7 απαντήσεις στις ερωτήσεις σας σχετικά με την online ψυχολογία

Εάν έχετε φτάσει τόσο μακριά για να διαβάσετε αυτό το άρθρο, ίσως οφείλεται στο ότι έχετε άλυτες ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με το πώς λειτουργούμε εμείς οι ψυχολόγοι που ασκούμε διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Ίσως έχετε σκεφτεί πριν διαβάσετε αυτό το άρθρο... πώς λειτουργούν; Είναι αξιόπιστο; Τι κόστος έχει; Είναι αποτελεσματικό;

Από εδώ και πέρα ​​θα προσπαθήσω να διευκρινίσω και να απαντήσω σε αυτές τις ερωτήσεις σχετικά τις υπηρεσίες που κάνουν οι ψυχολόγοι στο διαδίκτυο.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι ψυχολογικών θεραπειών"

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με την online ψυχοθεραπεία

Ίσως σκέφτεστε ότι πρέπει να πάτε σε ψυχοθεραπεία και νομίζετε ότι θα μπορούσατε να το κάνετε διαδικτυακά, από την ηρεμία, την ιδιωτικότητα και την άνεση του σπιτιού σας, χωρίς να χρειάζεται να ταξιδέψετε και χωρίς να χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μια αίθουσα αναμονής.

Επειδή όμως είναι κάτι καινούργιο και άγνωστο για εσάς, μπορεί να δημιουργήσει πολλές αβεβαιότητες, γι' αυτό και εσείς Θα κάνετε κάποιες ερωτήσεις για να είστε αρκετά σίγουροι πριν αποφασίσετε να ξεκινήσετε μια διαδικασία διαδικτυακή ψυχοθεραπευτική. Ίσως μερικά από τα ερωτήματα που προκύπτουν είναι τα ακόλουθα.

1. Πώς είναι οι διαδικτυακές συνεδρίες ψυχολογίας;

Αυτές οι συνεδρίες συνήθως λειτουργούν μέσω τηλεδιάσκεψης, από τις πλατφόρμες που διευκολύνουν τη βιντεοκλήση. Η συνεδρία ψυχοθεραπείας μπορεί να πραγματοποιηθεί χωρίς εικόνα, μόνο με ήχο, με ηχητική διάσκεψη ή μέσω τηλεφώνου. επίσης χωρίς εικόνα ή ήχο, γραμμένο μόνο σε πραγματικό χρόνο, μέσω συνομιλίας ή ακόμα και μέσω email με αναβολή.

Σε κάθε περίπτωση, προτείνω μόνο να κάνετε διαδικτυακή ψυχοθεραπεία αποκλειστικά με τηλεδιάσκεψη, θεωρώ ότι είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος αφού είναι αυτός με τον οποίο επιτυγχάνονται τα καλύτερα αποτελέσματα.

2. Πώς πληρώνω το τίμημα των διαδικτυακών συνεδριών ψυχοθεραπείας;

Σίγουρα έχετε κάνει μια αγορά μέσω Διαδικτύου, γιατί με τον ίδιο τρόπο που πληρώνετε για αγορές μέσω Διαδικτύου, μπορείτε να κάνετε πληρωμές και στον διαδικτυακό σας ψυχολόγο. Επί του παρόντος υπάρχουν πολλές πύλες ηλεκτρονικών πληρωμών, ή αποστολή και μεταφορά χρημάτων (όπως το PayPal) και οι πληρωμές μπορούν να γίνουν μέσω αυτών.

Άλλα εναλλακτικά μέσα πληρωμής μπορεί να είναι τραπεζικά εμβάσματα, καταθέσεις λογαριασμού ή επίσης μεταφορές χρημάτων μέσω Western Union.

3. Οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας είναι εντελώς διαδικτυακές ή πρέπει ποτέ να γίνονται αυτοπροσώπως;

Η ψυχολογική θεραπεία μπορεί να είναι εντελώς διαδικτυακή, αφού τόσο η διάγνωση όσο και η θεραπεία μπορούν να πραγματοποιηθούν από βιντεοκλήση και πληρωμές όπως μόλις είπαμε μέσω πυλών πληρωμής μέσω Διαδικτύου ή μέσω μεταφοράς ή κατάθεσης λογαριασμός.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι η ψυχολογία, σε αντίθεση με άλλους κλάδους υγείας όπως η ιατρική, Η σωματική επαφή με τον ασθενή δεν είναι απαραίτητη να κάνει διάγνωση, ούτε να πραγματοποιήσει την ψυχοθεραπευτική παρέμβαση. επομένως είναι απαραίτητο να γίνει μόνο μέσω τηλεδιάσκεψης.

4. Είναι αξιόπιστη η θεραπεία με έναν διαδικτυακό ψυχολόγο;

Θα μπορούσα να σου πω ότι μπορείς να εμπιστευτείς και έναν ψυχολόγο που εργάζεται αυτοπροσώπως. Άλλωστε το μόνο που αλλάζει είναι ο τρόπος επικοινωνίας με τον ψυχολόγο.

Ως ψυχολόγος που εργάζεται διαδικτυακά, μπορώ να πιστοποιήσω τα πανεπιστημιακά μου πτυχία, τόσο ως πτυχιούχος Ψυχολογίας όσο και ως Ειδικός στην Κλινική Ψυχολογία.

Φυσικά μπορείτε να βρείτε έναν ψεύτικο ή απατεώνα, αλλά αυτό μπορεί να συμβεί και σε εσάς προσωπικά και σε αυτήν την περίπτωση θα πρέπει να το αναφέρετε στις αρχές για επαγγελματική παρείσφρηση. Αλλά αυτό που συνήθως θα διαπιστώσετε είναι ότι είμαστε οι ίδιοι ψυχολόγοι που έχουν πρόσωπο με πρόσωπο διαβουλεύσεις που τώρα πραγματοποιούν και διαδικτυακή ψυχοθεραπεία.

Τέλος πάντων, σήμερα μπορείτε να ελέγξετε το δακτυλικό αποτύπωμα, το κύρος του θεραπευτή και τις απόψεις άλλων ασθενών από ψυχολόγο πριν αποφασίσει να ξεκινήσει μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία.

5. Πόσο κοστίζει μια διαδικτυακή συνεδρία ψυχοθεραπείας;

Είμαι από αυτούς που θεωρούν ότι τόσο η τιμή των διαδικτυακών συνεδριών ψυχολογίας όσο και των προσωπικών συνεδριών πρέπει να είναι ίδια, γιατί ο ψυχολόγος συνεισφέρει στην ίδια εργασία.

Θα έχετε δει ότι υπάρχουν λίγο πολύ φθηνές τιμές. Αυτό θα εξαρτηθεί από την εκπαίδευση, την εμπειρία και το κύρος του επαγγελματία ψυχολογίας, και το ίδιο ισχύει για τις συνεδρίες που γίνονται αυτοπροσώπως.

Το πιο οικονομικό είναι σε σχέση με τον χρόνο και τη σχετική μεταφορά να φτάσω σε συνεννόηση με τον ψυχολόγο αυτοπροσώπως.

6. Τι πιστεύετε για τη δωρεάν διαδικτυακή ψυχολογία;

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που επισκέπτονται ορισμένες ιστοσελίδες που προσφέρουν δωρεάν online ψυχολόγο. Δυστυχώς, αυτές οι υποτιθέμενες υπηρεσίες ψυχολογίας δεν είναι αξιόπιστες και δεν αξίζουν την εμπιστοσύνη σας σε καμία περίπτωση, είναι απάτη. Το να πηγαίνεις στο γραφείο του ψυχολόγου δεν είναι δωρεάν, όπως δεν είναι ελεύθερος ο υδραυλικός ή ο δικηγόρος.

Ο ψυχολόγος είναι ένας επαγγελματίας που χρεώνει τη δουλειά του, όπως κάθε άλλο επάγγελμα. Δεν μπορούμε να παρέχουμε δωρεάν υπηρεσίαΛοιπόν, όπως όλοι οι άλλοι, πρέπει να κερδίζουμε τα προς το ζην με τη δουλειά μας.

Ίσως υπάρχουν ψυχολόγοι που εργάζονται και οι υπηρεσίες τους είναι δωρεάν ή επιδοτούμενες αφού αποτελούν μέρος του προγράμματος που χρηματοδοτείται από Δημόσια Διοίκηση, Φιλανθρωπικό Ίδρυμα ή από α ΜΚΟ. Σε αυτές τις περιπτώσεις δεν έχω τα μειονεκτήματα που αναφέρθηκαν στην αρχή.

7. Θα είναι αποτελεσματική για μένα η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία;

Θα σου έλεγα ότι στο ίδιο επίπεδο με την ψυχοθεραπεία που κάνουμε αυτοπροσώπως είναι αποτελεσματική. Οι τεχνικές και οι θεραπείες που υποστηρίζουν την επιστήμη που χρησιμοποιούμε σε συνεδρίες ψυχοθεραπείας πρόσωπο με πρόσωπο η θεραπεία και η βοήθεια ατόμων με ψυχολογικά προβλήματα είναι ίδια με αυτά που χρησιμοποιούμε Σε σύνδεση. Η μόνη διαφορά είναι ο τρόπος για να τα μεταφέρεις στον ασθενή.

Μακάρι να είχα απαντήσει στις ερωτήσεις σας σχετικά με τη διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Είναι μια βιώσιμη επιλογή, όχι η μόνη, που δεν πρέπει να απορρίψετε χωρίς να γνωρίζετε τα οφέλη και την αποτελεσματικότητά της.