Οι 14 παράγοντες κινδύνου για τις διατροφικές διαταραχές
Οι ΣΔ είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπιστούν οι διαταραχές, οι οποίες δυστυχώς αυξάνονται τα τελευταία 50 χρόνια, χάρη, κυρίως, στο γεγονός ότι έχει προωθηθεί μια μη ρεαλιστική εικόνα του τι είναι όμορφο και διατροφικές συνήθειες που δεν είναι υγιής.
Σε αυτό το άρθρο θα δούμε παράγοντες κινδύνου για διατροφικές διαταραχές, εξηγώντας τα πιο αναλυτικά και αναδεικνύοντας πώς επηρεάζουν την εμφάνιση, ιδιαίτερα, της ανορεξίας και της βουλιμίας.
- Σχετικό άρθρο: "Οι 10 πιο συχνές διατροφικές διαταραχές"
Παράγοντες κινδύνου για διατροφικές διαταραχές
Η αιτία των διατροφικών διαταραχών ή των διατροφικών διαταραχών (ανορεξία, βουλιμία, διαταραχή υπερφαγίας και απροσδιόριστη διατροφική διαταραχή) είναι πολυπαραγοντική. Δηλαδή, Στο σχηματισμό του εμπλέκονται αρκετοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων γενετικών πτυχών, ψυχολογικών χαρακτηριστικών, κοινωνικοπολιτιστικούς παράγοντες και περιβαλλοντικούς στρεσογόνους παράγοντες.
Αν και μέχρι σήμερα το ειδικό βάρος καθενός από αυτούς τους παράγοντες δεν είναι ακόμα γνωστό με βεβαιότητα ούτε τα συστατικά του, είναι γνωστό ότι το φύλο επηρεάζει τις πιθανότητες ταλαιπωρίας α TCA. Από κάθε δέκα άτομα που έχουν διαγνωστεί με ένα από αυτά, τα 9 είναι γυναίκες και
υπάρχει αυξημένος κίνδυνος διάγνωσης στην πρώιμη ενήλικη ζωή και στην παιδική ή προεφηβική ηλικία.Παράγοντες κινδύνου είναι αυτοί που διευκολύνουν την εμφάνιση διατροφικών διαταραχών. Μπορεί να είναι ατομικοί, ομαδικοί και κοινωνικοί παράγοντες. Ο συνδυασμός αυτών των διαφορετικών παραγόντων κινδύνου μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη και διατήρηση της νόσου.
Επόμενο Θα δούμε αυτούς τους παράγοντες κινδύνου για τις διατροφικές διαταραχές, ομαδοποιημένους σε μεμονωμένους παράγοντες, οικογενειακούς παράγοντες και κοινωνικούς παράγοντες., με το οποίο θα είναι καλύτερα να κατανοήσουμε πώς εμφανίζονται αυτές οι διατροφικές διαταραχές.
επιμέρους παράγοντες
Στη συνέχεια θα δούμε τους παράγοντες που σχετίζονται με τα χαρακτηριστικά του ατόμου, είτε είναι βιολογικής είτε κοινωνικής προέλευσης.
1. γενετική προδιάθεση
Είναι πιο πιθανό να έχετε μια διατροφική διαταραχή εάν ένα μέλος της οικογένειας, ειδικά ένας πατέρας, η μητέρα, ο αδερφός ή η αδερφή, έχει διαγνωστεί με μια διατροφική διαταραχή στο παρελθόν. Έχει φανεί ότι, στην περίπτωση της ανορεξίας, Η γενετική φαίνεται να εξηγεί περίπου το 70% της ευπάθειας για τη λήψη της διάγνωσης.
Η γενετική μπορεί να κάνει ένα άτομο να έχει μια ανθυγιεινή τάση με το φαγητό, με αποτέλεσμα να τρώει περισσότερο από χρειάζονται ή, αντίθετα, καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες από αυτές που απαιτούνται για τη διατήρηση της λειτουργικότητας οργανικός.
Το βάρος αυτού του παράγοντα μπορεί να αυξηθεί από άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες, όπως το οικογενειακό περιβάλλον στο οποίο εμφανίζεται. υπερβολική σημασία για το βάρος ή τις ανθυγιεινές διατροφικές συνήθειες, εκτός από παράγοντες όπως η ομάδα φίλων.
2. ψυχολογικά χαρακτηριστικά
Υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας, όπως π.χ έχοντας υπερβολικά υψηλές αυτοαπαιτήσεις, τελειομανείς τάσεις κοντά στην εμμονή, γνωστική ακαμψία και ανάγκη για έλεγχο που σχετίζονται στενά με την παρουσίαση μιας διατροφικής διαταραχής. Αυτό είναι λογικό αν σκεφτούμε την ευκολία με την οποία τα άτομα με διαταραχές τα τρόφιμα εστιάζουν την προσοχή τους στα υποτιθέμενα ελαττώματα και τις λανθασμένες ενέργειες που σχετίζονται με το τρόπος διατροφής
3. Χαμηλή αυτοεκτίμηση
Η χαμηλή αυτοεκτίμηση συνεπάγεται μια αρνητική και μη ικανοποιητική αξιολόγηση του εαυτού του, κάτι που μπορεί επηρεάζουν οποιονδήποτε τομέα της ζωής, ειδικά σε σχέση με το φαγητό και το πώς βλέπει κανείς τον εαυτό του σε αυτό καθρέφτης.
Στην περίπτωση των ατόμων με ανορεξία, αυτή η χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι εύκολα παρατηρήσιμη από τον τρόπο που βλέπουν τον εαυτό τους, υπερεκτιμώντας το μέγεθος του σώματός τους.
Όταν κοιτάζεσαι στον καθρέφτη ή δοκιμάζεις ρούχα, πυροδοτούνται μια ολόκληρη σειρά αρνητικών συναισθημάτων που επιδεινώνουν, ακόμη περισσότερο, το γεγονός της χαμηλής αυτοεκτίμησης και επιδεινώνουν τα συμπτώματα της ΣΔ.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Χαμηλή αυτοεκτίμηση; Όταν γίνεσαι ο χειρότερος εχθρός του εαυτού σου"
4. Εφηβική ηλικία
Μια σκληρή και τραυματική εφηβεία είναι ένα πολύ συνηθισμένο γεγονός σε άτομα που, ως ενήλικες, έχουν διαγνωστεί με διατροφικές διαταραχές. Είναι σε αυτά τα χρόνια που υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος εμφάνισης διατροφικής διαταραχής, δεδομένου ότι είναι όταν κάνει συνήθως το ντεμπούτο του, αν και η διάγνωση επιδεινώνεται μετά την ενηλικίωση.
Η εφηβεία είναι ένα περίπλοκο στάδιο, στο οποίο βρίσκεται η προσωπικότητα, ο κοινωνικός ρόλος και η αυτοεκτίμηση του ατόμου. βρίσκονται σε πλήρη ανάπτυξη, όντας πιο ευάλωτοι σε ένα κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο δίνεται μεγάλη σημασία στην εικόνα σωματικά.
- Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 3 στάδια της εφηβείας"
5. γυναικείο φύλο
Όπως σχολιάζαμε προηγουμένως, από κάθε 10 περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών, 9 είναι γυναίκες και 1 άνδρας. Όπως φαίνεται, υπάρχουν πολλές περισσότερες πιθανότητες ως γυναίκα να διαγνωστεί με μια από τις διατροφικές διαταραχές. Πιστεύεται ότι αυτό έχει να κάνει πολύ με το ρόλους των φύλων, καθώς η κοινωνική πίεση που στρέφεται προς τις γυναίκες για να εναρμονιστούν με τους κανόνες της ομορφιάς είναι σημαντικά υψηλότερη από αυτή που βιώνουν οι άνδρες.
οικογενειακοί παράγοντες
Τώρα θα δούμε τους παράγοντες που προέρχονται απευθείας από την οικογένεια, τον τρόπο με τον οποίο σχετίζονται με το άτομο που ενδέχεται να είναι θύμα μιας διατροφικής διαταραχής και τον τρόπο με τον οποίο χειρίζονται τη διάγνωση.
6. αδόμητο οικογενειακό περιβάλλον
Σε εκείνες τις οικογένειες στις οποίες δεν υπάρχει σταθερή και ασφαλής δομή, δημιουργείται ένα έδαφος αναπαραγωγής για την ανάπτυξη ενός ACT. σε ορισμένα από τα μέλη του, ιδιαίτερα σε έφηβα κορίτσια.
7. Υπερπροστατευτικό οικογενειακό περιβάλλον
Μερικές φορές, το να θέλει κανείς να προστατεύσει τα μέλη της οικογένειας γίνεται με τόσο υπερβολικό και τοξικό τρόπο που συμβάλλει στην ψυχοπαθολογία των μελών της.
Υπάρχει μεγαλύτερος κίνδυνος να διαγνωστεί με διατροφική διαταραχή σε ένα άτομο που έχει ζήσει μια οικογενειακή δυναμική που είναι πολύ άκαμπτη, ελεγκτική και απαιτητικήκαι.
8. αγχωτικές οικογενειακές εμπειρίες
Αλλαγές στον τρόπο συγκρότησης της οικογένειας, είτε με χωρισμό, θάνατο μέλους ή γέννηση αδερφού ή αδελφή που δεν έχει αντιμετωπιστεί με τον καλύτερο τρόπο, μπορεί να κάνει ένα μέλος της οικογένειας να το δει ως κάτι ιδιαίτερα τραυματικός.
Μπορεί επίσης να έχει συμβεί, στην ίδια οικογένεια, ένα από τα μέλη να έχει διαπράξει σωματική ή σεξουαλική κακοποίηση προς ένα άλλο μέλος της οικογένειας, με αποτέλεσμα να υποστούν τραύματα εφ' όρου ζωής και να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα μέσω των συμπτωμάτων της ΕΔ.
Κοινωνικοί παράγοντες
Επιτέλους θα δούμε τους παράγοντες κινδύνου που προέρχονται από την ίδια την κοινωνία, πώς είναι δομημένο και ο τρόπος με τον οποίο σχετίζεται και μεταχειρίζεται τα μέλη του, ιδιαίτερα τις γυναίκες.
9. τρέχον κανόνα ομορφιάς
Αν και τα τελευταία χρόνια οι «καμπύλες» φαίνεται να είναι πιο δημοφιλείς, επιπλέον του γεγονότος ότι αρχίζουν να θεωρούνται ελκυστικές σε μεγαλύτερη γκάμα των γυναικών με κάθε είδους σωματική διάπλαση, ο κανόνας της γυναικείας ομορφιάς συνεχίζει να είναι αυτός μιας αδύνατης γυναίκας, χωρίς καθόλου λίπος ή μυς.
Η υπερβολική λεπτότητα έχει εκθειαστεί σε πολλά μέσα, ειδικά σε επιδείξεις μόδας και εξώφυλλα κουτσομπολίστικων περιοδικών.
Αν και επιτυγχάνονται μεγάλες αλλαγές, δεν είναι λίγες οι γυναίκες που επηρεασμένες από αυτά τα μέσα συνεχίζουν να το κάνουν η απόρριψη της ιδέας του να δείχνεις χοντρός, το να το βλέπεις σαν κάτι πραγματικά παράξενο και να υπερασπίζεσαι αυτή την υπερβολική αδυνατότητα 'υγιής'.
10. Κοινωνική πίεση σχετικά με την εικόνα
Σε σχέση με το προηγούμενο σημείο, τις τελευταίες δεκαετίες, τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην εικόνα.
Δεν μιλάμε μόνο για το γεγονός ότι οι γυναίκες βομβαρδίζονται με εικόνες υπερβολικής λεπτότητας ως συνώνυμο ομορφιά, αλλά επίσης πιέζονται από μέλη της οικογένειας, φίλους και άλλους να μοιάζει
Αυτό δεν είναι ορατό μόνο στις γυναίκες, συμβαίνει και στους άνδρες, αλλά από τότε ο κανόνας της ανδρικής ομορφιάς είναι πολύ διαφορετικός, δίνοντας προτεραιότητα στην ακραία οικοδόμηση μυών και πατώντας για να δεσμευτεί, το ζωηρεξία, η διαταραχή που σχετίζεται με αυτό, δεν είναι διατροφική διαταραχή.
11. Μερικά αθλήματα και επαγγέλματα
Υπάρχουν ορισμένα αθλήματα, όπως ο χορός ή η συγχρονισμένη κολύμβηση, στα οποία μπορεί να ευνοηθεί η εμφάνιση μιας διατροφικής διαταραχής., λόγω του τρόπου με τον οποίο αντιμετωπίζεται η εικόνα κατά την άσκηση αυτού του είδους δραστηριότητας. Άλλα αθλήματα στα οποία διατρέχετε τον κίνδυνο να έχετε μεγάλη εμμονή με το βάρος και το τι τρώτε είναι αυτά στα οποία αγωνίζεστε ανά κατηγορία βάρους.
Τρέχουν και άνθρωποι που εργάζονται στον κόσμο της μόδας, της ψυχαγωγίας ή είναι ηθοποιοί και ηθοποιοί ο κίνδυνος να δώσετε μεγάλη σημασία στην εικόνα του σώματός σας, να μπορέσετε να εισέλθετε στον σκιερό κόσμο του TCA.
12. σωματική παρενόχληση
Άνθρωποι που έχουν πειραχτεί και κοροϊδευτεί για τη σωματική τους διάπλαση, ειδικά ως έφηβοι και παιδιά, σε συνδυασμό με ένα αίσθημα ανασφάλειας μπορεί να καταλήξει να αναπτύξει μια εμμονή με την εικόνα του σώματός τους, και να εξελιχθεί σε κάτι πιο σοβαρό.
13. Το σύστημα μεγεθών
Τα μεγέθη ρούχων, παπουτσιών και άλλων ειδών ένδυσης δεν είναι ένα ενιαίο σύστημα. Κάθε κατασκευαστής εφαρμόζει τα δικά του πρότυπα στα οποία τα ρούχα πρέπει να ταξινομούνται σε ένα ή άλλο μέγεθος. Αυτό σημαίνει ότι το μέγεθος M σε ένα κατάστημα μπορεί να είναι ισοδύναμο με το μέγεθος S ή L σε άλλα καταστήματα.
Μπορεί να φαίνεται μπανάλ, αλλά δεν είναι, ειδικά αν είσαι γυναίκα που σε όλη της τη ζωή πίστευε ότι είχε ένα μέγεθος, αλλάξτε κατάστημα και δείτε ότι το ίδιο μέγεθος είναι πολύ μικρό για εκείνη και αποφασίζει να χάσει βάρος, παρόλο που είναι ήδη λεπτός. Είναι πολύ δύσκολο ποιο είναι το ακριβές μέγεθος του εαυτού του.
Σύμφωνα με την έκθεση «Το να μην βρίσκεις το μέγεθός σου προάγει την ανορεξία», περίπου το 40% του πληθυσμού αποφασίζει να κάνει δίαιτα όταν πηγαίνοντας για ψώνια δεν μπορεί να βρει ρούχα στο μέγεθός τους, ή νόμιζαν ότι είχαν ένα και αποδεικνύεται ότι, τελικά, είναι πολύ μικρά.
14. Σελίδες που προωθούν TCA
Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αυτές τις διατροφικές διαταραχές που, μακριά από το να αναζητούν βοήθεια για να προσπαθήσουν να βγουν από το πηγάδι ή να προσπαθήσουν να κατανοήσουν τα προβλήματά τους, ζητούν συγγνώμη για αυτό, αν και αυτό δεν είναι δύσκολο να το καταλάβετε αν κατανοήσετε τον τρόπο με τον οποίο εξακολουθεί να ισχύει ο κανόνας της ομορφιάς.
Η ύπαρξη σελίδων όπως το Pro-Ana και το Pro-Mia δεν υπερασπίζεται μόνο την ύπαρξη μιας διατροφικής διαταραχής ως τρόπο ζωής, αλλά τολμούν επίσης να δώσουν συμβουλές για να «βοηθήσουν» άλλα κορίτσια να προχωρήσουν με την ανορεξία τους ή βουλιμία.
Επίσης, διδάσκουν πώς να ξεγελούν τα μέλη της οικογένειας ώστε να πιστεύουν ότι τρώνε ή ότι το σώμα τους είναι απλώς γενετικά έτσι. Η πρόσβαση σε τέτοιου είδους σελίδες είναι πολύ εύκολη και, παρά το γεγονός ότι έχουν κλείσει περισσότερες από μία, εμφανίζονται σαν να πρόκειται για επιδημία.
Βιβλιογραφικές αναφορές:
- Σύλλογος κατά της Ανορεξίας και της Βουλιμίας (σ.φ.). Σύλλογος κατά της Ανορεξίας και της Βουλιμίας. Βαρκελώνη, Ισπανία. Ανάρρωσα από: http://www.acab.org/es.
- Αττια, Ε. (2010). Νευρική ανορεξία: τρέχουσα κατάσταση και μελλοντικές κατευθύνσεις. Ετήσια Επιθεώρηση Ιατρικής. 61 (1): 425–35.
- Fuglset, T.S.; Landro, Ν.Ι.; Reas, D.L.; Rø, Ø. (2016). Λειτουργικές αλλοιώσεις του εγκεφάλου στη νευρική ανορεξία: μια ανασκόπηση του πεδίου εφαρμογής. Journal of Eating Disorders. 4: 32.
- Portela de Santana, M. L., da Costa Ribeiro, H., Mora Giral, M. και Raich, R. Μ. (2012). Η επιδημιολογία και οι παράγοντες κινδύνου των διαταραχών πρόσληψης τροφής στην εφηβεία. μια κριτική. Καλλιεργώ. Hosp. 27(2), 391-401.
- Σάρι, Φ.Σ. (2009). 100 Ερωτήσεις & Απαντήσεις για τη Νευρική Ανορεξία. Jones & Bartlett Learning. Π. xvi.