Οι 90 καλύτερες φράσεις διεκδίκησης (για καλύτερη επικοινωνία)

Το να μάθουμε να επικοινωνούμε με άλλους μπορεί να είναι δύσκολο για πολλούς από εμάς, ιδιότητες όπως η διεκδίκηση και η ενσυναίσθηση μπορούν να μας βοηθήσουν να εκτελέσουμε αυτό το καθήκον.

Πώς μπορούμε να εκφραστούμε ώστε οι άλλοι να καταλάβουν καλύτερα τι θέλουμε να τους μεταφέρουμε;

• Προτεινόμενο άρθρο: «Διεκδικητικότητα: επέκταση της αυτοεκτίμησης στις κοινωνικές σχέσεις»

Φράσεις για τη βελτίωση της διεκδίκησης

Βάζοντας τον εαυτό μας στη θέση των άλλων και είμαστε συνεπείς με αυτό που θέλουμε να πάρουμε από αυτούς, μπορούμε να τα καταφέρουμε.

Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια επιλογή από τις καλύτερες φράσεις για τη διεκδίκηση και άλλες ιδιότητες όπως ενσυναίσθηση, που σίγουρα θα είναι πολύ χρήσιμο για να μπορέσεις να το καταλάβεις καλύτερα και να σε κάνει να κατανοήσεις πιο επιτυχημένα με τους γύρω σου.

1. Δείτε με τα μάτια του άλλου, ακούστε με τα μάτια του άλλου και αισθανθείτε με την καρδιά του άλλου. (Άλφρεντ Άντλερ)

Πρέπει να ξέρουμε πώς να μπαίνουμε στη θέση των άλλων για να κατανοήσουμε την άποψή τους.

2. Το πιο πολύτιμο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στους άλλους είναι η παρουσία μας. Όταν η ενσυνειδητότητά μας αγκαλιάζει αυτούς που αγαπάμε, ανθίζουν σαν λουλούδια. (Thich Nhat Hanh)

Το να γνωρίζουμε πώς να ακούμε τους γύρω μας μπορεί να μας δώσει πολλές ευκαιρίες στη ζωή.

3. Αν δεν έχετε ενσυναίσθηση και αποτελεσματικές προσωπικές σχέσεις, όσο έξυπνος κι αν είστε, δεν πρόκειται να πάτε πολύ μακριά. (Ντάνιελ Γκόλμαν)

Στη σημερινή κοινωνία, οι προσωπικές σχέσεις είναι πολύ σημαντικές για την επιδίωξη των στόχων μας.

4. Η ενσυναίσθηση είναι η πλήρης παρουσία σε αυτό που είναι ζωντανό σε ένα άλλο άτομο στην παρούσα στιγμή. (Τζον Κάνινγκχαμ)

Το να ζούμε τη στιγμή μπορεί να μας βοηθήσει να κατανοήσουμε καλύτερα και να εξηγήσουμε καλύτερα σε ποιον μιλάμε.

5. Η ενσυναίσθηση είναι η μεγαλύτερη αρετή. Από αυτήν πηγάζουν όλες οι αρετές. (Έρικ Ζορν)

Το να ξέρουμε πώς να βάλουμε τον εαυτό μας στην κατάσταση του συνομιλητή μας θα μας βοηθήσει να επικοινωνήσουμε πολύ καλύτερα μαζί του.

6. Η ενσυναίσθηση απαιτεί χρόνο. Η αποτελεσματικότητα είναι για τα πράγματα, όχι για τους ανθρώπους. (Στίβεν Κόβεϊ)

Όταν καταλαβαίνουμε καλύτερα το άτομο με το οποίο μιλάμε, η επικοινωνία μας γίνεται πολύ πιο αποτελεσματική.

7. Η μεγάλη ικανότητα του ανθρώπου είναι ότι έχει τη δύναμη της ενσυναίσθησης, μπορεί να νιώσει μια μυστηριώδη σύνδεση με τους άλλους. (Μέριλ Στριπ)

Τα ανθρώπινα όντα έχουν την ικανότητα να κατανοούν τον πόνο ενός άλλου ζωντανού όντος, μια σπουδαία ιδιότητα που πρέπει να προωθήσουμε στην κοινωνία.

8. Όλοι έχουμε ενσυναίσθηση και ίσως δεν έχουν όλοι το θάρρος να το δείξουν. (Μάγια Αγγέλου)

Το να είμαστε άνθρωποι με ενσυναίσθηση μπορεί να μας κάνει να μοιάζουμε με κάποιον ευαίσθητο ή συναισθηματικό και μπορεί να έχει συνέπειες, ανάλογα με το πλαίσιο.

9. Θρησκευόμενο αποκαλώ αυτόν που καταλαβαίνει τα βάσανα των άλλων. (Μαχάτμα Γκάντι)

Οι άνθρωποι που εργάζονται ως θρησκευόμενοι συνήθως δείχνουν μια μεγάλη δύναμη ενσυναίσθησης και διεκδίκησης.

10. Το μεγαλύτερο κομπλιμέντο που μου έγινε ποτέ είναι όταν με ρώτησαν τι σκεφτόμουν και η απάντησή μου έλαβε υπόψη. (Henry David Thoreau)

Με την προσοχή μας δείχνουμε στον άλλον την εκτίμηση που επεξεργαζόμαστε και την αξία που έχει για εμάς.

11. Η προσοχή είναι η πιο σπάνια και αγνή μορφή γενναιοδωρίας. (Simone Weill)

Το να δείχνεις προσοχή στους άλλους είναι ένα ξεκάθαρο σύμπτωμα ευφυΐας και συναισθηματικής ευεξίας.

12. Αν θέλεις να σε σέβονται οι άλλοι, το καλύτερο είναι να σέβεσαι τον εαυτό σου. Ακριβώς λόγω αυτού, ακριβώς λόγω του αυτοσεβασμού που έχετε για τον εαυτό σας, θα εμπνεύσετε τους άλλους να σας σεβαστούν. (Φέντορ Ντοστογιέφσκι)

Πρέπει να σεβόμαστε τους άλλους με τον ίδιο τρόπο που πρέπει να σεβόμαστε τον εαυτό μας, χωρίς αυτοσεβασμό δεν θα μπορέσουμε να διδάξουμε στους άλλους πώς μας αξίζει να μας φέρονται.

13. Δεν υπάρχει μεγαλύτερο δάνειο από ένα συμπαθητικό αυτί. (Φρανκ Τάιγκερ)

Οι φίλοι και η οικογένειά μας αξίζουν να ακουστούν, ίσως έχουν κάτι σημαντικό να μας πουν.

14. Μαθαίνοντας να είσαι στο πετσί του άλλου, να βλέπεις μέσα από τα μάτια του, έτσι αρχίζει η ειρήνη. Και είναι στο χέρι σας να το πραγματοποιήσετε. (Μπάρακ Ομπάμα)

Για να είναι γόνιμη μια σχέση μεταξύ ανθρώπων ή λαών, πρέπει να υπάρχει ενσυναίσθηση και σεβασμός και στα δύο μέρη.

15. Χρειαζόμαστε ενσυναίσθηση για να δώσουμε ενσυναίσθηση. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Οι αλλαγές που υφίστανται εσωτερικά είναι αυτές που μπορούμε να μεταδώσουμε στους άλλους, πρέπει να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας ώστε οι άλλοι να αλλάξουν τον δικό τους.

16. Οι μεγάλοι εγωισμοί έχουν μικρά αυτιά. (Ρόμπερτ Σούλερ)

Πολλές φορές οι σκέψεις μας δεν μας αφήνουν να ακούσουμε τις σκέψεις των άλλων.

17. Η ενσυναίσθηση είναι η εμπειρία της εξωτερικής επίγνωσης γενικά. (Έντιθ Στάιν)

Μια κοινωνία με ενσυναίσθηση, διεκδικητική και με σεβασμό, αυτός είναι ο στόχος που πρέπει να επιδιώξουμε.

18. Γεννιόμαστε με την ικανότητα για ενσυναίσθηση. Ικανότητα αναγνώρισης συναισθημάτων και που ξεπερνά τις φυλές, τους πολιτισμούς, τις εθνικότητες, τις τάξεις, τα φύλα και τις ηλικίες. (Μαίρη Γκόρντον)

Η ενσυναίσθηση είναι η αρχή του σεβασμού, χωρίς αυτήν δεν μπορούμε να είμαστε πραγματικά σεβαστοί.

19. Η αντίληψη είναι βάσανο. (Αριστοτέλης)

Όταν έχουμε επίγνωση του πόνου που υποφέρουν άλλα ζωντανά όντα, θα υποστούμε κι εμείς μέρος αυτού του πόνου.

20. Δεν μου αρέσει αυτός ο άνθρωπος. Πρέπει να τον γνωρίσω καλύτερα. (Αβραάμ Λίνκολν)

Ένα υπέροχο απόφθεγμα του Αβραάμ Λίνκολν που υποδηλώνει επίσης μεγάλη ευφυΐα από την πλευρά του, η αναζήτηση της γνώσης θα μας οδηγεί πάντα στην αλήθεια.

21. Η ενσυναίσθηση είναι σαν να δίνεις σε κάποιον μια ψυχολογική αγκαλιά. (Λόρενς Τζ.)

Όταν δείχνουμε σε κάποιον την προσοχή που του αξίζει, αισθάνεται αμέσως παρηγοριά και σεβασμό από εμάς.

22. Πρέπει να έχουμε ενσυναίσθηση. Όταν χάνουμε την ενσυναίσθηση, χάνουμε την ανθρωπιά μας. (Goldie Hawn)

Χωρίς την ικανότητα να αντιλαμβάνονται τον πόνο των άλλων, τα ανθρώπινα όντα θα ήταν απλά αυτόματα. Η μεγάλη δύναμη του ανθρώπου είναι η ικανότητά του να αισθάνεται.

23. Μπορεί να είναι πιο δύσκολο να συμπάσχουμε με τους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Με αυτούς που περνάμε τον περισσότερο χρόνο καταλήγουμε να μην συμπάσχουμε, οι σχέσεις γίνονται πιο αυτοματοποιημένες και προβλέψιμες. Αξίζουν επίσης την προσοχή μας.

24. Είναι το πιο δύσκολο πράγμα στον κόσμο να γνωρίζεις τον πόνο κάποιου. (Πατ Μπάρκερ)

Το να βάλουμε τον εαυτό μας στη θέση των άλλων μπορεί να είναι ένα πολύ δύσκολο πράγμα στην πράξη, ο εγωισμός και οι σκέψεις μας μπορεί να μην μας αφήσουν να το κάνουμε.

25. Το αντίθετο του μίσους δεν είναι η ηρεμία, είναι η ενσυναίσθηση. (Μεχμέντ Οζ)

Για να κατανοήσουμε το άλλο άτομο, η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη, γιατί χωρίς αυτήν δεν θα μπορέσουμε ποτέ να γνωρίζουμε με ακρίβεια τι θέλει να μας μεταφέρει.

26. Δεν μπορείς να κάνεις μια ευγενική χειρονομία πολύ νωρίς γιατί δεν ξέρεις πότε θα είναι πολύ αργά. (Ραλφ Γουόλντο Έμερσον)

Κάνοντας ορισμένες παραχωρήσεις σε έναν διάλογο μπορεί να μας κάνει να φαινόμαστε ευάλωτοι στην εν λόγω συζήτηση, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε τον συνομιλητή μας και τις ιδέες του.

27. Αν κρίνεις τους ανθρώπους, δεν έχεις χρόνο να τους αγαπήσεις. (Μητέρα Τερέζα της Καλκούτας)

Όταν βάζουμε τις ιδέες μας πάνω από τις ιδέες των άλλων, κάνουμε αμέσως τη διαφορά ανάμεσα σε αυτούς και σε εμάς, ένα ανυπέρβλητο ηθικό εμπόδιο.

28. Υπάρχει κάτι στους ανθρώπους που μόνο αυτοί ξέρουν. (Μπεν Χάρπερ)

Οι σκέψεις μας μπορούν να μας πάνε πολύ μακριά στη ζωή, πρέπει να ακούσουμε τον εαυτό μας και να γνωρίσουμε τον εαυτό μας σε βάθος.

29. Η ενσυναίσθηση έγκειται στην ικανότητα να είσαι παρών χωρίς γνώμη. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Σε κάθε συνάντηση μπορούμε να διακρίνουμε με τις γενικές ιδέες των άλλων, αλλά ακόμα κι έτσι μπορούμε επίσης να τις σεβαστούμε.

30. Η ενσυναίσθηση σας δίνει τη δυνατότητα να μοιραστείτε τον πόνο ενός άλλου ατόμου. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Το να μπορούμε να νιώθουμε τον πόνο των άλλων μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε τις δικές μας αξίες, αυτό που πραγματικά έχει σημασία για εμάς.

31. Η ενσυναίσθηση αντιπροσωπεύει το θεμέλιο για όλες τις σημαντικές κοινωνικές ικανότητες στην εργασία. (Ντάνιελ Γκόλμαν)

Έχοντας τις κύριες ιδιότητες ενσυναίσθησης, μπορούμε να αναπτύξουμε την εργασιακή μας δραστηριότητα με πολύ καλύτερο τρόπο.

32. Δεν υπάρχει μικρή πράξη καλοσύνης. Κάθε πράξη συμπόνιας κάνει τον κόσμο μεγαλύτερο. (Mary Anne Radmacher)

Για να είμαστε πιο ενεργοί κοινωνικά, πρέπει να είμαστε ευγενικοί με τους γύρω μας.Αυτή η ιδιότητα, όπως και ο σεβασμός, μπορεί να μας βοηθήσει πολύ στις προσωπικές μας σχέσεις.

33. Όταν προετοιμάζομαι να μιλήσω σε ανθρώπους, περνάω τα δύο τρίτα του χρόνου σκεπτόμενος τι θέλουν να ακούσουν και το ένα τρίτο σκεπτόμενος τι θέλω να πω. (Αβραάμ Λίνκολν)

Για να γίνουμε πιο αποτελεσματικοί κατανοητοί όταν μιλάμε δημόσια, πρέπει να μπούμε στη θέση του θεατή μας και να εντοπίσουμε τους κοινούς δεσμούς μας μαζί του.

34. Η ειρήνη δεν μπορεί να επιτευχθεί με τη βία, μπορεί να επιτευχθεί μόνο με την κατανόηση. (Albert Einstein)

Για να επιτευχθεί συναίνεση με έναν αντίπαλο, πρέπει επίσης να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τους στόχους του, αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί συμφωνία.

35. Η διανοητική κατανόηση εξαλείφει την ενσυναίσθηση. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Μπορούμε να καταλάβουμε απόλυτα πώς σκέφτεται ένας άνθρωπος, αλλά ποια είναι τα συναισθήματα που τον οδηγούν να σκέφτεται έτσι; Αυτό είναι πιο δύσκολο να το καταλάβεις.

36. Η απροσεξία σκοτώνει την ενσυναίσθηση. Το πρώτο βήμα προς τη συμπόνια είναι η συνειδητοποίηση της ανάγκης ενός άλλου ατόμου. Όλα ξεκινούν με την απλή πράξη προσοχής. (Ντάνιελ Γκόλμαν)

Αν δεν δώσουμε προσοχή σε ένα πρόβλημα, δεν θα συνειδητοποιήσουμε ποτέ τις επιπτώσεις του.

37. Η αληθινή χαρά έρχεται με την ενσυναίσθηση. (Τιμ Φιν)

Η ευτυχία των άλλων μπορεί να είναι η μεγαλύτερη χαρά μας, τα συναισθήματα των άλλων δημιουργούν επίσης συνέπειες στη δική μας ζωή.

38. Η πιο σημαντική ιδιότητα που πρέπει να ενισχύσουμε είναι η βαθιά ανθρώπινη ενσυναίσθηση, γιατί θα προσφέρει τη μεγαλύτερη ελπίδα και βάση για συλλογική επιβίωση. (Jacqueline Novogratz)

Η κοινωνία πρέπει να προωθεί ιδιότητες όπως η ενσυναίσθηση, γιατί μια κοινωνία με ενσυναίσθηση μπορεί να ενεργήσει με πολύ πιο δίκαιο τρόπο σε σχέση με τους πολίτες της.

39. Η ενσυναίσθηση μας επιτρέπει να αντιληφθούμε τον κόσμο μας με έναν νέο τρόπο και να προχωρήσουμε. (Μάρσαλ Ρόζενμπεργκ)

Χωρίς τις απαραίτητες κοινωνικές δεξιότητες δεν θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε στην αναζήτηση των στόχων μας.

40. Κάθε φορά που νιώθετε επικριτικοί απέναντι σε κάποιον, υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι όλοι οι άνθρωποι σε αυτόν τον κόσμο δεν είχαν τα πλεονεκτήματα που είχατε εσείς. (ΦΑ. Σκοτ Φιτζέραλντ)

Πάντα θα υπάρχει κάποιος σε χειρότερη κατάσταση από τη δική σας, πρέπει να ευχαριστήσουμε που βρισκόμαστε στην κατάσταση στην οποία βρισκόμαστε.

41. Η ενσυναίσθηση είναι το αντίθετο της πνευματικής κακίας. Είναι η ικανότητα να καταλάβεις ότι κάθε πόλεμος είναι χαμένος και κερδισμένος. Και ότι ο πόνος κάποιου άλλου είναι εξίσου σημαντικός με τον δικό σας. (Barbara Kingsolver)

Η επίγνωση του πόνου που μπορούμε να προκαλέσουμε θα μας βοηθήσει να είμαστε πιο συμπονετικοί άνθρωποι στη ζωή.

42. Μπορείς να καταλάβεις τους ανθρώπους μόνο αν τους νιώσεις μέσα σου. (Τζον Στάινμπεκ)

Το να βλέπουμε τον εαυτό μας να αντικατοπτρίζεται σε τρίτους είναι κάτι που μπορεί να συμβεί σε όλους μας, πολλοί άλλοι στην κοινωνία βρίσκονται ή έχουν βρεθεί σε καταστάσεις παρόμοιες με τη δική μας.

43. Νομίζω ότι η ενσυναίσθηση είναι η πιο ουσιαστική ποιότητα του πολιτισμού. (Ρότζερ Έμπερτ)

Χωρίς την ικανότητα να αναγνωρίζουμε άλλους ανθρώπους ή ζωντανά όντα ως ίσους, θα ζούσαμε σε μια κοινωνία αρπακτικών.

44. Όποιος έχει βιώσει ένα ορισμένο ποσό απώλειας στη ζωή του έχει ενσυναίσθηση για εκείνους που βιώνουν απώλεια. (Άντερσον Κούπερ)

Οι δύσκολες καταστάσεις που περνάμε στη ζωή μας βοηθούν να κατανοήσουμε καλύτερα τι περνούν τρίτα άτομα.

45. Δεν ρωτάω τον πληγωμένο πώς νιώθει. Εγώ ο ίδιος γίνομαι ο τραυματίας. (Walt Whitman)

Μερικές φορές και μόνο βλέποντας ένα άτομο μπορούμε να ξέρουμε αμέσως τι σκέφτονται ή πώς νιώθουν.

46. Αν υπάρχει ένα μυστικό επιτυχίας, αυτό βρίσκεται στην ικανότητα να βλέπεις την άποψη του άλλου. (Χενρυ Φορντ)

Γνωρίζοντας πώς να μπαίνουμε στο μυαλό των άλλων μπορεί να μας διδάξει ποιες είναι οι ανάγκες τους και πώς μπορούμε να τις λύσουμε.

47. Η γεφύρωση ενός οικονομικού χάσματος είναι αδύνατη χωρίς επίσης να γεφυρωθεί το χάσμα της ενσυναίσθησης. (Ντάνιελ Γκόλμαν)

Για να λύσουμε τα προβλήματα της κοινωνίας, πρέπει πρώτα να καταλάβουμε γιατί αυτά τα θέματα είναι πραγματικά πρόβλημα, να βάλουμε τους εαυτούς μας στην κατάσταση και να ερευνήσουμε.

48. Η αγάπη είναι μια αξιοζήλευτη κατάσταση που δεν γνωρίζει φθόνο ή ματαιοδοξία, μόνο ενσυναίσθηση και επιθυμία να είναι κανείς μεγαλύτερος από τον εαυτό του. (Thomas More)

Η αγάπη είναι ένα συναίσθημα που μας βοηθά να είμαστε αδελφοποιημένοι με άλλα ζωντανά όντα, με αρκετή αγάπη και σεβασμό όλα μπορούν να γίνουν.

49. Η ενσυναίσθηση είναι η εσωτερική εμπειρία του να μοιράζεσαι τη στιγμιαία συναισθηματική κατάσταση ενός άλλου ατόμου. (Roy Schaffer)

Για να συμπάσχουμε με ένα άλλο άτομο πρέπει να κάνουμε μια εργασία ενδοσκόπησης και συναισθηματικής ειλικρίνειας.

50. Κανείς δεν νοιάζεται πόσα ξέρεις, μέχρι να μάθει πόσο σε νοιάζει. (Θεόδωρος Ρούσβελτ)

Όταν δείχνουμε το ενδιαφέρον μας για κάτι, οι άλλοι άνθρωποι θα αντιληφθούν πολύ περισσότερο τη σημασία του για εμάς.

51. Ενσυναίσθηση είναι να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου για να μάθεις τι ακριβώς νιώθει αυτό το άτομο ή τι συμβαίνει σε μια δεδομένη στιγμή. (Deepa Kodikal)

Το να γνωρίζουμε πώς να καταλαβαίνουμε τους άλλους μπορεί να είναι κάτι πολύ ωφέλιμο για εμάς και γι' αυτό, η ενσυναίσθηση είναι απαραίτητη.

52. Δεν μπορείς να καταλάβεις καλά έναν άλλο άνθρωπο και να κάνεις κάτι άλλο ταυτόχρονα. (Μ. Σκοτ Πεκ)

Πρέπει να προσέχουμε με ποιους μιλάμε για να καταλάβουμε τι θέλουν να μας μεταφέρουν.

53. Όταν ακούς με ενσυναίσθηση ένα άλλο άτομο, του δίνεις ψυχολογικό αέρα. (Στίβεν Κόβεϊ)

Όταν προσπαθούμε να κατανοήσουμε αληθινά ένα άτομο, εμβαθύνουμε στην προσωπικότητά του.

54. Η πιο βασική από τις ανθρώπινες ανάγκες είναι η κατανόηση και η κατανόηση. Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβεις έναν άνθρωπο είναι να τον ακούσεις. (Ραλφ Νίκολς)

Αν δεν δώσουμε την απαραίτητη προσοχή δεν θα ανακαλύψουμε ποτέ πραγματικά τι σκέφτεται ο άλλος.

55. Αν η ομιλία είναι ασήμι, η ακρόαση είναι χρυσός. (τουρκική παροιμία)

Ακούγοντας, έχουμε πολλά περισσότερα οφέλη από το να μιλάμε, γιατί ακούγοντας είμαστε σε θέση να απορροφήσουμε τη σοφία που μας φέρνει ο άλλος.

56. Προσπάθησε να καταλάβεις πριν γίνεις κατανοητός. (Στίβεν Κόβεϊ)

Για να επικοινωνήσουμε καλύτερα, πρέπει πρώτα να κατανοήσουμε καλύτερα τον συνομιλητή μας.

57. Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να είμαστε κατανοητοί. Χρειαζόμαστε κάποιον που να μπορεί να μας ακούσει και να μας καταλάβει. Άρα υποφέρουμε λιγότερο. (Thich Nhat Hanh)

Όταν κάποιος μας δείχνει το ενδιαφέρον του για την προσωπική μας κατάσταση, αισθανόμαστε αμέσως παρηγοριά και αγάπη.

58. Έχουμε δύο αυτιά και ένα στόμα για να ακούμε το διπλάσιο από όσο μιλάμε. (Επίθετο)

Ένα υπέροχο απόσπασμα από το Epithet που μας ενθαρρύνει να δώσουμε περισσότερη προσοχή στους φίλους και την οικογένειά μας.

59. Όταν οι άνθρωποι μιλούν, ακούστε πλήρως. Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ακούνε ποτέ. (Ερνεστ Χέμινγουεϊ)

Ο μεγάλος Χέμινγουεϊ μας δίνει μέρος της σοφίας του σε αυτό το απόσπασμα, χωρίς αμφιβολία έναν άνθρωπο με πολύ ιδιόμορφες ιδιότητες.

60. Η βασική διαφορά μεταξύ του να είμαστε διεκδικητικοί και επιθετικοί είναι πώς τα λόγια και η συμπεριφορά μας επηρεάζουν τα δικαιώματα και την ευημερία των άλλων. (Σάρον Άντονι Μπάουερ)

Πρέπει να ξέρουμε πώς μπορούν να νιώθουν οι άλλοι αυτό που θα τους μεταδώσουμε, με αυτόν τον τρόπο η επικοινωνία μας θα είναι πολύ πιο παραγωγική.

61. Στη ζωή σου συμπεριφέρονται όπως μαθαίνεις στους ανθρώπους να σου συμπεριφέρονται. (Wayne W. Βαφέας)

Με τον τρόπο συμπεριφοράς μας, διδάσκουμε στους άλλους πώς αξίζουμε να μας φέρονται.

62. Πολλοί από εμάς δεν μπορούμε να καλύψουμε τις ανάγκες μας, γιατί λέμε «ναι» όταν πρέπει να πούμε «όχι». (William Glasser)

Το να γνωρίζουμε πότε πρέπει να σταματήσουμε τα πόδια κάποιου είναι κάτι που θα μας βοηθήσει να είμαστε πολύ πιο ευτυχισμένοι.

63. Το πιο σημαντικό πράγμα που έμαθα να κάνω μετά τα σαράντα ήταν να λέω «όχι» όταν σημαίνει «όχι». (Gabriel Garcia Marquez)

Το να είμαστε ειλικρινείς με τον εαυτό μας και με τους άλλους είναι ο καλύτερος τρόπος για να κάνουμε τον εαυτό μας κατανοητό σε ορισμένες περιπτώσεις.

64. Το πιο υγιές στυλ επικοινωνίας είναι η διεκδικητική επικοινωνία. (Τζιμ Ρον)

Μια υπέροχη φράση από τον Jim Rohn που μας ενθαρρύνει να προσπαθήσουμε να είμαστε πιο διεκδικητικοί στις προσωπικές μας σχέσεις.

65. Το να θέλεις να είσαι κάποιος άλλος είναι να σπαταλάς το άτομο που είσαι. (Μέριλιν Μονροε)

Πρέπει να είμαστε περήφανοι για το ποιοι είμαστε και για το τι μπορούμε να προσφέρουμε στους άλλους.

66. Μισώ τα θύματα όταν σέβονται τους δήμιους τους. (Ζαν Πωλ Σαρτρ)

Ένα πολύ διάσημο και αμφιλεγόμενο απόφθεγμα του Jean Paul Sartre που μας ενθαρρύνει να εκτιμούμε τον εαυτό μας.

67. Το μόνο που έχετε να κάνετε για να μειώσετε τον φόβο σας είναι να αναπτύξετε περισσότερη εμπιστοσύνη στην ικανότητά σας να χειρίζεστε ό, τι σας έρθει. (Σούζαν Τζέφερς)

Η αυτοπεποίθηση είναι μια ιδιότητα που μπορεί να μας βοηθήσει πολύ στη ζωή, αναμφισβήτητα, είναι ένα από τα απαραίτητα έμφυτα χαρακτηριστικά κάθε καλού ηγέτη.

68. Κανείς δεν μπορεί να σε κάνει να νιώσεις κατώτερος χωρίς τη συγκατάθεσή σου. (Eleanor Roosevelt)

Η Eleanor Roosevelt μας δίνει αυτή τη μεγάλη φιλοσοφία ζωής, δεν πρέπει να αφήσουμε κανέναν να μας μειώσει.

69. Όλοι γνωρίζουμε ότι η αυτοεκτίμηση προέρχεται από αυτό που σκέφτεστε για τον εαυτό σας, όχι από αυτό που σκέφτονται οι άλλοι για εσάς. (Gloria Gaynor)

Πρέπει να φροντίσουμε και να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας, χωρίς αυτήν δεν θα μπορέσουμε να πετύχουμε το άτομο που θέλουμε να είμαστε μέσα στην κοινωνία.

70. Πείτε σε όλους τι θέλετε να κάνετε και κάποιος θα θέλει να σας βοηθήσει να το κάνετε. (W. Clement Stone)

Η καλοσύνη και η συμπόνια κινούν τον κόσμο. Όταν δείχνουμε στους άλλους πού θέλουμε να πάμε και πώς θα το κάνουμε, πάντα θα υπάρχει κάποιος που θα θέλει να μας συνοδεύει.

71. Αντιμετωπίστε τους άλλους όπως θα θέλατε να σας συμπεριφέρονται. (Ιησούς)

Ένας από τους θεμελιώδεις πυλώνες της χριστιανικής θρησκείας.

72. Δεν υπάρχει χειρότερη αμαρτία από το να φέρνεις δάκρυα σε ένα πρόσωπο που μας έχει χαρίσει τα καλύτερα χαμόγελά του. (Bob Marley)

Πρέπει να είμαστε ευγνώμονες σε εκείνους τους ανθρώπους που μας φέρθηκαν καλά στη ζωή.

73. Ειρήνη αγάπη και ενσυναίσθηση. (Kurt Cobain)

Αυτός ο Αμερικανός τραγουδιστής και τραγουδοποιός είχε πάντα ένα ειρηνικό και θετικό μήνυμα.

74. Το να ντύνεσαι με το δέρμα κάποιου άλλου είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μάθεις να έχεις ενσυναίσθηση. (ΠΡΟΣ ΤΗΝ. σολ. Χάουαρντ)

Μια τέλεια μεταφορά για να εξηγήσει τι είναι η ενσυναίσθηση ή η κατανόηση των συναισθημάτων των άλλων.

75. Πριν πεις οτιδήποτε, σκέψου πώς θα ένιωθες αν σου το έλεγε κάποιος.

Μια συμβουλή που μπορούμε να ακολουθούμε καθημερινά στη ζωή μας.

76. Η ενσυναίσθηση είναι το μεγαλύτερο δώρο που μπορείτε να κάνετε σε κάποιον.

Μόνο τότε θα μπορέσουμε να οικοδομήσουμε αποτελεσματικές συναισθηματικές σχέσεις.

77. Η συμπόνια, η ενσυναίσθηση και η αγάπη είναι οι αληθινοί πυλώνες που πρέπει να οικοδομήσουμε τους εαυτούς μας για να γίνουμε άνθρωποι.

Ο κόσμος είναι καλύτερος όταν κατανοούμε τα συναισθήματα των άλλων.

78. Αντί να καταδικάζουμε τους ανθρώπους, ας προσπαθήσουμε να τους καταλάβουμε. Θα προσπαθήσουμε να μάθουμε γιατί κάνουν αυτό που κάνουν. (Dale Carnegie)

Δεν πρέπει να πέφτουμε σε προκαταλήψεις όταν αξιολογούμε τη συμπεριφορά των άλλων.

79. Η ηθική περίπτωση δεν συμβαίνει όταν προσποιούμαστε ότι δεν υπάρχουν εχθροί, αλλά όταν κάποιος προσπαθεί να τους καταλάβει, να βάλει τον εαυτό του στη θέση τους. (Ουμπέρτο ​​Έκο)

Χωρίς αμφιβολία, ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσουμε τους εχθρούς μας.

80. Αντί να επικρίνετε τους άλλους, επαινέστε τους. και θα δεις πως σε ένα μήνα θα παρατηρήσεις μια μεγάλη αλλαγή σε σένα.

Το να είμαστε ευγενικοί με τους άλλους μας βοηθά να αναπτυχθούμε ως άνθρωποι.

81. Μια από τις πιο δύσκολες εκφράσεις αυτοπεποίθησης είναι να αμφισβητείτε τις περιοριστικές σας πεποιθήσεις. (Nathaniel Branden)

Η λήψη νέων προοπτικών και η υπέρβαση ορισμένων από τις βαθύτερες πεποιθήσεις και αντιλήψεις μας θα μας κάνουν καλύτερους.

82. Μην κρίνεις αν δεν θέλεις να σε κρίνουν. (Ιησούς)

Μια νόρμα που, χωρίς αμφιβολία, πρέπει να διέπει τον κόσμο.

83. Καταλαβαίνεις τι είναι ενσυναίσθηση όταν καταλαβαίνεις ότι ο πόνος σου μπορεί να είναι και ο πόνος του άλλου.

Μόνο μια κοινωνία με ενσυναίσθηση μπορεί να κάνει τον κόσμο καλύτερο.

84. Η ενσυναίσθηση δεν είναι να απομνημονεύεις ένα συγκεκριμένο σενάριο και να το εφαρμόζεις στην πράξη. Συνίσταται στην περισσότερη και καλύτερη κατανόηση του άλλου, στην έκφραση αποδοχής και υποστήριξης. (Τζον Γκότμαν)

Η ενσυναίσθηση είναι σημάδι ευφυΐας, αφού βασίζεται στην προσαρμογή στο περιβάλλον.

85. Η ενσυναίσθηση δεν είναι μόνο να βάζεις τον εαυτό σου στη θέση του άλλου αλλά να τον κατανοείς.

Ένας από τους πιο ακριβείς ορισμούς αυτής της σημαντικής έννοιας.

86. Κανένας άνθρωπος δεν μπορεί να δει και να καταλάβει στους άλλους αυτό που ο ίδιος δεν έχει βιώσει. (Herman Hesse)

Η προσωπική εμπειρία είναι αυτό που μας κάνει να καταλαβαίνουμε τα πράγματα από πρώτο χέρι.

87. Μην κρίνετε τους ανθρώπους μέχρι να καταφέρετε να μπείτε στο πετσί τους. (Guy Kawasaki)

Μια συμβουλή ιδιαίτερα κατάλληλη για εκείνους τους ανθρώπους που δίνουν στο να κρίνουν συνεχώς.

88. Η επιτακτική ανάγκη να ακούμε τις κραυγές των φτωχών γίνεται σάρκα μέσα μας όταν το μέσα μας τρέμει μπροστά στον πόνο των άλλων. (Πάπας Φραγκίσκος)

Ένας πολύ απαραίτητος ισχυρισμός του επικεφαλής της Καθολικής Εκκλησίας για τη φτώχεια στον κόσμο.

89. Η ενσυναίσθηση είναι το φάρμακο που χρειάζεται ο κόσμος.

Κάτι που χρειάζονται επειγόντως οι σύγχρονες κοινωνίες.

90. Όταν δείχνεις κάποιον να θυμάσαι ότι τρία δάχτυλα σε δείχνουν.

Το να κρίνουμε τους άλλους είναι πάντα προβληματικό γιατί μας κάνει να βλέπουμε τα δικά μας λάθη.