Σωκρατική Μέθοδος: τι είναι και πώς εφαρμόζεται στην ψυχολογία

Όλοι έχουμε πολλές ερωτήσεις στο κεφάλι μας για τις οποίες θα θέλαμε να βρούμε μια λύση. Και η εύρεση μιας απάντησης σε αυτά είναι πολύπλοκη στην καλύτερη περίπτωση. Συχνά αναζητούμε τη λύση από τους άλλους, παρόλο που αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε είναι να βρούμε τη δική μας απάντηση.

Σε ό, τι αφορά μείζονα φιλοσοφικά ζητήματα όπως η ηθική ή η ηθική ή ακόμα και στο επίπεδο της θεραπείας, είναι χρήσιμη μια μέθοδος της οποίας η προέλευση ανάγεται στην Αρχαία Ελλάδα. Συγκεκριμένα, στη μορφή του Σωκράτη. Αυτή είναι η σωκρατική μέθοδος., για το οποίο θα μιλήσουμε σε όλο αυτό το άρθρο.

• Σχετικό άρθρο: "Οι συνεισφορές του Σωκράτη του Έλληνα στην Ψυχολογία"

Η Σωκρατική μέθοδος: τι είναι;

Κατανοούμε με τη σωκρατική μέθοδο μια μεθοδολογία μέσω της οποίας προτείνεται ο άνθρωπος να μπορεί να ωριμάσει και να κινητοποιήσει τους πόρους του και να προβληματιστεί για τα προβλήματα που τον βασανίζουν. Ο στόχος της σωκρατικής μεθόδου ή του σωκρατικού διαλόγου δεν είναι να δώσει απάντηση στα ερωτήματα των άλλων, αλλά μάλλον να

αυτό να ευνοήσει ότι αυτό το άτομο μπορεί να είναι σε θέση να εμβαθύνει στον δικό του ψυχισμό και τον προβληματισμό του προκειμένου αυτό να αναπτύξει τη δική του γνώση για τον εαυτό του.

Από μόνη της, η σωκρατική μέθοδος αποτελείται μάλλον από έναν διάλογο μεταξύ δύο ή περισσότερων ανθρώπων, στον οποίο ο ένας καθοδηγεί τον άλλον, μέσα από μια σειρά ερωτήσεων και χρησιμοποιώντας πόρους όπως η ειρωνεία, για την επίλυση των αμφιβολιών και των συγκρούσεων τους. Ο εν λόγω οδηγός είναι απλώς βοήθεια, όντας τελικά το υποκείμενο που βρίσκει τη λύση μόνο του. Στην πραγματικότητα, τεχνικά δεν είναι καν απαραίτητο να δώσετε μια απάντηση, ισχύει επίσης να παραδεχτείτε άγνοια σχετικά με ένα συγκεκριμένο γεγονός ή πτυχή.

Γενικά, οι ερωτήσεις που προκύπτουν από το θέμα απαντώνται μέσω μιας άλλης ερώτησης από το άτομο που εφαρμόζει τη μέθοδο, με τέτοιο τρόπο ότι η σκέψη του υποκειμένου στο οποίο εφαρμόζεται οδηγείται σε μια συγκεκριμένη κατεύθυνση χωρίς να τροποποιεί με αυτόν τον τρόπο τον τρόπο σκέψης του απευθείας.

Ετσι, το κύριο πράγμα σε αυτή τη μέθοδο είναι η χρήση ερωτήσεων επαγωγικού τύπου, κάνοντας χρήση των ιδίων πόρων προς την επιθυμητή κατεύθυνση. Όσον αφορά το είδος των ερωτήσεων, τείνουν να είναι σχετικά απλές, βασισμένες σε τρία κύρια μόρια: Τι, Πώς και Γιατί.

Η βασική λειτουργία είναι καταρχήν να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο θέμα ή μια επιβεβαίωση που θεωρείται αληθής και εξετάστε το σιγά σιγά με τέτοιο τρόπο ώστε να παραποιηθεί και να διαψευσθεί, και στη συνέχεια δημιουργούν νέες γνώσεις σχετικά με το εν λόγω θέμα.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "70 φράσεις του Σωκράτη για να καταλάβεις τη σκέψη του"

Η προέλευση: maieutics

Η προέλευση της σωκρατικής μεθόδου βρίσκεται στο η μορφή από την οποία πήρε το όνομά της: Σωκράτης, ο Έλληνας φιλόσοφος Αυτός ο συγγραφέας επεξεργάστηκε μια διαλεκτική μέθοδο με σκοπό να βοηθήσει στην εύρεση της προσωπικής του αλήθειας ή ακόμα και στην υπεράσπιση των μειονοτικών θέσεων.

Η διαδικασία ήταν σχετικά απλή στην εξήγηση, αν και η πραγματοποίησή της είναι πιο περίπλοκη από ό, τι φαίνεται: Πρώτον, η ειρωνεία χρησιμοποιήθηκε με προκειμένου να κάνει τον μαθητή ή το άτομο με το οποίο ήταν σε διάλογο, να κάνει μια σειρά ερωτήσεων σχετικά με την έννοια μιας υπόθεσης προηγουμένως επιλέχτηκε έτσι ώστε σιγά σιγά άρχισε να αμφιβάλλει και μάλιστα κατέληξε να παραδεχτεί άγνοια για το θέμα και μπορούσε ακόμη και να τη μειώσει στο παράλογος.

Μετά από αυτό, χρησιμοποιήθηκε η μαιευτική, ή η ίδια η Σωκρατική μέθοδος: ο ανακριτής συνέχισε να καθοδηγεί τη διαδικασία σκέψης του συνομιλητή μέσα από το διάλογο, και κάνοντας σχετικά απλές ερωτήσεις, προτείνοντας και χρησιμοποιώντας τους πόρους του θέματος για να δημιουργήσετε ένα νέο αλήθεια ή γνώμη του ατόμου σχετικά με την εν λόγω υπόθεση, μια νέα γνώση του τι είναι πραγματικά γνωστό.

Εφαρμογή της Σωκρατικής μεθόδου στην ψυχοθεραπεία

Η σωκρατική μέθοδος, αν και έχει αρχαία προέλευση, ισχύει και σήμερα, με διάφορες μορφές. Ο κόσμος της εκπαίδευσης είναι ένας από τους τομείς στους οποίους μπορεί να εφαρμοστεί, ένας άλλος από τους οποίους είναι ο τομέας της υγείας. Στο πλαίσιο του τελευταίου, πρέπει να τονίσουμε τη χρήση του στην κλινική και ψυχολογία υγείας.

Η εφαρμογή της σωκρατικής μεθόδου είναι συνηθισμένη στην ψυχοθεραπεία, ανεξάρτητα από το θεωρητικό μοντέλο, δεδομένου ότι προτείνεται ως τρόπος κινητοποίησης και αξιοποίησης των ιδίων πόρων του ασθενούς για την επίτευξή τους βελτίωση.

Ένα από τα ψυχολογικά ρεύματα που το χρησιμοποιεί περισσότερο είναι το γνωστικό-συμπεριφορικό, αποτελώντας το πιο εύκολα αναγνωρίσιμο παράδειγμα χρήσης της σωκρατικής μεθόδου. αμφισβήτηση δυσπροσαρμοστικών πεποιθήσεων: το υποκείμενο εκθέτει μια βαθιά ριζωμένη σκέψη ή πεποίθηση που του προκαλεί ταλαιπωρία ή δυσφορία (ή αλλάζει τη συμπεριφορά του δημιουργώντας τη σε άλλους), όπως η ιδέα ότι είναι άχρηστος.

Ο θεραπευτής μπορεί να διερευνήσει τι σημαίνει να είσαι άχρηστος, σε ποιες καταστάσεις εμφανίζεται αυτή η ιδέα, ποιες συνέπειες θα είχε ή τους φόβους που μπορεί να βρίσκεται πίσω από αυτό, μέχρι να φτάσει σε ένα σημείο όπου το θέμα δεν μπορούσε να κάνει μια βαθύτερη ενδοσκόπηση (σε μεγάλο βαθμό, ήταν χρησιμοποιούν τεχνικές όπως το βέλος προς τα κάτω στο οποίο επιδιώκουν να εμβαθύνουν σε αυτό που βρίσκεται πίσω από μια σκέψη ή πεποίθηση σκυρόδεμα). Μετά από αυτό, η συνεδρία θα μπορούσε να ανακατευθυνθεί ρωτώντας εάν θα μπορούσαν να υπάρχουν εναλλακτικές ερμηνείες και αργότερα ο ασθενής θα αναζητηθεί να ανακατασκευάσει το όραμά του για την πραγματικότητα με πιο προσαρμοστικό τρόπο με τους δικούς του πόρους. Είναι μια διαδικασία που συνδέεται με γνωστική αναδιάρθρωση.

Ομοίως, ένας άλλος τύπος θεραπείας που χρησιμοποιεί τη Σωκρατική μέθοδο είναι λογοθεραπεία, μέσα στα φαινομενολογικά-υπαρξιακά μοντέλα. Σε αυτή την περίπτωση, η Σωκρατική μέθοδος χρησιμοποιείται ως μία από τις κύριες τεχνικές που χρησιμοποιούνται για την επανενεργοποίηση των πόρων του ασθενούς και την επίτευξη νόημα στη ζωή του. Με αυτή την έννοια, βοηθά το υποκείμενο να ανακαλύψει τον εαυτό του, να δημιουργήσει εναλλακτικές, να είναι υπεύθυνο για τις επιλογές του και να προσπαθήσει να υπερβεί. Οι αξίες και οι αντιλήψεις επεξεργάζονται, μεταξύ πολλών άλλων εννοιών.

Αυτά είναι μόνο δύο παραδείγματα θεραπειών που χρησιμοποιούν τη Σωκρατική μέθοδο. Ωστόσο, η χρήση του είναι πολύ συνηθισμένη σε σχεδόν όλα τα είδη θεραπειών στην κλινική ψυχολογία.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Έλισερ, Τζ. (2005). Η Σωκρατική μέθοδος στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Εθνικό Παιδαγωγικό Πανεπιστήμιο.
• Μαρτίνεθ, Ε. (σ.φ.). Ο Σωκρατικός διάλογος στην ψυχοθεραπεία εστιασμένη στο νόημα. Society for the Advancement of Meaning-Centered Psychotherapy. Διαθέσιμο σε: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Παρταριέ, Α. (2011). Ο Σωκρατικός διάλογος στη γνωσιακή ψυχοθεραπεία. Τρίτο Διεθνές Συνέδριο Έρευνας και Επαγγελματικής Πρακτικής στην Ψυχολογία. XVIII Ερευνητικό Συνέδριο. Έβδομη Συνάντηση Ερευνητών Ψυχολογίας MERCOSUR. Σχολή Ψυχολογίας. Πανεπιστήμιο του Μπουένος Άιρες. Μπουένος Άιρες.
• σίγουρα, γ. (2017). Η Σωκρατική μέθοδος σήμερα. Για μια διαλογική διδασκαλία και πρακτική της φιλοσοφίας. Μαδρίτη: Σχολείο και Μάιος.