Πώς να εντοπίσουμε έναν εθισμό σε ένα άτομο γύρω μας

Οι εθισμοί είναι από τη φύση τους ασθένειες που μειώνουν προοδευτικά τον έλεγχο που έχει στη ζωή του το άτομο που πάσχει από αυτές. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η δράση όσο το δυνατόν συντομότερα είναι απαραίτητη για να ξεπεραστεί αυτό το είδος παθολογίας. Όσο περισσότερος χρόνος περνά από την εμφάνισή του, τόσο πιο περίπλοκο είναι να βγεις από αυτόν τον φαύλο κύκλο της εξάρτησης και των υποτροπών. Και αυτός είναι επίσης ο λόγος που είναι βασικό να μπορούμε να αναγνωρίσουμε την παρουσία αυτής της αλλοίωσης στους ανθρώπους με την οποία αλληλεπιδρούμε σε καθημερινή βάση, έτσι ώστε, στο μέτρο των δυνατοτήτων μας, να μπορούμε βοήθεια.

Ας ρίξουμε λοιπόν μια ματιά σε αυτά προειδοποιητικά σημάδια που βοηθούν στην ανίχνευση εθισμών σε όσους από εμάς συναντιόμαστε συνήθως σε καθημερινή βάση (ή με ποιον ζούμε).

• Σχετικό άρθρο: «Πώς επηρεάζει η οικογένεια την υποστήριξη του εξαρτημένου ατόμου;»

Τα κλειδιά για να εντοπίσουμε ότι κάποιος στο περιβάλλον μας είναι εθισμένος

Αν και η διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από επαγγελματίες υγείας, καλό είναι να είμαστε σε εγρήγορση για την πιθανότητα ζητήστε από έναν φίλο, μέλος της οικογένειας ή συνάδελφο να εκφράσει τα τυπικά προειδοποιητικά σημάδια που σχετίζονται με τους εθισμούς, ώστε να μπορούμε να τους υποστηρίξουμε και

Διευκολύνετε τη διαδικασία μετάβασης στη θεραπεία ή/και συνέχισης με τους στόχους της θεραπείας εάν την έχετε ήδη ξεκινήσει.

Επομένως, εδώ θα βρείτε μια σύντομη περίληψη των παραγόντων που βοηθούν στην ανίχνευση διαταραχών εθιστικό και που χρησιμεύουν ως κατά προσέγγιση αναφορές όταν πρόκειται να κατανοήσουμε πώς αυτά παθολογίες. Ωστόσο, πρέπει να λαμβάνονται υπόψη στο σύνολό τους και το γεγονός ότι συμβαίνουν ένα ή δύο δεν σημαίνει ότι υπάρχουν πολλές πιθανότητες να αντιμετωπίζουμε έναν εθισμό.

1. Τάση για κοινωνική απομόνωση

Επειδή οι εθιστικές διαταραχές αναγκάζουν το άτομο να δώσει προτεραιότητα στην εμπλοκή στην εμπειρία εθισμού (για παράδειγμα, κατανάλωση αλκοόλ ή τζόγο), το άτομο χάνει την επαφή με τους φίλους του ή ακόμα και με τους συγγενείς του και περνά περισσότερο χρόνο με άτομα από τον κοινωνικό κύκλο που συνδέονται με ναρκωτικά και εθισμούς σε γενικός.

Με τον ίδιο τρόπο, Οι σχέσεις επιδεινώνονται επίσης ποιοτικά, δεδομένου ότι σε ορισμένες περιπτώσεις τα εξαρτημένα άτομα έρχονται να πουν ψέματα ή να κλέψουν χρήματα για να συνεχίσουν τον τρόπο ζωής τους. Αυτό σημαίνει ότι σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα βρίσκονται μόνοι στη ζωή, κάτι που από την άποψή τους δίνει περισσότερους λόγους να μην προσπαθήσουν να ξεπεράσουν τον εθισμό, παρατηρώντας ότι κανείς δεν τους υποστηρίζει.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ανεπιθύμητη μοναξιά: τι είναι και πώς μπορούμε να την αντιμετωπίσουμε»

2. Εναλλαγές διάθεσης και ευερεθιστότητα

Η απόσυρση δημιουργεί μεγαλύτερη προδιάθεση για ευερεθιστότητα λόγω γενικής αδιαθεσίας και υψηλών επιπέδων στρες. έτσι, το άτομο "πηδά στο ελάχιστο" πριν από οποιαδήποτε απρόβλεπτη ή πιθανή παρεξήγηση ή παρέμβαση στις δραστηριότητές τους, και αυτό είναι κάτι που δεν συνέβαινε πριν.

Με τον ίδιο τρόπο, όλα όσα μπορούν να ερμηνευθούν ως εμπόδιο για τη συνέχιση της αναπαραγωγής της εθιστικής διαταραχής (για παράδειγμα, το σχέδιο της οικογένειας να πάει διακοπές σε μέρος όπου το αλκοόλ ή άλλα ναρκωτικά δεν είναι άμεσα διαθέσιμα) θεωρείται ενόχληση, κάτι που προκαλεί απογοήτευση και διευκολύνει την εμφάνιση συζητήσεις.

• Σχετικό άρθρο: "Εναλλαγές διάθεσης: τι είναι και 9 συμβουλές για να τις ελέγξετε"

3. Τάση για αποδιοργανωμένο πρόγραμμα ύπνου

Οι εθισμοί συχνά παρεμβαίνουν πολύ στην ικανότητα να κοιμόμαστε καλά, προκαλώντας περιπτώσεις αϋπνίας και/ή να κοιμηθείς πολύ αργά (για παράδειγμα, με το να μένει κανείς μόνος του χρησιμοποιώντας ναρκωτικά ενώ η υπόλοιπη οικογένεια κοιμάται). Επιπλέον, ο ύπνος είναι κακής ποιότητας και το άτομο με εθισμό ξυπνά κουρασμένο ή με την αίσθηση ότι χρειάζεται να μείνει στο κρεβάτι περισσότερο από το κανονικό.

4. πρόβλημα συγκέντρωσης

Οι εθισμοί προκαλούν στο άτομο δυσφορία και στρες πολύ συχνά και ψυχολογική εξάντληση ότι αυτό δημιουργεί δυσκολεύει τη συγκέντρωση στη δουλειά, στην εκτέλεση των οικιακών δουλειών, και τα λοιπά

5. Μεγαλύτερη προδιάθεση για δερματικά προβλήματα

Το δέρμα είναι ένα από τα όργανα στα οποία προηγουμένως αντανακλώνται οι επιπτώσεις του εθισμού. Είναι σύνηθες φαινόμενο να εμφανίζονται δερματικά εξανθήματα, σπυράκια ακμής ή ερεθισμοί σε λιπαρές περιοχές ή όπου συνήθως συσσωρεύεται ιδρώτας. Επιπλέον, όταν ο εθισμός παγιώνεται, οι άνθρωποι τείνουν να τηρούν λιγότερα μέτρα προσωπικής υγιεινής, έτσι το νεκρό δέρμα συσσωρεύεται περισσότερο και προκαλεί φαγούρα και ερυθρότητα του δέρματος.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: «Ποιες είναι οι επιπτώσεις του στρες στο δέρμα;»

6. εγκατάλειψη χόμπι

Ο τρόπος ζωής του ατόμου που έχει αναπτύξει έναν εθισμό γίνεται όλο και πιο φτωχός δίνουν απόλυτη προτεραιότητα στη χρήση ναρκωτικών ή στην άσκηση της συμπεριφοράς προς την οποία απευθύνεται εξαρτώμενος. Επομένως, ένα άλλο από τα προειδοποιητικά σημάδια που σχετίζονται με αυτήν την ασθένεια είναι την εγκατάλειψη όλων των χόμπι που απαιτούν περισσότερο ή λιγότερο χρόνο και προσπάθεια: πήγαινε για τρέξιμο, παίξε μπάσκετ, μάθε γλώσσες...

Ψάχνετε για θεραπεία εθισμού;

Εάν αναζητάτε υπηρεσίες αποτοξίνωσης και θεραπείας για άτομα που έχουν αναπτύξει μια διαταραχή εθιστικό (με ή χωρίς χρήση ουσιών), σας προσκαλούμε να επικοινωνήσετε με την ομάδα μας επαγγελματίες.

Σε Κέντρο Απεξάρτησης της Σεβίλλης ειδικευόμαστε στο να βοηθάμε αυτόν τον τύπο ασθενών, είτε μέσω εξωτερικής φροντίδας είτε μέσω θεραπεία μέσω εισαγωγής στην οικιακή μας ενότητα, και προσφέρουμε επίσης θεραπεία εξ αποστάσεως μέσω βιντεοκλήσεις. Θα μας βρείτε στο Mairena del Aljarafe.