Η σημασία της φροντίδας της νευρογνωστικής ανάπτυξης στην παιδική ηλικία

Η φροντίδα στην ανάπτυξη είναι σημαντική από το προγεννητικό στάδιο. Είναι ζωτικής σημασίας να κάνουμε μια ζωή με καλές συνήθειες από κάθε άποψη, ώστε όταν φτάσει η ώρα της εγκυμοσύνης, η μητέρα να έχει σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική υγεία.

Με αυτή την έννοια, η εμβρυϊκή ευεξία είναι ένα στάδιο που αρχίζει να σηματοδοτεί τη νευρογνωστική ανάπτυξη και την απώλεια της εμβρυϊκής ευημερίας θα μπορούσε να προκαλέσει διαφορετικές αλλαγές, τις οποίες ονομάζουμε διαταραχές του εμβρύου νευροανάπτυξη.

Η σημασία της προγεννητικής φροντίδας

ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού η κύηση είναι υπερβατικό, αφού είναι το στάδιο στο οποίο συμβαίνουν ανατομικές και λειτουργικές αλλαγές. Η εγγύηση μιας υγιεινής διατροφής, ο προγεννητικός ιατρικός έλεγχος και η λήψη των απαραίτητων συμπληρωμάτων θα παρέχουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για νευρωνική και σωματική ανάπτυξη. του εμβρύου είναι βασικό, αφού ο εγκέφαλος αρχίζει την ανάπτυξή του κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και η μετέπειτα απόδοσή του θα εξαρτηθεί σε μεγάλο βαθμό από το τι έκανε η μητέρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Διατροφή και εγκυμοσύνη

Σε μια μελέτη που διεξήχθη στην Αυστραλία και παρακολουθούσε στενά τις διατροφικές συνήθειες 23.000 γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, παρατηρήθηκε ποια από αυτές οι γυναίκες έτρωγαν περισσότερο με δίαιτες πλούσιες σε σάκχαρα και υδατάνθρακες και όσες έκαναν δίαιτες πλούσιες σε φυτικές ίνες, ωμέγα και κόκκινα φρούτα, με Προκειμένου να αναλυθεί ποιες θα ήταν οι συνέπειες αυτού του τρόπου διατροφής στη γνωστική και συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών τους μεταξύ 18 μηνών και τα 5 χρόνια. Οι μεταβλητές που λήφθηκαν υπόψη στα παιδιά ήταν: η ψυχική τους υγεία, το είδος της ανατροφής των γονέων και η οικονομία.

Η μελέτη έδειξε ότι οι μητέρες που κατανάλωναν περισσότερες τροφές εμπλουτισμένες σε σάκχαρα και υδατάνθρακες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είχαν παιδιά πιο πιθανό να είναι επιθετικά και θυμωμένα; Ομοίως, τα παιδιά που κατανάλωναν υψηλά επίπεδα ζάχαρης και γνωστικά επεξεργασμένα τρόφιμα εμφάνισαν κακό έλεγχο των παρορμήσεων, κακό ανασταλτικό έλεγχο και χαμηλά επίπεδα συγκέντρωση.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό η μητέρα να τρέφεται με μια διατροφή που βασίζεται σε τροφές που περιέχουν ωμέγα 3, 6 και 9 (ξηρούς καρπούς, ψάρια, αβοκάντο, λάδι ελιά), κόκκινα φρούτα (φράουλες, βατόμουρα, δαμάσκηνα, βατόμουρα κ.λπ.), που έχουν ιατρική επίβλεψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και που λαμβάνουν βιταμίνες όπως φυλλικό οξύ και οξύ φολικό? αυτές οι ρουτίνες βοηθούν στην πρόληψη προβλημάτων γέννησης στον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό.

Το αποτέλεσμα για τις μητέρες που έκαναν ισορροπημένες δίαιτες εμπλουτισμένες με λιπαρά οξέα πρώτης ανάγκης, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, και οι οποίοι στη συνέχεια τάισαν τα παιδιά τους παρόμοιες δίαιτες, ήταν περισσότερο ευνοϊκός. Ως αποτέλεσμα αυτών των καλών συνηθειών τα παιδιά έδειξαν καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση, βέλτιστα επίπεδα συγκέντρωσης και προσοχής, καθώς και καλύτερες διαδικασίες μάθησης.

Μια κακή διατροφή κατά την εγκυμοσύνη θα μπορούσε να οδηγήσει σε ελλείψεις στη νευρογνωστική ανάπτυξη του μωρού, με αποτέλεσμα μια πιθανή νευροαναπτυξιακή διαταραχή, κατηγορία στην οποία βρίσκουμε: χρωμοσωμικές διαταραχές (σύνδρομο Down) διαταραχή ελλειμματικής προσοχής υπερκινητικότητας, διαταραχή του φάσματος του αυτισμού, εγκεφαλική παράλυση, επιληψία, κι αλλα. Πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι η κακή διατροφή δεν είναι η μόνη αιτία αυτών των διαταραχών, αλλά είναι από τις πιο σημαντικές.

• Σχετικό άρθρο: "Ψυχολογία και Διατροφή: η σημασία της συναισθηματικής διατροφής"

Γνωστική ανάπτυξη στα πρώτα χρόνια της ζωής

Σε αυτό το στάδιο το νεογνό αρχίζει να γνωρίζει τον κόσμο μέσω των αισθήσεων και της κίνησης, θα έχει την τάση να ακολουθεί συνεχώς νέα ερεθίσματα, όπως ήχους, χρώματα, υφές, γεύσεις κ.λπ. Ο εγωκεντρισμός βρίσκεται στο μέγιστο μεγαλείο του, γι' αυτό και απαιτεί απόλυτη προσοχή απέναντί ​​του/της. Είναι προσεκτικός στο να ανακαλύψει τι είναι πιο κοντά στο σώμα του, έτσι τα πόδια και τα χέρια του θα είναι αυτό που παίρνει περισσότερο στο στόμα του ή οποιοδήποτε αντικείμενο αισθάνεται κοντά στο χέρι του.

Τους μήνες αυτούς η κίνηση του μωρού δεν ελέγχεται, αλλά είναι μια αντανακλαστική κίνηση. Αυτή τη στιγμή δεν υπάρχει η ικανότητα να μπορείς να διατηρήσεις τη συνεχή προσοχή σε ένα αντικείμενο. Αυτή η ικανότητα αποκτάται με την ανάπτυξη, την ανάπτυξη γνωστική και την κατάρτιση από τα σημαντικά στοιχεία τους.

Η γνωστική διέγερση σε αυτό το στάδιο θα βασίζεται σε εργασίες που σχετίζονται με εργασίες που αναπτύσσουν λεπτές και αδρές ​​κινητικές δεξιότητες: διεγείρουν τις αισθήσεις με υφές, μυρωδιές, γεύσεις. Η κίνηση της λαβίδας, το άλμα, το τρέξιμο, η εκμάθηση να δένουν τα παπούτσια, το ποδήλατο... είναι δραστηριότητες που θα ενισχύσουν τη μάθηση και την ανάπτυξη.

Τους πρώτους μήνες είναι σύνηθες φαινόμενο το μωρό να κοιμάται για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Αυτό είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη, το σχηματισμό νέων νευρικών συνδέσεων και για την παγίωση των αναμνήσεων των αισθήσεων και των κινήσεων που μαθαίνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτή η ενοποίηση επιτρέπει τη μάθηση που δημιουργείται να αποθηκευτεί στο χώρο αποθήκευσης μακροπρόθεσμης μνήμης, σχηματίζοντας έτσι τα πρώτα ίχνη μνήμης.

Μια δίαιτα βασισμένη σε πράσινα λαχανικά, κόκκινα φρούτα, πρωτεΐνες, γαλακτοκομικά προϊόντα ή άλλα θα βοηθήσει το σύστημα εγρήγορσης, θα παρέχει ενέργεια, σωματική υγεία και καλύτερη συναισθηματική ρύθμιση, που είναι απαραίτητες για την εγκατάσταση δεξιοτήτων όπως η προσοχή, η συγκέντρωση, η μνήμη και η εκτελεστική λειτουργία. Αυτό το στάδιο ξεκινά το συμβολικό παιχνίδι, που βοηθά στην κατανόηση και αφομοίωση του περιβάλλοντος που τα περιβάλλει, η γλώσσα αναπτύσσεται, ευνοεί τη φαντασία και τη δημιουργικότητα.

Γνωστική ανάπτυξη στην προσχολική ηλικία

Η γνωστική ανάπτυξη είναι ένα από τα διεργασίες που βοηθούν το παιδί να μάθει να λύνει προβλήματα, να συλλογίζεται και να σκέφτεται συνειδητά. Υπό αυτή την έννοια, ο ερευνητής jean piaget Είπε ότι «τα παιδιά συμπεριφέρονται σαν μικροί επιστήμονες που προσπαθούν να ερμηνεύσουν τον κόσμο». Σύμφωνα με τον Piaget, η γνωστική ανάπτυξη δεν αποτελείται μόνο από ποιοτικές αλλαγές σε γεγονότα και ικανότητες, αλλά μαθαίνεται και από την εμπειρία.

Από την ηλικία των 3 έως 7 ετών, η ταχύτητα ανάπτυξης και νευροανάπτυξης επιβραδύνεται. σε αυτά τα παιδικά χρόνια εμφανίζεται η γλώσσα, που θα βοηθήσει το παιδί να κατανοήσει τον κόσμο γύρω μας. Η ανατομία του εγκεφάλου είναι έτοιμη να δεχθεί τις ικανότητες που θα εγκατασταθούν σε αυτές τις δομές.

εκτελεστικές λειτουργίες

Αυτό είναι ένα σημαντικό στάδιο για την κατάρτιση δεξιοτήτων όπως η εστιασμένη προσοχή, ανασταλτικός έλεγχος, μνήμη εργασίας, ρύθμιση συναισθημάτων και κοινωνική γνώση, μεταξύ των οι υπολοιποι. Αυτό το σύνολο δεξιοτήτων είναι γνωστό ως εκτελεστικές λειτουργίες (EF) που συνδέονται με τη δραστηριότητα του προμετωπιαίου φλοιού (CPF) και τον πρόσθιο περιφερικό φλοιό (ACC) που είναι υπεύθυνος για τη συναισθηματική ρύθμιση, τον ανασταλτικό έλεγχο και την κοινωνική συμπεριφορά. Στο γνωστικό επίπεδο, αυτές οι ικανότητες διαμορφώνονται σε μεγάλο βαθμό με κοινωνικοπολιτισμικό τρόπο, ειδικά οι γονείς είναι η αναπαράσταση των μετωπιαίων λοβών των μικρών.

Ένα χαρακτηριστικό των παιδιών σε αυτό το στάδιο είναι ότι ενεργούν σαν σφουγγάρια, απορροφώντας όλες τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από τις πιο σημαντικές φιγούρες τους, ειδικά τους γονείς τους, οπότε αν οι γονείς τους δαγκώνουν τα νύχια τους μπροστά στο άγχος, το ίδιο θα κάνει και το παιδί όταν αισθάνεται άγχος και αν οι γονείς χρησιμοποιούν ακατάλληλη γλώσσα, τα μικρά όχι μόνο θα τη μάθουν, αλλά και θα τη μάθουν. θα ομαλοποιηθούν Είναι σημαντικό λοιπόν να ληφθεί υπόψη ότι σε αυτό το στάδιο τα παιδιά θα υιοθετήσουν τις κατευθυντήριες γραμμές αντιμετώπισης για κάθε κατάσταση ανάλογα με το μοντέλο που παρουσιάζεται. το ίδιο θα συμβεί με την προσοχή, τη συγκέντρωση, τον τρόπο με τον οποίο θα παίρνετε αποφάσεις, θα σχεδιάζετε και θα οργανώνεστε.

Στο στάδιο από 3 έως 7 ετών, είναι απαραίτητη η επαρκής τόνωση των εκτελεστικών λειτουργιών., αφού αυτά αποτελούν τη βάση για επαρκή μάθηση, ακαδημαϊκά επιτεύγματα, προσαρμοστικότητα σε διαφορετικά περιβάλλοντα και κοινωνικές δεξιότητες. Είναι ένα στάδιο όπου η επικράτηση της γλώσσας είναι προοδευτική και υπάρχει διεύρυνση του λεξιλογίου: 100 λέξεις σε παιδιά 3 ετών και 2000 στα 6 ετών.

Οι γλωσσικές διαταραχές, εάν υπάρχουν, είναι ήδη εμφανείς και μπορεί να εμφανιστούν δυσκολίες στην επίσημη μάθηση, που πιθανότατα θα συνδεθεί με την έλλειψη ωρίμανσης και εμπέδωσης που καθιστούν δυνατή την τήρηση της ακαδημαϊκής μάθησης. Εάν συμβεί αυτό, είναι σημαντικό να αναζητήσετε βοήθεια από επαγγελματίες όπως ένας παιδονευρολόγος και ένας νευροψυχολόγος για να πραγματοποιήσετε μια αξιολόγηση που επιτρέπει την έγκαιρη φροντίδα.

Αυτό δεν είναι ένα στάδιο για να μάθετε να διαβάζετε και να γράφετε

Όλο και περισσότερο, ορισμένα εκπαιδευτικά ιδρύματα προσφέρουν στα παιδιά ανάγνωση και γραφή εκτός προσχολικής ηλικίας. Με αυτόν τον τρόπο, αν το αγόρι ή το κορίτσι δεν φτάσει σε αυτή την ικανότητα σε εκείνο το στάδιο, οι γονείς ανησυχούν ότι κάτι κακό συμβαίνει με τα μικρά τους.

Είναι πολύ απίθανο το νευρικό σύστημα ενός παιδιού να είναι έτοιμο να μάθει γραμματισμό; Η συμπεριφορά του παιδιού προσπαθεί να είναι συνεπής με το επίπεδο ωριμότητάς του.Αυτό είναι το ιδανικό στάδιο για να συνεχίσει το παιδί να τελειοποιεί τις πιο προηγμένες δεξιότητες. τυπικά της ηλικίας τους, όπως αυτονομία, προσωπική φροντίδα, κοινωνικές δεξιότητες, ενσυναίσθηση, συλλογισμός, κατανόηση της αξιακής κρίσης και τα λοιπά

Είναι επίσης σημαντικό σε αυτό το στάδιο έχουν μια έννοια γραμμάτων, αριθμών, διακρίνουν χρώματα, σχήματα και μεγέθη, έχουν βασική γνώση των ποσοτήτων, διακρίνουν το βάρος των αντικειμένων, γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται ανάλογα με τον τόπο και το πλαίσιο. Αυτές οι δεξιότητες εγγυώνται τη σωστή συμπεριφορά κατά την έναρξη της επίσημης σχολικής ζωής, καθώς εκεί το αγόρι ή το κορίτσι έχουν λάβει εκπαίδευση που θα τους επιτρέψει να έχουν μια προσαρμοσμένη συμπεριφορά σε κάθε περιβάλλον, η προσοχή θα εστιαστεί στις απαιτούμενες εργασίες και θα μπορέσουν να τις ολοκληρώσουν με επιτυχία και θα μπορέσουν να επιτύχουν ακαδημαϊκά επιτεύγματα που τους βοηθούν να φτάσουν στο μέγιστο δυναμικό μάθησης.

άγχος και ανάπτυξη

Για χρόνια έχει μελετηθεί πώς το χρόνιο στρες επηρεάζει τις φυσιολογικές διεργασίες, αλλά λίγα είναι γνωστά ή συζητούνται για τις γνωστικές καταστάσεις που προκαλούνται από το άγχος. Βιώνουμε άγχος από τη στιγμή της γέννησης. αφήστε την άνεση της μήτρας της μητέρας για να φτάσετε σε έναν κόσμο άγνωστο, με νέους ήχους, αισθήσεις όλα τα είδη... είναι εμπειρίες που θα προκαλέσουν άγχος, το οποίο θα προσαρμοστεί σε σύντομο χρονικό διάστημα με την προσαρμοστικότητα του νεογνού στο ατμόσφαιρα.

Το άγχος είναι απαραίτητο για την επιβίωση, μας προετοιμάζει να φύγουμε ή να πολεμήσουμε σε μια επικίνδυνη κατάσταση και ποιος είναι υπεύθυνος για αυτή τη διαδικασία είναι η ορμόνη του κορτιζόλη, η οποία όταν παράγεται ενεργοποιεί φυσιολογικές αποκρίσεις όπως ταχυκαρδία, εφίδρωση και αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Αυτά τα συμπτώματα είναι που μας προειδοποιούν για τον κίνδυνο και μας προετοιμάζουν να πολεμήσουμε ή να φύγουμε. Θεωρητικά, όντας εκτός κινδύνου, η ορμόνη της κορτιζόλης πέφτει, επιτρέποντας στο σύστημά μας να επιστρέψει στην ομοιόσταση. Ωστόσο, αυτή η ομοιόσταση ή ισορροπία δεν συμβαίνει όταν τα επίπεδα στρες είναι υψηλά και το άγχος έχει γίνει χρόνιο.

Όταν ένα παιδί έχει εκτεθεί σε ένα εχθρικό περιβάλλον, όπου υπάρχει επιθετικότητα και λεκτική ή σωματική βία, αυτή η κορτιζόλη αυξάνεται πάνω από το 50% του επαρκούς, προκαλώντας μια οξειδωτική διαδικασία που οδηγεί σε γνωστικές δυσκολίες όπως προβλήματα στη συγκέντρωση και προσοχή; αυτά τα δύο είναι προϋπόθεση για τη μνήμη, οπότε αν επηρεαστούν οι διαδικασίες προσοχής λόγω άγχους και άγχους, θα έχετε μειωμένη μνήμη. Αυτή η διαδικασία δεν αποτελεί μόνο εμπόδιο στη μάθηση και την κοινωνική ανάπτυξη, αλλά θα μπορούσε να επηρεαστεί και η ακαδημαϊκή επίδοση και η σχολική επίδοση.

Αντιμέτωποι με αυτές τις εχθρικές καταστάσεις στο περιβάλλον, τα παιδιά θα μάθουν να επιλύουν καταστάσεις και να διαχειρίζονται συναισθήματα από το σύστημα μεταιχμιακή, η οποία βασίζεται σε συναισθηματικές διεργασίες και θα χάνει όλο και περισσότερο την ικανότητα για αυτορρύθμιση και ανασταλτικό έλεγχο, η οποία ως είδαμε προηγουμένως είναι δεξιότητες που σχετίζονται με τους μετωπιαίους λοβούς, οι οποίοι εκπαιδεύονται μέσω της μίμησης των μορφών τους σημαντικός. Τα παιδιά που υπόκεινται σε αυτά τα περιβάλλοντα βιώνουν χαλασμένη αυτοεκτίμηση, είναι ανασφαλή για τον εαυτό τους, θα είναι πιο εύχρηστα πριν από ακατάλληλες προτάσεις και θα είναι πιο ευάλωτα στην κατανάλωση ουσιών.

συμπέρασμα

Είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε αυτές τις διαδικασίες προκειμένου να παρέχουμε στα παιδιά συναισθηματικά υγιή περιβάλλοντα, απαλλαγμένα από βία, με στόχο τη συνοδεία τους προς την αποτελεσματική επίτευξη των ακαδημαϊκών, κοινωνικών και Συναισθηματική. Ο στόχος μιας λειτουργικής ανάπτυξης έχει τρία σημαντικά στοιχεία: να μπορεί το παιδί να γνωρίσει τον κόσμο, να αλληλεπιδράσει με τον κόσμο, να προσαρμοστεί στον κόσμο.