Σύνδρομο Στοκχόλμης στο χώρο εργασίας: τι είναι, συμπτώματα και τι να κάνετε

Το σύνδρομο της Στοκχόλμης είναι γνωστό, αυτό στο οποίο το άτομο έχει ταυτιστεί με το δικό του επιθετικός, να πάρει τον εαυτό του στη θέση του, να τον καταλάβει και να δικαιολογήσει τους λόγους που τον οδήγησαν σε αυτό. απαγάγει την.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να συμβεί όχι μόνο με θύματα απαγωγής, αλλά και με θύματα σωματικής και ψυχολογικής κακοποίησης, για παράδειγμα μέσα στο ζευγάρι ή στο εργασιακό πλαίσιο.

Μπορεί να σας εκπλήσσει, αλλά υπάρχουν άνθρωποι που, παρόλο που τους φέρονται πολύ απάνθρωπα στη δουλειά τους, δεν θέλουν να την εγκαταλείψουν. Αυτό είναι το σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εργασία, και θα το δούμε σε μεγαλύτερο βάθος παρακάτω.

• Σχετικό άρθρο: «Ψυχολογία εργασίας και οργανισμών: ένα επάγγελμα με μέλλον»

Τι είναι το σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εργασία;

Το σύνδρομο της Στοκχόλμης στο χώρο εργασίας είναι μια κατάσταση που εμφανίζεται όταν ο εργαζόμενος ταυτίζεται έντονα με την εργασία του ή την εταιρεία, παρά το γεγονός ότι το ίδιο περιβάλλον είναι το μέρος όπου υφίσταται σοβαρή κακοποίηση

. Το περιβάλλον μπορεί να είναι εξαιρετικά αγχωτικό, μπορεί να έχετε δυσλειτουργικές σχέσεις με το αφεντικό και τους συναδέλφους σας και μπορεί να μην αγοράζετε δίκαια τη δουλειά σας. Το άτομο πέφτει θύμα ψυχολογικής, ακόμη και σωματικής κακοποίησης, αλλά εξακολουθεί να αισθάνεται ότι ταυτίζεται με την εταιρεία.

Αυτή η ταύτιση μπορεί να είναι τόσο παθολογική ώστε το θύμα να δικαιολογεί και να συναινεί στην κακομεταχείριση που υφίσταται από τους ανωτέρους και τους συναδέλφους του. Είναι σύνηθες ότι, καθώς το άτομο ανέχτηκε την κακομεταχείριση λίγο μετά την έναρξη της εργασίας εκεί, την έχει εσωτερικεύσει και ομαλοποιήσει. Όσο περνάει ο καιρός, συνηθίζει περισσότερο την παρενόχληση και μπορεί ακόμη και να έχει πάψει να τη βλέπει ως κάτι αρνητικό.. Με βάση τη συνεχή ψυχολογική κακοποίηση, το άτομο αισθάνεται ότι είναι άχρηστο, έχοντας την αυτοεκτίμησή του στο έδαφος και νιώθοντας ότι του αξίζει να του φέρονται έτσι.

Συμπτώματα

Το σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εργασία δεν περιλαμβάνεται στο DSM-5 ως διαγνωστικό κριτήριο αυτό καθεαυτό, ωστόσο, μπορεί να Προσδιορίστε μια σειρά συμπτωμάτων ή χαρακτηριστικών που υπάρχουν σε άτομα που υφίστανται «μομπινγκ» τοκετού αλλά δεν θέλουν να τα παρατήσουν δουλειά. Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να βρεθούν σε οποιαδήποτε ηλικία, σε οποιοδήποτε μορφωτικό επίπεδο και σε κάθε τύπο εργαζομένου.

• Σχέση με το αφεντικό ή τους συναδέλφους που βασίζεται στον φόβο και την ασέβεια.
• Κακή συνύπαρξη με το αφεντικό ή τους συναδέλφους.
• Τεντωμένο και τοξικό εργασιακό περιβάλλον.
• Δεν θέλουν να φύγουν από την εταιρεία παρά την κακομεταχείριση.
• Δεν θέλουν να φύγουν από την εταιρεία παρά τον άδικο μισθό.
• Δεν θέλουν να φύγουν από την εταιρεία παρόλο που δεν αισθάνονται άνετα
• Δικαιολογήστε την κακή συμπεριφορά του αφεντικού ή των συναδέλφων.
• Διατηρήστε συνεχώς μια υποχωρητική στάση.
• Αίσθημα ότι δεν μπορώ να φύγω από την εταιρεία.
• Σταματήστε να βλέπετε, εν όλω ή εν μέρει, οτιδήποτε αρνητικό για την εταιρεία.
• Επικεντρωθείτε στα λίγα θετικά που έχει η εταιρεία.

Συνέπειες

Εάν δεν φύγετε από τη δουλειά στην ώρα σας ή δεν πάτε σε ψυχολόγο για να διαχειριστείτε τα πρώτα σας συμπτώματα, το σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εργασία φέρνει μαζί του σοβαρές συνέπειες. Καθώς ο εργαζόμενος περνά περισσότερο χρόνο στην εταιρεία που τον κακομεταχειρίζεται, θα χάσει την ασφάλεια και την αυτοπεποίθηση του, καθώς και θα αισθάνεται πιο περιορισμένος. Επειδή το αφεντικό και οι συνάδελφοί σας σας λένε ότι δεν έχετε καλά προσόντα ή ότι δεν μπορείτε να κάνετε καλά καθήκοντα, η αυτοεκτίμησή σας μειώνεται και νιώθετε βαθιά αηδία με τον εαυτό σας.

Το άτομο δεν μπορεί να υπερασπιστεί τον εαυτό του από τα σχόλια που του γίνονται και ούτε θα μπορεί να αλλάξει δουλειά., αφού ταυτίζεται έντονα μαζί του. Μπορεί ακόμη και να δικαιολογούν αυτό που κάνουν, πιστεύοντας ότι πραγματικά δεν αξίζει τον κόπο και ότι το αξίζουν αυτό που τους κάνουν. Μπορεί ακόμη και να πιστεύετε ότι, πραγματικά, τα θύματα είναι το αφεντικό και οι συνάδελφοί σας, αφού πρέπει να σας ανεχτούν στη δουλειά. Η ικανότητά σας να βλέπετε την πραγματικότητα μπορεί να είναι τόσο μειωμένη ώστε να μην γνωρίζετε πλέον τι είναι σωστό και τι όχι.

Η απασχόληση δεν είναι πάντα πηγή ευημερίας, αλλά, φυσικά, το να μην αισθάνεσαι καθόλου άνετα σε αυτήν προκαλεί μεγάλη απογοήτευση. Αυτή η απογοήτευση μπορεί να συμβάλει στο να υποφέρει ο εργαζόμενος από ψυχολογικές διαταραχές, συνήθως άγχος και κατάθλιψη. Επιπλέον, θα επηρεαστούν και άλλοι τομείς της ζωής σας, όπως η οικογένεια, οι φίλοι και ο σύντροφος, ο οποίος θα δει ότι το αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει αλλά συναινεί να του φέρονται άσχημα. Λόγω ψυχολογικής δυσφορίας, το θύμα μπορεί να ψυχοσωματωθεί, να υποφέρει από συσπάσεις, πόνους στο στομάχι, αϋπνία...

Στο περασμα του χρονου Είναι σύνηθες για άτομα με επαγγελματικό σύνδρομο Στοκχόλμης να αναπτύσσουν μαθημένη ανικανότητα. Το θύμα συνηθίζει να το χειραγωγούν και να το κακομεταχειρίζονται, με αποτέλεσμα να πιστεύουν πραγματικά ότι δεν έχουν άλλη διέξοδο και ότι δεν μπορεί να κάνει τίποτα για να αλλάξει τα πράγματα, ούτε να υπερασπιστεί τον εαυτό του με οποιονδήποτε τρόπο από την περιφρόνηση και την κατάχρηση της οποίας είναι αντικείμενο.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Εργασιακό άγχος: αιτίες και πώς να το καταπολεμήσετε"

Να κάνω?

Για να ξεπεραστεί το σύνδρομο της Στοκχόλμης στην εργασία, είναι απαραίτητο, πρώτα από όλα, το άτομο να συνειδητοποιήσει ότι είναι να είσαι θύμα μιας άδικης κατάστασης και ότι τίποτα, ακόμα κι αν του λείπουν οι εργασιακές ιδιότητες, δεν αξίζει τόσο άσχημα συμφωνίες. Είναι απαραίτητο για το θύμα να αναγνωρίσει και να αναγνωρίσει την ανάρμοστη συμπεριφορά στην οποία έχει υποβληθεί και πώς την έχουν χειραγωγήσει για να την κάνουν να αισθάνεται ταυτισμένη με την εταιρεία.

Η κακοποίηση μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους. Ορισμένες μπορεί να είναι λεπτές, όπως χειρονομίες περιφρόνησης, μη λήψη του αντίστοιχου μισθού, έλλειψη των παροχών που ορίζει ο νόμος ή εργασία περισσότερες ώρες από ό, τι υποτίθεται. Άλλοι μπορεί να είναι πιο απροκάλυπτα, όπως ασεβή σχόλια, φωνές, φωνές, συνεχή πειράγματα, απειλές ότι θα σας απολύσουν ή γέλια στα μούτρα. Όλες αυτές οι συμπεριφορές πρέπει να αναγνωρίζονται και να σχετίζονται με την ψυχολογική και σωματική δυσφορία που υφίσταται ο ασθενής.

Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με ψυχολόγους, γιατρούς και ψυχιάτρους. Ο λόγος για αυτό δεν είναι μόνο η αντιμετώπιση των ψυχολογικών και σωματικών προβλημάτων που σχετίζονται με τη διαταραχή, αλλά για να επιβεβαιωθεί ότι ο ασθενής έχει αυτή την εικόνα λόγω κακής μεταχείρισης στην εργασία. Έτσι, έχετε αποδείξεις που θα βοηθήσουν έναν δικηγόρο να κάνει την εταιρεία να πληρώσει για τη ζημιά που προκλήθηκε. Θα πρέπει επίσης να ζητηθεί η γνώμη άλλων επαγγελματιών, ιδίως των ανθρώπινων πόρων και των εκπροσώπων των συνδικάτων.

Εάν δεν κριθεί απαραίτητο να προσφύγει στο δικαστήριο ή να εγκαταλείψει την εργασία, ο ασθενής μπορεί να συνεχίσει να εργάζεται στην ίδια εργασία, θέτοντας όμως προσωπικά όρια. Ο ψυχολόγος θα σας παρέχει στρατηγικές για να είστε πιο διεκδικητικοί, υποδεικνύοντας πότε δεν σας αρέσουν τα άσχημα σχόλια ή τα ασέβεια. Επιπλέον, σε συνεννόηση με ένα σωματείο, Ο ενδιαφερόμενος πρέπει να γνωρίζει ποια είναι τα δικαιώματά του τόσο ως εργαζόμενος όσο και για το απλό γεγονός ότι είναι άνθρωπος, και θα πρέπει να τους διεκδικήσετε στη θέση σας.

Ωστόσο, εάν η εταιρεία φαίνεται ότι δεν θέλει να σέβεται τα όριά μας, είναι καλύτερο να αφήσουμε τη δουλειά, εκτός από τη λήψη των κατάλληλων νομικών μέτρων. Αυτό συνιστάται ιδιαίτερα όταν η κακοποίηση ήταν πολύ σοβαρή και το άτομο δεν έχει καμία εγγύηση ότι θα αντιμετωπιστεί ως άνθρωπος στο χώρο εργασίας του. Όταν αλλάζετε δουλειά, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι η παλιά δουλειά δεν θα ξανασυμβεί, θέτοντας όρια από νωρίς και αναγνωρίζοντας τυχόν σημάδια κακομεταχείρισης.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Ντάτον, Ντόναλντ Τζ. και Painter, Susan (1993): Emotional Attachments in Abusive Relationships: A Test of Traumatic Bonding Theory. Violence and Victims, Vol. 8, αρ. 2.
• Σέλιγκμαν, Μ. ΚΑΙ. Q. (1975). Αδυναμία: για την κατάθλιψη, την ανάπτυξη και τον θάνατο. Σαν Φρανσίσκο: w. η. Φρίμαν. ISBN 0-7167-2328-X.