Πώς να διαφοροποιήσετε την αγάπη από τη φιλία: 4 συμβουλές

Η φιλία είναι επίσης ένα είδος αγάπης, αν και αυτός ο συναισθηματικός δεσμός δεν μοιάζει με αυτόν που βρίσκεται στη βάση του σχέσεις ζευγαριού, που παραδοσιακά συνδέονται με τη ρομαντική αγάπη, την οποία συνήθως θεωρούμε τη μορφή «έρωτας» Προκαθορισμένο.

Ωστόσο, το πεδίο των συναισθημάτων είναι σχεδόν πάντα πολύπλοκο και δύσκολο να προβλεφθεί. Η ρεαλιστική κατανόηση των συναισθημάτων μας είναι τέχνη και η επίτευξή της είναι η εξαίρεση και όχι ο κανόνας. Να γιατί, Υπάρχουν εκείνοι που αμφιβάλλουν όταν πρόκειται για τη διάκριση μεταξύ αγάπης και φιλίας. Θα μιλήσουμε για αυτό το θέμα στις επόμενες γραμμές.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 4 είδη αγάπης: ποια διαφορετικά είδη αγάπης υπάρχουν;"

Διαχωρίστε την αγάπη από τη φιλία: πώς να ξέρω τι νιώθω;

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να καταλάβετε όταν προσπαθείτε να διακρίνετε τη φιλία και τη ρομαντική αγάπη είναι αυτό Και οι δύο εμπειρίες διαμεσολαβούνται από τον τρόπο με τον οποίο ο πολιτισμός μας έχει επηρεάσει τον τρόπο ύπαρξης, σκέψης και δράσης μας. αφή.

Αυτό σημαίνει, μεταξύ άλλων, ότι αυτό που νιώθετε δεν αναδύεται από το κρυπτογραφημένο σώμα σας σε σαφώς διαχωρισμένες κατηγορίες. ο ένας από τον άλλον, όπως ακριβώς θα περιμέναμε αν τα συναισθήματα ήταν σαν τα στοιχεία ενός τραπεζιού περιοδικός. Μέρος αυτού που νιώθουμε είναι το πώς το ερμηνεύουμε, άρα ανησυχίες και πεποιθήσεις για αυτό που βιώνουμε

επηρεάζουν, στην πράξη, αυτό το συναίσθημα.

Μέρος της δυσκολίας στη διάκριση μεταξύ αγάπης και φιλίας είναι, λοιπόν, να γνωρίζουμε πώς να διακρίνουμε ανάμεσα σε αυτό που μας κάνει να νιώθουμε αυτό το άτομο και τι μας κάνει να νιώθουμε την εμπειρία της γνώσης ότι αναπτύσσουμε έναν συναισθηματικό δεσμό του οποίου τη φύση πρέπει ακόμα να το κάνουμε καταλαβαίνουν. Οι προσδοκίες που γεννά μέσα μας το γεγονός ότι νιώθουμε κάτι για κάποιον παίζουν ρόλο στο πώς θέλουμε να σχετιζόμαστε μαζί τους και πώς αντιδρά αυτό το άτομο εάν αλληλεπιδράσουμε μαζί τους.

Τούτου λεχθέντος, ας δούμε αρκετές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνετε για να διακρίνετε μεταξύ αγάπης και φιλίας.

1. Υπάρχει χημεία στην οικειότητα;

Η οικειότητα είναι μια βασική πτυχή των ρομαντικών σχέσεων. Ωστόσο, δεν πρέπει να συγχέεται με τη σεξουαλική σύνδεση. Οι ασεξουαλικοί άνθρωποι δεν στερούνται εξ ορισμού την εμπειρία της αγάπης, αλλά είναι αλήθεια ότι δεν αισθάνονται πολύ έντονη σεξουαλική σύνδεση με κάποιον συγκεκριμένο.

Αυτή η χημεία στην τυπική οικειότητα της αγάπης, λοιπόν, στις περισσότερες περιπτώσεις επηρεάζει και τη σεξουαλική, αλλά δεν περιορίζεται σε αυτό και υπάρχει με πολλούς άλλους τρόπους σωματικής σχέσης: αγκαλιές, φιλιά, χάδια, αμοιβαία φροντίδα… Κανονικά, αν αυτό που υπάρχει είναι φιλία, ένα μεγάλο μέρος αυτών των εμπειριών δεν θεωρούνται κάτι απαραίτητο, αν και υπάρχουν πάντα εξαιρέσεις.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Οι 7 μύθοι της ρομαντικής αγάπης"

2. Υπάρχει διάθεση για συμβιβασμό;

Στις ερωτικές σχέσεις, οι εμπλεκόμενοι τείνουν να θέλουν να δημιουργήσουν μια ελάχιστη δέσμευση. Επομένως, εάν περάσει κάποιος χρόνος χωρίς το άλλο άτομο να έχει προσπαθήσει να επικοινωνήσει μαζί του, για παράδειγμα, εμφανίζεται η απογοήτευση και η θλίψη.

Αυτή η δέσμευση δεν είναι ισοδύναμη με αυτό που παραδοσιακά θεωρούνταν «πιστότητα» με βάση ένα μονογαμικό μοντέλο, αλλά μάλλον έχει να κάνει με την ευρύτερη έννοια του λέξη: κάντε θυσίες και συμφωνίες για να κρατήσετε τον δεσμό ζωντανό και να τον κάνετε να έχει τη θέση του στο μέλλον, αντί να αφήνετε τα πάντα στον αυτοσχεδιασμό ή τις συναντήσεις σποραδικός Ένα άτομο που βλέπει μια αδικαιολόγητη επιβολή σε αυτήν την ιδέα να βασίσει τη σχέση του με τον άλλον σε έναν ορισμένο βαθμό δέσμευσης, πιθανότατα θα αισθάνεται φιλία και όχι συμβατική αγάπη.

3. Βεβαιωθείτε ότι ο οίκτος δεν παίζει ρόλο

Υπάρχουν σχέσεις ζευγαριού που ξεκινούν επειδή ένα από τα μέλη του νιώθει ένα μείγμα στοργής και συμπόνιας για ένα άτομο που θεωρεί αβοήθητο και μόνο. Αυτή η εμπειρία, αν και βασίζεται στη συμπόνια, δημιουργεί εμφανή προβλήματα. Από τη μία πλευρά, διαιωνίζει την ιδέα ότι ένα άτομο είναι μόνο του, εκτός εάν έχει έναν σύντροφο με τον οποίο συνδέονται με έναν ρομαντικό δεσμό αγάπης, κάτι που είναι σαφώς λάθος, και από την άλλη, διευκολύνει τον άλλον να δημιουργήσει λάθος προσδοκίες.

Επομένως, μια άλλη από τις απαραίτητες αλλά όχι επαρκείς προϋποθέσεις για να γίνει διάκριση μεταξύ φιλίας και αγάπης είναι βεβαιωθείτε ότι ο χρόνος και οι δραστηριότητες που δαπανώνται μαζί με αυτό το άτομο δεν βασίζονται στον οίκτο. Για παράδειγμα, μπορούμε να πραγματοποιήσουμε μικρά πειράματα με βάση τη φαντασία, όπως να φανταζόμαστε ότι αυτό το άτομο αρχίζει να βγαίνει ραντεβού με έναν άλλον με τον οποίο είναι ξεκάθαρο ότι υπάρχει μια σχέση αμφίδρομης αγάπης. Πώς μας κάνει αυτό να νιώθουμε; Αν η απάντηση έχει να κάνει με την ανακούφιση, μπορεί κάλλιστα να είναι φιλία..

4. Αναλύστε την ένταση του συναισθήματος

Κανονικά, οι φιλίες θεωρούνται ως κάτι ευέλικτο, που μπορεί να σταματήσει να είναι στη σκηνή για λίγο και, λίγο αργότερα, να επανεμφανιστεί. Ωστόσο, στην περίπτωση της αγάπης, το συναίσθημα είναι συνήθως τόσο έντονο που η ιδέα της έστω και προσωρινής διακοπής της σχέσης βιώνεται με δραματικό τρόπο και σαφώς επώδυνο, και νιώθοντας ένα δυνατό μονομαχία για αυτή την απώλεια.

Τα συναισθήματα που νιώθουμε μέσω της αγάπης είναι πολύ έντονα για να νιώθουμε άνετα με την εμπειρία να μην γνωρίζουμε αν αυτό το άτομο θα είναι ακόμα εκεί για εμάς αύριο.

Αυτή η «ακαμψία» στον τρόπο με τον οποίο αξιολογούμε αν ικανοποιούνται ή όχι οι προσδοκίες μας είναι ένα άλλο από τα κλειδιά που μπορούν να μας βοηθήσουν να διακρίνουμε τη φιλία από την αγάπη.