Η τεχνική σταθερού ρόλου της Kelly: τι είναι και πώς χρησιμοποιείται στη θεραπεία

Πολλές φορές, όταν έχουμε κάποιο πρόβλημα ή υποφέρουμε για κάποιο λόγο, η εξέταση των πραγμάτων από άλλη οπτική μπορεί να μας βοηθήσει να βρούμε μια λύση. Έτσι σκέφτηκε ο Τζορτζ Κέλι όταν δημιούργησε την τεχνική του σταθερού ρόλου, που πλαισιώνεται στη θεωρία των προσωπικών κατασκευών και βασίζεται σε μια κονστρουκτιβιστική προσέγγιση της πραγματικότητας.

Ο κονστρουκτιβισμός δηλώνει ότι η πραγματικότητα δεν είναι κάτι μοναδικό και ακίνητο, αλλά ότι χτίζεται. υπάρχουν τόσες πραγματικότητες όσοι και άνθρωποι στον κόσμο. Κάθε άτομο θα δημιουργήσει τη δική του πραγματικότητα και θα της δώσει το δικό του προσωπικό νόημα. Οι αποχρώσεις είναι ατελείωτες.

Στις παρακάτω γραμμές θα δούμε τα θεμέλια της κονστρουκτιβιστικής ψυχολογίας που ο Γ. Κέλλυ.

• Σχετικό άρθρο: "Τι είναι ο κονστρουκτιβισμός στην ψυχολογία;"

Kelly και η αρχή του κονστρουκτιβισμού

Ο Τζορτζ Κέλι ήταν ένας Αμερικανός ψυχολόγος που πρότεινε τη θεωρία των προσωπικών κατασκευών. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, οι άνθρωποι χτίζουν τον κόσμο με βάση προσωπικές κατασκευές, δηλαδή με τρόπους νοηματοδότησης των εμπειριών.

Έτσι, κάθε άτομο αποδίδει ένα ορισμένο νόημα στην εμπειρία, το αποτέλεσμα των εν λόγω κατασκευών.

Για να μάθουμε περισσότερα για τον κόσμο που μας περιβάλλει και να προβλέψουμε τις συνέπειες όσων συμβαίνουν γύρω μας, πρέπει σταδιακά να προσαρμόσουμε και να τροποποιήσουμε το σύστημα των κατασκευών μας. Αυτό Θα αλλάξει με τον χρόνο και τις εμπειρίες που αποκτάμε.

Προέλευση της τεχνικής σταθερού ρόλου

Η τεχνική σταθερού ρόλου, που ονομάζεται επίσης θεραπεία σταθερού ρόλου, προτάθηκε από τον Kelly το 1955, αν και άρχισε να τη χρησιμοποιεί νωρίτερα, τη δεκαετία του 1930.

Αυτή η τεχνική θεωρείται η πιο αντιπροσωπευτική της θεωρίας των προσωπικών κατασκευών, και είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για την επίτευξη θεραπευτικής αλλαγής.

Μέσω αυτής της τεχνικής ο θεραπευτής κατασκευάζει φανταστικούς ρόλους προσωπικότητας ειδικά για τον ασθενή, και αυτό πρέπει να αντιπροσωπεύει αυτούς τους ρόλους για περίπου 2 εβδομάδες. Μέσω αυτής της υλοποίησης νέων ρόλων, ο ασθενής βιώνει νέες κατασκευές που θα τον βοηθήσουν να πετύχει την αλλαγή.

Είναι σημαντικό η τεχνική να είναι αποδεκτή από τον ασθενή, έτσι ώστε θεραπευτής και ασθενής να μπορούν να συνεργαστούν.

• Μπορεί να σας ενδιαφέρει: "Τα 8 οφέλη της μετάβασης σε ψυχολογική θεραπεία"

Φάσεις αυτής της θεραπευτικής διαδικασίας

Ας δούμε αναλυτικότερα τις φάσεις που απαρτίζουν την τεχνική.

Πρώτον, αναπτύσσεται ο αυτοχαρακτηρισμός (η οποία είναι επίσης μια τεχνική αξιολόγησης που προτάθηκε από την Kelly, το 1955). Σε αυτή τη φάση ο θεραπευτής ζητά από τον ασθενή να γράψει μια περιγραφή του εαυτού του (συνήθως μερικές σελίδες σε τρίτο πρόσωπο). είναι αυτό που η Kelly αποκαλεί «σκίτσο χαρακτήρων».

Στη συνέχεια, ο θεραπευτής δημιουργεί μια άλλη περιγραφή από αυτό, που ονομάζεται «αναζήτηση σταθερού ρόλου». Ο ασθενής πρέπει να εκπροσωπεί το νέο ρόλο ή χαρακτήρα για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (συνήθως 2 εβδομάδες).

Ο ασθενής λοιπόν Θα αντιμετωπίσετε παιχνίδια ρόλων για να αντιμετωπίσετε τις προκλήσεις, τις προκλήσεις και τα προβλήματα της ζωής σαςαλλά από διαφορετική οπτική γωνία. Η πλασματική προσωπικότητα (νέος ρόλος) θα έχει διαφορετικό όνομα, ώστε ο ασθενής να μπορεί να την εκπροσωπεί χωρίς να χάσει την ταυτότητά του ή να τη διακυβεύσει.

Η τεχνική περιλαμβάνει επίσης εργασία για το σπίτι, η οποία σε αυτή την περίπτωση θα συνεπάγεται την απόδοση του σταθερού ρόλου σε εργασιακές ή ακαδημαϊκές καταστάσεις (εκτός θεραπείας).

Στο τελικό στάδιο της τεχνικής σταθερού ρόλου, ασθενής και θεραπευτής κάνει μια αξιολόγηση των αποτελεσμάτων, και ο ασθενής είναι αυτός που αποφασίζει αν θα διατηρήσει ή όχι ορισμένα από τα χαρακτηριστικά που αντιπροσωπεύονται.

Επιπλέον, σε αυτή την τελευταία φάση, συνήθως γράφεται μια αποχαιρετιστήρια επιστολή στον χαρακτήρα του σταθερού ρόλου. Αυτή η στρατηγική καθιστά δυνατή την προετοιμασία για το κλείσιμο της θεραπευτικής παρέμβασης.

Τεχνικά χαρακτηριστικά

Μέσα στις θεραπευτικές συνεδρίες, ο ασθενής πρέπει να κάνει πράξη τον νέο ρόλο (εκτός από την εργασία).

Από την άλλη πλευρά, ένας τρόπος με τον οποίο ο θεραπευτής μπορεί να διαμορφώσει τον νέο ρόλο στον ασθενή και ότι ο τελευταίος μπορεί να δει μια συγκεκριμένη κατάσταση από την οπτική γωνία ενός άλλου είναι να χρησιμοποιήστε την αντιστροφή ρόλων, με την οποία αντιστρέφονται οι ρόλοι του θεραπευτή και του ασθενούς. Έτσι, ο ασθενής αντιπροσωπεύει το ρόλο του θεραπευτή και το αντίστροφο. Αυτό επιτρέπει στον ασθενή να εξερευνήσει την πραγματικότητα από άλλη οπτική γωνία. Οι συμπεριφορές εξερεύνησης και πειραματισμού θα διευκολύνουν την αλλαγή.

Ο στόχος της τεχνικής σταθερού ρόλου είναι ο ασθενής να κάντε πρόβα στην πράξη πώς θα ήταν να ζείτε χωρίς το πρόβλημα που έχετε (ονομάζεται και δίλημμα), με την ασφάλεια και την ηρεμία ότι δεν θα σας ζητηθεί να το διαγράψετε. Με αυτόν τον τρόπο, εάν αισθάνεστε την αλλαγή πολύ απειλητική, μπορείτε να επιστρέψετε στον κανονικό τρόπο λειτουργίας σας.

Τέλος, προβλέπεται ότι ο ασθενής μπορεί να αναδιοργανώσει το προηγούμενο σύστημα κατασκευής του, να τροποποιήσει τις προσωπικές του κατασκευές και να δημιουργήσει νέες, αυτή τη φορά πιο λειτουργικές.

Βιβλιογραφικές αναφορές:

• Cloninger, S. (2002). Θεωρίες προσωπικότητας. Μεξικό: Εκπαίδευση Pearson
• Senra, J., Feixas, G. και Fernandes, E. (2005). Εγχειρίδιο παρέμβασης σε υπονοούμενα διλήμματα. Journal of Psychotherapy, 16(63/64), 179-201.