4 λόγοι για τους οποίους πρέπει να μείνετε μακριά από τους πρώην

Αν υπάρχει μια πτυχή της συναισθηματικής μας ζωής που ξυπνά τόσα πάθη όπως οι πρώτες μέρες μιας σχέσης, είναι εκείνες οι στιγμές που συνειδητοποιούμε ότι δεν έχουμε ξεπεράσει τον χωρισμό με πρώην σύντροφο και μας επιτίθενται από αμφιβολίες για το αν θα επικοινωνήσουμε ξανά μαζί της ή όχι.

Και είναι ότι, αν και στις περισσότερες ρομαντικές ταινίες ο διαχωρισμός μεταξύ του τι είναι καλό και τι είναι κακό φαίνεται ξεκάθαρα σχεδιασμένος, η πραγματική ζωή είναι πολύ πιο περίπλοκη.

Στην πραγματικότητα, οι μη ρεαλιστικές ιδέες για το πώς μοιάζει μια αληθινή σχέση αγάπης κάνουν πολλούς ανθρώπους να υποθέσουν ότι πρέπει να δώστε δεύτερες ευκαιρίες σε αποτυχημένες σχέσεις, όσο άσχημα κι αν τελείωσαν.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 31 καλύτερα βιβλία ψυχολογίας που δεν πρέπει να χάσετε"

Γιατί είναι καλύτερα να μην ξαναρχίσετε την επαφή με πρώην συντρόφους

Αν και θεωρητικά όλοι έχουν τη δυνατότητα να ξεπεράσουν τους χωρισμούς, στην πράξη δεν έχουν όλοι τον χρόνο ή την ενέργεια να το κάνουν. Γι' αυτό, στις περισσότερες περιπτώσεις, ο πειρασμός να έρθετε ξανά σε επαφή με έναν παλιό σύντροφο συνήθως προκαλεί προβλήματα.

Αν και δεν υπάρχει τίποτα κακό από μόνο του στο να μιλήσετε ή να συναντηθείτε ξανά με έναν «πρώην», καλό είναι να το κάνετε όταν η συναισθηματική διαδικασία πένθους έχει ξεπεραστεί πλήρως. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε τα 4 βασικά λόγοι για τους οποίους είναι καλύτερο να μην επικοινωνήσετε ξανά με έναν πρώην σύντροφο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 5 φάσεις για να ξεπεράσεις το πένθος του χωρισμού ενός ζευγαριού"

1. Είναι αδύνατο να ξεκινήσεις από το μηδέν

Οι επαφές με τους πρώην συντρόφους χαρακτηρίζονται από την απογοήτευση της φιλοδοξίας σε εκείνη την κατάσταση της ψευδαίσθησης των πρώτων ημερών και της μη επίτευξης της. Ένα πράγμα πρέπει να είναι ξεκάθαρο: μόλις τελειώσει μια σχέση, ακόμα κι αν ξαναρχίσει η επαφή, τίποτα δεν είναι ξανά το ίδιο, καλώς ή κακώς. Δεν μπορούμε απλώς να επιλέξουμε να ξεχάσουμε όλα όσα συνέβησαν, και οι προσπάθειες αυταπάτης για συγκάλυψη αυτών των γεγονότων συχνά προκαλούν συναισθηματικές καταστροφές στις πιο ακατάλληλες στιγμές.

Για παράδειγμα, αν και έχει σκοπό να τραβήξει ένα πέπλο άγνοιας για το παρελθόν και δείχνουν ότι τίποτα κακό δεν έχει συμβεί μεταξύ μας Και ο πρώην σύντροφος, αν από την αρχή το ένα από τα μέρη έχει την αίσθηση ότι είναι χρέος στον άλλο, ή ο ένας πιστεύει ότι ο άλλος τους χρωστάει κάτι, αργά ή γρήγορα αυτά τα συναισθήματα θα εμφανιστούν. έμμεσα στην αρχή και σαφώς στο τέλος.

• Σχετικό άρθρο: "Οι 6 άβολες αλήθειες για τον χωρισμό ενός ζευγαριού"

2. Συνεχείς επώδυνες υπενθυμίσεις

Το μόνο πράγμα που εμποδίζει όλους τους ανθρώπους να είναι βαθιά δυστυχισμένοι είναι ότι ξέρουν διαχειριστείτε την εστίαση της προσοχής σας ώστε να μην την κατευθύνετε συνεχώς προς θλιβερές αναμνήσεις ή τραυματικός

Αλλά αυτό δεν είναι κάτι που εξαρτάται μόνο από τη δύναμη της θέλησης του καθενός. Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και συγκεκριμένα το είδος των στοιχείων με τα οποία περιβάλλουμε τον εαυτό μας, έχουν επίδραση σε αυτό που σκεφτόμαστε. Αν ζούμε περικυκλωμένοι από θάνατο, θα το σκεφτούμε περισσότερο, και αν ζούμε σε τακτική επαφή με έναν πρώην σύντροφο, θα θα δημιουργήσει περισσότερες περιπτώσεις στις οποίες, χωρίς να το σκοπεύουμε, θα καταλήξουμε να σκεφτόμαστε αυτή τη σχέση και τι την έκανε να συμβεί. απέτυχε.

Γι' αυτό, εκτός αν έχουμε ξεπεράσει τελείως τον χωρισμό ενός ζευγαριούΔεν δημιουργούμε τις κατάλληλες συνθήκες για να μας επιτεθούν ξαφνικά οι σκέψεις χωρισμού.

3. Η απογοήτευση αναμειγνύεται με τις φαντασιώσεις

Αυτή η ταλαιπωρία έχει να κάνει με τα δύο προηγούμενα. Αν υπάρχει κάτι που μπορεί να προκαλέσει τόσο πόνο όσο να ζεις μια σχέση στην οποία όλα είναι πικρά, είναι να ζεις μια σχέση στην οποία Η απογοήτευση αναμειγνύεται με φαντασιώσεις για το πώς θα ήταν μια πραγματικότητα στην οποία τα προβλήματα με τον πρώην σύντροφο έχουν λείπει.

Και είναι ότι η επαφή με ανθρώπους με τους οποίους στο παρελθόν είχαμε μια ρομαντική ιστορία αγάπης φέρνει και πολύ καλές και πολύ κακές αναμνήσεις. Τα δευτερόλεπτα είναι μέρος των συγκρούσεων που ενδεχομένως θα εμφανιστούν, ενώ τα πρώτα μας βάζουν στον πειρασμό να προσπαθήσουμε να αναβιώσουμε αυτό που σε κάποιες στιγμές μπερδεύουμε με το παρόν: φανταστικές στιγμές που βιώνουμε περισσότερο μέσα από αυτό που θα θέλαμε να είναι παρά μέσα από το τιμιότητα.

• Σχετικό άρθρο: "Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να σκέφτομαι τον πρώην μου; 4 κλειδιά για να το καταλάβετε"

4. Κλείστε την πόρτα σε νέες ευκαιρίες

Πολλές φορές, η επιθυμία να ξαναέρθετε σε επαφή με τον πρώην σύντροφο είναι βασικά στοιχείο απόσπασης της προσοχής. Μερικές φορές η πιθανότητα να έχουμε ξανά μια ερωτική σχέση με αυτό το άτομο μας κάνει να επικεντρωθούμε σε αυτού του είδους τις φαντασιώσεις και αφήστε μας να χάσουμε ευκαιρίες για να ξεκινήσουμε πιο λειτουργικές και συναρπαστικές σχέσεις.

Στην πραγματικότητα, μερικές φορές το απλό γεγονός της εξιδανίκευσης της επιστροφής της επαφής με τον πρώην σύντροφο κάνει την ιδέα να ξεκινήσετε μια Η σχέση με ένα διαφορετικό άτομο παράγει αισθήματα ενοχής, ακόμα κι αν δεν έχετε «επιστρέψει» ποτέ σε αυτό το άτομο. ηλικιωμένο ζευγάρι.

Σε αυτές τις περιπτώσεις θεωρείται ότι είμαστε προορισμένοι να επαναλάβουμε αυτήν την αποτυχημένη σχέση, αν και δεν υπάρχουν αντικειμενικοί λόγοι να το πιστέψουμε. Είναι μια πολύ δυσλειτουργική πεποίθηση ότι μακροπρόθεσμα δεν ικανοποιεί κανένα από τα δύο μέρη και μπορεί ακόμη και να βλάψει τους άλλους. τρίτα μέρη, καθώς λαμβάνουν μικτά σήματα: μερικές φορές φαινόμαστε ότι ενδιαφέρουμε αυτούς τους ανθρώπους και μερικές φορές φαίνεται να τους απορρίπτουμε εντελώς.