Προσωπικότητα Τύπου Α: Χαρακτηριστικά και Σχετικοί Παράγοντες

Η προσωπικότητα τύπου Α είναι μια κατηγορία που χρησιμοποιείται για να περιγράψει έναν συγκεκριμένο τύπο αντίδρασης στο στρες. Είναι μια πρόταση που προέκυψε τη δεκαετία του '50, όταν δύο καρδιολόγοι θέλησαν να μελετήσουν τη σχέση μεταξύ κάποιων χαρακτηριστικών προσωπικότητας και την ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Επί του παρόντος, η προσωπικότητα τύπου Α είναι ένα από τα τέσσερα πρότυπα προσωπικότητας (υπάρχουν επίσης Β, Γ και Δ) που Χρησιμεύουν για να περιγράψουν πώς οι άνθρωποι σχετίζονται μεταξύ τους και πώς αντιδρούμε σε εξωτερικούς παράγοντες. Επόμενο Θα δούμε πώς είναι μια προσωπικότητα τύπου Α και ποια είναι η σχέση του με τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καθώς και οι έρευνες που τα έχουν συσχετίσει.

• Σχετικό άρθρο: "Οι κύριες θεωρίες της προσωπικότητας"

Χαρακτηριστικά προσωπικότητας τύπου Α

Η ταξινόμηση που γνωρίζουμε ως «προσωπικότητα τύπου Α» προτάθηκε από τους Αμερικανούς καρδιολόγους Meyer Friedman και Raymond Rosenman στη δεκαετία του '50.

Σε πολύ γενικούς όρους, αυτό που παρατήρησαν ήταν ότι ένα σύνολο αντιδράσεων στο άγχος, όπως η ανταγωνιστικότητα, η αίσθηση συνεχούς επείγουσας ανάγκης και εχθρότητα (αυτό που αποκαλούσαν Προσωπικότητα Τύπου Α), σχετίζονται με μεγαλύτερη πιθανότητα εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και υψηλότερη αρτηριακή πίεση υψηλός.

Αν και περιορίστηκαν στη συσχέτιση της απόκρισης στο στρες και τις καρδιακές παθήσεις, η ταξινόμησή τους έχει πλέον υιοθετηθεί και θεωρηθεί ως ένα σύνολο συμπεριφορικών αντιδράσεων γνωστών ως Μοτίβο Προσωπικότητας Τύπου Α είτε Πληκτρολογήστε Α Μοτίβο Συμπεριφοράς (TABP).

1. ανταγωνισμός

Το TABP χαρακτηρίζεται από μια τάση προς την ανταγωνιστικότητα, που κάνει το άτομο πάντα αυτοκριτικό και που επιδιώκει να επιτύχει τους στόχους του για την ικανοποίηση της εκπλήρωσής τους, παρά για το γεγονός της απόλαυσης του επεξεργάζομαι, διαδικασία.

Δηλαδή την ανταγωνιστικότητα σχετίζεται με σταθερές εμπειρίες επιτυχίας, γιατί υποδηλώνει πειθαρχημένη προσωπικότητα και επιτρέπει την επίτευξη στόχων, αλλά μπορεί επίσης να είναι μόνιμος στρεσογόνος παράγοντας.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "6 κόλπα για να αντιμετωπίσεις πολύ ανταγωνιστικούς ανθρώπους"

2. αίσθηση του επείγοντος

Είναι μια προσωπικότητα που φαίνεται να είναι πάντα «κόντρα στο ρολόι», με υπερφόρτωση εργασίας και με μόνιμη ανάγκη συμμόρφωσης με κανόνες και χρονοδιαγράμματα. Είναι άνθρωποι που κάνουν πολλά πράγματα ταυτόχρονα και πάντα «στην ώρα τους», επομένως, οι στιγμές που δεν θεωρούνται ως «παραγωγικές» μπορεί να γεννήσουν πολύ άγχος.

Για τον ίδιο λόγο, τείνουν να είναι ανυπόμονα άτομα που συμμετέχουν πολύ στις εργασιακές τους δραστηριότητες και ότι τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά μερικές φορές, για παράδειγμα, όταν τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδίασαν.

3. Εχθρότητα

Το προηγούμενο χαρακτηριστικό σχετίζεται με το γεγονός ότι το άτομο αναδεικνύει συχνά τα αρνητικά παρά τα θετικά των άλλων και των περιστάσεις, ανάπτυξη συνεχούς απογοήτευσης, ακόμη και έλλειψη ενσυναίσθησης, ή στη χειρότερη περίπτωση, συμπεριφορά επιθετικός. Η συνέπεια είναι ότι το άτομο σχεδόν πάντα εκλαμβάνεται ως εχθρικό ή ότι είναι πάντα θυμωμένη.

Εν ολίγοις, η προσωπικότητα Τύπου Α υποδηλώνει έναν προσανατολισμό επιτυχίας με τάση προς την ανταγωνιστικότητα, την αίσθηση του επείγοντος και χαμηλή ανοχή στην απογοήτευση. Τείνουν να είναι φιλόδοξοι, εξαιρετικά εργατικοί και απαιτητικοί άνθρωποι που δεσμεύονται σε πολλές δραστηριότητες ταυτόχρονα, τις οποίες θεωρούν επείγουσες και ως εκ τούτου δημιουργούν συνεχή ένταση.

Άλλα πρότυπα προσωπικότητας: Τύπος Β, Γ και Δ

Κατά τη διερεύνηση των μοτίβων προσωπικότητας Τύπου Α, οι Friedman και Rosenman διαπίστωσαν ότι δεν είναι όλες οι προσωπικότητες Τύπου Α ίδιες. Ετσι, πρότειναν ότι η προσωπικότητα τύπου Α θα μπορούσε να είναι είτε Α-1 είτε Α-2. και θα μπορούσε επίσης να είναι τύπου Β, που περιελάμβανε τους υποτύπους Β-3 και Β-4.

Για να το εξηγήσουμε καλύτερα, ας φανταστούμε μια ευθεία γραμμή στην οποία το ένα άκρο έχει το γράμμα Α και το άλλο άκρο το γράμμα Β, και στη μέση είναι οι κωδικοί Α-1, Α-2, Β-3 και Β-4. Θα βρίσκαμε την προσωπικότητα τύπου Α και τον υποτύπο Α-1 στο πρώτο άκρο, που είναι η πιο διαβόητη εκδήλωση των χαρακτηριστικών που εξηγήσαμε παραπάνω.

Η προσωπικότητα A-2 είναι το επόμενο τμήμα και αναφέρεται σε άτομα που είναι λιγότερο ταλαιπωρημένα και λιγότερο ανταγωνιστικά. Από την άλλη πλευρά, εάν το άτομο είναι προσανατολισμένο στην επιτυχία, αλλά είναι πιο ήρεμο παρά υπερφορτωμένο, τότε πρόκειται για προσωπικότητα τύπου Β-3.

Τέλος, στην άλλη άκρη της γραμμής έχουμε το μοτίβο προσωπικότητας τύπου Β, το οποίο αφορά ένα άτομο που θεωρείται πιο γαλήνιο και ειρηνικό (αυτοί θα ήταν προσωπικότητες τύπου Β-4).

Ωστόσο, οι έρευνες που ακολούθησαν τις μελέτες των Friedman και Rosenman δεν περιορίστηκαν στη μελέτη του Προσωπικότητα τύπου Α, επομένως τέσσερα μοτίβα προσωπικότητας αναγνωρίζονται επί του παρόντος: τύπος Α, τύπος Β, Γ και τύπος ρε.

Προσωπικότητα τύπου Α και καρδιακές παθήσεις

Οι Friedman και Rosenman πραγματοποίησαν μια διαχρονική μελέτη με 3.154 υγιείς άνδρες ηλικίας μεταξύ 39 και 59 ετών στους οποίους έκαναν αίτηση ένα ερωτηματολόγιο που διερευνά τις συναισθηματικές διαστάσεις και ορισμένοι τρόποι ζωής, από τους οποίους κατηγοριοποίησαν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τύπου Α.

Οκτώ χρόνια αργότερα, 257 από τους συμμετέχοντες είχαν αναπτύξει στεφανιαία νόσο και μέχρι το τέλος του έρευνα, το 70% όσων το είχαν αναπτύξει ήταν άνδρες που είχαν πρότυπα προσωπικότητας τύπου Α.

Βρήκαν επίσης ότι τα άτομα που ήταν στο άκρο Α και στο τέλος Β είχαν πολύ διαφορετικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης: πολύ υψηλές τιμές στο πρώτο άκρο και πιο κανονικές τιμές στο δεύτερο (250/130 mm. Hg και 155/95 mm. Hg. αντίστοιχα).

Μερικά όρια στη διερεύνηση του προτύπου προσωπικότητας τύπου Α

Είναι δεν πρέπει να νοούνται ως κλειστές, σταθερές ή ακίνητες κατηγορίες, αλλά ως συνέχεια. Με άλλα λόγια, μπορούμε να βρεθούμε στον τύπο Α ή Β σε διαφορετικές χρονικές στιγμές και ανάλογα με τις απαιτήσεις του περιβάλλοντος.

Για παράδειγμα, οι ίδιοι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα στα άκρα της προσωπικότητας τύπου Α, μπορούσαν να βρεθούν περισσότερο προς το άκρο Β τα Σαββατοκύριακα ή όταν οι ρουτίνες τροποποιήθηκαν πολύ απαιτητική.

Από την άλλη, ένας από τους περιορισμούς της μελέτης είναι ότι πραγματοποιήθηκε μόνο με άνδρες, άρα τα αποτελέσματά της δεν μπορεί να εφαρμοστεί πλήρως στον γυναικείο πληθυσμό (ο τρόπος ζωής, οι κοινωνικές απαιτήσεις και η αντίδραση στο στρες είναι διαφορετικοί).

Ομοίως, έχει διαπιστωθεί ότι Υπάρχουν άλλοι πιο καθοριστικοί παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως το κάπνισμα, η καθιστική ζωή ή η παχυσαρκία.

Λόγω των παραπάνω, αλλά και λόγω της δημοτικότητας που έχει αποκτήσει σε ορισμένους τομείς τόσο της ιατρικής όσο και κλινική ψυχολογία, προσωπικότητα τύπου Α είναι μια θεωρία που έχει ερευνηθεί και επικαιροποιηθεί συνεχώς.

Βιβλιογραφικές αναφορές

• McLeod, S. (2017). Τύπος Α Προσωπικότητας. Ανακτήθηκε στις 3 Απριλίου 2018. Διαθέσιμο σε https://www.simplypsychology.org/personality-a.html
• Petticrew, M. Λι, Κ. & McKee, M. (2012). Μοτίβο συμπεριφοράς τύπου Α και στεφανιαία νόσος: Το «Crown Jewel» του Philip Morris. Am J Public Health, 102(11): 2018-2025.
• Friedmann, H. & Booth-Kewley, S. (1987). Προσωπικότητα, Συμπεριφορά Τύπου Α και Στεφανιαία Νόσος: Ο Ρόλος της Συναισθηματικής Έκφρασης. Journal of Personality and Social Psychology. 53(4): 783-792.
• Friedmann, M. (1977). Πρότυπο συμπεριφοράς τύπου Α: κάποιο από τα παθοφυσιολογικά συστατικά του. Ταύρος. όχι. Και ο Ακαδ. Med. 53(7): 593-604.
• Ρόζενμαν, Ρ. & Friedmann, Μ. (1977). Τροποποίηση τύπου μοτίβου συμπεριφοράς. Journal of Psychosomatic Research. 21(4): 323-331.