7 λόγοι για τους οποίους δεν είναι απαραίτητο να έχεις σύντροφο για να είσαι ευτυχισμένος

Με τα χρόνια, η ιδέα μεταφέρθηκε από γενιά σε γενιά ότι η εύρεση α ο σωστός σύντροφος για εμάς, ο γάμος και η δημιουργία οικογένειας είναι μέρος αυτού που συνήθως κατανοούμε "ευτυχία". Είναι ένα πολιτισμικό φαινόμενο που βασίζεται στην έννοια του καλύτερου μισού, σύμφωνα με την οποία κάθε άνθρωπος είναι ημιτελής αν δεν βρει κάποιον ιδιαίτερο για αυτόν.

Σε αντίθεση με αυτήν την προκατειλημμένη ιδέα, πρέπει να έχουμε κατά νου ότι το να έχεις έναν σταθερό σύντροφο είναι μόνο ένα από τα επιλογές που έχουμε στη ζωή και ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να έχουμε σχέση σταθερός. Ας δούμε τους διαφορετικούς λόγους για τους οποίους το πιο ενδεδειγμένο πράγμα για την ψυχική μας υγεία είναι να υποθέσουμε ότι δεν είναι απαραίτητο έχοντας έναν σύντροφο (αν και αυτό δεν σημαίνει ότι αποκλείουμε τον εαυτό μας από την πιθανότητα να έχουμε ραντεβού ή να ξεκινήσουμε μια σχέση σύμπλεξη).

• Σχετικό άρθρο: «Σχετικά με την ευτυχία: τι είναι αυτό που όλοι αναζητούμε;»

Γιατί δεν είναι απαραίτητο να έχεις σύντροφο για να είσαι ευτυχισμένος;

Οι άνθρωποι που δεν έχουν σταθερό σύντροφο είναι απόλυτα ικανοί να βρουν την ευτυχία σε πολλούς τομείς της ζωής τους, και παρόλο που αυτό Την ευτυχία μπορούν να βρουν και όσοι ζουν σε γάμο ή ερωτοτροπία, το να είμαστε ελεύθεροι μας προσφέρει ατελείωτες δυνατότητες καθημερινά.

Παρακάτω θα δούμε συνοπτικά τους λόγους για τους οποίους δεν είναι απαραίτητο να έχεις σύντροφο για να είσαι ευτυχισμένος στη ζωή.

1. Έχετε χρόνο να εστιάσετε σε εσάς

Οι άνθρωποι που έχουν σύντροφο έχουν λιγότερο ελεύθερο χρόνο και σπάνια μπορούν να επικεντρωθούν αποκλειστικά στα έργα, τα όνειρα και τις προσωπικές τους φιλοδοξίες.

Κάθε σχέση ως ζευγάρι βασίζεται στην αμοιβαία κατανόηση και στην πραγματοποίηση κάθε είδους δραστηριοτήτων σκεπτόμενος πάντα τον άλλον και λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε απόφαση πρέπει να ικανοποιεί και τα δύο εξαρτήματα. Αυτό συνεπάγεται δέσμευση και προσπάθεια. Εάν η εν λόγω προσπάθεια δεν παράγεται συμμετρικά και από τα δύο μέρη, προκύπτουν προβλήματα στη σχέση.

Όταν δεν έχουμε σύντροφο, έχουμε όλο τον χρόνο στον κόσμο για να σκεφτούμε τον εαυτό μας και να ξεκινήσουμε κάθε είδους προσωπικά έργα που μας γεμίζουν και μας κάνουν ευτυχισμένους. Αυτό σημαίνει ότι έχουμε σχεδόν απόλυτη ελευθερία να αναλάβουμε οποιοδήποτε είδος εργασίας, εργασιακού έργου, σπουδών, χόμπι ή τρόπου ζωής που μας ενδιαφέρει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Αυτογνωσία: ορισμός και 8 συμβουλές για να τη βελτιώσεις»

2. Η αυτοπραγμάτωση εστιάζει στο άτομο

Ένας από τους κύριους λόγους για να είμαστε μόνοι είναι ότι μπορούμε να βρούμε την ευτυχία στον εαυτό μας, τότε είναι όταν συνειδητοποιούμε ότι δεν χρειαζόμαστε έναν σύντροφο για να αυτοπραγματοποιηθούμε ως όντα του ανθρώπου.

Η ευτυχία μπορεί να βρεθεί σε πολλά μέρη ταυτόχρονα, τόσο στη δουλειά όσο και στα έργα μελλοντικούς επαγγελματίες, όπως φίλους, κοινωνική ζωή, χόμπι, οικογένεια, σπουδές ή εργασία άθλημα. Φυσικά, αυτά τα πλαίσια δεν χρειάζεται πάντα να περιλαμβάνουν δραστηριότητες που μπορούν να γίνουν μόνο ως ζευγάρι.

Η ευτυχία είναι στενά συνδεδεμένη με τη δυνατότητα να βυθιστούμε σε έναν τρόπο ζωής που μας δίνει νόημα. Πρόκειται για μια ενδοσκοπική και ιδιωτική διαδικασία, η οποία συνήθως δεν απαιτεί τη συμμετοχή περισσότερων ατόμων. Υπό αυτή την έννοια, το να είμαστε single είναι πλήρως συμβατό με αυτή τη διαδικασία αναζήτησης νοήματος και πειραματισμού με αυτό που κάνουμε.

• Σχετικό άρθρο: «Ανάγκες αυτοπραγμάτωσης: ποιες είναι, σύμφωνα με τον Maslow;»

3. Προσφέρει περισσότερα περιθώρια επιδίωξης οικονομικής ελευθερίας

Με τον ίδιο τρόπο, χωρίς να έχουμε έναν σταθερό σύντροφο μπορούμε να βασιστούμε στην ενέργεια και αρκετό χρόνο για να, για Για παράδειγμα, να ρίχνουμε τον εαυτό μας στην επαγγελματική μας ζωή για μερικούς μήνες ή χρόνια και μετά να απολαμβάνουμε κάποια ελευθερία χρηματοοικονομική. Αυτοί οι τρόποι ζωής που βασίζονται σε ριζικές αλλαγές μεταξύ ενός σταδίου της επαγγελματικής ζωής και ενός άλλου είναι πολύ πιο εύκολοι εάν δεν έχετε σύντροφο.

Αν και είναι αλήθεια ότι μπορεί να γίνει εξίσου με έναν σύντροφο, είναι ξεκάθαρο ότι σε μια σχέση δεν θα είχαμε τόσο χρόνο ή ενέργεια να αφιερώσουμε στον επαγγελματικό τομέα.

4. Το να γνωρίσεις τον εαυτό σου δεν απαιτεί την παρουσία άλλου ατόμου

Να εμβαθύνουμε την αυτογνωσία που είναι απαραίτητη για να συνδεθούμε με τις δικές μας αξίες και ενδιαφέροντα και Η αναζήτηση της ευτυχίας από αυτούς δεν είναι μια διαδικασία που απαιτεί να είμαστε σε μια σχέση ζευγάρι. Συνήθως είναι απαραίτητο να έχουμε τακτική επαφή με άλλους ανθρώπους (για να μαθαίνουμε για τις διαφορετικές πτυχές μας μέσα από αυτούς), αλλά όχι απαραίτητα μια συγκεκριμένη.

Ο ελεύθερος χρόνος που μας δίνει το γεγονός ότι δεν έχουμε σύντροφο μας επιτρέπει επίσης να αφιερωθούμε στο να γνωρίσουμε τον εαυτό μας συνειδητά τον εαυτό μας, που θα μας επιτρέψει να ανακαλύψουμε ποιοι είμαστε και ποιες είναι οι επιθυμίες μας στη ζωή, καθώς και στόχους, ενδιαφέροντα και χόμπι.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ανεπιθύμητη μοναξιά: τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε»

5. Μην υποτιμάτε τις φιλίες

Μερικά ζευγάρια συχνά δυσκολεύονται να συναντιούνται συχνά με τους φίλους τους, λόγω των καθημερινών υποχρεώσεων στον εργασιακό χώρο αλλά και της ανάγκης αφιερώματος χρόνου μαζί.

Από την άλλη πλευρά, η ιδέα ότι οι φιλίες είναι μια λιγότερο ικανοποιητική εκδοχή των ρομαντικών σχέσεων είναι ένας μύθος. υπάρχουν ποιοτικές διαφορές μεταξύ των δύο, και οι δύο έχουν πράγματα να προσφέρουν.

6. Μπορείτε να επενδύσετε περισσότερο χρόνο στην ανάπτυξη ως άτομο

Η γνώση του εαυτού μας είναι επίσης ένας καλός τρόπος να γνωρίζουμε τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία μας, καθώς και τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία της προσωπικότητάς μας.

Αυτό θα μας επιτρέψει, τελικά, να βελτιωνόμαστε και να εξελισσόμαστε ως άνθρωπος σε καθημερινή βάση και να εργαζόμαστε πάνω σε εκείνα τα ελαττώματα που μπορεί να έχουμε, τόσο συναισθηματικά και ψυχολογικά, όσο και στις διαπροσωπικές σχέσεις.

7. Μπορείτε να διαμορφώσετε το μέλλον σας

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, το να είμαστε μόνοι μας επιτρέπει να παίρνουμε τις δικές μας αποφάσεις στη ζωή, αλλά και να ακολουθούμε την πορεία που αποφασίζουμε για το μέλλον μας.

Τα ζευγάρια πρέπει συνήθως να λαμβάνουν κοινές αποφάσεις σχετικά με το μέλλον μαζί. Ωστόσο, όταν δεν έχουμε σύντροφο, έχουμε πολλά περιθώρια ελιγμών για να χτίσουμε τη ζωή που θέλουμε.

Αυτό σημαίνει ότι έχουμε απόλυτη ελευθερία και ευελιξία, για παράδειγμα, όταν ταξιδεύουμε σε οποιοδήποτε μέρος του κόσμου όταν θέλουμε ή πρόκειται να ζήσουμε στην περιοχή της πόλης που μας αρέσει περισσότερο.

Θέλετε να τονώσετε την αυτοεκτίμηση και την προσωπική σας ανάπτυξη με ψυχολογική υποστήριξη;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια, επικοινωνήστε μαζί μου.

Το όνομά μου είναι Lorraine Irribarra και είμαι ψυχολόγος και πιστοποιημένος εκπαιδευτής Mindfulness. Προσφέρω υπηρεσίες ψυχοθεραπείας και εκπαίδευση σε θέματα αυτο-ηγεσίας, αυτοεκτίμησης και Mindfulness MBSR.