25 φράσεις που κανείς δεν σου είπε και θα αλλάξουν το όραμά σου για τη ζωή

Ο Álex Noriega είναι ένας γνωστός εικονογράφος που πέρασε μια σειρά από δυσκολίες στη ζωή. Συνειδητοποίησε ότι ο τρόπος σκέψης μας συχνά μας καθορίζει και μας μετατρέπει σε σκλάβους του τις σκέψεις μας, εμποδίζοντάς μας να εξελιχθούμε ή να απολαύσουμε τη ζωή μας πληρότητα.

Μερικές φορές, όταν σκεφτόμαστε το μέλλον, αναμένουμε αρνητικές συνέπειες που δεν συμβαίνουν ποτέ ή έχουμε περιοριστικές πεποιθήσεις που αργότερα συνειδητοποιούμε ότι δεν είναι αληθινές.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 31 καλύτερα βιβλία ψυχολογίας που δεν πρέπει να χάσετε"

Φράσεις που θα αλλάξουν την οπτική σας για τη ζωή

Αυτό που βίωσε ο Άλεξ τον έκανε να σκεφτεί και θέλησε να μοιραστεί με τον κόσμο, χάρη στις εικονογραφήσεις του, μερικές από αυτές τις φράσεις σχετικά με το τι μας εμποδίζει να απολαύσουμε την ευτυχία μας. Σκέψεις που, αφού καταλάβουμε, αλλάζουν το όραμά μας για τη ζωή.

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε 25 εμπνευσμένες φράσεις από αυτόν τον καλλιτέχνη, που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναλύσετε εμπόδιο που βάζουμε συχνά στον εαυτό μας και λειτουργεί ως εμπόδιο στην ευημερία μας.

1. Βρες κάποιον με τον οποίο μπορείς να γελάσεις και όλα θα πάνε καλά.

Η αίσθηση του χιούμορ είναι ένα από τα πιο ευεργετικά πράγματα για τους ανθρώπους. Μάλιστα, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι βοηθά στην αντιμετώπιση του στρες, προσελκύει τους ανθρώπους γύρω μας, βελτιώνει την υγεία του εγκεφάλου κ.λπ. Το να περιτριγυρίζετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που σας κάνουν να νιώθετε καλά δίνει ένα θετικό νόημα στη ζωή σας, επομένως είναι μια καλή επιλογή για να είστε ευτυχισμένοι.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 9 οφέλη της αίσθησης του χιούμορ”

2. Τα πράγματα είναι απλά πράγματα. μην κολλάς μαζί τους

Του ανθρώπου δεν κολλάμε μόνο με άλλους ανθρώπους, αλλά έχουμε την απίστευτη ικανότητα να δεσμευόμαστε με αντικείμενα ή καταστάσεις που μπορεί να βλάψουν την ευημερία μας. Επομένως, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε ότι τα αντικείμενα είναι αντικείμενα και τίποτα περισσότερο. Δεν πρέπει να κολλάμε μαζί τους.

Οι νόμοι της απόσπασης ευνοούν την ευημερία μας. Στο άρθρο "5 νόμοι της απόσπασης για να είσαι συναισθηματικά ελεύθερος«Μπορείτε να δείτε τι είναι.

3. Τα πιο δύσκολα πράγματα να πούμε είναι συχνά τα πιο σημαντικά.

Μερικές φορές, είτε από περηφάνια, είτε από φόβο ή ντροπή, τείνουμε να μην λέμε αυτό που πραγματικά θέλουμε. Η έκφραση των συναισθημάτων μας είναι το κλειδί για να είμαστε ευτυχισμένοι. Επίσης, πολλές φορές μπορούμε να ξεχάσουμε να υπενθυμίσουμε σε αυτούς τους ανθρώπους ότι τους αγαπάμε. Ενώ μπορούμε να το κάνουμε, πρέπει να το κάνουμε.

4. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε να ταράξετε τους φόβους σας, μπορείτε να μάθετε να ζείτε με αυτούς.

Ο φόβος είναι ένα παγκόσμιο συναίσθημα που, εξάλλου, ήταν πολύ χρήσιμο για το ανθρώπινο είδος. Μερικές φορές, ωστόσο, μπορεί να αισθανόμαστε αναπηρικούς φόβους. Οι ειδικοί λένε ότι η αποδοχή είναι το κλειδί για τη μείωση της έντασής της και, επομένως, για να μπορέσετε να απολαύσετε μεγαλύτερη ευημερία.

5. Πολλοί από τους πιο ενδιαφέροντες ανθρώπους που γνωρίζω δεν ξέρουν τι να κάνουν με τη ζωή τους.

Του ανθρώπου μπορούμε να νιώθουμε μεγάλο φόβο της αβεβαιότητας, νομίζοντας ότι πρέπει να έχουμε πάντα τη ζωή υπό έλεγχο. Ωστόσο, οι στιγμές που βρισκόμαστε εκτός της ζώνης άνεσής μας είναι αυτές που μας επιτρέπουν να αναπτυχθούμε.

6. Κανείς δεν μετράει πόσες φορές κάνεις λάθος, οπότε χαλάρωσε

Μπορεί να πιστεύουμε ότι οι άλλοι γνωρίζουν τα λάθη και τις αποτυχίες μας, αλλά αυτό δεν ισχύει. Επιπλέον, αυτά είναι μέρος της ζωής μας και είναι ζωτικές εμπειρίες που μας βοηθούν να μάθουμε από το παρελθόν.

• Σχετικό άρθρο: "Τελειομανής προσωπικότητα: Τα μειονεκτήματα της τελειομανίας"

7. Το να είσαι επιτυχημένος σημαίνει κάτι διαφορετικό για κάθε άτομο.

Όλοι έχουμε τις επιθυμίες και τους στόχους της ζωής μας, επομένως η επιτυχία στη ζωή είναι μια υποκειμενική εμπειρία ενός ανθρώπου. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να πιστεύουν ότι η επιτυχία είναι η φήμη και τα χρήματα, αλλά Το να νιώθεις ολοκληρωμένος έχει να κάνει πολύ με την προσπάθεια ότι είναι δύσκολο για κάποιον να πετύχει τους στόχους του και την ένταση με την οποία θέλει να πετύχει αυτούς τους στόχους.

8. Η μόδα και οι τάσεις είναι ανόητες... μην τους αφήσεις να σε κοροϊδέψουν

Ζούμε στην κουλτούρα της αισθητικής και συνεχώς βομβαρδιζόμαστε από διαφημίσεις που μας λένε πώς πρέπει να ντυνόμαστε. Η μόδα είναι μια επιχείρηση και το να παρασυρόμαστε από αυτές τις πεποιθήσεις μας οδηγεί να πέσουμε στην παγίδα του καπιταλισμού.

9. Βάζουμε τα παιδιά μας σε ένα κλειστό δωμάτιο με θέα στον τοίχο και προσποιούμαστε ότι μαθαίνουν για τη ζωή.

Η εκπαίδευση των παιδιών προϋποθέτει προσπάθεια για τους γονείς. Όσοι γονείς έχουν πολύ επίγνωση της δουλειάς τους δεν θα έχουν χρόνο να εκπαιδεύσουν σωστά τα παιδιά τους. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για αυτούς στο μέλλον.

10. Αν προσπαθείς πάντα να δείχνεις έξυπνος, θα καταλήξεις να αποκαλυφθείς ως ανόητος

Υπάρχουν άτομα που θέλουν να ξεχωρίζουν από τους άλλους και να ξεκαθαρίσουν πόσο αξίζουν. Αλλά Το να προσπαθείς να εντυπωσιάσεις τους άλλους δεν είναι ο τρόπος να είσαι χαρισματικός, το κλειδί είναι να εντυπωσιάσεις τον εαυτό σου και να παλέψεις για την προσωπική σου εξέλιξη.

11. Να είσαι πάντα ο εαυτός σου... εκτός αν είσαι αλαζόνας

Με έναν συγκεκριμένο τόνο χιούμορ, ο συγγραφέας βεβαιώνει ότι πρέπει να είμαστε ο εαυτός μας. Φυσικά, αν έχουμε υπεροπτική προσωπικότητα, τότε δεν πρέπει να επιλέξουμε να είμαστε ο εαυτός μας.

12. Κάπου υπάρχει κάποιος που μερικές φορές αυνανίζεται σκεπτόμενος εσένα

Αυτό που έρχεται να πει αυτή η πρόταση είναι ότι κάποιος θα μας αρέσει πάντα Παρόλο που είμαστε ελεύθεροι αυτή τη στιγμή. Το άτομο μπορεί να είναι μακριά και χάρη στην πρόοδο των νέων τεχνολογιών είναι δυνατό να βρει αγάπη στο διαδίκτυο.

13. Το να είσαι φυσιολογικός είναι ίσως το πιο βαρετό πράγμα που θα μπορούσες ποτέ να προσπαθήσεις να γίνεις.

Είναι σύνηθες για πολλούς ανθρώπους να πιστεύουν ότι πρέπει να είσαι πάντα σωστός και να ζεις μια ζωή στην οποία βασιλεύει η επισημότητα. Ωστόσο, Το να ακολουθούμε τη μόδα και να μην γνωρίζουμε τον εαυτό μας δεν είναι καλό για την ψυχική μας ευημερία. Πρέπει κανείς να είναι συντονισμένος με τον εαυτό του και, αν χρειαστεί, να αφήνει πίσω του τις κοινωνικές επιβολές.

14. Πάντα θα υπάρχουν άνθρωποι πιο όμορφοι και πιο άσχημοι από σένα. Αποδεχτείτε το και προχωρήστε

Είμαστε όλοι διαφορετικοί. Όλοι έχουμε τα ελαττώματα και τις αρετές μας, σε κάποια πράγματα θα είμαστε καλύτεροι και σε άλλα χειρότερα από άλλα. Είναι ο νόμος της ζωής και δεν υπάρχει λόγος να πικραίνεσαι γι' αυτό.

15. Αφήστε λίγο από τον χρόνο σας για να τεμπελιάσετε. Είναι καλό για εσένα

Το να ζούμε πάντα αγχωμένοι δεν μας κάνει καλό. η ξεκουραση ειναι υγεια, και θα μας κάνει καλό αν είναι κι αυτό μέρος της ζωής μας. Πρέπει να βρείτε μια ισορροπία μεταξύ προληπτικής δράσης και χαλάρωσης.

16. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με ανθρώπους και πράγματα που σας εμπνέουν.

Οι άνθρωποι γύρω μας μπορούν να μας κάνουν να ζήσουμε απίστευτες εμπειρίες, επομένως είναι πάντα καλό να έχουμε επαφή με θετικούς ανθρώπους πριν από αρνητικούς ανθρώπους.

17. Η σκληρή σκέψη ενός προβλήματος δεν θα διευκολύνει απαραίτητα την επίλυσή του.

Για να λύσετε προβλήματα πρέπει να είστε πρακτικοί. Το να σκεφτόμαστε πολύ το πρόβλημα δεν πρόκειται να μας κάνει να το λύσουμε καλύτερα ακριβώς το αντίθετο, γιατί σίγουρα θα κάνουμε έκδηλο το άγχος.

18. Το «γεια» είναι η πιο δυνατή λέξη ενάντια στη μοναξιά

Το νόημα αυτής της φράσης έρχεται να πει ότι το να συναντάς ανθρώπους είναι τόσο εύκολο όσο να τους μιλάς και να αφήνεις στην άκρη τον φόβο να κάνεις το πρώτο βήμα.

19. Κάποια μέρα θα χάσεις το σήμερα

Η μόνη στιγμή που μπορούμε να ζήσουμε είναι το παρόν, οπότε πρέπει να το αξιοποιήσουμε στο έπακρο. το παρελθόν έχει φύγει, και όταν σκεφτόμαστε το μέλλον, τα σενάρια που παρουσιάζονται σε αυτό είναι συχνά διαφορετικά από τις προσδοκίες που έχουμε.

20. Η υπερανάλυση των πραγμάτων θα σας οδηγήσει σε λάθος συμπεράσματα.

Αυτή η φράση αναφέρεται στο γεγονός ότι η υπερβολική σκέψη δεν μας κάνει να σκεφτόμαστε καλύτερα. Μάλλον το εντελώς αντίθετο. Όπως είπα προηγουμένως, κατά την αντιμετώπιση προβλημάτων είναι καλύτερο να είστε πρακτικοί.

21. Οι άνθρωποι που σας τηλεφωνούν μόνο όταν χρειάζονται κάτι από εσάς δεν είναι πραγματικά φίλοι σας.

Στη ζωή μπορούμε να συναντήσουμε ενδιαφερόμενους ανθρώπους που μπορεί να φαίνεται ότι μας προσφέρουν τη φιλία τους. Ωστόσο, αυτοί οι άνθρωποι δεν θα είναι εκεί όταν τους χρειαζόμαστε πραγματικά. Οι άνθρωποι που σας τηλεφωνούν μόνο όταν θέλουν κάτι δεν είναι αληθινοί φίλοι.

22. Αν ξανανιώσεις αυτό το περίεργο συναίσθημα, εμπιστεύσου το ένστικτό σου.

Αν έχεις ένα περίεργο συναίσθημα μια φορά δεν χρειάζεται να σημαίνει τίποτα. Τώρα, όταν υπάρχει κάτι που δεν σου ταιριάζει και συχνά νιώθεις το ίδιο, είναι να το αναλογιστείς.

23. Ο ύπνος είναι το πιο υγιεινό πράγμα που μπορείτε να κάνετε χωρίς να κάνετε τίποτα

Η ξεκούραση είναι συνώνυμη με την υγεία και επηρεάζει θετικά την ευεξία και την καθημερινότητά μας. Ως εκ τούτου, σας προσκαλούμε να διαβάσετε το άρθρο μας: "10 βασικές αρχές για καλή υγιεινή ύπνου”

24. Καμία μάρκα δεν είναι φίλος σου

Οι άνθρωποι μπορούν να συνδεθούν με μάρκες όπως η Apple ή προϊόντα όπως το iPhone. Αυτή η πρόταση δηλώνει ότι Δεν πρέπει να μας ξεγελάει το συναισθηματικό μάρκετινγκ, δεδομένου ότι η προσπάθεια να παραμείνουμε σε επωνυμίες και να χτίσουμε αφοσίωση έχει ως στόχο να ξοδέψουμε χρήματα σε αυτές.

25. Αυτοί οι άνθρωποι που ξοδεύουν πολύ χρόνο προσπαθώντας να είναι σκληροί είναι αυτοί που νιώθουν ανασφάλεια.

Όταν κάποιος έχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του, μπορεί ανοιχτό στον κόσμο και στους άλλους χωρίς φόβο τι θα σκεφτούν οι άλλοι για αυτόν ή αυτήν. Αυτό επιτυγχάνεται μόνο όταν κάποιος επιτυγχάνει εσωτερική γαλήνη.