Τα οφέλη της διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών ενόψει του περιορισμού

Δεδομένου του πλαισίου του περιορισμού στο σπίτι που προκαλείται από την παγκόσμια πανδημία, είμαστε περισσότερο εκτεθειμένοι στην εμφάνιση ψυχολογικών προβλημάτων.

Μερικές από αυτές τις μορφές δυσφορίας έχουν να κάνουν με τη συναισθηματική ισορροπία: παραμονή στο σπίτι για μεγάλο χρονικό διάστημα, σε ορισμένες ανθρώπους, μπορεί να τροφοδοτήσει το άγχος και η κακή διαχείρισή του είναι ικανή να προκαλέσει άλλα προβλήματα που προέρχονται από αυτό κατάσταση.

Από την άλλη πλευρά, αυτή η πολύ ανώμαλη κατάσταση προκαλεί την αλλαγή του τρόπου με τον οποίο οι άνθρωποι ζουν μαζί και αυτό καθιστά αναγκαία την από κοινού προσαρμογή στις αλλαγές. Μερικές φορές είναι εύκολο, αλλά σε άλλες περιπτώσεις δημιουργούνται κρίσεις στις σχέσεις.

Στην περίπτωση γνωριμιών ή γάμων, αυτό μπορεί να γίνει πραγματικό πρόβλημα. Επομένως, εδώ θα δούμε ποιες είναι Τα κύρια πλεονεκτήματα της διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών στην κατάσταση του τοκετού.

• Σχετικό άρθρο: "Τα 5 είδη θεραπείας ζευγαριών"

Τα οφέλη της θεραπείας ζευγαριών σε περιόδους τοκετού

Αυτές είναι οι θετικές πτυχές που φέρνει η θεραπεία ζευγαριών σε όσους παρατηρούν ότι, τις μέρες του περιορισμού στο σπίτι, η σχέση αγάπης περνάει κρίση. Αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους, αν παρατηρήσετε ότι η ερωτική σας σχέση περνάει δύσκολες στιγμές, αξίζει τον κόπο. ότι έρχεστε σε αυτό το είδος υπηρεσίας στα χέρια επαγγελματιών που έχουν εκπαιδευτεί να εργάζονται με αυτό το είδος περιπτώσεις.

1. Είναι εξίσου χρήσιμο με τη θεραπεία πρόσωπο με πρόσωπο

Πρωτα απο ολα, Η κύρια πτυχή που πρέπει να ληφθεί υπόψη της διαδικτυακής θεραπείας ζευγαριών είναι ότι είναι εξίσου αποτελεσματική με την πρόσωπο με πρόσωπο, με την προϋπόθεση ότι γίνεται με βιντεοκλήση, σε πραγματικό χρόνο. Στην πράξη, η θεμελιώδης διαφορά μεταξύ αυτής της μορφής και αυτής που πραγματοποιείται στο γραφείο ή στο γραφείο του θεραπευτή είναι ο τύπος του καναλιού επικοινωνίας που χρησιμοποιείται.

2. Σας επιτρέπει να έχετε ένα πιο ευέλικτο πρόγραμμα

Όπως και με τη διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών, δεν χρειάζεται να ταξιδέψετε, είναι ευκολότερο να βρεις κενά στο πρόγραμμα για να μπορέσεις να πραγματοποιήσεις τις συνεδρίες με την απαραίτητη συχνότητα. Με λίγα λόγια, κερδίζετε χρόνο και δυνατότητες όταν δημιουργείτε χρονοδιαγράμματα.

3. Αυξήστε τη δέσμευση στη θεραπεία

Προκειμένου η θεραπεία ζευγαριών να φτάσει στον τελικό της στόχο, είναι σημαντικό να δεσμευτείτε σε αυτήν, πράγμα που συνεπάγεται, μεταξύ άλλων, μη παράλειψη συνεδριών. Σε διαδικτυακή θεραπεία σε κατάσταση καραντίνας, είναι πολύ πιο δύσκολο να πέσουμε θύματα των δικαιολογιών που δίνουμε μερικές φορές στον εαυτό μας για να μην εγκαταλείψουμε τη ζώνη άνεσής μας και μη παρακολούθηση των συνεδριών που συμφωνήθηκαν με τον θεραπευτή ζευγαριών, κάτι που μεσοπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα είναι πολύ καλό.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "12 συμβουλές για να διαχειριστείτε καλύτερα τις διαφωνίες ζευγαριών"

4. Προσφέρει βοήθεια στο πλαίσιο στο οποίο προκύπτουν προβλήματα

Εάν η θεραπεία ζευγαριών πραγματοποιηθεί διαδικτυακά χωρίς να φύγετε από το σπίτι (όπως συμβαίνει στην καραντίνα που εφαρμόζει η κρίση λόγω της εξάπλωσης του ιού), ο τόπος όπου γίνεται ο διάλογος με τον επαγγελματία είναι ο ίδιος με τον τόπο όπου εμφανίζεται το πρόβλημα που πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Αυτό βοηθά τόσο στον ψυχολόγο να έχει περισσότερες πληροφορίες, όσο και στο να γίνουν αντιληπτές οι αλλαγές που προκαλούνται από τη θεραπεία ζευγαριών πέρα ​​από τις συνεδρίες. Με άλλα λόγια, καθιστά ευκολότερο να έχετε τη νοοτροπία να βρίσκεστε στο σπίτι όταν σημειώνεται πρόοδος σε αυτές τις συνεδρίες, για το οποίο θα διευκολύνει τα επιτεύγματα στη θεραπεία να συνεχίσουν να ισχύουν όταν η κάμερα web είναι απενεργοποιημένη και η καθημερινή ζωή συνεχίζει σειρά μαθημάτων.

Από την άλλη πλευρά, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν πιο άνετο να ανοιχτούν και να εκφραστούν ελεύθερα αν αισθάνονται ότι βρίσκονται σε ένα οικείο μέρος.

5. Σας επιτρέπει να επιλέξετε από περισσότερες επιλογές

Με τη διαδικτυακή θεραπεία ζευγαριών, οι αποστάσεις δεν έχουν σημασία και για αυτό το λόγο είναι δυνατόν να καταφύγετε σε επαγγελματίες που ζουν μακριά. Οι επιπτώσεις που έχει αυτό κατά την επιλογή της επιλογής που ταιριάζει καλύτερα σε αυτό που χρειάζεται είναι σαφείς.

Αναζητάτε επαγγελματική υποστήριξη για να ενισχύσετε τη σχέση σας ως ζευγάρι;

Εάν ενδιαφέρεστε να έχετε διαδικτυακές υπηρεσίες θεραπείας ζευγαριών, έχετε κατά νου ότι μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ομάδα των επαγγελματιών μας. Σε Advance Psychologists Έχουμε περισσότερα από 20 χρόνια εμπειρίας στην εξυπηρέτηση όλων των τύπων ζευγαριών σε κρίση ή που επιδιώκουν να βελτιωθούν κάποια πτυχή της συνύπαρξής τους, και παρακολουθούμε τόσο μέσω βιντεοκλήσης όσο και στο κέντρο μας στη Μαδρίτη. Για να δείτε τα στοιχεία επικοινωνίας μας, μεταβείτε στο αυτή η σελίδα.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Αλλαγή, D.J. (2010). Εμπειρικά στοιχεία σχετικά με τη χρήση και την αποτελεσματικότητα της τηλεψυχιατρικής μέσω τηλεδιάσκεψης: επιπτώσεις για την ιατροδικαστική και τη διορθωτική ψυχιατρική. Soc Sci Med 71: σελ. 1308 - 1315.
• Christensen A.; Atkins D.C. & Baucom B., Yi J. (2010). «Οικογενειακή κατάσταση και ικανοποίηση πέντε χρόνια μετά από μια τυχαιοποιημένη κλινική δοκιμή που συγκρίνει την παραδοσιακή με την ολοκληρωμένη συμπεριφορική θεραπεία ζεύγους». Journal of Consulting and Clinical Psychology. 78(2): σελ. 225 - 235.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. και Olmedo, M. (2017). Χρήση της τεχνολογίας στην ψυχολογική πρακτική στην Ισπανία. Infocop.