήγει να τα συνηθίζει. μεγάλο

Το ίδιο συμβαίνει και με τα ερεθίσματα που προκαλούν αποκρίσεις χαμηλής έντασης, αφού καταλήγουν να μειώνονται πιο γρήγορα από τα πιο έντονα.

Ένα αρκετά εύκολο παράδειγμα για να καταλάβεις έχουμε με τα ρούχα. Όταν το βάζουμε, το νιώθουμε. Μπορεί να παρατηρήσουμε πόσο στενό είναι το παντελόνι, ότι μας ενοχλεί λίγο το σώβρακο, το σουτιέν είναι πολύ στενό... Όταν όμως έχει περάσει Για λίγο, ο εγκέφαλός μας δημιουργεί μια απόκριση εξοικείωσης, μπλοκάροντας περιττές πληροφορίες προκειμένου να εστιάσει όλους τους γνωστικούς πόρους σε άλλους καθήκοντα.

Μια άλλη περίπτωση θα ήταν όταν βλέπουμε μια ταινία και το σκηνικό αλλάζει. Η νέα σκηνή μπορεί να διαδραματίζεται στην εξοχή, όπου μπορείτε να ακούσετε τα πουλιά να τραγουδούν και το καλοκαιρινό αεράκι να φυσάει. Στην αρχή θα παρατηρήσουμε αυτούς τους θορύβους αλλά, μετά από λίγο, δεν θα τους λάβουμε τόσο υπόψη μας και θα επικεντρωθούμε μόνο σε αυτά που λένε οι πρωταγωνιστές.

2. επίγνωση

Η ευαισθητοποίηση μπορεί να γίνει κατανοητή ως η αντίθετη διαδικασία της εξοικείωσης. Όταν συμβαίνει αυτό το φαινόμενο, η απόκριση στο ερέθισμα αυξάνεται σε ένταση λόγω της επανειλημμένης έκθεσης σε αυτό. Αυτή η διαδικασία θα ήταν πίσω από τόσο προσαρμοστικά όσο και δυσπροσαρμοστικά μαθησιακά φαινόμενα.

Ένα παράδειγμα ευαισθητοποίησης θα ήταν αυτό που συμβαίνει σε ένα άτομο όταν τρίβει συνεχώς το χέρι του. Στην αρχή, η αίσθηση μπορεί να είναι ευχάριστη, αλλά μετά από λίγα λεπτά και αφού έχει διεγείρει τα περιφερικά νεύρα για μεγάλο χρονικό διάστημα, γίνεται ενοχλητική, ακόμη και επώδυνη.

Ένα άλλο παράδειγμα θα είχαμε στο ξυπνητήρι. Τα ξυπνητήρια έχουν φτιαχτεί για να μην μπορούμε να συνηθίσουμε τον θόρυβο τους γιατί, αν ήταν έτσι, θα συνεχίζαμε να κοιμόμαστε. Γι' αυτό όταν τους ακούμε κάθε πρωί, μακριά από το να συνηθίζουμε τη μελωδία τους, είναι ακόμα πιο ενοχλητικό, κάνοντας μας πιο ευαίσθητους στη μελωδία τους.

Υπάρχει σε άλλα είδη;

Αν και πολλές συμπεριφορές που παρατηρούνται στο ανθρώπινο είδος δεν φαίνεται να συμβαίνουν σε άλλα είδη, δεν είναι η περίπτωση της μη συνειρμικής μάθησης. Αυτός ο μηχανισμός τροποποίησης συμπεριφοράς έχει βρεθεί σε πολλά έμβια όντα. Σχεδόν όλα τα ζώα παρουσιάζουν κάποια εκδοχή αυτού, εκτός από το ότι βρίσκονται σε φυτικά είδη όπως είναι η περίπτωση της Mimosa pudica και ορισμένων πρωτόζωων.

Εξαιτίας αυτού, πολλοί επιστήμονες πιστεύουν ότι η μη συνειρμική μάθηση πρέπει να ήταν ο πρώτος τύπος αλλαγής συμπεριφοράς που εμφανίστηκε σε εξελικτικό επίπεδο.

Ενδεχομένως, αυτή η διαδικασία να έχει παίξει πολύ σημαντικό ρόλο στην προσαρμογή στο περιβάλλον., επιτρέποντας στα ζωντανά όντα να εξοικονομούν πόρους αποφεύγοντας την υπερβολική αντίδραση σε ερεθίσματα που παρουσιάζονται με κάποιο τρόπο συχνή, όπως θα συνέβαινε σε περίπτωση εξοικείωσης, ή αποφυγή ζημιών λόγω υπερβολικής έκθεσης, όπως θα συνέβαινε στην περίπτωση καθιστό ευπαθή.

Πλεονεκτήματα

Υπάρχουν πολλαπλά πλεονεκτήματα που μπορούν να παρατηρηθούν από τη μη συνειρμική μάθηση.

1. Μεγαλύτερη προσαρμοστικότητα

Η μη συνειρμική μάθηση, ειδικά η εξοικείωση, είναι ένας μηχανισμός που μας επιτρέπει να λειτουργούμε στο περιβάλλον μας πολύ προσαρμοστικά. Αν δεν είχαμε αυτή την ικανότητα, θα βρισκόμασταν με κάθε είδους προβλήματα όσον αφορά τη σωστή λειτουργία στην καθημερινότητά μας.

Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα νέο ερέθισμα, είναι φυσιολογικό η απάντησή μας να είναι πολύ έντονη.. Αυτό συμβαίνει με τις περισσότερες αλλαγές. Για παράδειγμα, αν έχουμε αλλάξει μάρκα νερού, μπορεί να παρατηρήσουμε ότι δεν έχει την ίδια γεύση σε εμάς και μάλιστα έχει μια επίγευση που δεν μας πείθει αρκετά.

Ωστόσο, καθώς το πίνουμε, σταματάμε να παρατηρούμε τη γεύση του. Αν δεν συνέβαινε αυτό και παρατηρούσαμε πάντα αυτή τη γεύση, ίσως θα πίναμε λιγότερο νερό από αυτό που χρειαζόμαστε και θα κινδυνεύαμε να αφυδατωθούμε.

2. Εφαρμογή

Τόσο η εξοικείωση όσο και η ευαισθητοποίηση είναι δύο διαδικασίες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους, ιδιαίτερα στον τομέα της εκπαίδευσης, της γονικής μέριμνας και της ψυχολογικής θεραπείας.

Για παράδειγμα, όταν ένα παιδί έχει μόλις αρχίσει να πηγαίνει στο σχολείο, είναι φυσιολογικό να αισθάνεται άβολα, φόβο και θέλει ακόμη και να κλάψει, αφού είναι μια κατάσταση εντελώς άγνωστη σε αυτόν που δεν τον φέρνει ασφάλεια. Ωστόσο, καθώς πηγαίνει στο μάθημα, εγκαθίσταται, χαλαρώνει και περνάει καλά με τους νέους του φίλους από το σχολείο.

Όσον αφορά τον τομέα της θεραπείας, η εξοικείωση Είναι μια από τις πιο χρήσιμες διαδικασίες για την εξάλειψη των φοβιών.. Για παράδειγμα, ένα άτομο που έχει φοβία από τις κατσαρίδες έχει έναν παράλογο φόβο για αυτά τα έντομα, πράγμα που σημαίνει ότι βλέποντάς τους στο σπίτι περνάει πολύ άσχημα και προκαλεί μεγάλη αναταραχή στη ζωή του.

Στη θεραπεία, αυτός ο φόβος μειώνεται μέσω ελεγχόμενης έκθεσης, δείχνοντας τα μεμονωμένα ερεθίσματα από χαμηλότερη σε υψηλότερη ένταση μέχρι να εμφανίσουν λιγότερο έντονη απόκριση και το συνήθισε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 5 διαφορές μεταξύ συστηματικής απευαισθητοποίησης και έκθεσης"

3. βρείτε νέες καταστάσεις

Αν και η εξοικείωση τονίζεται στα περισσότερα πειράματα συμπεριφοράς για τη μη συνειρμική μάθηση, η ευαισθητοποίηση είναι επίσης μεγάλης σημασίας.

Η ευαισθητοποίηση θα ήταν πίσω από πολλές προηγμένες διαδικασίες μάθησης, ειδικά εκείνες που απαιτούν την απόκτηση νέων δεξιοτήτων. Οταν συμβαίνει αυτό, το άτομο είναι σε θέση να ανιχνεύει λιγότερο έντονα ερεθίσματα, με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να δώσει πιο εύκολα μια πιο ακριβή απάντηση.

Για παράδειγμα, όταν μαθαίνετε να οδηγείτε είναι φυσιολογικό ότι στις πρώτες προσπάθειες μετά την απόκτηση της άδειας το άτομο είναι υπερβολικά συγκεντρωμένο στο δρόμο και χρειάζεται χρόνο για να επεξεργαστεί όλα αυτά ερέθισμα. Αντι αυτου, Καθώς επαναλαμβάνετε αυτές τις προσπάθειες, θα είναι ευκολότερο για εσάς να επεξεργαστείτε όλες τις πληροφορίες χωρίς να χρειάζεται να καταβάλετε μεγάλη προσπάθεια..

Μειονεκτήματα

Αλλά με τον ίδιο τρόπο που έχει μια σειρά από πλεονεκτήματα, η μη συνειρμική μάθηση έχει και τα μειονεκτήματά της.

1. Μειώνει τα θετικά συναισθήματα

Είναι φυσιολογικό ότι όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με ένα ευχάριστο ερέθισμα, μας προκαλεί σε όλους χαρά, ευφορία, ικανοποίηση και άλλα θετικά συναισθήματα. Ωστόσο, Εάν το ερέθισμα επαναληφθεί πολλές φορές, η συναισθηματική απόκριση σταδιακά θα μειωθεί., όπως θα συνέβαινε σε μια διαδικασία εξοικείωσης. Αυτό ονομάζεται ηδονική προσαρμογή.

Εάν η ηδονική προσαρμογή δεν αντιμετωπιστεί σωστά, υπάρχει κίνδυνος επικίνδυνων συμπεριφορών. Είναι σύνηθες να το βλέπουμε αυτό σε ανθρώπους που λένε ότι είναι «εθισμένοι στην αδρεναλίνη», εκθέτοντας τον εαυτό τους επικίνδυνες καταστάσεις όπως αλεξίπτωτο, αγώνες αυτοκινήτων, πεζοπορία άκρο...

2. εθισμούς

Και σε στενή σχέση με το προηγούμενο μειονέκτημα έχουμε ότι η μη συνειρμική μάθηση μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο πίσω από τους εθισμούς στα ναρκωτικά. Το άτομο που καταναλώνει μια ουσία, καθώς την παίρνει σε νέες περιπτώσεις, παρατηρεί ότι συνηθίζει το ναρκωτικό, δεν προκαλεί τις ίδιες αισθήσεις με την αρχή και χρειάζεται αύξηση της δόσης. Έτσι, κινδυνεύετε να αυξήσετε τη βλάβη του φαρμάκου στο σώμα σας.

Για παράδειγμα, ο αλκοολισμός βρίσκεται πίσω από την εξοικείωση με το αλκοόλ ως τον κύριο παράγοντα. Η πρώτη φορά που θα πιείτε μια μπύρα, μπορεί να μας επηρεάσει πολύ, αφού δεν την έχουμε συνηθίσει.

Όσο αυξάνουμε την κατανάλωση, θα έρθει κάποια στιγμή που δεν θα παρατηρήσουμε τίποτα μετά από 3 ή 4 μπύρες και θα λέμε ότι «ζεσταίνουμε». Για να φτάσουμε στα ύψη, θα χρειαστεί να πίνουμε περισσότερο, και εδώ αρχίζει η θολή πορεία της διαταραχής της χρήσης αλκοόλ.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Shettleworth, S. J. (2010). Cognition, Evolution and Behavior (2η έκδ.). Νέα Υόρκη: Οξφόρδη.
• Malenka RC, Nestler EJ, Hyman SE (2009). «Κεφάλαιο 15: Ενίσχυση και εθιστικές διαταραχές». Στο Sydor A, Brown RY (επιμ.). Molecular Neuropharmacology: A Foundation for Clinical Neuroscience (2η έκδ.). Νέα Υόρκη: McGraw-Hill Medical. σελ. 364–375.
• Pellegrino, R.; Sinding, C.; Wijk, R.A. του; Hummel, Τ. (2017). «Συνήθεια και προσαρμογή στις οσμές στον άνθρωπο». Φυσιολογία & Συμπεριφορά. 177: 13–19. doi: 10.1016/j.physbeh.2017.04.006. PMID 28408237