Τι να κάνετε με τους φίλους που σας αγνοούν, σε 5 βήματα

Η φιλία, πολλές φορές, έχει διάχυτα όρια. Μερικοί φίλοι πρέπει να βλέπονται σχεδόν κάθε μέρα για να νιώθουν καλά και άλλοι μπορούν να τα βλέπουν μια φορά το χρόνο.

Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, μερικές φορές υπάρχουν καταστάσεις ασάφειας ή κατά τις οποίες μια ελαφριά σύγκρουση εδραιώνεται και καταλήγει σε άρνηση να μιλήσει για την επίλυσή της. Αυτό συμβαίνει όταν ένας φίλος αγνοεί έναν άλλο, ή όταν και οι δύο αγνοούν ο ένας τον άλλον. Αντιμέτωποι με αυτό το είδος εμπειρίας, είναι δύσκολο να γνωρίζουμε τι να κάνουμε και πώς να διορθώσουμε την κατάσταση, ή ακόμα και να γνωρίζουμε αν αξίζει να επενδύσουμε προσπάθειες για να τη διορθώσουμε.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να εκφράσετε συναισθήματα και να συνδεθείτε με κάποιον, σε 6 βήματα"

Τι να κάνω όταν ένας φίλος με αγνοεί;

Όταν εμφανίζονται καταστάσεις επικοινωνίας αυτού του τύπου, δεν πρέπει να μένει κανείς με σταυρωμένα τα χέρια. όσο περνάει ο χρόνος, τόσο περισσότερο το πρόβλημα μπορεί να επιδεινωθεί, και παρόλο που είναι αλήθεια ότι μπορεί να λυθεί από εξωτερικούς παράγοντες για εμάς, είναι καλύτερα να μην δελεάζουμε τη μοίρα.

Επομένως, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές και προσαρμόστε τις στην περίπτωσή σας για να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες να ξεκαθαρίσετε το θέμα και να επιτύχετε τη συμφιλίωση.

1. Αναλύστε αντικειμενικά την κατάσταση

Πρώτα απ 'όλα, σταματήστε να σκεφτείτε εάν έχετε πραγματικά λόγους να ανησυχείτε. Μερικές φορές ο φόβος της μοναξιάς ή της απόρριψης μπορεί να μας κάνει να βλέπουμε αντικατοπτρισμούς, ψευδείς καταστάσεις «κίνδυνου» και απομόνωση. Για παράδειγμα, προσπαθήστε να υπολογίσετε σε ώρες την εβδομάδα ή λεπτά την ημέρα πόσο συχνά αλληλεπιδράτε με αυτό το άτομο και αν είναι πολύ λιγότερο από ό, τι πριν από μήνες.

2. Ενδιαφέρεστε για τις πιθανές αιτίες

Η αβεβαιότητα και η δυσφορία που προκύπτουν όταν ένας φίλος μας αγνοεί μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε πολύ άσχημα. Από τη μια, υπάρχει η αμφιβολία αν αυτή η απότομη διακοπή της ροής επικοινωνίας μεταξύ δύο ατόμων οφείλεται σε κάτι που έχει συμβεί (για παράδειγμα, ο άλλος έχει νιώσει προσβεβλημένος από κάτι) ή από κάτι που έχει σταματήσει να συμβαίνει (για παράδειγμα, το τέλος των μαθημάτων, το να είναι το πανεπιστήμιο ο μόνος χώρος που μοιράστηκε). Μπορεί να οφείλεται και σε συνδυασμό των παραπάνω, φυσικά.

Έτσι, για να λυθεί αυτό το πρόβλημα, το πρώτο πράγμα είναι να διερευνήσουμε τις πιθανές αιτίες που το έχουν πυροδοτήσει, ακόμα κι αν στην αρχή έχουμε λίγες πληροφορίες. Για να γίνει αυτό, πρέπει να γίνει μια μικρή αρχική έρευνα, η οποία θα συνίσταται στην απόρριψη ή στην επιβεβαίωση κάθε υποψίας που έχουμε για το τι συμβαίνει και στη συνέχεια ρωτήστε το άλλο άτομο απευθείας για το τι του συμβαίνει, επιλέγοντας την κατάλληλη ώρα και μέρος που σας επιτρέπει να μιλάτε με ειλικρίνεια και ιδιωτικός.

3. αναλύσει τι συμβαίνει

Σε αυτή τη φάση, πρέπει να αναλογιστούμε όσα είναι γνωστά για την υπόθεση και να δούμε αν είχαμε κάποια ευθύνη σε αυτήν. Έχουμε κάνει κάτι που μας δίνει λόγους να διακόψουμε τη συμφωνία; Νιώθει ο άλλος άσχημα για κάτι λάθος που έχουμε κάνει; Μην ξεχνάτε ότι, σε περίπτωση που αυτό οφείλεται σε κακή ενέργεια εκ μέρους μας, αυτές οι αποσύρσεις ομιλίας είναι κάτι που μας βοηθά να σκεφτούμε τις συνέπειες αυτού που κάνουμετις επιπτώσεις του σε άλλους ανθρώπους.

Ωστόσο, πρέπει να είστε σε εγρήγορση για να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Εξάλλου, δεν είναι πάντα ευθύνη μας να νιώθουν οι άλλοι άσχημα για κάτι που κάνουμε.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς να σκέφτεστε λογικά σε καθημερινή βάση: 8 συμβουλές"

4. Αποφασίζοντας εάν η φιλία έχει νόημα

Όταν ένας φίλος σταματά να μας μιλάει, αυτό μας δίνει πληροφορίες για το τι περιμένουν από αυτόν τον δεσμό και γιατί σχετίζονται με εμάς. Επομένως, πρέπει να σταματήσετε και να δείτε με προοπτική εάν έχετε πραγματικά λόγους να σταματήσετε να μιλάτε μαζί μας ή όχι, λαμβάνοντας υπόψη ότι με αυτόν τον τρόπο κινδυνεύετε να χάσετε αυτή τη φιλία.

Εάν θεωρείτε ότι αυτό είναι ένα πολύ ακραίο μέτρο και ότι δεν υπάρχουν βάσιμοι λόγοι για να το κάνετε, είναι απολύτως θεμιτό ότι θα ξανασκεφτείτε αν αξίζει τον κόπο να συνεχίσετε να ανησυχείτε για αυτό το άτομο για το οποίο φαίνεται ότι υπάρχεις μάλλον λίγο.

Σε περίπτωση που καταλήξετε στο συμπέρασμα ότι δεν είναι, ή ακόμα και ότι είναι απλώς μια στρατηγική για να σας κάνει να νιώσετε ένοχοι και ότι το κυνηγάτε, δημιουργώντας έναν δεσμό εξάρτησης, μπορεί να χρειαστεί να περάσετε μια φάση θλίψης και πένθους, αλλά στο τέλος σίγουρα θα το κάνετε. θα ξεπεράσεις

5. σταματήστε να μιλήσετε

Αν μέχρι τώρα ο ρόλος σου ήταν του ανθρώπου που συλλέγει πληροφορίες, τώρα είναι η ώρα να δημιουργήσεις, να προτείνεις. Μείνετε με τον φίλο ή τον φίλο σας και αφήστε τον να εκφραστεί. Μετά εκφραστείτε. Η διαπραγμάτευση μιας λύσης είναι σημαντική για να αισθάνεστε και οι δύο άνετα σε αυτή τη φιλική σχέση.

Εάν το άλλο άτομο δεν θέλει καν να το κάνει αυτό, αναρωτηθείτε σε ποιο βαθμό θέλετε να συνεχίσετε να επιμένετε να διορθώσετε τα πράγματα και, αφού τα κάνετε, ενημερώστε το άλλο άτομο πότε θα σταματήσετε να προσπαθείτε να μιλήσετε και υποθέστε ότι η φιλία έχει τελειώσει οπωσδηποτε. Αν και είναι δύσκολο, είναι απαραίτητο να είναι ξεκάθαρο πότε έχει κοπεί μια ισοπαλία, ώστε να μην το σκεφτόμαστε με εμμονή, που περιλαμβάνει ελπίδες που οδηγούν μόνο σε απογοήτευση.