Ο ψυχολόγος Manuel Ariza Bernal
Παρουσιάστηκε μη αναμενόμενο σφάλμα. Δοκιμάστε ξανά ή επικοινωνήστε μαζί μας.
Γειά σου. Ονομάζομαι Manuel Ariza Bernal και είμαι Ψυχολόγος Υγείας με ειδίκευση στις Θεραπείες Συμφραζομένων, που ονομάζονται επίσης Θεραπείες Τρίτης Γενιάς. Δουλεύω κυρίως με το ACT Therapy, (Acceptance and Commitment Therapy), το οποίο έχει α στέρεη επιστημονική βάση, η οποία παρουσιάζει υψηλή αποτελεσματικότητα σε λιγότερο χρόνο, σε σύγκριση με άλλες παρεμβάσεις
Όταν ένας άνθρωπος από μόνος του δεν μπορεί να αντιμετωπίσει καταστάσεις αυτού του τύπου, στις οποίες υφίσταται μεγάλη ψυχολογική δυσφορία, η δουλειά μου είναι να διδάσκω Χρήσιμες τεχνικές και στρατηγικές για τη διαχείριση επώδυνων συναισθημάτων, αισθήσεων και σκέψεων, με απώτερο στόχο να μπορέσουμε να αναπτύξουμε μια πλήρη ζωή δυνατόν.
Η θεραπεία με τα συμφραζόμενα έχει δείξει μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα σε λιγότερες συνεδρίες και χαμηλότερο ποσοστό υποτροπής σε σύγκριση με άλλες θεραπείες. Κύρια προβλήματα στα οποία ασχολούμαι: • Διαταραχές άγχους και στρες. • Κατάθλιψη – ακριβής ή χρόνια. • Διαταραχές διάθεσης. • Προβλήματα ανασφάλειας και αυτοεκτίμησης. • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή. • Ανησυχία και περιορισμός του μηρυκασμού. • Προβλήματα σχέσεων. • Διαταραχές εθισμού: αλκοόλ, καπνός, χρήση ναρκωτικών. • Προβλήματα ελέγχου παρορμήσεων: ψυχαναγκαστικός τζόγος, εξάρτηση από κινητές συσκευές και το Διαδίκτυο. • Ινομυαλγία, χρόνιος πόνος και χρόνια κόπωση. • Απώλεια νοήματος ή ζωτικής κατεύθυνσης