Σελακοφοβία (φόβος για τους καρχαρίες): συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία

Αν σκεφτούμε μερικά από τα πιο τρομακτικά αρπακτικά στις θάλασσες και τους ωκεανούς, πιθανότατα το πρώτο πλάσμα που μας έρχεται στο μυαλό είναι ο καρχαρίας.

Είναι ένα από τα πιο θανατηφόρα και αποτελεσματικά αρπακτικά στο υδάτινο περιβάλλον, το οποίο ευδοκιμεί εδώ και εκατομμύρια χρόνια. Υπάρχουν πολλοί θρύλοι και μύθοι που μας λένε για τα δυνατά σαγόνια του και τη φήμη του ως ανθρωποφάγου, κάτι που έχει διαποτίσει την κοινωνία μας και μας έχει κάνει να το φοβόμαστε.

Αλλά αν και δεν είναι παράξενο που υπάρχει ανησυχία και φόβος στην παρουσία αυτών των πλασμάτων (εξάλλου είναι μεγάλα αρπακτικά), για κάποιους η απλή πιθανότητα να υπάρχει κάτι που τους θυμίζει ή ακόμα και η θέασή τους σε φωτογραφίες μπορεί να οδηγήσει στην εμφάνιση κρίσης ανησυχία. Μιλάμε για Σελακοφοβία ή ακραίος φόβος για τους καρχαρίες.

• Σχετικό άρθρο: "Τύποι φοβιών: Διερεύνηση Διαταραχών Φόβου"

Η σελακοφοβία ως συγκεκριμένη φοβία

Λαμβάνει το όνομα της σελακοφοβίας η φοβία ή ο πανικός σε καρχαρίες ή καρχαρίες. Ως φοβία που υποθέτει την ύπαρξη ενός παράλογου ή υπερβολικού φόβου σε σχέση με τον πιθανό κίνδυνο που μπορεί να υποθέσει η εμφάνιση ή η ύπαρξη ενός συγκεκριμένου ερεθίσματος. Αυτός ο φόβος δημιουργεί ένα υψηλό επίπεδο άγχους που τείνει να προκαλεί φυσιολογικά, γνωστικά και συναισθηματικά συμπτώματα.

Συμπτώματα

Ο φόβος που δημιουργείται από την πιθανή παρουσία του ερεθίσματος ή οποιουδήποτε στοιχείου που σχετίζεται με αυτό, μπορεί να οδηγήσει σε ταχυκαρδία, υπεραερισμός, υπερεφίδρωση και σε ορισμένες περιπτώσεις θα μπορούσε να προκαλέσει κρίσεις άγχους (στις οποίες σκέψεις απώλειας του ελέγχου του σώματός του, θανάτου ή επιληπτικής κρίσης καρδιακός).

Ομοίως, αυτός ο φόβος ή/και η προσμονή ότι το ερέθισμα μπορεί να εμφανιστεί δημιουργεί το πρέπει να ξεφύγετε από το ερέθισμα που σας κάνει να σκέφτεστε τους καρχαρίες, ή για να αποφευχθεί πάση θυσία οποιαδήποτε κατάσταση ή περιβάλλον στο οποίο μπορεί να υπάρχει κίνδυνος εμφάνισης του επίφοβου ερεθίσματος.

Στην περίπτωση της σελακοφοβίας, ο φόβος για τους καρχαρίες είναι μέρος των ειδικών φοβιών που συνδέονται με τα ζώα και στην πραγματικότητα θα μπορούσε να θεωρηθεί υποπροδιαγραφή του ιχθυοφοβία ή φοβία για τα ψάρια. Έτσι, το άτομο με αυτό το πρόβλημα θα αισθανθεί έντονο φόβο στη θέα των καρχαριών, και των δύο αν είναι απευθείας στη φύση σαν να είναι από ταινίες ή ακόμα και μέσα Φωτογραφίες.

Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι πρόκειται για φοβία που έχει να κάνει με ζώα και εν προκειμένω επικίνδυνη, οπότε η ύπαρξη κάποιας ανησυχίας παρουσία τους μπορεί να είναι φυσική. Ωστόσο, η φοβική αντίδραση στην περίπτωση της σελακοφοβίας είναι υπερβολική ή παραμένει σε καταστάσεις όπου δεν υπάρχει πραγματικός κίνδυνος ότι μπορεί να εμφανιστούν καρχαρίες.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Φοβία σκύλων (κυνοφοβία): αιτίες, συμπτώματα και θεραπεία"

Προσβολή που δημιουργείται από τη σελακοφοβία

Αν και σε καθημερινή βάση και για τους περισσότερους ανθρώπους η επαφή με τους καρχαρίες δεν είναι συχνή, η σελακοφοβία μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην καθημερινή ζωή του ατόμου, ιδίως όσον αφορά την απόλαυση του ελεύθερου χρόνου σε υδάτινες περιοχές ή όταν παρεμποδίζεται η ανάπτυξη ορισμένων επαγγελμάτων.

Ο φόβος αυτού του είδους ζώου μας κάνει να αποφεύγουμε όχι μόνο τους ίδιους τους καρχαρίες (που είναι δύσκολο να βρεθούν σε καθημερινή βάση), αλλά αυτός ο φόβος μπορεί γενικευμένα και περιλαμβάνουν σχετικά ερεθίσματα, όπως κινήσεις πτερυγίων στην επιφάνεια του νερού, γνάθων ή δοντιών που μοιάζουν με εκείνα του καρχαρία ή ακόμα και το όραμα ή η ιδέα να περπατήσετε κατά μήκος της ακτής, να πάτε στην παραλία, να κάνετε μπάνιο ή ηλιοθεραπεία κοντά στο νερό ή ακόμα και σε ορισμένες περιπτώσεις να δείτε λουόμενους ή ακόμα και σανίδα του σερφ.

Σε επαγγελματικό επίπεδο, άτομα όπως θαλάσσιοι βιολόγοι ή ναυαγοσώστες μπορούν να δουν τις ικανότητές τους σοβαρά περιορισμένες λόγω του φόβου ότι θα πρέπει να αντιμετωπίσουν τους καρχαρίες. Επίσης σέρφερ και κολυμβητές μπορεί να καταλήξουν να αναπτύξουν έναν γενικευμένο φόβο για το νερό σε σχέση με τον κίνδυνο επίθεσης.

Υπό αυτή την έννοια, μια φοβία που μπορεί να εμφανιστεί ως συσχετισμένη με τη σελακοφοβία ή την ιχθυοφοβία είναι η θαλασσοφοβία ή η φοβία του ωκεανού ή το κολύμπι σε μεγάλα υδάτινα σώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, η σύνδεση θα δίνεται από το γεγονός ότι θα ήταν δυνατό σε αυτό το πλαίσιο η πραγματική επαφή με τους καρχαρίες, που την καθιστά πολύ σημαντική και αγχολυτική για το υποκείμενο με σελαχοφοβία. Ομοίως, η παρουσία πανικού προς τους καρχαρίες μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του φόβου που δημιουργείται από μεγάλα υδάτινα σώματα για άτομα με θαλασσοφοβία.

Αιτίες φόβου για καρχαρίες

Ωστόσο, τα αίτια της σελακοφοβίας δεν είναι πλήρως γνωστά υπάρχουν πολλές υποθέσεις και ιδέες για αυτό, και θεωρείται ότι δεν υπάρχει μια μοναδική αρχική αιτία αλλά ότι αυτός ο φόβος προέρχεται από μια σειρά παραγόντων.

Μία από τις υποθέσεις που εξετάζονται από αυτή την άποψη είναι η θεωρία προετοιμασίας του Seligman, η οποία ορίζει ότι ορισμένες φοβίες έχουν ένα φυλογενετικά κληρονομούμενο συστατικό που μας διευκολύνει να φοβόμαστε ορισμένα ερεθίσματα.

Αυτή η θεωρία συνδέεται συνήθως με τον φόβο για αράχνες, φίδια ή έντομα, αφού το δικό μας οι πρόγονοι έπρεπε να μάθουν ότι μερικά από αυτά τα πλάσματα ήταν επικίνδυνα και μπορούσαν να τα αρρωστήσουν. θάνατος. Όσοι τα απέφευγαν θα είχαν πιθανώς περισσότερες πιθανότητες επιβίωσης, οπότε η τάση να τα αποφεύγουν θα μπορούσε εύκολα να μεταδοθεί.

Το ίδιο ισχύει και για τους καρχαρίες. Αν και δεν είναι τόσο επιθετικοί όσο η λογοτεχνία και ο κινηματογράφος που τους τραβούν και ο αριθμός των θανάτων που προκαλούν είναι σχετικά χαμηλός, η αλήθεια είναι ότι είναι πραγματικά ισχυρά αρπακτικά με θανατηφόρο δυναμικό. Όταν οι πρόγονοί μας άρχισαν να περιηγούνται στις θάλασσες και τους ωκεανούς, η συνάντηση με αυτά τα ζώα θα μπορούσε να σημαίνει θάνατο, επομένως ο φόβος μπορεί να έχει εξαπλωθεί με τον ίδιο τρόπο.

Ένας άλλος παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι ο τρόπος με τον οποίο επιτίθενται στη λεία τους: συνήθως στους καρχαρίες επιτίθενται κάτω, από τα βάθη, ώστε πολλά από τα θηράματά τους να μην μπορούν να δουν τον ερχομό Εγκεφαλικό. Η έκπληξη και η αβεβαιότητα της καταδίωξης μπορεί να αυξήσει το επίπεδο φόβου που δημιουργείται από την προσέγγιση σε περιβάλλοντα όπου μπορεί να υπάρχουν αυτά τα ζώα.

Επιπλέον, μια άλλη πιθανή εξήγηση ή παράγοντας που πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι η ύπαρξη κάποιου τραυματικού γεγονότος που έχει να κάνει με τους καρχαρίες. Ανάμεσά τους μπορεί να βρεθεί να έχουν υποστεί επίθεση ή να έχουν γίνει μάρτυρες μιας, έχοντας δει έναν θάνατο που προκαλείται από έναν καρχαρία ή την περιστασιακή συσχέτιση ενός από αυτά τα όντα με μια στιγμή μεγάλου πόνου ή ταλαιπωρία.

Με αυτή την έννοια θα πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ο ρόλος του κινηματογράφου (στην πραγματικότητα υπήρξε μια ανάκαμψη σε αυτό το είδος φοβίας λόγω των ταινιών Jaws) και της φανταστικής λογοτεχνίας, όπου η φιγούρα αυτών όντα σαν δολοφόνοι που επιδιώκουν να κατασπαράξουν ανθρώπινη σάρκα (μια υπερβολική και λανθασμένη φιγούρα, αφού τα περισσότερα από αυτά δεν επιτίθενται σε ανθρώπινα όντα εκτός από λάθος).

Η έκθεση σε αυτό το είδος φιλμ και έγγραφα μπορεί να προκαλέσει μάθηση ή συσχέτιση μεταξύ του καρχαρία και του θάνατος ή πόνος, ο οποίος μπορεί να διορθωθεί σε ένα γνωστικό σχήμα που ξυπνά με κάποιο είδος αγχωτικού γεγονότος.

Θεραπεία

Η σελακοφοβία είναι μια κατάσταση που ευτυχώς μπορεί να αντιμετωπιστεί με επιτυχία στη θεραπεία. Κατά γενικό κανόνα, οι φοβίες συνήθως αντιμετωπίζονται με θεραπεία έκθεσης ή συστηματική απευαισθητοποίηση, τα οποία βασίζονται στην έκθεση στο φοβικό ερέθισμα μέχρι να μειωθεί το άγχος από μόνο του ή μέσω της εξοικείωσης να πραγματοποιήσουν μια συμπεριφορά ασύμβατη με αυτό.

Και οι δύο τεχνικές υποθέτουν ότι το υποκείμενο αντιμετωπίζει το φοβικό ερέθισμα, έστω και σταδιακά, και δεν επιδιώκει τόσο να εξαλείψει το άγχος και φόβος καθώς και η επίτευξη της ικανότητας να το διαχειρίζεσαι με επιτυχία (κάτι που μακροπρόθεσμα μπορεί να οδηγήσει σε εξαφάνιση).

Για αυτό, καθιερώνεται μια ιεραρχία ερεθισμάτων που δημιουργούν διαφορετικά επίπεδα άγχους, τα οποία είναι διαπραγματεύονται μεταξύ θεραπευτή και ασθενή και κατόπιν παραγγέλνονται με βάση το επίπεδο άγχους που δημιουργεί ο καθένας από αυτούς. αυτοί. Σιγά σιγά και ξεκινώντας από εκείνα που προκαλούν μέτριο άγχος, το υποκείμενο θα αντιμετωπίσει όλο και πιο αγχογονικά ερεθίσματα (Για να περάσει από το ένα ερέθισμα στο άλλο, το υποκείμενο πρέπει να ειδοποιήσει τουλάχιστον δύο διαδοχικές περιπτώσεις για τη μείωση του άγχους σε ελάχιστα ή ανύπαρκτα επίπεδα).

Αυτός ο τύπος έκθεσης μπορεί να είναι περίπλοκος να πραγματοποιηθεί in vivo, κάτι που θα μπορούσε να περιπλέξει τη θεραπεία. Ακόμα κι έτσι, είναι δυνατό να κάνετε έκθεση σε καταστάσεις όπως το περπάτημα κατά μήκος της παραλίας, το κολύμπι ή η ιστιοπλοΐα στη θάλασσα ή ακόμα και να πάτε σε ένα ενυδρείο για να δείτε αυτά τα ζώα.

Επιπλέον, σήμερα η τεχνολογική ανάπτυξη επέτρεψε τη δημιουργία καθηλωτικά και διαδραστικά περιβάλλοντα μέσω της χρήσης εικονικής πραγματικότητας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει πολύ στη θεραπεία της σελακοφοβίας ή άλλων φοβιών των οποίων το φοβικό ερέθισμα είναι δύσκολο να προσπελαστεί. Μερικές φορές χρησιμοποιείται επίσης η ευφάνταστη έκθεση, και μερικές φορές η ύπνωση είναι ακόμη και χρήσιμη.

Ένας άλλος τύπος σχετικής θεραπείας σε αυτές τις περιπτώσεις είναι η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, συγκεκριμένα η γνωστική αναδιάρθρωση. Μέσω αυτού, μπορεί να αντιμετωπιστεί το σύνολο των δυσπροσαρμοστικών ή δυσλειτουργικών γνωσιών, φόβων, προσδοκιών και πεποιθήσεων που μπορούν να δημιουργήσουν ή να διατηρήσουν φόβο.

Θα πρέπει επίσης να αντιμετωπιστούν εκείνες οι καταστάσεις που μπορεί να έχουν δημιουργήσει φόβο, ειδικά εάν αντιμετωπίζουμε ένα τραυματικό γεγονός που βιώνει το υποκείμενο. Θα πρέπει επίσης να συζητηθούν πληροφορίες σχετικά με τον κίνδυνο των καρχαριών και οι υπάρχοντες μύθοι σχετικά με αυτούς.

Οι τεχνικές χαλάρωσης μπορεί να είναι χρήσιμες να μάθει να ελέγχει τα επίπεδα άγχους, καθώς και να μπορεί να χρησιμοποιείται ως ασύμβατη απάντηση στο άγχος στη συστηματική απευαισθητοποίηση. Τέλος, εάν είναι απαραίτητο, η χρήση αγχολυτικών φαρμάκων μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη μείωση του άγχους σε καταστάσεις που δημιουργούν υπερβολικά επίπεδα άγχους.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία. (2013). Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών. πέμπτη έκδοση. DSM-V. Massón, Βαρκελώνη.