Πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία με όποιον θέλετε, σε 6 βήματα

Η σχέση με τους άλλους είναι κάτι βασικό και θεμελιώδες για να έχουμε μια ικανοποιητική ζωή. αλλά δεν είναι πάντα εύκολο. Και είναι ότι, ακόμα κι αν φαίνεται ψέμα, ξέρουν πώς να ξεκινήσουν μια συζήτηση σωστά μπορεί να γίνει πρόβλημα, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και για τους πιο εξωστρεφείς ανθρώπους.

Τώρα, παρά το γεγονός ότι για πολλούς ανθρώπους αυτό σημαίνει να εγκαταλείψουν τη ζώνη άνεσής τους, η τέχνη του να αρχίσουμε να μιλάμε σε όποιον θέλουμε είναι μια δεξιότητα που μπορούμε να μάθουμε.

• Σχετικό άρθρο: "15 ενδιαφέροντα και αστεία θέματα συνομιλίας"

Μάθετε να ξέρετε πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία

Κάτι τόσο απλό όσο να ξέρουμε πώς να ξεκινήσουμε μια συζήτηση αυθόρμητα με κάποιον που μας ενδιαφέρει Μπορεί να είναι αυτό που κάνει τη διαφορά ανάμεσα στο να έχεις μια ολοκληρωμένη κοινωνική ζωή ή να μην την έχεις.. Και υπάρχουν άνθρωποι που φοβούνται τόσο πολύ για αυτού του είδους τις καταστάσεις που καταλήγουν να απομονώνονται και να έχεις λίγους φίλους, κάτι που με τη σειρά του είναι μάλλον ένας τρόπος να έχεις ένα δίκτυο κοινωνικής υποστήριξης μικρό.

Εδώ είναι μερικά βασικά για το πώς να ξεκινήσετε μια συνομιλία.

1. Μάθετε να ανέχεστε την αποτυχία

Το πρώτο πράγμα για το οποίο πρέπει να είστε ξεκάθαροι είναι ότι ανεξάρτητα από το πόσο διαβάζετε, αυτό θα σας βοηθήσει μόνο να μάθετε ποιες στρατηγικές πρέπει να ακολουθήσετε για να αντιμετωπίσετε αυτήν την πτυχή της κοινωνικής σας ζωής. είναι αδύνατο να μάθεις τέτοιου είδους πράγματα χωρίς να έχεις προχωρήσει στην πράξη. Και αυτό σημαίνει ότι, αναγκαστικά, θα πρέπει να περάσουμε κάποιες άβολες καταστάσεις για να πετύχετε έναν μεσοπρόθεσμο και μακροπρόθεσμο στόχο που είναι πολύ πιο ωφέλιμος από την ελαφριά ενόχληση που προέρχεται από την έξοδο από τη ζώνη άνεσής σας στην αρχή.

Δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να λύνει το πρόβλημα εν μία νυκτί χωρίς να χρειάζεται να καταβάλει προσπάθεια. Το κλειδί είναι να ξέρεις πώς να κάνεις αυτή την προσπάθεια παραγωγική.

2. Μην είσαι τελειομανής με τη στιγμή

Σχεδόν οπουδήποτε είναι ένα καλό μέρος για να ξεκινήσετε μια συζήτηση, αρκεί ο άλλος να μην βιάζεται. Μερικές φορές, σταματώντας για να αναλύσουμε εάν το πλαίσιο είναι ευνοϊκό για να προσεγγίσετε κάποιον και να ξεκινήσετε ένας διάλογος δεν είναι τίποτε άλλο παρά μια δικαιολογία (καλυμμένη με ορθολογισμό) για να τα αφήσουμε αυτά ευκαιρίες.

3. Αρχικά, επιλέξτε ερωτήσεις

Όταν αρχίσετε να εξασκείτε πώς να ξεκινήσετε συνομιλίες, το γεγονός ότι μάλλον θα νιώσετε νευρικοί και σίγουροι ανησυχία θα περιορίσει το εύρος δράσης σας. Επομένως, καλό είναι να αναγνωρίσουμε αυτό το μικρό εμπόδιο και να πράξουμε ανάλογα. Και ένας τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να κάνετε τον χρόνο για να ξεκινήσετε έναν διάλογο σύντομο για τον εαυτό σας και περισσότερο για το άλλο άτομο. Δηλαδή: αυτό που θα κάνουμε είναι να μεταφέρουμε την ευθύνη του διαλόγου στον άλλον, μέσα από μια ερώτηση που πρέπει να απαντήσει ο συνομιλητής.

Τώρα, για να λειτουργήσει αυτό, αυτή η ερώτηση πρέπει να οδηγήσει σε μια απάντηση που δεν είναι σύντομη και που έχει μια σχετική πολυπλοκότητα. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγουμε ότι αυτό που παίρνουμε πίσω είναι μια απλή πρόταση λίγων λέξεων και εμφανίζεται μια αμήχανη σιωπή. Ο στόχος είναι η απάντηση του άλλου να μας επιτρέψει να σχολιάσουμε αυτά που ειπώθηκαν, και κάνει τον διάλογο να παρασυρθεί σε κάτι άλλο. Μόλις γίνει αυτό, είναι πιο εύκολο να αισθάνεστε άνετα με την κατάσταση.

4. ξεκινήστε εύκολα

Αυτή είναι μια από τις κλασικές συστάσεις της ψυχολογίας, και λειτουργεί πραγματικά. Εάν αντιμετωπίσουμε πολύ φιλόδοξους στόχους στην αρχή, πιθανότατα θα απογοητευτούμε και θα καταλήξουμε να πετάξουμε λευκή πετσέτα. Πρέπει να εκπαιδευτείς για να το δεις Η έναρξη μιας συνομιλίας δεν προκαλεί ανεπιθύμητες συνέπειες, και για αυτό καλό είναι να ξεκινήσουμε με άτομα στα οποία δεν νιώθουμε ευάλωτοι, παρόλο που είναι σχετικά άγνωστα άτομα.

Σιγά σιγά, πρέπει να αυξήσουμε το επίπεδο δυσκολίας, αφήνοντας όλο και περισσότερο από τη ζώνη άνεσης.

5. Μάθε να ακούς

Παραδόξως, αυτό που προκαλεί δυσφορία όταν ξεκινάς μια συνομιλία με κάποιον που προκαλεί σεβασμό δεν είναι το γεγονός ότι αρχίστε να μιλάτε, αλλά τι μπορεί να συμβεί αμέσως μετά, όταν έρθει η σειρά μας να δράσουμε ξανά αφού έχουμε δει την αντίδραση του άλλα. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να μάθετε να ακούτε.

Αν ακούσουμε τι λέει ο άλλος, αποστασιοποιούμενοι από την κατάσταση και επικεντρώνοντας την προσοχή μας στο περιεχόμενο του μηνύματός σας, είναι πολύ εύκολο να προκύψουν αυθόρμητα στοχασμοί, ερωτήσεις ή εκτιμήσεις που μπορεί να είναι ενδιαφέρον να μοιραστούν.

Λαμβάνοντας υπόψη ότι όταν εκπαιδεύουμε βασικές κοινωνικές δεξιότητες, ο ρόλος μας δεν μπορεί να είναι πολύ εξωστρεφής, είναι καλό παίξτε το ρόλο κάποιου που ξέρει να ακούει: σε όλους αρέσει να νιώθουν ότι υπάρχει κάποιος που προσέχει αυτά που λέγονται λέει.

Επομένως, είναι σημαντικό να μάθουμε να υιοθετούμε τις ικανότητες του ενεργητική ακρόαση που διευκολύνουν αυτό: κρατήστε οπτική επαφή (αρκεί να κατευθύνουμε το βλέμμα προς την κατεύθυνση του προσώπου του άλλου, αν το κάνουμε και δεν δώσουμε περισσότερη σημασία σε αυτό πτυχή, θα το πετύχουμε αυθόρμητα χωρίς να το καταλάβουμε και χωρίς να έχουμε εμμονή με το θέμα), συμφωνώντας, κάνοντας σχόλια σύντομο κ.λπ.

6. Δώστε την απάντηση με επίκεντρο το μήνυμα

Σε αυτό το σημείο, πρέπει να περιοριστούμε στο να απαντήσουμε για το τι είπε ο άλλος, αν και εμείς ήδη μπορούμε να εισαγάγουμε άλλες σχετικές ιδέες, ή ακόμα και προσωπικές εμπειρίες. Εφόσον η συζήτηση έχει ήδη ξεκινήσει, μπορεί πλέον να παρασυρθεί σχεδόν προς οποιαδήποτε κατεύθυνση, αρκεί όλα να ξεκινήσουν από την παρέμβαση του άλλου.