Γίνε νερό φίλε μου: οι 7 νόμοι για να προσαρμοστείς στη ζωή

Σε πολλές περιπτώσεις, μεγάλο μέρος του άγχους, του φόβου και της αγωνίας που βιώνουμε σε καθημερινή βάση οφείλεται κυρίως στον φόβο της αλλαγής.

Μια μέρα συνειδητοποιούμε ότι πρέπει να δεχόμαστε όλο και περισσότερες ευθύνες, παρατηρούμε πόσο χρονών οι φίλοι φεύγουν και νιώθουμε ακόμη και ανασφαλείς όταν παρατηρούμε πώς είναι το σώμα μας εξελισσόμενος. Τόσο πολύ ο φόβος να χάσουμε την ταυτότητα και τις συνήθειές μας με την πάροδο του χρόνου Η αβεβαιότητα που προέρχεται από το να μην είμαστε σίγουροι για το τι θα συμβεί στο μέλλον μπορεί να κάνει τη ζωή μας πικρή.

Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένοι τρόποι κατανόησης της ύπαρξης που μας προστατεύουν περισσότερο από αυτό το είδος του κακού. Το σύνθημα "be water, my friend" που είπε ο θρυλικός ηθοποιός και πολεμικός καλλιτέχνης Bruce Lee στην τελευταία του συνέντευξη είναι απλώς ένα παράδειγμα του πώς ορισμένες φιλοσοφίες αγκαλιάζουν πλήρως την ιδέα ότι όλα αλλάζουν, συνεχώς, και ότι αυτό είναι καλό και φυσικό.

• Σχετικό άρθρο: "123 σοφές φράσεις για να σκεφτείς τη ζωή"

Μια φιλοσοφία ζωής που χαρακτηρίζεται από την αποδοχή της αλλαγής

Αν οι ασιατικοί πολιτισμοί όπως η Κίνα ή η Ιαπωνία έχουν χαρακτηριστεί για κάτι, είναι για την αποδοχή της αλλαγής. Ενώ στη Δύση έχει κυριαρχήσει ένας τρόπος κατανόησης των πραγμάτων που τροφοδότησε την ανάγκη του ανθρώπου να κυριαρχήσει στο φύση και να την τροποποιήσει κατά βούληση, σε ένα μεγάλο μέρος της επικράτειας της Ανατολής, μέχρι πριν από λίγο καιρό, τα πράγματα φαινόταν πολύ διαφορετικός: Εγκαταλείψτε την προσποίηση του δαμασμού του περιβάλλοντος και να συγχωνευθούν μαζί του, εξελίσσοντας ακριβώς όπως και ο πλανήτης.

Αυτή η ιδέα υπονοήθηκε σε ένα πολύ ενδιαφέρον ασπρόμαυρη ηχογραφημένη συνέντευξη με τον Μπρους Λι, το οποίο έγινε δημοφιλές το 2007 όταν ένα από τα θραύσματά του διασώθηκε από τηλεοπτικό σποτ της BMW από το διαφημιστικό πρακτορείο SCPF.

Στην πραγματικότητα, η πιο απομνημονευμένη φράση είναι ακριβώς αυτή στην οποία το καλό του να πάψουμε να φοβόμαστε αλλάζει και να γίνουμε ο εαυτός μας εκφράζεται μέσω μιας όμορφης μεταφοράς: "είναι νερό φίλε μου".

Να είσαι νερό, φίλε μου: τι σημαίνει;

Αυτή η εμπνευσμένη φράση δεν είναι απλώς μια πρόσοψη, πίσω της υπάρχει ένας τρόπος κατανόησης πραγμάτων που έχει πίσω της παράδοση χιλιάδων ετών. Πρόκειται για μια φιλοσοφική αρχή που ονομάζεται Wu Wei, που κυριολεκτικά σημαίνει «Καμία δράση» και ανήκει σε μια σχολή σκέψης που προέρχεται από την αρχαία Κίνα που ονομάζεται Ταοϊσμός.

Η ιδέα της μη δράσης, όπως θα δούμε, είναι ριζικά αντίθετη με τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι από τις δυτικές χώρες προσεγγίζουν τα πράγματα, καθώς βασίζεται στην ιδέα ότι Η αποδοχή και η ταπεινοφροσύνη είναι ο καλύτερος τρόπος να ζεις και να προσαρμόζεσαι σε συνεχείς αλλαγές που χαρακτηρίζει τον κόσμο μας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Πώς μοιάζουν η Ψυχολογία και η Φιλοσοφία;"

Τα κλειδιά για την προσαρμογή στην αλλαγή

Η θεμελιώδης ιδέα που διέπει φιλοσοφίες όπως ο Ταοϊσμός, μια από τις πιο σημαντικές στον κινεζικό πολιτισμό, είναι ότι όλα κυλούν και ότι δεν πρέπει να προσπαθούμε να θωρακιστούμε και να παραμένουμε στατικοί. Αυτή είναι μια πολύ χρήσιμη προοπτική όταν πρόκειται να βιώσετε το πέρασμα του χρόνου και των εμπειριών, με ό, τι αυτό συνεπάγεται, και μπορεί να συνοψιστεί σε 8 νόμους:

1. η αλλαγή είναι φυσική

Αυτό που μένει πάντα ίδιο υπάρχει μόνο στη φαντασία μας, δεν είναι κάτι πραγματικό που ορίζει τον κόσμο στον οποίο ζούμε. Ακόμα και τα γηραιότερα δέντρα καταλήγουν να ξεραίνονται, δίνοντας τη θέση τους σε νέες μορφές ζωής και νέα τοπία.

2. Η πραγματικότητα είναι πάντα μπροστά από τις πεποιθήσεις μας

Δεν υπάρχει αντικειμενικός τρόπος να ερμηνεύσουμε αυτό που μας περιβάλλει, αφού η αλλαγή είναι πάντα μπροστά από τις ιδέες και τα συμπεράσματά μας. Αυτό το γεγονός κάνει την κινεζική φιλοσοφία να τρέφεται μια διανοητική θέση που βασίζεται στην ταπεινοφροσύνη.

3. Η καταστροφή είναι και δημιουργία

Όλα ρέουν, και αυτό σημαίνει ότι ακόμη στα πιο καταστροφικά γεγονότα υπάρχουν σπόροι ευκαιριών. Ο Ταοϊσμός εξέφρασε μια παρόμοια ιδέα μέσω μιας πολύ διάσημης ιδέας: το γιν και το γιανγκ.

4. Η αλλαγή μας είναι η αλλαγή του κόσμου

Δεν είμαστε ξεχωριστά όντα από τον υπόλοιπο κόσμο. και όλες οι διαδικασίες που λαμβάνουν χώρα γύρω μας κάνουν ότι εξελισσόμαστε προς τη μία ή την άλλη κατεύθυνση.

5. Μην σκέφτεσαι επί της ουσίας

Η ιδέα ότι τα πάντα και όλοι έχουν μια ουσία είναι αντιπαραγωγική, γιατί μας οδηγεί μόνο να δημιουργούμε ετικέτες και άκαμπτες έννοιες που δεν εξηγούν μια μεταβαλλόμενη πραγματικότητα που είναι απρόσβλητη. τις πνευματικές φυλακές που υποθέτουν αυτές οι άκαμπτες κατηγορίες.

Αυτό το αξίωμα είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην πρόσφατη εποχή, που χαρακτηρίζεται από την ταχεία εξέλιξη των μορφών ζωής λόγω της τεχνολογικής προόδου και της παγκοσμιοποίησης. Στην εποχή που το Διαδίκτυο και η τρισδιάστατη εκτύπωση αλλάζουν τα πάντα λίγα μόλις χρόνια μετά τη δημιουργία τους, είναι παράλογο να περιμένουμε ότι όλα θα παραμείνουν ίδια, σαν να ήταν αναμενόμενο.

6. ζήστε στο παρόν

Το να θέλει κανείς να χτίσει τη ζωή του από αναμνήσεις και σταθερές ιδέες για την ταυτότητα δημιουργεί μόνο απογοήτευση, γιατί, όπως είδαμε, η ρευστότητα, η αλλαγή είναι φυσιολογική. Η πραγματικότητα δεν ανταποκρίνεται ποτέ στις πιέσεις στενά καθορισμένων εννοιών; που ήταν ντροπαλός και διακριτικός χθες, σήμερα θα μπορούσε να αρνηθεί τον εαυτό του αύριο, πιστεύοντας τυφλά σε αυτήν την ταυτότητα που έχει λήξει.

• Σχετικό άρθρο: "Πώς να ζεις την παρούσα στιγμή, σε 7 ψυχολογικά κλειδιά"

7. Μην ανησυχείτε για τις μορφές αυτού που είστε, είναι ήδη διαμορφωμένες από τη φύση

Το να ενεργούμε αυθόρμητα και απλά είναι ένα από τα αξιώματα του Ταοϊσμού, μια φιλοσοφία στην οποία θεωρείται ότι τα πράγματα λειτουργούν καλύτερα όταν προσπαθούμε να λιγότερο έλεγχο στο περιβάλλον μας και στον τρόπο με τον οποίο προβάλλουμε τον εαυτό μας σε αυτό. Όπως λέει ο Bruce Lee, το νερό χαρακτηρίζεται από το ότι δεν έχει μορφή. Απλώς χωράει πάνω από το δοχείο σας.